小学心理健康第十四课 欣赏我自己教案

这是一份小学心理健康第十四课 欣赏我自己教案，共3页。教案主要包含了趣味游戏，导入课题，心灵训练，寻找优缺点，专属名片，探索自我，自信心训练等内容，欢迎下载使用。

积极地自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的必要因素。中小学阶段是学生自我意识发展的关键时期，需要教师给予积极关注，特别要注意学生自我认识的全面性和客观性，帮助其正视自己。许多学生正是由于不能正确地认识自我，导致自我评价过高或过低，影响了自己的学生和生活。本节课旨在通过学生参与活动、体验感悟、分享交流，使其能够充分了解自己，认清自身优点与不足，从而积极悦纳自我。
教学目标
1.认知目标：了解自己的优点与不足，认识到每个人都是与众不同的；
2.情感目标：体验优点给自己带来的愉悦，积极应对缺点所带来的困扰和不良情绪；
3.能够全面客观地评价自己，悦纳自我
教学重难点
1.重点：认识自己的优点与不足，深入了解自己的个性特征与身体特点
2.难点：全面、客观地评价自己，正确认识自己
教学方法
活动体验、讨论分享、自信心训练
教学准备
1.多媒体演示课件
2.白纸若干（每人一张）、彩笔四盒3.朗诵背景音乐
教学过程
一、趣味游戏，导入课题
1.拿出笔将自己的手压在纸上画出轮廓；
2.前后左右四人为一组，互相交流分享自己制作的手型图，有什么发现？
教师小结：每个人的手型都是与众不同的，每个人也都是这世上独一无二的。
二、心灵训练，寻找优缺点
在分发的黄色便利贴上写出自己的优点，在蓝色便利贴上写出自己的缺点，3—5个即可。【讨论+分享】
1.我有哪些优点？我是如何在学习和生活中运用这些优点的？
2.哪些缺点是我想改正的？这样的状况给我带来什么样的影响？
（讨论结束后，由各组组长代表成员发言，分享小组讨论结果）
教师小结：每个人都有自己的优点和缺点，学会发现自己的优点，善于利用自己的优势，接纳自己的不足，努力完善自己。
三、专属名片，探索自我
1.拿出之前画好的手型图，在大拇指上写上自己最突出的优点，在小拇指上写上自己的缺点，在食指上写上自己的性别，中指上写上自己的兴趣爱好，无名指上写上自己身体外貌的特征。
2.在手掌处用3句话描述自己，用“我是一个＿＿＿的人”这样的句式依次写好，比如“我是一个喜欢下棋的人”，“我是一个爱哭的人”……
【小组讨论与分享】
小组之间互相交换名片传阅，思考问题：
1.你是一个怎样的人？（结合整个手上填写的内容来说）
2.别人眼中的你是怎样的？（作为课下作业完成）
教师小结：学会多角度、全面地认识自己，多联系、客观地评价自己。
四、自信心训练：我真棒！
全体起立，教师带领学生们通过肢体动作、口头呐喊训练自信心。结束时送一首诗歌《做最好的自己》给学生（教师朗诵，最后一节带领全体同学一起朗诵）
如果你不能成为山顶上的高松，
那就当棵山谷里的小树吧，
但要当棵溪边最好的小树。
如果你不能成为大梭鱼，
那就当尾小鲈鱼吧，
但要当湖里最活泼的小鲈鱼。
我们不能全是船长,必须有人也是水手。
每个人都有自己的事儿，
有的事情大，有的事情小，
但最重要的是我们身旁的事。
如果你不能成为大道，那就当一条小路，
如果不能成为太阳，那就当一颗星星；
决定成败的不是你的大小——只要你做最好的自己!
教师总结：我们不能盲目自信，但也无须妄自菲薄，只要你做最真实的自己！
做最好的自己，便是做最快乐的自己；
做最好的自己，你的对手就是你自己；
做最好的自己，一个独一无二的你！