第四课揭开情绪的面纱复习教案

这是一份第四课揭开情绪的面纱复习教案，共3页。
课题：复习第四课 揭开情绪的面纱 主备：第8周（4.19-4.23）备课时间：4.12复习内容：第四课复习目标：（1）通过复习，帮助学生梳理本单元的知识要点准确并熟练背诵知识点。（2）提高背诵的能力，提高运用背诵知识解答问题的能力。（3）让学生感受学习的快乐。复习方法：习题讲解、记忆背诵复习过程：一、梳理知识点4.1 青春的情绪1.情绪的类型有哪些？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。基本类型：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚2. 情绪有什么作用？影响着我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。3.如何正确对待青春期的情绪？① 善于激发正面情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。② 积极面对生活中的负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。4.2 情绪的管理1. 为什么要以恰当的方式表达情绪？① 人与人之间的情绪会相互感染，会影响到周围的人，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。② 我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。2. 调节情绪常用的方法主要有哪些？包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。3. 学会调节情绪有哪些重要意义？①有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。二、结合往年试卷讲解，读背。1.（18年单选）人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明                                                 （  B  ）A.不良情绪都是因别人的过错引起的B.要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪C.不要关心他人过失，要学会保护自己D.一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响2. (20年单选）冰心说：“对我米说，保持健康的方法，是在微笑中写作。我写了一辈子，心情总是乐观的。”这启示我们           (  C   )A.拥有积极的情绪就一定能健康长寿  B.只有作家才能保持积极的情绪C.积极情绪或良好情绪对人的健康和发展有利D.人不要产生消极情绪，消极情绪有害3.（18年春期中）美国心理学教授克里斯塔基斯和富勒共同完成了一个名为“快乐传染”的实验。实验证明，如果社交网络中一个人感到快乐，其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%，室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这表明                      （ CD ）A.只有正面情绪才会感染他人   B.人的情绪是由他人来控制的C.人与人之间的情绪会相互感染 D.一个人的情绪很容易影响到周围的人4.（20期中）“期末考试越来越近了，我的心理压力越来越大，经常失眠，还会因为一点儿小事发脾气，我快崩溃了。”假如你是这位同学的好朋友，你会                                             （ BCD ）A.告诉他学习上还需不断加压，压力越大，动力越大B.帮助他转移注意力，缓解考试焦虑的情绪C.告诉他学习方法有很多，要找到适合自己的方法D.做一个耐心的听众，帮他解决学习上的困惑5.(19年单选）“适当的悲伤可以表达感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们                          (  A  )A.情绪需要调节，要做情绪的主人B.情绪对人只会产生不良影响C.情绪不需要调节，要顺其自然D.发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行6.观察与思考（2018年）材料一：某校七年级的文博，因为一点儿小事和同班同学致远发生争吵，一气之下挥拳将致远打伤.为此，文博不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向致远支付了医疗费1000多元。材料二：在5月份的中考模拟考场上，思涵在做数学题时，因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，她把试卷撕了，哭着离开了考场.(3)请你为材料中的人物提供几种调节情绪的方法?(4分)认知评价法、转移注意法、合理宣泄法和放松训练法等。(4)采用这些情绪调节的方法对于我们学习和生活有哪些重要作用?（4分）①有助于我们更好地调节情绪，成为调节情绪的主人。②运用调节情绪的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。（学会调节情绪有哪些重要意义？）7.辨析(2020年)关于情绪，两个同学分别发表了如下观点，请你辨析。    情绪是丰富多样的，要任其发展.    情绪具有消极作用，要学会调节.① 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。(情绪类型有哪些）② 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前，也可能危害我们的身心健康。（情绪作用）③ 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。（课本P40）④ 在生活中，我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法，科学地调节情绪，成为情绪的主人。（调节情绪常用的方法）三、老师抽查（随机提问学生背诵或默写）四、过关。