初中体育人教版七年级全一册第二章 田径教案

这是一份初中体育人教版七年级全一册第二章 田径教案
挺身式跳远教学内容挺身式跳远腾空步年级、人数X年级、40人课 型新授课教学目标认知目标：同过练习学生了解挺身式跳远腾空步动作技能目标：学生腾空步动作，并初步掌握腾空步动作情感目标：发展学生团结合作，勇于拼搏的精神 教学重点伸髋挺身教学难点伸髋挺身课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间开始部分课堂常规二、热身运动1. 绕球场进间热身运动跑①热身跑+肩绕环②热身跑+扩胸运动③热身跑+后踢腿④热身跑+高抬腿⑤热身跑+跨步跳2.拉伸运动①侧压腿②弓步压腿③膝关节运动④踝关节运动一、1.集合整队2.检查服装3.安排见习生4.师生问好5.宣布本节课内容二、1.结合口令带领学生做热身运动2.示范讲解动作要点一、1.静、快、齐2.仔细听讲 二、1.学生听口令跟从老师做热身运动2.积极参与拉伸肌肉和韧带一、成四列横队集合***************** ************************二、26课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数基本部分一、队列队形练习游戏：飞夺泸定桥二、学生自主练习：在学生面前一定距离设立一个障碍，要求学生充分助跑跳跃障碍（4组） 三、讲解示范腾空步动作并组织练习（4组）四、优秀学生展示，并集体纠错五、纠正练习（3组）六、快速助跑跳跃垫子接助跑跳跃障碍物接力比赛要求：①快速助跑②后蹬腿积极蹬地，由脚后跟过渡到全脚掌，经前脚掌积极起跳③做出腾空步动作④落地时摆动腿先着地⑤跨过固定标志物后转身从左侧跑回击掌，下一位同学出发，自己则排到最后面⑥每人要求跑三趟算完成男生女生各自比赛。决出1、2、3、4名（2轮，每人跑3次算1轮）一、1.口令分组四列横队与八列横队变化倒数3、2、1组织学生到指定位置二、1.教师示范2.教师对自主练习提出要求3.组织练习4.巡回指导，注意学生安全三、1.教师示范并讲解要点：①伸髋挺身②提膝勾脚尖③落地摆动腿先落地2组织对折垫子并提出练习要求：①快速助跑②后蹬腿积极蹬地，由脚后跟过渡到全脚掌，前脚掌积极起跳③做出腾空步动作④落地时摆动腿先着地3.巡回指导四、1.邀请几位学生上来展示，并对学生的动作进行点评。五、1.组织练习2.巡回指导，注意学生安全六、1.组织比赛2.对学生的动作和比赛提出要求3.循回观察指导学生一、1.听从教师指挥2.按要求排好队伍学生快速抢位子，形成练习队形二、1.学生按照教师的要求参与练习2.积极主动，乐于尝试三、1.学生仔细观察，认真听讲2.按要求积极参与练习四、1.学生仔细观看2.自我纠正并反复练习五、1.学生按照教师的要求自主练习2.在练习过程中努力克服存在的问题3.积极参与，努力达到教师的要求六、1.团结合作2.顽强拼搏3.遵守规则一、成八列横队***************** ************************二、三、助跑跳跃障碍练习* * * ** * * * * * * ** * * ** * * *** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 四、***** ********** * ********** ********** *****六、跳跃两个不同障碍练习与比赛* * * ** * * * * * * ** * * ** * * *** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 110212课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数结束部分集合整队1.教师带领学生回顾课堂2.两边的排头收垫子二、素质练习女生手臂放在垫子上做平板支撑，男生做俯卧撑（个数要求：男女分开，按照比赛的名次来分、女生第一名支撑10秒、第二名支撑15秒、第三名支撑18秒、第四名支撑20秒；男生第一名做5个、第二名做9个、第三名做13个、第四名做17各）三、放松运动1.两人一组拉伸运动四、小结，宣布下节课内容，回收器材一、1.教师集合整队，讲解动作的的注意点二、1.教师组织队形2.讲解联系的规则3.鼓励同学坚持到最后三、1.教师带领学生做放松运动四、1、小结，宣布下节课内容，组织学生回收器材 一、1.学生仔细听讲，并积极动脑2.认真回顾二、1.学生听从教师的组织排好队2.听讲练习的规则3.努力完成练习三、1.学生积极拉伸2.放松手臂和腿四、1.学生听讲2.帮助教师回收器材一、* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *二、女 * * * * * * * * * ** * * * * * * * * **男 * * * * * * * * * ** * * * * * * * * *三、* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *四、 ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *1321场地器材9块垫子，16个障碍物，1圈尼龙绳预计心率110——120教学反思（此框不填）