初中心理健康闽教版七年级十一 情绪“宣泄园”教学设计

这是一份初中心理健康闽教版七年级十一 情绪“宣泄园”教学设计，共5页。教案主要包含了课堂暖身——魔盒“探险”，实战篇——魔法大比拼，终结篇—幸福清单，毕业总结—收获分享，毕业礼物——快乐崇拜等内容，欢迎下载使用。


活动目标
让学生了解情绪需要调节，并掌握情绪调节的方法，形成自我调适、自我控制的能力，保持积极健康心态，快乐学习，幸福生活，收获快乐人生。
活动内容
一、课堂暖身——魔盒“探险”
通过探险活动暖身，让学生体验情绪魔法师的魅力，导入课题，点明本堂课的目的。
二、入门篇——情绪魔法课堂之认识情绪
这一环节通过三个问题的师生相互采访，了解学生当时的情绪状态和对情绪的细致认识。并通过“爱尔玛实验——气死小白鼠”，明确消极情绪长期存在，对人的身体健康造成影响，因此消极情绪需要调节和控制。
三、实战篇——魔法大比拼
此环节通过两个活动，进行实际的情绪调节方法探索。活动一通过小组成员的方法搜集，提供消极情绪调节方法。活动二通过本班事先搜集的不良情绪事件，各小组进行抢答解答，提供解决办法。并通过两项，评选“最佳魔法力量”小组。
四、总叙篇——快乐魔法课堂之魔法宝典
这一环节，通过魔法比拼环节中事先搜集的小组魔法展示，让学生进行魔法总结，教师适时讲评总结，归纳调控情绪之魔法宝典。
五、终结篇—幸福清单
通过情绪魔法师课程的学习，临近毕业，设计毕业作品：“我的幸福清单”，让学生收获幸福快乐的每一天，收获幸福人生。
六、毕业总结—收获分享
在畅谈毕业收获环节，尊重学生的内心想法，鼓励学生积极分享收获，全班交流。
七、毕业礼物——快乐崇拜
最后环节，教师送上毕业祝福和毕业礼物——富有正能量的歌曲《快乐崇拜》，师生一起跳手语舞《快乐崇拜》结束。
活动形式
1.心理游戏
2.故事感悟
3.调查采访
4.小组讨论、合作交流
5.自我分析、自我总结
6.作品设计
活动对象
初二年级学生
活动时间
一节课
活动准备
1.布置学生写下最近遇到的烦心事和相应的情绪体验。
2.准备手语舞《快乐崇拜》视频。
3.魔法卡片若干
4．魔法贴贴纸。
活动设想
喜怒哀惧等基本情绪历来是人生幸福与否的重要主题，也是心理健康的重要指标之一。本次活动课旨在让学生通过游戏和讨论，寻求能够调节不良情绪的方法，保持积极健康心态，做情绪的“主人”。
活动过程
一 、课堂暖身——魔盒“探险”
在课间准备的时间里播放歌曲“歌声与微笑”，活跃气氛。
1.活动暖身——魔盒“探险”
设计意图：（1）通过活动游戏，调动学生情绪
（2）在活动中激发学生的情感变化，让学生体验情绪。
活动时间：5分钟 （5分钟）
活动安排：（1）教师准备好两个神秘魔盒，分别请两位学生（一男一女）上来伸手进入魔盒“探险”。
（2）请这两位学生说说他们伸手进魔盒前、“探险”时以及知道魔盒内的东西之后的情绪反应。
【总结并导入】：刚刚两位同学所说的高兴、兴奋、激动等等都是我们身上的神奇的魔法师——情绪。欢迎大家来到情绪魔法师课堂，与我一起进入情绪的魔法世界，让每个人都学习魔法，调控好自己的情绪，收获快乐人生。
二、入门篇——情绪魔法课堂之认识情绪
1.四种基本情绪形式
直接提问：情绪有哪几种基本的形式？
学生用表情表演四种基本情绪。
2.采访活动——情绪调查
设计意图：（1）通过采访活动，了解学生的情绪状态。
（2）通过活动采访，了解学生对于情绪可调节的基本认识，并了解不良情绪需要调节，为下个活动做铺垫。
活动时间：8分钟 （5分钟）
活动安排: （1）课件呈现采访的三个问题：1、你今天心情怎样？2、你觉得情绪有没有好坏之分？3、你觉得情绪可以放任吗？
（2）学生随机对三个问题进行采访，每个学生可采访多人，可采访同学和后面的老师。
（3）学生汇报采访结果。
3.爱尔玛实验——气死小白鼠
教师呈现实验过程和实验结果，学生谈实验的启示。
【活动总结】：我们要学会控制自己的情绪，并懂得在消极情绪产生时去调节它，转变它。
三、实战篇——魔法大比拼
设计意图：（1）通过魔法比拼，学生分享调控不良情绪的方法。
（2）通过学生自己的分享和实际问题的解答，能对不良情绪的调控方法有所认识和体验。
活动时间：15分钟 （20分钟）
活动安排: （1）将学生分组（7至8个为一组）。
（2）教师说明比拼规则：每个魔法队整理本队成员调节不良情绪的方法，并全班交流，根据方法的数量和效果，评选“最佳魔法力量”小组。
（3）小组发言，阐述本小组提出的调节情绪的方法和理由，教师进行引导与说明，并对该组评价。
（4）魔法比拼活动加试题:征对事先准备的学生的不良情绪事件，进行小组抢答，本小组成员提出方法进行解答并讲述理由，其它小组进行补充。
四、总叙篇——快乐魔法课堂之魔法宝典
设计意图：（1）通过学生自己总结，明确调节消极情绪的方法。
（2）增强学生的理解、概括能力。
（3）了解转换角度看问题的方法及要点，学会以积极心态看问题。
活动时间：5分钟 （4分钟）
活动安排: （1）将搜集到的小组魔法搜集在一起。
（2）将小组魔法在投影下展示
（3）学生根据小组魔法进行归纳总结
【教师总结】魔法1：转移注意法；魔法2：理智控制法；魔法3：合理发泄法；魔法4：改变看法法。
五、终结篇—幸福清单
设计意图：（1）通过设计一些具体可行的事情，让学生体会快乐是举手之劳的事情。
（2）通过毕业作品的引入，让学生能消除不良情绪，收获快乐和幸福。
活动时间：3分钟 （3分钟）
活动安排: （1）教师引导：消除不良情绪，收获快乐幸福就在一些我们举手之劳的事情，就是列一份“幸福清单”，一张能使你保持好心情的活动清单。
（2）在音乐背景下学生完成自己的毕业作品——我的幸福清单。
（3）学生分享自己的作品。
(4)教师总结，坚持这份幸福清单，坚守心中的那份快乐，我相信你一定能够幸福。
（5）课件呈现“灰太狼”的照片，全班齐喊“我一定会幸福的。”
六、毕业总结—收获分享
活动时间：3分钟 （3分钟）
活动安排:学生自由发言，畅谈收获。教师可适当点评。