小学体育第三节 技巧教案及反思

后滚翻微课教学设计方案

一、微课主题：后滚翻

二、目标设计

1. 认知目标：学生能够用自己的语言叙述后滚翻的动作要领。
2. 技能目标：学生通过练习，初步完成后滚翻动作。努力做到连贯、圆柔、方向正。
3. 情感目标：培养学生勇敢、互助的良好品德。

三、教学重点：团身紧，滚动成一条直线。

四、教学难点：两手迅速翻掌，用力撑垫。

五、预计时间：5分钟

六、设计过程

【导入】

同学们，前段时间我们一起学习了前滚翻，同学们很好奇有没有后滚翻，那今天我们就一起来学习后滚翻。

【教学设计】

1.          复习前滚翻动作。
2.          学习后滚翻。

（1）先看完整动作示范（正面和侧面），初步建立动作表象。

（2）学习后滚翻的动作方法：

     背向滚动方向成蹲撑，两手同时用力推垫，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，两手迅速翻掌，贴着肩部（指尖向后）用力推垫成蹲撑。

（3）保护与帮助：

     保护者蹲立在练习者侧后方，当练习者肩、背着垫时，两手扶其腰部向上拉缇，助其翻转。

（4）辅助练习：团身抱腿滚动。

（5）辅助器材：稍微加高垫子的一端，由高处往低处翻滚。

3、小结

后滚翻的动作方法回顾与归纳。