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    人教版七年级 体育与健康 第五章 排球正面双手垫球 课件
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    初中人教版第五章 排球说课ppt课件

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    这是一份初中人教版第五章 排球说课ppt课件,共11页。PPT课件主要包含了教学目标,教学重难点,正面双手垫球,准备姿势,排球击球点和击球部位等内容,欢迎下载使用。

    1、认知目标:通过排球垫球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2、技能目标:使学生掌握基本垫球技术,发展学生的灵敏性和协调能力。3、情感目标:学生之间互相帮助互相提醒正确的动作技术,增进友谊。
    重点:正确垫球手型难点:身体与手臂的协调动作
    含义: 是指运动员用双手在腹前将球垫起的动作方法,它是最基本的垫球方法,是各项垫球技术的基础。
    双脚开立与肩同宽,稍有前后,面对来球,两手迅速做出垫球手型, 且两臂夹紧伸直,手腕下压。双腿屈膝,身体重心降低。 辅助练习:做无球动作练习
    两臂前伸插球下;蹬地跟腿前臂垫;击点尽量在腹前;撤臂缓冲接重球;轻球主动抬送臂;
    击球点一般保持在腹前一臂的距离,击球的后下部,击球部位在腕关节以上10公分,桡骨内侧平面,因为此处面积大且平稳
    常见的错误动作
    1、击球部位错误2、肘关节弯曲,手臂没伸直3、抱着手臂跑不提倡的垫球动作1、头顶球或脸击球2、单手后击球3、脚踢球
    纠正方法: 1.垫固定球练习 2.徒手练习垫固定球 3.徒手分解动作练习
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