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小学体育人教版五至六年级第二章 教学内容及课时分配示例教案设计
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这是一份小学体育人教版五至六年级第二章 教学内容及课时分配示例教案设计，共7页。教案主要包含了跪跳起等内容，欢迎下载使用。
上课时间：
上课地点：
课 题：水平三、跪跳起
跪跳起教案
授课教师：
课题
仰卧起坐
课时
一课时
课型
人数
人
教学内容
1、抢坐垫子游戏
2、跪跳起学习
3、游戏：兔子跳比赛
教学目标
1、通过“跪跳起”学习，让大部分学生能体验，熟悉掌握跪跳起的动作技术。
2、通过“跪跳起”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3、通过“跪跳起”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重难点
重点：摆臂制动，脚背压垫。
难点：收腹，提膝动作协调。
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数
量
时
间
强度
准
备
部
分
1、课堂常规
a、集合整队，起点人数。
b、师生问好，安排见习生
c、宣布本节课内容
2跑步
队列队形练习（踏步、向左向右向后转）
3、行进中徒手操
a、体转运动
b、大臂绕环
c、腹背运动
d、膝关节运动
e、弓步压腿
f、踝腕关节运动
要求：
1、认真听讲，跟随老师做动作。
2、注意力集中，精神饱满。
3、快、静、齐
组织：
▲ 学生
△ 老师
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
△
1、四排横队，队列练习。
2、四路纵队，行进中跟随老师做徒手操。
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
↓
△
3、两路纵队，和老师一起跑步，并听老师口令喊1、2、3、4，123、4。
1、口令干脆洪亮
2、宣布本课内容及注意事项
3、组织热身活动
4、开课导言
5、师生互动
1、整队集合
2、注意力集中，精神饱满。
3、学生在教师的引导下积极参与。
4、自由想象，全身投入。
5、观察学生动作，纠正错误动作制止危险动作发生。
2
4
X
8
3
10分钟
一般
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数量
时
间
强度
基
本
部
分
辅助游戏
抢坐垫子游戏
全班围成一个圈慢跑，教师发出“停”快速坐下，没有抢到的学生原地站好。
→▽
▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲
指导，带领学生
一起玩游戏
1、认真听讲，学生在教师的引导下积极参与。
2、听从老师指挥。
3、比赛时遵守比赛规则
4
∣
6
次
5分钟
中
跪跳起动作要领：1、从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。2、两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。3、身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。
保护与帮助保护：帮助者站在练习者体侧，当其两臂摆至前举时，迅速托其腋下（或提其上臀）帮助腾起。
口令：预备—摆—压—提—站—结束动作
组织：
▲ 学生
△ 老师
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
△
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
教法：
1、跪立，做摆臂与下压腿的配合练习。2、在帮助下直接练习。
要求：
1、动作协调，腾空高，落地稳。
2、注意安全。
3、认真听讲，安照老师所讲的方法作业。
1、教师讲解并做示范动作。
2、口令洪亮
3、发现并纠正学生错误动作。
4、后进生辅导
5、找做得好的学生做示范
6、每排做三次，之后进行点评，好坏作比较。再次讲解做示范。
7、排内比赛，做得多的获胜，再次讲解示范。
8、找三个做得好的同学和三个差的同学进行比较并作分析。
9、易犯错误：身体不协调，发力不对
10、原因：动作不熟练、紧张。
11、纠正方法：放松、手脚配合。
1、认真听讲，跟随老师做动作。
2、听从老师指挥。
4
∣
6
次
12
分钟
大
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数量
时
间
强度
教学比赛
要求：比赛时应注意安全、气氛活跃。
男生与女生在规定的时间内做得最多的为胜。
教师计时，组织
积极参与，热情投入到比赛中。
5
∣
8
次
5分钟
中
基本部分
三、游戏：兔子跳比赛
游戏规则：
1、注意安全，按照老师要求作业。
2、兔子跳时不可以回头看，不可以打闹；跳完回到自己的位置。
3、身体协调用力，动作优美。
组织：
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
△
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
教法：
1、两边第一个开始跳，依次顺序进行。
2、比赛各一次。
1、教师在一旁喊“开始”信号。
2、观察学生动作，纠正错误动作制止危险动作发生。
1、认真听老师讲解游戏规则。
2、积极参与，不打闹。
3、自由发挥
1
5
中
课后小结
1、集合整理队伍
2、放松：学生听音乐，跟随老师一起做放松运动。
3、针对本节课学习情况做小结
4、收器材，宣布下课。
组织：
▲ 学生
△ 老师
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
△
教法：
1、学生成四排横队
2、老师在学生前面带领学生一起做。
3、每个动作做一次
1、教师带领学生听音乐一起做放松操练习。
2、教师总结本
次课的情况，与学生交流意见并对课后练习作出要求。
3、收器材，宣布下课
要求：
1.集队做到“快 静 齐”
2.跟着音乐节奏认真完成放松活动
3、下课。（要求下课后慢慢离开，不要拥挤，注意安全。）
1
次
3
分钟
一般
器材
小垫子（25）、音响一个
课后反思
上课时间：
上课地点：
课 题：水平三、跪跳起
跪跳起教案
授课教师：
课题
仰卧起坐
课时
一课时
课型
人数
人
教学内容
1、抢坐垫子游戏
2、跪跳起学习
3、游戏：兔子跳比赛
教学目标
1、通过“跪跳起”学习，让大部分学生能体验，熟悉掌握跪跳起的动作技术。
2、通过“跪跳起”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3、通过“跪跳起”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重难点
重点：摆臂制动，脚背压垫。
难点：收腹，提膝动作协调。
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数
量
时
间
强度
准
备
部
分
1、课堂常规
a、集合整队，起点人数。
b、师生问好，安排见习生
c、宣布本节课内容
2跑步
队列队形练习（踏步、向左向右向后转）
3、行进中徒手操
a、体转运动
b、大臂绕环
c、腹背运动
d、膝关节运动
e、弓步压腿
f、踝腕关节运动
要求：
1、认真听讲，跟随老师做动作。
2、注意力集中，精神饱满。
3、快、静、齐
组织：
▲ 学生
△ 老师
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
△
1、四排横队，队列练习。
2、四路纵队，行进中跟随老师做徒手操。
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
↓
△
3、两路纵队，和老师一起跑步，并听老师口令喊1、2、3、4，123、4。
1、口令干脆洪亮
2、宣布本课内容及注意事项
3、组织热身活动
4、开课导言
5、师生互动
1、整队集合
2、注意力集中，精神饱满。
3、学生在教师的引导下积极参与。
4、自由想象，全身投入。
5、观察学生动作，纠正错误动作制止危险动作发生。
2
4
X
8
3
10分钟
一般
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数量
时
间
强度
基
本
部
分
辅助游戏
抢坐垫子游戏
全班围成一个圈慢跑，教师发出“停”快速坐下，没有抢到的学生原地站好。
→▽
▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲
指导，带领学生
一起玩游戏
1、认真听讲，学生在教师的引导下积极参与。
2、听从老师指挥。
3、比赛时遵守比赛规则
4
∣
6
次
5分钟
中
跪跳起动作要领：1、从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。2、两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。3、身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。
保护与帮助保护：帮助者站在练习者体侧，当其两臂摆至前举时，迅速托其腋下（或提其上臀）帮助腾起。
口令：预备—摆—压—提—站—结束动作
组织：
▲ 学生
△ 老师
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
△
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▲ ▲ ▲ ▲ ▲
教法：
1、跪立，做摆臂与下压腿的配合练习。2、在帮助下直接练习。
要求：
1、动作协调，腾空高，落地稳。
2、注意安全。
3、认真听讲，安照老师所讲的方法作业。
1、教师讲解并做示范动作。
2、口令洪亮
3、发现并纠正学生错误动作。
4、后进生辅导
5、找做得好的学生做示范
6、每排做三次，之后进行点评，好坏作比较。再次讲解做示范。
7、排内比赛，做得多的获胜，再次讲解示范。
8、找三个做得好的同学和三个差的同学进行比较并作分析。
9、易犯错误：身体不协调，发力不对
10、原因：动作不熟练、紧张。
11、纠正方法：放松、手脚配合。
1、认真听讲，跟随老师做动作。
2、听从老师指挥。
4
∣
6
次
12
分钟
大
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数量
时
间
强度
教学比赛
要求：比赛时应注意安全、气氛活跃。
男生与女生在规定的时间内做得最多的为胜。
教师计时，组织
积极参与，热情投入到比赛中。
5
∣
8
次
5分钟
中
基本部分
三、游戏：兔子跳比赛
游戏规则：
1、注意安全，按照老师要求作业。
2、兔子跳时不可以回头看，不可以打闹；跳完回到自己的位置。
3、身体协调用力，动作优美。
组织：
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
△
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教法：
1、两边第一个开始跳，依次顺序进行。
2、比赛各一次。
1、教师在一旁喊“开始”信号。
2、观察学生动作，纠正错误动作制止危险动作发生。
1、认真听老师讲解游戏规则。
2、积极参与，不打闹。
3、自由发挥
1
5
中
课后小结
1、集合整理队伍
2、放松：学生听音乐，跟随老师一起做放松运动。
3、针对本节课学习情况做小结
4、收器材，宣布下课。
组织：
▲ 学生
△ 老师
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲
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△
教法：
1、学生成四排横队
2、老师在学生前面带领学生一起做。
3、每个动作做一次
1、教师带领学生听音乐一起做放松操练习。
2、教师总结本
次课的情况，与学生交流意见并对课后练习作出要求。
3、收器材，宣布下课
要求：
1.集队做到“快 静 齐”
2.跟着音乐节奏认真完成放松活动
3、下课。（要求下课后慢慢离开，不要拥挤，注意安全。）
1
次
3
分钟
一般
器材
小垫子（25）、音响一个
课后反思
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