八年级第二章《掷实心球练习》教案

这是一份八年级第二章《掷实心球练习》教案，共3页。
掷实心球练习仁寿县珠嘉镇三溪九年制学校 李联迪教学内容：掷实心球场地器材：操场、实心球10个、体操垫10个课时目标：运动参与目标：在快乐中参与运动技能目标：训练腰腹、手臂力量心理健康目标：克服畏难情绪，增强战胜困难的自信心课程设计：课堂常规二、热身三、掷实心球放松活动课后总结清点人数，收器材，下课解散！教学反思：学生手臂力量弱，腰腹不能发力，配合不一致，出手时角度低，掷出距离太近，女生尤其突出，要针对性不断加强练习，①手、腰力量，②姿势，③出手角度要高。课程时间课堂内容组织形式学生活动准备活动（15分钟）1.体育委员整队清点人数OOOOOOOOO集合：快静齐，教师讲解示范，两路绕场跑2.师生问好、宣布上课内容OOOOOOOOO3.宣布内容，处理见习生XXXXXXXXXXX课程时间教学内容组织形式学生活动准备部分 （10分钟）热身跑操场上进行，教师领操全体学生一同进行练习原地徒手操俯卧撑（15个）课程时间教学内容组织形式学生活动掷实心球（20分钟）1.方法讲解，两腿前后左右弓步，离线一脚间距，两手握球，上举至头顶，身体拉反弓，后蹬右腿，腰腹用力，右腿前踏，重心前移，双手向上掷出实心球。教师示范，学生练习手势方法，男女生分组练习教师指导学生练习体会重点：右腿发力，腰腹手同时发力，难点：处于角度要向上，右腿前踏时，双手在头顶同时出手分组练习，男生掷实心球，引体向上，女生掷实心球，仰卧起坐认真练习，纠正老师指出的错误课程时间教学内容组织形式学生活动恢复与评价（5分钟）放松活动放松活动放松身体，总结优缺点。