2021-2022学年 统编版 七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 单元测试卷 (3)

部编版七年级道德与法治下册第二单元达标检测试卷

学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________

一、单选题

1．我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样一高兴、悲伤、烦恼......下列关于情绪的说法正确的有

①人处于不同的情境会产生不同的情绪

②不同的情绪会对人产生不同的影响

③我们要学会并善于调控自己的情绪

④我们任何时候都应该保持高涨的情绪

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④

2．惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪。任何时候，一个人都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。可见管理、控制情绪能够(   )

①促进身心健康 ②提高个人修养 ③让我们远离疾病 ④有利于我们做情绪的主人

A．①②③ B．①②④

C．①③④ D．②③④

3．王平在日记中写道：“我这个人情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落起来像泄了气的皮球。有时上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐。”从日记中可以看出王平 (   )

①情绪丰富而强烈，但不稳定

②情绪起伏变化大，缺乏自控

③热情奔放，敢爱敢恨

④比较率直，从不掩饰自己

A．①② B．②③

C．①③ D．①④

4．湖北省鄂州一名司机因饮酒后驾驶机动车被交警处罚后突然情绪失控，用过激的言语威胁现场民警，并动手攻击了一名执勤协警。事后，范某某向协警诚恳道歉。这说明了（   ）

①情绪影响人们的行为           

②消极情绪会使人做出一些令人后悔甚至违法的事情  

③情绪影响人的身心健康       

④出现消极情绪任其发展

A．①② B．②③ C．②④ D．①③

5．如果让你给漫画中的考试落榜者打“气”，你会对他说(   )

①失败乃成功之母

②有没有坚强的意志品质，是能否将失败转化为成功的关键

③调解自己的消极情绪，不灰心、不气馁、不焦躁

④没关系，落榜的不止你一个，放弃目标吧

A．①②④ B．②③④

C．①③④ D．①②③

6．“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”这句话告诉我们

①情绪会相互感染  

②要学会分享彼此的积极情绪  

③要学会向他人倾诉以调节情绪

④任何困难都要与他人共同承担

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

7．一个女司机突然变道导致后面红色的小轿车急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被红色轿车男司机打伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明(   )

①情绪是不能调控的

②我们应该学会做情绪的主人

③我们应该学会用合理的方式表达情绪

④表达情绪的时候不能伤害到他人

A．①②③ B．①②④

C．①③④ D．②③④

8．中国古人对情绪影响身心健康的作用有自己的一套见解：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。情绪对健康的影响很大，为此我们应该(   )

①用理智控制自己的情绪

②克制自己，避免情绪冲动

③学会发泄，避免消极情绪影响自己

④学会用合理的方式、方法调控情绪

A．①②③ B．①③④

C．①②④ D．①②③④

9．期末考试成绩揭晓前夕，兰兰感到心烦气躁，于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后，她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是

A．理智控制法 B．认知调节法

C．合理宣泄法 D．理性升华法

10．2018年度感动中国人物——程开甲，我国核武器事业的开拓者之一，我国核试验科学技术体系的创建者之一。学成归来科学报国，奉献大漠20多年，苦干惊天动地事，甘做隐姓埋名人，被称为“中国核司令”。学习程开甲的事迹会激发我们的(   )

A．敬佩感 B．责任感

C．名誉感 D．荣誉感

11．在一次班会上，班主任老师让同学们谈谈自己对妈妈的看法，小优说：“我的妈妈脾气不算好，只要我做错了事，她总会火冒三丈，让我很受伤，但我并不怨她，因为，我知道她是想让我改正错误，她是爱我的！”从小优的谈话可以看出小优(   )

①明白情绪与情感是不同的

②能体谅父母的苦心

③知道情绪是短暂的、不稳定的，而情感是相对稳定的

④妈妈需要调控自己的情绪

A．①②④ B．①②③④

C．①③④ D．①②③

12．情感是我们最基本的精神需求，我们每个人都渴望美好的情感。下列做法有利于创造美好情感体验的是(   )

①周末与同学一起看画展，欣赏了很多精美的作品

②与老师一起到养老院帮助老人整理房间

③与同学共同参加机器人大赛，获得二等奖

④放学回家，飞速骑车，撞倒老人

A．①②④ B．①②③④

C．①③④ D．①②③

13．孟子认为，恻隐之心，羞恶之心，恭敬之心，是非之心，人皆有之。羞恶之心也就是羞耻心，在生活中，我们通常体验为羞耻感。下面对羞耻感的说法正确的有(   )

①羞耻感是一种负面感受 ②羞耻感被视为一个人向善的重要表现

③羞耻感的体验并不美好 ④体验羞耻感对我们的成长有重要意义

A．①②④ B．①②③④

C．①③④ D．①②③

14．正能量是指一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。下列活动或行为传递出正能量的是（          ）

①开展“感动中国十大人物”和“全国道德模范”评选活动

②自愿参加社区组织的公益活动

③校运会上某班运动健儿努力拼搏，同学们助威加油，为班集体的荣誉共同努力

④个别毕业生为了发泄情绪，给母校“留下”了满地的书本和废弃物

A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④

15．2019年3月5日，杭州公交车司机柴师傅把车上的伞借给了一名抱着孩子的乘客。没想到这名乘客特意定制了100把橙色爱心伞送过来表达谢意，回馈社会，得到了广大市 民朋友的点赞认可。从1把伞到100把伞的故事告诉我们

①关心传递着美好情感，传递生命正能量

②关心有利于社会和谐，使我们不断获得美好的情感体验

③关心他人就一定能获得物质上和精神上的回报

④要学会感恩，增强责任感，积极承担社会责任

A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④

二、简答题

16．观察漫画，回答问题。

(1)漫画中两位同学对同学打招呼不回应的情绪表现和想法有什么不同？这两种不同的情绪状态分别会对我们产生怎样的影响？

(2)青春期的情绪大多具有反应强烈、波动性、细腻性等特点，为此，你在日常生活中都通过哪些方法调节情绪？

三、分析说明题

17．情景一 炎热的教室里，两位学生的手里各有半杯水。甲学生说：“可惜我只有半杯水了！”而乙学生却说：“啊，我还有半杯水！”

(1)你更喜欢情景一中哪个学生的说法？为什么？

情景二 一次小组讨论时，一位学生说：“人的情绪丰富多彩。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，情绪不需要调控。”

(2)情景二中的这位学生的观点是否正确？简述理由。

18．生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。在与他人的情感交流中，我们应该传递美好的情感，传递生命的正能量。

情境一 东东喜欢看侦探小说，常常一看就是一夜。有时，他根据故事情节就能准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。

情境二 亮亮参加以“成长”为主题的青春仪式，邀请父母一起分享他成长中难忘的故事，说到动情之处，亮亮情不自禁地与父母相拥而泣。

情境三 浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常，感到心里很不舒服。

(1)结合自己的生活体验，说一说哪些情感是美好的，这些美好的情感是如何产生的。

(2)你如何看待东东和亮亮的情感体验？结合浩浩的感受，谈谈人为什么要学会承受一些负面感受。

(3)情感同情绪一样，都是复杂的，我们每个人的内心都有一个情感世界。请你谈谈情感在生活中对我们的影响。

(4)为向你身边的人传递美好的情感(情感正能量)，你将会怎么做？

参考答案：

1．A

【解析】

【详解】

人的情绪是复杂多变的，时而高兴，时而悲伤，所以当出现负面情绪的时候，一定要学会调控情绪。心境不同，产生的情绪也不同，人的情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。①②③是正确的。④存在明显错误，排除。故本题选A。

2．B

【解析】

【详解】

“惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪”说明管理控制情绪的作用。我们要学会调控情绪，因为管理、控制情绪能够使我们提高修养，形成和谐人际关系，促进身心健康，有利于做情绪的主人，①②④符合题意。③“远离”说法太绝对。故选B。

3．A

【解析】

【详解】

从“情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落起来像泄了气的皮球”“上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐”，这说明青少年的情绪特点中的丰富强烈，但情绪起伏变化大，不稳定，缺乏自控，①②符合题意；③④的说法在题干中没有体现，应排除。故选A。

4．A

【解析】

【详解】

本题考查情绪方面的知识，主要考查情绪对人的影响。根据教材结合材料，③情绪影响人的身心健康和题意无关，排除；④出现消极情绪任其发展书法错误，排除。故答案选A。

5．D

【解析】

【详解】

考试失利使我们遇到的挫折，要勇于战胜挫折，调解自己的消极情绪，磨砺坚强意志，从失败中总结经验，①②③说法都正确。④是错误的，“放弃目标”是消极处事的表现，不会起到“给考试落榜者打‘气’”的作用，排除含有④的选项，故选D。

【点睛】

解答该题可用排除法，关键是从答案中找出明显是错误的选项，然后排除，从而正确作答。

6．A

【解析】

【详解】

本题主要考查情绪的相关知识。本题中的名言强调的是学会向他人倾诉以调节情绪，悲也好，喜也好，学会互相关心。故①②③都符合题意。④说法过于绝对化，有些困难需要我们自己独自承担，这样有利于培养我们负责任的品质。所以答案选Ａ。

【点睛】

本题以名人名言入题，体现了道德与法治的人文性特征，背景材料中的名言生动形象，通俗易懂，学生容易理解，有利于引导学生准确把握教材相关知识点，本题对学生的交往行为也有具体的指导作用。

7．D

【解析】

【详解】

题干事例因情绪失控酿成暴力冲突，说明我们应该学会用合理的方式表达情绪，表达情绪的时候不能损害他人合法利益，不能伤害他人，应该学会做情绪的主人，②③④符合题意。①错误，情绪是可以调控的。故选D。

【点睛】

生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。

8．D

【解析】

【详解】

情绪对健康的影响很大，因此我们要学会用合理的方式、方法调控情绪，做情绪的主人，用理智控制自己的情绪，避免情绪冲动，学会合理发泄情绪。①②③④说法都正确，故选D。

9．C

【解析】

【详解】

此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的分析运用能力。题文中兰兰通过打羽毛宣泄自己的不良情绪，属于合理宣泄法，C观点正确。A理智控制法是在陷入不良情绪时，主动调动理智这道闸门的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉快起来；B认知调节法是调整对人或事物的看法；D理性升华法是将消极情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，并将不良情绪转化为积极而有益的行为，所以ABD在题文中没有体现，正确答案选C。

【点睛】

调控情绪有很多具体的方法，比如：注意转移法、理智控制法、合理宣泄法、改变认知法等等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用，但是一定要注意，调控情绪的方法不能随意运用。

10．A

【解析】

【详解】

程开甲的爱国之情和无私奉献精神，让我们由衷地对他敬重和佩服，产生敬佩感，A符合题意。BCD与题干不符，应排除。故选A。

11．D

【解析】

【详解】

从小优的言语中，“我知道她是想让我改正错误，她是爱我的！”，可以看出小优理解父母；知道情绪与情感的不同，情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对稳定的，①②③符合题意。④是妈妈的角度，不符合题意。故选D。

12．D

【解析】

【详解】

我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。①②③都有利于创造美好情感体验；④错误，是伤害他人的非正义行为，不利于创造美好情感体验。故选D。

13．B

【解析】

【详解】

依据教材知识，羞耻感亦称“羞耻心”。美学上指审美中因对象道德内涵的鄙劣而引起的羞愧、耻辱的感受，是自我意识、自我谴责的道德情感。羞耻感并不美好，是一种负面情感体验，被视为一个人向善的重要表现，对我们的成长有重要意义。①②③④说法都正确。故选B。

14．A

【解析】

【详解】

本题考查传递情感正能量。传递情感正能量可以用自己的热情和行动来影响环境，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。如①开展“感动中国十大人物”和“全国道德模范”评选活动，②自愿参加社区组织的公益活动，③校运会上某班运动健儿努力拼搏，同学们助威加油，为班集体的荣誉共同努力，都是传递情感正能量，所以①②③说法符合题意；④个别毕业生为了发泄情绪，给母校“留下”了满地的书本和废弃物不是保护环境的表现，不是合理发泄情绪表现，不能传递正能量，与题意不符，排除。故选A。

15．D

【解析】

【详解】

题干故事告诉我们要学会感恩，增强责任感，积极承担社会责任；关心传递着美好情感，传递生命正能量。关心他人有利于社会和谐，还能使我们不断获得美好的情感体验，①②④符合题意。③错误，关心他人不一定能获得回报。故选D。

16．(1)左边同学表现出的是积极情绪和理解的态度，右边同学表现出的是消极情绪和生气的态度。积极的情绪可以增强人的精力和体力，提高人的活动效率，促使我们健康成长；消极的情绪可能会使人痛苦，削弱人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。

(2)①改变认知评价法。例如，对他人产生负面情绪之后，通过合理合法的途径方式了解他人，改变对他人的认知评价，调节自身的负面情绪。②转移注意法。例如，在产生愤怒情绪时，通过参加体育活动、户外旅游、散步、观看电影等平复愤怒情绪。③合理宣泄法。例如，因为某事而心里不快时，通过跑步、拳击、在无人的地方大声呼喊等进行宣泄。④放松训练法。例如，产生负面情绪时，通过做瑜伽、自我催眠、想象放松等方式达到身体与思想的放松，以此调节负面情绪。

【解析】

【详解】

（1）从漫画中的语言可知，积极情绪和理解的态度，右边同学表现出的是消极情绪和生气的态度。结合相关知识，从积极的情绪促使健康成长；消极的情绪削弱人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率等方面来作答。（2）此问考查调节情绪的方法。依据教材知识，从改变认知评价法、转移注意法、合理宣泄法、放松训练法等方面来回答。

17．(1)乙。因为他注意观察，善于创造正面的情感体验，体味美好情感，传递情感正能量；因为他善于从积极角度看待事物，让自己处于一种良好的情绪之中；等等。

(2)不正确。理由：①人与人之间的情绪会相互感染。一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。③调控情绪有利于保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。④有利于调整负面情绪状态，促进我们的身心健康。⑤合理调节情绪，使情绪发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。⑥运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

【解析】

【详解】

（1）“可惜我只有半杯水了！”体现的是消极的情绪和负面情感；“啊，我还有半杯水！”表现出的是一种积极情绪和正面情感。所以喜欢乙的说法。理由从善于创造正面的情感体验，体味美好情感，传递情感正能量；从积极角度看待事物，让自己处于一种良好的情绪之中等方面来回答。（2）认为“情绪不需要调控”的观点是错误的。依据教材知识，理由从调控情绪的原因和运用情绪调节的方法的意义来回答。原因从人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人，关乎身心健康，关乎人际交往。运用情绪调节的方法的意义从有利于保持积极的心态，有利于调整负面情绪状态，促进我们的身心健康，更好地适应环境，帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境等方面来回答。

18．(1)①敬重、热爱、关怀、爱护、正义感、责任感等。②在人的社会交往、互动中自然引发的；通过阅读获得美好情感；通过交往获得美好情感；通过参加有意义的活动获得美好的情感；等等。

(2)东东：在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。亮亮：在参加以“成长”为主题的青春仪式活动的过程中产生了美好情感。体验、承受一些负面感受，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；在承受负面情感的过程中，将负面情感转变为成长的助力，有利于我们获得美好情感，不断成长。

(3)①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求，我们通过情感来体验生命、体验生活。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知，丰富我们的内心世界。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，体现了生命的成长。在生活经验的不断扩展中，我们的情感更加丰富、深刻，我们的情怀更加宽广、博大。

(4)不被动地接受外部环境的影响，而要用自己的热情和行动来改变、影响环境；在与他人情感的交流中，多传递美好的情感；在生活中不断创造美好的情感体验，传递美好的情感。

【解析】

【详解】

（1）此问考查美好情感及其产生。结合生活实际，敬重、热爱、关怀、爱护、正义感、责任感等都是美好的情感。产生从在人的社会交往、互动中自然引发的，通过阅读、交往、参加有意义的活动获得美好的情感等方面来回答。（2）此问考查情感体验。分析材料可知，东东通过阅读获得美好情感体验；亮亮通过有意义的活动获得美好情感体验。学会承受一些负面感受的原因就是负面情感的积极作用。依据教材知识，从丰富我们的人生阅历，生命变得更加饱满丰盈，将负面情感转变为成长的助力的意义等方面来回答。（3）此问考查情感的作用。依据教材知识，从情感是人最基本的精神需求，影响我们的判断和选择，全面地观察事物，体现了生命的成长等方面作答即可。（4）此问考查传递情感正能量的方法。依据教材知识，从不被动接受，积极改变、创造美好情感等方面作答即可。

【点睛】

解答时明确题目要求，综合运用情感的基础知识作答，做到准确无误。