小学体育人教版一至二年级第一节 武术基本功课文ppt课件

这是一份小学体育人教版一至二年级第一节 武术基本功课文ppt课件，共22页。PPT课件主要包含了教学内容，观看武术表演视频，自编基本功武术组合，协作游戏，面对面拉手起立，两人背靠背协助起立，四人协助起立，多人协助起立，放松一刻，《立春》等内容，欢迎下载使用。
1、武术基本功2、协作游戏
集中注意力活动（韵律活动）
动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上要点：拳握紧、拳面平、直腕
动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处要点：掌心开展、竖指
动作说明：五指撮拢成勾，屈腕。要点：屈腕。
预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上冲拳动作要领：右拳从腰间旋臂向前猛力冲，力达拳面，目视前方，要点：挺胸，收腹，直腰，出拳快速有力，做好拧腰顺肩，急旋前臂的动作。
架拳动作说明：右拳向右上架起，拳眼向下，目视左方。要点：松肩，肘微屈，前臂内旋，力达前臂外侧。
推掌动作说明：右拳变掌，以掌外沿为力点向前猛力推出，目视前方。要点：注意沉腕翘掌，力达掌外沿。
亮掌动作说明：抖腕亮掌，臂成弧形举于头上，目视左方。要点：抖腕，亮掌，与转头要同时完成。
动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间要点：挺胸、立腰、前腿弓、后腿绷。
动作说明：两脚左右开立约为脚长三～四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间要点：头正、挺胸、立腰、扣足。
抱拳礼拳礼行礼的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者，面容举止大方。
要求：利用今天所学手型、手法、步型编排三个动作以上的武术表演动作。