人教版第三章 足球教案

这是一份人教版第三章 足球教案，共21页。教案主要包含了大单元教学计划设计思路，大单元教学计划，课时教学计划案例等内容，欢迎下载使用。


水平四八年级足球大单元教学计划
一、大单元教学计划设计思路
以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持 “健康第一 ”的指导思想，遵循足球学科运动科学原理和学生认知发展规律，落实
立德树人根本任务。学生在足球大单元的学习中，培养运动兴趣，提高练习效率，
发展运动能力；掌握练习方法，科学进行锻炼，展现健康行为；发展专项体能，开 展情境对抗，培养体育品德。全面贯彻“健康第一 ”教育理念，落实“教会、勤练、 常赛 ”要求，注重“学、练、赛 ”一体化教学，加强对足球课程的整体设计，抓基 础、练体能、强化比赛意识，创造各种足球教学情境，关注学生个体差异，让学生 真正在练习和比赛中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，从而培养体育学
科素养。
本单元教学对象是初中学段四学生，学生正处于快速的生长发育期，思维敏捷， 活泼好动，有着极强的模仿能力。但是，学生对足球基本知识和基本技能的掌握情 况和篮球运动项目相比存在较大的差距。部分有点基础的同学也仅仅是掌握运球、 传球和射门这类基本技术，对于足球技术的整合以及足球场上技战术的运用能力不 够。而且，学生虽然热爱踢球，可是面对枯燥的技能重复练习，往往会产生惰性心 理，在进行高强度的奔跑和对抗中，意志品质也容易受挫。学生间技能掌握和体能 储备良莠不齐，但是大部分学生对足球感兴趣，课堂上参与率高，乐于表现，可以
不断挖掘他们的足球天赋，让足球变成他们的爱好，为终身足球奠基。
足球是广大青少年儿童最喜爱的体育项目，而且对他们的健康成长具有独特的 教育功能。有利于培养良好的个性品质，足球比赛对抗激烈,攻守转换频繁,局面复 杂多变,对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力等心理品质的形成有较好影 响。有利于增强体质，经常参加足球运动可以全面提高人体速度、力量、耐力等身 体素质,改善人体神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官系统和肌肉、骨骼 等运动系统的功能,达到增强体质,促进健康的目的。足球运动蕴涵着深刻的文化和
思想内涵,其影响已远远超过其本身的竞技运动范畴,关系到地区或国家的形象,重
大国际比赛的胜利,能振奋民族精神,激发人们爱国热情。在新课标视域下，初中校 园足球开展与实施的价值就是促进青少年身心健康全面发展，培养体育核心素养， 落实立德树人的根本任务。通过开设足球课程，学生的技能和体能得到发展，培养 良好的运动能力和运动习惯；宣扬足球文化，挖掘足球的德育、智育和美育作用，
展现自我价值；开展足球联赛，培养学生勇敢顽强的品质和集体主义精神。
足球作为开放式运动技能、同场对抗性集体项目，需要你有卓越的观察能力、 极快的反应能力以及突出的应变能力，才能从容地应对场上各种情形。足球运动的 价值远不止足球本身，更重要的是足球带来的精神价值与内涵。拼搏与坚持、团队 与荣誉、公平与竞争、对抗与友谊这些对学生一生的生活与学习都有正面的引导作 用。学生通过足球大单元的学习，掌握足球知识与技能，发展专项体能，更要培养 学生的勇敢顽强、积极进取的体育精神，遵守规则、公平竞争的体育道德以及自尊
自信、学会输赢的体育品格。
二、大单元教学计划
学 习 目 标
1.运动能力：掌握足球运球、传球、射门等基本技术，以及合理运用运球、传球、射 门的组合技能，基本掌握比赛中运球、传球、射门等技术的运用，了解七人制比赛规 则，以及在七人制场地比赛中简单的二过一战术配合，以及边路背套等技战术配合， 通过体能训练重点提高学生心肺功能，脚下频率、协调性与柔韧性等。
2.健康行为： 自主练习，能在校内外体育锻炼中自主进行足球技术的学练，养成良好 的锻炼习惯，以良好的心态面对输赢，面对失误或比赛发挥失常，能够在教师指导下 自我调控情绪，主动交流，与同伴友好相处，正确选择运动装备，足球场地、器材， 以及适宜的方法，提高安全锻炼意识与能力。
3.体育品德：在足球学练和比赛中能够运用所学技能不断挑战自我，顽强拼搏，在游 戏和比赛中自觉遵守规则，尊重裁判，在团队比赛中互相协作，出现失误不推诿责任， 胜不骄败不馁。
主 要 教 学 内 容
1. 基础知识与基本技能 7 课时，主要通过运球、传球、射门和技战术的要领，比赛中 运用组合技术，七人制比赛规则与裁判方法，足球比赛竞技礼仪。
2. 技术与战术运用 4 课时，主要结合真实情境的设计方法，通过运射组合、运传射组 合、撞墙式二过一、边路背套战术的学习，重点发展学生所学知识与技能在真实情境 中的实际运用能力。
3. 专项体能 1 课时，步伐练习，锻炼脚下频率，改变身体协调能力和柔韧性，提升心 肺功能的往返跑练习。
4. 展示与比赛 3 课时，主要通过单一技术比赛，组合技术运用比赛，七人制教学比赛， 表现出较好的学习态度。
5. 规则与裁判方法 1 课时，主要通过了解七人制足球场地，比赛开始、发界外球、角 球、任意球以及犯规和纪律处罚。
6. 观赏与评价 2 课时，主要通过文明观赛，观赏比赛，场上队员个人运、传、射技术 的运用，以及团队配合，观看班级、校队、全国或国际足球比赛，学会对每场比赛作 出数据统计和简要评价。
教 学 重 难 点
1.学生学习重难点：面对不同同伴、不同场地、不同对手的对抗练习与教学比赛等情 境；
2.教学内容重难点：运球、传球、停球、突破与抢断、头顶球、掷界外球、角球、运 球突破射门等组合技术和“踢墙式二过一 ”“边路背套 ”战术的运用；
3.教学组织重难点：合理规划练习场地，提高利用率；合理进行同质分组、异质分组、 周定分组、提高练习密度；
4.教学方法重难点：教师启发引导、讲解示范、教学媒介、情境创设及学生自主、合 作、探究等学习方式的结合；
课 时
学习目标
主要教学内容
教学组织与方法
1
1. 足 球 比 赛 前、赛后礼仪； 2. 体 验 不 同 方 式球性练习，练 习足球基本技 术；3.发展协调 灵敏等身体素 质，培养足球运 动兴趣；
1.开始与准备部分：赛前列队 致敬，赛后向观众裁判、队友 致谢；尝试运球、韵律操。
2.基本部分：
（1）熟悉球性（推、拉、拨、 扣、踩）；
（2）颠球；
（3）10 米快速运球；
（4）跑动传接球；
（5） 比赛：定点射门（欢乐 保龄球）；
（6）体能练习：50 米折返接 力、俯卧撑 20 次*3 组、仰卧 起坐 20 次*3 组。
3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
1.教学组织：散点运球，四列横队成体 操队形散开。
教学方法：学生跟着韵律做操，充分热 身。
2.教学组织：（1-2）每人一球散点练习。 （3）四列横队。（4）四人一组体验传 接球接力。
教学方法：（1-2）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。（3-4）学生 大胆尝试运球与传接球。 (5-6）教师讲 解与示范比赛方法；学生遵守规则，公 平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进
行总结。
2
1. 能够在中场 密集防守下，利 用脚内侧运球 连续摆脱防守， 传球或射门；
2. 能主动抬头 观察场上情况， 学练比赛中增 强安全意识，安 全避险；
3. 同伴之间相 互鼓励与交流， 增强集体荣誉 感；
1.开始与准备部分：游戏：运 球过程中听号各部位触球；熟 悉球性；韵律操。
2.基本部分
（1)脚内侧运球变向过标志 盘；
（2）脚内侧运球过弱防守队 员；
（3）脚内侧传接球；
（4）半场 7V5 限制类足球比 赛；
（5）体能练习：交叉跳 15 次 ×3 组；俯撑击掌 10 次×3 组； 侧向滑步 6 米+9 米×3 组；仰 卧举腿 15 次×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸、总 结评价、布置课后作业等。
1.教学组织：散点运球，四列横队成体 操队形散开。
教学方法：学生跟着韵律做操，充分热 身。
2.教学组织：（1-2）每人一球散点运球 练习。（3）两人一组传接球。（4）一 排一组体验限制性足球比赛。
教学方法：（1-2）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。（3）学生大 胆尝试运球与传接球。 (4）教师讲解与 示范比赛方法；学生遵守规则，公平地 完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
3
1. 初步运用脚 内侧踢球技术； 2. 具有一定的 准确性和力度， 接球时做好迎 撤缓冲；
3.85%学生掌握 脚内侧踢球基 本技术动作，发 展学生的身体 协调性；
1. 开始与准备部分：散点运 球过标志盘、熟悉球性；
2.基本部分：
（1）两人一组踢固定球练习； （2）两人相距 3 米传接球； （3）三人两球练习；
（4）比赛： “溜猴 ”；
（5）体能：体能练习：蛙跳 9 米×3 组；折返跑摸线 6 米×3 组 ;体侧屈 20 秒×3 组；快速 高抬腿跑 10 米×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
1.教学组织：散点运球，散点练习球性 球感、听口令改变方向。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1-2）两人一组一球散点 传球练习。（3）三人一组传接球。（4） 传接球比赛。
教学方法：（1-3）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。 (4）教师讲 解与示范比赛方法；学生遵守规则，公 平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进
行总结。
4
1. 能够在本方 后场，通过脚内 侧传接球，转移 球的方向，寻找 进攻机会，学会 利用空间，和跑 动接球；
2. 练习过程中 相互呼应，增强 比赛视野；
3. 能够在学练 过程之中分工 明确 ， 大胆自 信，具有较强的 责任意识；
1.开始与准备部分：散点运球 过其他带球队员、熟悉球性； 2.基本部分：
（1）两人一组复习脚内侧传 接球；
（2）四人一组脚内侧迎面传 接球接力；
（3）三人四角呼应传接球；
（4）比赛：有自由人的 3V2； （5）体能：合作蹲跳前进 9 米×3 组；合作侧滑步 9 米×3 组；接反弹球 15 次×3 组；合 作仰卧举腿 20 次×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
1.教学组织：散点运球，护球的同时破 坏其他人运球，散点练习球性球感。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1）两人一组一球散点传 接球练习。（2）四人一组传接球接力比 时间。（3）传跑呼应结合。（4）后场 无对方进攻人员时，可以进行原地脚内 侧传接球，寻找进攻时机。学生遵守规 则，公平地完成体能练习。
教学方法：（1-3）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。 (4）教师讲 解与示范比赛方法；学生遵守规则，公 平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
5
1. 中场 2v2 时， 运动中脚内侧 传球，接应队员 接球后运用脚 内侧停球变向 摆脱防守，组织 进攻或射门；
2. 积极与同伴 沟通交流 、 跑 位，适应攻防对 抗的比赛环境； 3. 比赛中能够 自觉遵守规则，
1.开始与准备部分：运球折返 （三种不同的转身方式）；球 性球感。
2.基本部分
（1)两人一组脚内侧迎面传 接球接力；
（2）两人一组运动中脚内侧 传接球；
（3）中场 2v1，运动中脚内侧 传接球；
（4）中场 2v2，运动中脚内侧 传球；
（5）体能练习：30 米追逐跑
1.教学组织：散点运球，游戏：拉网捕 鱼，散点练习球性球感。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2. 教学组织：（1）两人一组传接球接 力比转身速度（2）两人一组面朝进攻方 向跑动中传接球练习。（3）传跑呼应 2V1 中场进攻。（4）接应队员接球后运 用脚内侧停球变向摆脱防守，组织进攻 或射门；
3. 教学方法：（1-2）教师讲解示范、 巡回指导，强调安全并纠错；学生积极 尝试练习，努力提高动作质量。 (3-4）
表现出积极、认 真、负责任的态 度；
*3 组，10 米连续单脚跳*3 组、 立卧撑 15 次*3 组、仰卧起坐 15 次*了组 、坐位体前屈 10 秒*3 组。
3.结束部分
静力性拉伸、总结评价。
教师讲解与示范比赛方法；学生遵守规 则，公平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
6
1. 能够前场进 攻过程时，将球 传给固定位置 接应的队友，接 球队员接球转 身，摆脱防守， 完成射门；
2. 能积极主动 地参与比赛，与 同伴沟通交流， 避 免 比 赛 中 的 运动损伤；
3. 能够担任不 同的角色，具有 责任感，能按规 则要求比赛，平 等互助，勇敢自 信；
1.开始与准备部分：两人一球 移动传接球；球性球感。
2.基本部分
（1)脚内侧接球转身；
（2）三人一组脚内侧接球转 身接传球；
（3）三人一组，两人面对面， 一人站中间，接球转身；
（4）比赛：4V4 前场进攻；
（5）体能练习： 鸭步走 6 米 ×3 组；追逐跑 10 米×3 组； 两人俯撑击掌 15 秒×3 组；蛙 跳 15 次×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸、总 结评价。
1.教学组织：移动传接球热身，游戏： “足球小明星 ”。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1）两人一组运球转身回 传（2）三人一组接球转身加传球。（3） 三人一组，两人面对面，一人站中间， 接球转身。（4）4V4 前场进攻，背向球 门，身体靠住防守队员接球转身，摆脱 防守，完成射门；
4. 教学方法：（1）教师讲解示范、巡 回指导，强调安全并纠错；学生积极尝 试练习，努力提高动作质量。 (2-4）教 师讲解与示范比赛方法；学生遵守规则， 公平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
7
1. 学生能够初 步理解中前场 2v1 的 战 术 概 念，利用撞墙式 二过一技战术 完成过人；
2. 积极参与练 习，主动与队友
1.开始与准备部分：两人移动 找标志盘传接球；球性球感。 2.基本部分
（1)脚内侧一脚传接球；
（2）原地撞墙式二过一传接 球；
（3）运动中撞墙式二过一传 接球；
1.教学组织：两人一组散点运球找标志 盘二过一传接球、听口令进行球性球感 练习。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1）两人一组一脚传接球， 强调传球准确性。（2-3）两人一组一盘 跑动传接球。（4-5）规则讲解，2V2 教
沟通；
3. 提高传球技 术的能力，增强 无球跑位与团 队合作意识；
（4）学习七人制足球比赛防 守阻挡犯规规则；
（5）比赛：2V2；
（6）体能练习：侧向高抬腿 6 米×3 组；俯卧登山跑 15 次× 3 组；纵跳摸高 20 次×3 组； 连续蹲起 20 次×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸、总 结评价。
学比赛。
教学方法：（1-3）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。 (4-5）教师 讲解与示范规则与比赛方法；学生遵守 规则，公平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
8
1. 了 解 掷 界 外 球规则要求，能 够在教学比赛 中根据来球轨 迹准确判断落 点并迅速选位 利用胸部停球； 2. 能 够 积 极 调 整选位，发展反 应能力 、 爆发 力；
3. 比 赛 中 能 与 同伴团结协作， 遵守比赛规则， 尊重同伴，勇敢 自信；
1.开始与准备部分： 散点运 球；球性球感；自抛利用身体 各部位停球。
2.基本部分
（1)两人一组掷界外球球练 习；
（2） 自抛自停；
（3）两人一球，相距 5 米， 互抛互停；
（4）胸部停传球+射门组合； （5）比赛：停球+射门比准 （6）体能练习：3 分钟支撑或 悬垂游戏、30 米跑*3 组、仰 卧起坐 20 次*3 组、立卧撑 20 次*3 组。
3.结束部分
静力性拉伸、总结评价。
1.教学组织：散点运球、四列横队成体 操队形散开。
教学方法：学生认真进行球性球感练习， 充分热身。
2.教学组织：（1）两人一组对掷练习。 （2）每人一球自抛自停。（3）两人一 组互抛互停。（4）停射结合；
教学方法：（1-3）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。（4）学生大 胆尝试停球和射门结合。 (5）教师讲解 与示范比赛方法；学生遵守规则，公平 地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
9
1. 学生了解头 顶球在比赛中 的运用情境，知 道头顶球的触 球部位与发力 方法。；
1.开始与准备部分：绕球专项 准备活动；结合球的专项准备 活动。
2.基本部分
（1)顶护额比远；
（2）两人一组自抛自顶；
1.教学组织：教师带领学生慢跑并领做 专项准备活动、游戏：连续头顶球比个 数。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1）护额顶远比赛。（2-3）
2.80%的学生能 够基本掌握原 地前额正面头 顶球的的基本 动作
3. 在 提 高 足 球 技术的过程中 体会成功的喜 悦，通过不断练 习体会坚持不 懈。
（3）两人一组互抛互顶；
（4）四人一组轮换顶球；
（5）3V3 网式足球比赛；
（6）体能练习：俄罗斯转体 *3 组、仰卧起坐交换球 15 次 *2 组、俯卧支撑射门*3 组、 跳跃跑动支撑结合练习。
3.结束部分
静力性拉伸、总结评价。
两人一组相互配合练习。（4）抛顶配合。 （5）明确比赛规则，积极参与比赛。学 生遵守规则，公平地完成体能练习。
教学方法：（1-4）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。 (5）教师讲 解与示范比赛方法；学生遵守规则，公 平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
10
1. 掌握脚背正 面踢球技术动 作，能说出摆动 腿摆腿的动作 要领；
2. 继续培养球 感，发展学生的 柔韧、灵敏、协 调、爆发力等体 能；
3. 练习中培养 敢于尝试、勇于 挑战以及团结 协作的精神。
1.开始与准备部分：脚背正面 散点运球、熟悉球性、韵律操； 2.基本部分：
（1）两人一组原地踢固定球 练习；
（2）上一步踢固定球练习；
（3）上三步踢固定球练习；
（4）踢“牵引球 ”练习；
（5）撞墙式二过一踢球练习； （6）体能：绳梯练习：开合 跳、单脚跳、跑格子、支撑移 动；
3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
1.教学组织：散点运球，散点练习球性 球感。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1）两人一组踢固定球体 会踢球部位（2-3）逐渐增加助跑步数。 （4）完整动作体验。（5）结合之前学 习的踢墙式二过一，组织进攻或射门； 教学方法：（1）教师讲解示范、巡回指 导，强调安全并纠错；学生积极尝试练 习，努力提高动作质量。 (2-6）教师讲 解与示范比赛方法；学生遵守规则，公 平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
11
1. 能够在边路 进攻时，运用背 套技战术组织 进攻，无球队员 快速做出反应，
1.开始与准备部分：两人一组 自由运球传跑结合、身体各部 位颠球练习；
2.基本部分：
（1）复习行进间传接球
1.教学组织：两人一组散点运传球、身 体各部位颠球。
教学方法：学生积极观察场上情况，精 准传球，充分热身。
2.教学组织：（1）两人一组复习行进间
交叉跑位参与 进攻；
2. 积极与同伴 交流合作，适应 不同的学练伙 伴、不同场地练 习与比赛环境； 3. 能坚持反复 练习，认真履行 小组角色的职 责；
（2）教师讲解与示范背套战 术跑位；
（3）无防守人员背套战术跑 位练习；
（4）有防守人员背套战术跑 位练习；
（5）体能练习：俄罗斯转体 20 次×3 组；接反弹球 20 次 ×3 组；纵跳伸臂 20 次×3 组； 折返跑 9 米×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
传接球。（2）教师讲解示范背套技战术 概念。（3）两人一组无防守人员的背套 战术跑位。（4）三人一组有防守人员的 背套战术跑位。；
教学方法：（1-3）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。（4）学生大 胆尝试从弱防守到积极防守下的进攻。 (5）教师讲解与示范比赛方法；学生遵 守规则，公平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
12
1. 能 够 在 后 场 边路积极防守， 抢断后运用边 路背套战术快 速向前场推进， 组织进攻，最后 完成射门；
2. 积 极 与 同 伴 沟通交流，适应 攻防对抗的比 赛环境；
3.克服困难，挑 战自我，为队友 加油、鼓励、叫 好；
1.开始与准备部分： 自由运 球、熟悉球性、韵律操；
2.基本部分：
（1）无防守边路背套战术复 习；
（2）有防守边路背套战术复 习；
（3）有防守 2v3，边路背套练 习；
（4）有防守 3v3，边路背套练 习；
（5）学习七人制越位球规则； （6） 比赛：7V7（套边战术+ 越位犯规）
（7）体能练习：“支撑侧移 ” 游戏*6 组，30 米跑*3 组、纵 跳摸高 20 次*3 组、仰卧起坐 1 分钟*3 组、纵叉 10 秒*3 组； 3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
1.教学组织：散点运球，散点练习球性 球感。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1-2）复习上节课所学内 容。（3-4）后场 3v3 对抗，抢断后快速 由守转攻，运用背套战术，向前场推进， 完成射门。（5）背套战术执行中引入越 位犯规讲解。（6）教师讲解比赛规则； 教学方法：（1-2）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。 (3-7）教师 讲解与示范比赛方法；学生遵守规则， 公平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
13
1. 能 够 找 到 合 适的抢断时机， 掌握正确的抢 断技术；
2. 能 积 极 调 控 学练、比赛失误 的情绪，不埋怨 同伴，保持良好 的心态；
3. 提 高 规 则 意 识，正确看待犯 规；
1.开始与准备部分： 散点运 球；少部分同学破坏运球；球 性球感。
2.基本部分
（1)复习背套技战术；
（2）学习抢断球技术动作； （3）一传一抢断；
（4）两传一抢断；
（5）四传两抢断；
（6）了解踢人犯规动作；
（7）体能练习：增距折返跑。 3.结束部分：静力性拉伸、总 结评价、布置课后作业等。
1.教学组织：散点运球，破坏其他人运 球、散点练习球性球感。
教学方法：学生跟随教师指示，充分热 身。
2.教学组织：（1）两人一组复习背套技 战术。（2）学习抢断球技术动作。（3） 两人一组抢断练习。（4-5）增加抢断难 度，强化学生技术动作。（6）了解踢人 犯规，学生遵守规则，公平地完成体能 练习。
教学方法：（1-2）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。 (3-5）教师 讲解与示范比赛方法；学生遵守规则， 公平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
14
1. 能够在比赛 中运用撞墙式 二过一或边路 背套技战术，场 下学生能够说 出场上队员所 运用的技战术 并给予评价和 记录；
2. 能积极参与 学练，比赛过程 中加强安全防 范；
3. 按规则要求 进行比赛，尊重
1.开始与准备部分：两人一组 自由运球传跑结合 、球性球 感；
2.基本部分：
（1）“溜猴 ”热身，增强传 接球能力；
（2）撞墙式二过一技战术练 习；
（3）边路背套技战术练习； （4）有防守人员背套战术跑 位练习；
（5）比赛：全场 7V7
（6）体能练习：高抬腿 6 米 ×3 组；俯卧登山跑 15 次×3 组；纵跳摸高 20 次×3 组；连
1.教学组织：两人一组散点运球传接球、 球性球感、颠球。
教学方法：学生认真进行球性球感练习， 充分热身。
2.教学组织：（1）四人一组“溜猴 ”。 （2）两人一球撞墙式二过一。（3-4） 两人一组背套配合练习。（5）分组比赛； 教学方法：（1-4）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。（4）学生大 胆尝试二过一和背套结合。 (5）教师讲 解与示范比赛方法；学生遵守规则，公 平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下，
同伴 、 尊重对 手，友好合作；
续蹲起 20 次×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
15
能够在比赛中 出现中场抢断 由守转攻的情 况下利用快速 运球 ， 无球跑 位，传球，完成 射门，凸显足球 团队作战能力； 2. 积极与同伴 交流练习、比赛 中遇到的问题， 不急不躁，情绪 稳定；
3. 能够担任不 同的角色，与队 友团结协作，遵 守规则。
1.开始与准备部分：每人一球 快速运球翻标志盘；头顶球互 顶。
2.基本部分
（1)绕标志盘射门；
（2）撞墙式二过一传接球；
（3）两人运球、传球、射门； （4）过障碍组合技术练习；
（5）有防守运、跑、传、射 练习；
（6）体能练习：侧向高抬腿 6 米×3 组；俯卧登山跑 15 次× 3 组；纵跳摸高 20 次×3 组； 连续蹲起 20 次×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸、总 结评价。
1.教学组织：一人一球散点运球过标志 盘、复习头顶球。
教学方法：学生积极观察场上情况，精 准传球，充分热身。
2.教学组织：（1）快速绕标志盘射门。 （2）两人一组配合复习二过一。（3-4） 无防守队员的技术组合练习。（5）三人 一组有防守人员的技术组合练习；
教学方法：（1-2）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力提高动作质量。（3-4）学生 大胆尝试从无防守到积极防守下的进 攻。 (5）学生遵守规则，公平地完成体 能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
16
1. 学习掌握规 则，亲自参与执 法，大胆展示， 提高发现问题 解决问题的能 力；
2. 能主动与同 伴交流合作，准 确执裁比赛，提 高反应能力；
3. 积极应对复 杂情境攻防转
1.开始与准备部分：两人一组 自由运球传跑结合、各种球性 球感练习；
2.基本部分：
（1）观看教学比赛，教师讲 解与示范主裁与助理裁判员 职责、手势、哨音与跑位；
（2）主裁判与助理裁判员跑 动练习；
（3）7V7 模拟简单犯规；
（4）体能练习：足球场大斜 线跑动 3 次；边线侧滑步 5 次；
1.教学组织：两人一组散点运球传接球、 球性球感。
教学方法：学生认真进行球性球感练习， 充分热身。
2.教学组织：（1）学生观看比赛，观察 裁判员行为规范。（2）跑动路线与方法 学习。（3）比赛过程中模拟各种形式的 犯规，考验裁判员反应与裁判组之间的 配合；
教学方法：（1-2）教师讲解示范、巡回 指导，强调安全并纠错；学生积极尝试 练习，努力模仿动作。（3）学生大胆尝
换的环境，保持 良好的情绪；
折返跑 15 米×3 组。
3.结束部分：静力性拉伸，总 结评价。
试执裁，三位一体。(4）学生遵守规则， 公平地完成体能练习。
3.教学组织：四列横队成体操队形散开。 教学方法：教师带领学生在音乐伴奏下， 调整呼吸、拉伸韧带、放松身心，并进 行总结。
17
18
能够在比赛中 灵活运用传球、 运球、射门与撞 墙式二过一、边 路背套技战术 配合，并根据场 上情况及时调 整自己，发展速 度、灵敏、协调、 柔韧等身体素
质
1.开幕式、开球仪式、赛场仪式及啦啦队表演等
2.单一技术比赛:脚内侧运球 15 米 5 杆计时赛、两人 5 米距离 1 分钟 传接球比快、10 米射门比准、8 米距离九宫格射门比赛、8 米距离足
球保龄球。
3.组合技术运用赛 :脚内侧运球过杆后直线加速赛、撞墙式二过一比
赛、边路背套比赛。
4.有条件限制的教学比赛:2 对 1 比赛、3 对 2 比赛、5 对 5 比赛.
5 教师学生共同组织参赛班级抽签（班级赛采用单循环积分制)
6.五人制 5v5 比赛上、下半场各 20 分钟、休息不超过 10 分钟，单循 环积分制；裁判 1 人，记录裁判 1 人，班级宣传员若干，班级啦啦队
若干
7.颁奖典礼 :班班联赛冠军奖、最佳金靴奖，最佳金手套奖、最佳优秀
指导员、最佳啦啦队、最佳裁判
单元学习评价
等级
运动能力
健康行为
体育品德
合格
1.能做出所学足球技术的基本 动作和简单动作组合，并参与简 化规则、降低要求的足球游戏和
比赛；能说出足球的相关动作术
语。
2.能在教师指导下参与体能练
习，体能达到相应年级《国家学
生体质健康标准（2014 年修订）》
的及格水平。
1.学练足球基本技术与组合 战术时，情绪比较稳定，能与 同伴交流合作，互相保护与帮
助。
2.能说出所学足球技战术安 全注意事项，具有安全意识。 3.能做到每周参与各种形式
的足球比赛 3 次（每次至少
1.在比赛中碰 撞、摔倒时能
坚持；
2.有遵守规则
的意识；
3.能关注同
伴，尊重对手， 履行自己的职
责。
3.能做到每学期通过现场或多
种媒介观看不少于8 次的足球比
赛。
0.5 小时）课外体育锻炼。
良好
1.能连贯地完成所学足球技术 的基本动作和简单组合动作，并
乐于参与简化规则的足球游戏
和比赛；能描述足球的相关动作
术语。
2.能在教师指导下乐于参与多 种体能练习，体能达到相应年级
《国家学生体质健康标准（2014
年修订）》的良好水平。
3.能做到每学期通过现场或多
种媒介观看不少于 10 次的足球
比赛。
1.学练足球基本技术与组合 战术时，情绪稳定，能乐于与 同伴交流合作，互相保护与帮
助。
2.能描述所学足球技战术的 安全注意事项，具有安全意
识。
3.能做到每周参与各种形式 的足球比赛 4 次（每次至少
0.5 小时）课外体育锻炼。
1.在比赛中不
怕对抗和冲
撞，遇到困难
努力克服；
2.遵守比赛规 则的意识强； 3.能在比赛中
承担角色责
任，关心、团
结同伴。
优秀
1.能准确完成所学足球的基本 动作和简单战术配合，并主动参 与足球游戏和比赛；能解释所学
足球的相关动作术语。
2.能乐于参与体能练习，体能达 到相应年级《国家学生体质健康 标准（2014 年修订）》的优秀水
平。
3.能做到每学期通过现场或多 种媒介观看不少于 12 次的足球
比赛。
1.学练足球基本技术与组合 战术时，情绪很稳定，能主动 与同伴交流合作，互相保护与
帮助。
2.能解释所学足球技战术安 全注意事项，具有安全意识。 3.能做到每周参与各种形式 的足球比赛 5 次（每次至少
0.5 小时）课外体育锻炼。
1.在比赛中勇 于对抗，不怕 冲撞，遇到困
难坚持不懈；
2.能自觉遵守 比赛规则，态
度积极；
3. 能 在 比 赛 中，主动积极 承 担 角 色 责 任，关心、 团
结同伴。
单元教学反思
一、优点
三、课时教学计划案例
1. 第一课时教学计划设计思路
本次课为八年级足球大单元教学的第9次课，主要教学内容是足球前额正面头顶 球。《课程标准（2022年版）》对水平四球类教学内容要求提出：“学练所学球类 运动项目的基本动作技术、组合动作技术和战术配合；理解所学球类运动项目动作 技术的基本原理和该运动项目的文化，制订并实施该运动项目的学练计划。 ”基于 此，本课设计依据《课程标准（2022年版)》对水平四内容要求、学业要求和教学 提示，充分考虑足球运动的完整体验和水平四学生的身心发育特点、已有足球运动
基础，进行进阶式、递进式、结构化教学设计。本节课具体设计思路如下：
1.通过 18 课时的大单元学习，学生能够在简单情境、中等情境和复杂情境中灵活 进行运、传、射等动作技术组合练习，初步掌握“撞墙式二过一 ”“背套 ”进攻战术，
加深了学生对足球运动的认知，通过学练赛评，学生更加喜爱足球运动；
2.结构化的单元教学设计，促使学生在循序渐进、螺旋进阶的学练赛中，夯实基础， 把握技战术运用的方法和时机，提高了学生的足球运动能力，培养了学生的健康行为和
体育品德；
3.每节课安排 10 分钟的体能练习，关注了学生身体发育敏感期，既安排一般体能， 又安排与足球运动相关的专项体能，凸显《课程标准（2022 年版）》提出的多样性、趣
味性、补偿性和整合性的特点，体能的提升为学生技战术学习打下了坚实的基础；
4.每节课在教学比赛中渗透足球基本规则、裁判基本知识和比赛基本礼仪，学生体
验不同角色的变化，感受足球运动的文化价值。
二、不足
1.学生的学练、竞赛水平存在明显差异性，在结构化的学练赛中，基础差的学生跟
不上课堂学习节奏；
2.战术比赛防守过程中，防守队员过于慌乱，急于出球，出现多次乱踢现象，同伴
之间缺少配合，导致战术配合不连贯。
三、改进
1.关注学练中的差异，教师变换多种练习形式，小组内进行基本动作技术、组合动
作技术的指导，缩小差距，提高学练效果；
2.在每节课的学练赛中，注重培养学生的小组合作意识和团队凝聚力。
在开始与准备部分中，为了让学生充分体验足球头顶球的技能完整性，激发学 习兴趣，依据水平四学生争强好胜的心理特点设置不同的游戏比赛情境，使学生始 终处于兴奋点，提高学练的实效，促进学生身、眼、脑、心的协调发展。教师在此 基础上让学生在“玩中学 ”，在“学中玩 ”；教学过程遵循“学、练、赛、评 ”一 体化，教师适时对比赛结果进行点评，并鼓励学生进行自评与互评。在课的体能练 习部分，进行多种形式核心力量的合作练习，提高学生的反应能力和核心力量；对
下肢等进行补偿性的体能练习，充分锻炼学生的体能。
创设不同比赛情境，提高学生运用能力。《课程标准（2022年版）》指出：“ 要以学生发展为中心，由单纯传授知识和技能向综合育人转变，内容安排要注重结 构化的设计，通过特定规则情境下的活动和对抗练习与比赛，提高学生进攻与防守 的意识与能力。 ”基于此，本课在基本部分的教学设计中，采用先体验比赛，再自 主、合作、探究学练与比赛的形式，先赛后学，引导学生在自主、合作、探究、学、 练、赛、评中，主动发现问题、分析问题、解决问题，教师适时点拨、指导、纠错， 以学为中心，促进学生深度思维，遵循运动技能的形成规律，由易到难，结构化梯 度进阶，学练与比赛的情境由简单到相对复杂，让学生充分体验足球运动的完整性，
以更好的通过足球运动发展学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。
渗透规则礼仪，塑造行为品德，体现育人元素。健康行为、良好品德是一个人 的基本素养，需要在每一节课的练习中进行渗透、培养、塑造。本节课在教学中， 时时处处渗透合作意识、团队意识、规则意识和礼仪教育等，使学生通过练习，能 够明晰团队合作的重要性，知礼仪、懂规则、守规则，养成良好的健康行为和体育 品德。比赛过程中相信队友，尊重对手，并能在比赛中积极与同伴沟通交流，友好 合作，协商解决遇到的问题，互相加油鼓劲，共同应对不同的练习与比赛环境，提
高团队的协作能力等。
本课教学设计以核心素养为目标导向，融知识学习、能力培养和素养教育于一 体，做到学习目标、教学内容、教学方法和学习评价的一体化设计、一体化达成，
最终有效促进本课运动能力、健康行为、体育品德核心素养目标的达成。
2. 第一课时教学计划
水平四足球运动课时教学计划
单元
水平四足球
课次
第 9 次课
学生人数
40
学习
目标
1.认知目标：学生了解头顶球在比赛中的运用情境，知道头顶球的触球部位
与发力方法。
2.技能目标：通过练习，提高球性，80%的学生能够基本掌握原地前额正面头
顶球的的基本动作，并在练习中提高反应、协调、力量等身体素质。
3.情感态度与价值观：学生在学习过程中会发现自身不足，并根据实际情况 进行学练，在提高足球技术的过程中体会成功的喜悦，培养对足球的兴趣， 通过不断练习体会坚持不懈，在遇到困难的时候可以不害怕、不退缩，战胜
困难。
主要教
学内容
1. 运动技能练习：自抛自顶、互抛互顶、移动互抛互顶、头顶球射门、网式
足球
2. 体能练习：俯卧头顶球、俯卧胸停球、俯卧膝顶球、俯卧跨越接力
重难点
1. 学生学习重难点：克服恐惧心理，找准击球部位；同伴之间的交流、合作；
适应体能练习的强度；
2. 教学内容重难点：自抛自顶、互抛互顶、移动互抛互顶、头顶球射门、网
式足球等练习手段的设计；
3. 教学组织重难点：充分利用足球场地、十字队形变换练习形式，简化规则，
提高学生成功体验感；提高练习密度；
4. 教学方法重难点：启发引导、讲解示范、合作探究、比赛情境创设等。
安全
保障
1.课前检查学生着装及场地器材，消
除安全隐患，加强安全教育；
2.合理布置场地、有效利用器材、严
密组织场地教学；
3.课中组织学生充分热身，避免运动 损伤，器材保持安全间距，提高安全
意识。
场地器材
足球场 1 片；足球 40 个、标志盘 20、音响 2 个、排球 8 个、护额
40 个
课的
结构
具体教学
内容
教与学的方法
组织队形
时 间
强度
准备
部分
1. 体育委员 整队，汇报人
数；
2. 师 生 问
好；
3. 宣 布 教 学 内容，提出学 练要求，安排
见习生。
4.准备活动 （1）热身跑； （2）专项准
备活动；
（3）诱导游 戏：头顶球比
次数。
教师：
1. 检 查 学 生 课 堂 常
规；
2. 语言导入并提问，
调动学生情绪；
3.带领学生一路纵队
慢跑；
4. 引导学生做热身运
动；
5.教师讲解游戏规则；
学生：
1.回答教师问题，并对
学学内容产生兴趣；
2.跟随教师慢跑并认
真模仿教师动作；
3.认真跟随老师进行
练习；
4.认真热身，避免运动
损伤；
5.积极参与游戏；
教师组织：
四列横队集合。
教师组织：学生粉丝 组，在各组练习场地 上慢跑，同时根据教 师提示做出上步击 掌、后踢腿、上步头 顶球、跳起头顶球等
动作；
1 ’
6 ’
90-1 00 次
/分
130-
140
次/
分
设计
意图
慢跑中模仿教师动作，连续头顶球游戏激发学习兴趣，有助于学生明确正确
的击球部位，为后面头顶球学习做铺垫，由易到难，循序渐进。
基本
部分
1. 顶 护 额 比
远
2. 自 抛 自 顶
球比远
3. 互抛互顶 （1）原地互
抛互顶
（2）移动下
的互抛互顶
教师：
1.给学生展示动作并 引导学生尝试顶护额； 2.组织学生顶远比赛；
学生：
1. 认真听记， 明确要
求；
2. 积极参与， 比比谁
顶的更远；
3.
教师：
1.教师讲解示范，引导
学生自主模仿；
2.讲解比赛规则，激发
学生练习兴趣；
学生：
1.学生认真观看，主动 模仿 ，思考顶球的部
位；
2.认真观察老师的讲 解动作示范，主动思考
动作要领；
教师：
1.教师示范如何自抛
自顶动作；
学生：
1.学生认真观看，主动 模仿，提高头顶球高度
和远度；
2.两人一组 ，积极配
合，及时进行交换；
教师组织：
集中听、看比赛的方
法。
分组进行顶远比赛； 教师一起参赛、讨论、
总结。
教师组织：
两人一组， 自抛自顶 球比远；引导学生调 整护额方向，帮助学
生明确击球部位；
教师组织：
两人一组原地互抛互 顶；一人练习，另一
人帮助纠正动作；
2 ’
3 ’
120-
130
次/
分
130-
140
次/
分
4.射门比准
5.网式足球
教师：
1.教师讲解示范，引导 学生跟音乐提示自主
模仿；
2.能够让学生模拟比 赛情境，在移动中头顶
球；
学生：
1.学生明确练习方法； 2.积极思考，观察同伴
动作；
3.同伴之间相互纠错，
积极参与取得进步；
教师 :
1. 邀 请 学 生 配 合 讲 解、示范分组射门比准 比赛，提示学生抛球的
重要性；
2. 巡回指导，及时纠
错；
学生：
1. 认真听教师讲解， 努力进行练习，积极参
与比赛；
2. 相互鼓励，合作共
赢；
教师：
1.教师讲解示范比赛
方法与规则
2. 引导学生积极参与
教师组织：
两人一组跟着音乐移 动中互抛互顶；一人 练习，另一人帮助纠 正动作；听音乐进行
交换；
教师组织：
三人拿球准备抛球， 另外两人线后准备顶
球，循环轮换。
教师组织：
四片场地，分开进行
比赛；
4 ’
5 ’
6 ’
130-
140
次/
分
150-
160
次/
分
140-
150
6.体能练习 （1）俯卧头
顶球
（2）俯卧胸
停球
（3）俯卧膝
顶球
（4）俯卧跨
越接力
比赛
学生：
1. 明确方法、要求和 规则；2. 自由组合，选 出队长，角色分工，明
确责任；
3.默契配合 ，互相鼓
励，争取优异成绩。
教师：
1.领做四个体能练习，
示范动作；
2.布置任务 ，提出要
求；
3.提醒 、督促学生练
习。
学生：
1.按要求完成练习；
2.坚持不懈 ，克服困
难。
6 ’
9 ’
次/
分
160-
170
次/
分
160-
170
次/
分
教师组织：教师领做
体能练习；
设计
意图
通过尝试和模仿，展现出头顶球动作概念；利用护额，根据“小老师 ”提示， 明确击球部位的同时帮助学生克服恐惧心理；模仿足球比赛，培养学生良好
的头顶球射门意识。
体能部分以合作、竞赛、趣味的形式发展学生核心力量。
结束
部分
1. 静力性拉
伸；
2.总结评价； 3. 布 置 课 外 作业，送还器 材：4.宣布下
课。
教师：
1. 播放音乐，引导学 生拉伸四肢；
2. 总 结 本 课 学 练 情 况；
3. 安 排 学 生 收 还 器 材。
学生：
教师组织：
四列横队相对集中。
2 ’
110-
120
次/
分
1. 听音乐放松身心； 2. 师生再见。
设计
意图
有针对性地拉伸四肢，对全身进行放松，利于身心逐渐恢复平静状态；对学 生进行礼仪和行为习惯的教育，使学生通过整理器材培养责任感；通过完成 课后作业，帮助学生养成良好的锻炼习惯，夯实、巩固本课学习的排球基础 知识与基本技能，提高学生综合运用的能力，发展下肢肌肉力量和协调性等
体能。
预计
负荷
平均心率
145-155 次/分钟
运动密度
76%
课后
反思
一、优点
1.本课通过创设简单、中等、复杂的练习、比赛情境，激发了学生学练
头顶球的兴趣；
2.课的开始通过听教师的提示，引导学生进行专项准备活动，锻炼了学 生的反应能力和位移速度：为基本动作技术和组合动作技术的学练奠定了基
础；
3.以赛促练，通过 5V5 比赛，进一步提高了学生选择、判断及控球能力， 通过简化规则、降低难度的不同比赛情境，提高了学生运用基本动作技术和
组合动作技术的能力，培养了学生进攻与防守的意识。
二、不足
1.学练过程中，存在明显的个体差异，基本动作技术不扎实，同伴之间
的来回顶球成功次数偏少；
2.学生移动顶球的时机把握不好，导致配合不默契，比赛时个别学生获
胜心理较强，个人英雄主义浓厚。
三、改进
1.采用多种形式进行练习，对个体差异明显的学生采用分层练习，个别 指导，发挥小骨干作用，优生帮扶练习。对于个人英雄主义浓厚的学生及时
发现，及时引导，及时教育。