综合实践活动四年级下册活动二 让眼睛更明亮试讲课ppt课件

这是一份综合实践活动四年级下册活动二 让眼睛更明亮试讲课ppt课件，文件包含沪科版+贵州版《小学综合实践活动》四年级第二学期《让眼睛更明亮》pptx、沪科版+贵州版《小学综合实践活动》四年级第二学期《让眼睛更明亮》课件doc、新知导入mp4等3份课件配套教学资源，其中PPT共26页， 欢迎下载使用。

价值体认：能够认识到健康的视力对于日常生活和学习的重要性，并理解维护眼睛健康的价值。责任担当：意识到在保护视力方面的责任，包括采取适当措施预防视力问题和传播健康用眼信息的重要性。问题解决：能够识别影响视力的不良习惯，并能够提出和实践解决这些问题的策略。创意物化：能够创造性地应用所学知识，设计并制作具有教育意义的视觉材料或活动，以提高他人的视力保护意识。
报纸上说,多吃含维生素、钙、锌等成分的食物可以保护眼睛。许多同学可能不知道这一点。
我们来做些宣传海报,发到各个班级,鼓励大家多吃这类食物。
宣传海报有什么特点?从已有的宣传海报中能学到什么?（1）爱眼·用心呵护（2）大图可以给人强烈的视觉冲击。（3）应以图为主,文入字要浅显易懂……
宣传海报的特点☆标题醒目,能吸引观众的注意力。☆以图为主,文字较少。☆色彩鲜明,可用对比色。☆☆
文化契合：考虑到受众的文化背景，使海报内容更有共鸣。
有效使用空间：适当的空白可以让海报看起来不拥挤，帮助突出重点信息。
我们的海报里应该放哪些内容?
我想告诉大家,维生素、钙、锌、硒、铬等成分对预防哪些眼病有好处。
我觉得还应该告诉大家,含这些成分较多的食物有哪些。
还应该介绍一些好的用眼习惯。
标题突出的主题，如“保护视力，从现在开始”内容（1）视力保护的重要性（2）日常保护眼睛的简单方法（3）健康饮食对眼睛的好处
设计（1）吸引人的视觉元素（如明亮的图像或图表）（2）简洁明了的文字信息行动号召鼓励采取具体行动，如参与视力保健活动联系信息提供更多资源和帮助的方式
用什么图画和文字最合适?
我是维生素A,可以预防和治疗干眼病,大家可以在鸡肝、鱼肝油、奶类、菠菜、橘子中找到我。
白内障患者多吃含维生素C的食物有益处。
版面怎样安排会更加和谐、美观?
标题的字要大且粗,最好用鲜艳的颜色。如果能在旁边再画上一只眼睛,会更醒目。
标题的字要大且粗,这幅画用来做插图,搭配版面的内容很合适。
我们想通过宣传海报告诉同学们:
我们希望向同学们传达保护视力、预防近视的重要性。海报醒目地展示了正确用眼的方法，如科学安排读写与屏幕时间，工作45分钟后至少休息5-10分钟，并鼓励大家积极参与户外活动以及摄取富含维生素的健康食品。通过活泼明亮的视觉设计，我们呼吁同学们关注眼健康，并通过提供的联系方式和二维码，邀请他们参加相关的视力保健讲座和活动，获取更多有益于眼部健康的信息。这样的宣传不仅能够提高同学们对于视力保护的意识，还能促进他们采取积极的行动来爱护自己的双眼。
张贴海报后,同学们的反应:
（1）增加意识：同学们对视力保护的意识得到提升，开始关注自己的用眼习惯。（2）行动改变：部分同学可能会立即采取措施，比如调整坐姿、增加户外活动时间，或优化饮食结构。（3）讨论交流：海报可能激起同学们之间的讨论，互相交流保护眼睛的小技巧和经验。
（4）参与活动：有兴趣的同学可能会通过提供的联系方式参与学校组织的视力保健活动。（5）求知欲提升：一些同学可能通过扫描二维码或访问链接来了解更多相关知识。（6）视觉享受：良好的视觉设计也可能成为校园中的一道亮丽风景，得到同学们的赞赏。
与其他小组的宣传海报比较,我们小组的宣传海报有以下方面的特点(在符合的选项前打“√”):（ ）主题明确。（ ）色彩和谐、美观。（ ）图文比例及搭配合理。插图有寓意,且有创造性。
学生在饮食方面可以通过以下方式来保护自己的眼睛：（1）摄取富含维生素A的食物：如胡萝卜、甜薯、南瓜等，维生素A有助于保持视网膜健康。（2）增加含有Omega-3的食品：比如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃，它们对眼健康特别有益。（3）吃富含维生素C和E的食物：水果（如柑橘类、草莓）和坚果、种子或绿叶蔬菜能帮助抵抗眼部老化。
学生在饮食方面可以通过以下方式来保护自己的眼睛：（4）补充含锌的食品：例如牛肉、猪肉、豆类及坚果，锌元素对视力尤其重要。（5）采取低糖饮食：高糖分摄入可能增加眼部问题的风险，例如白内障。（6）保持水分：充足的水分摄入有助于维持眼睛润滑。控制咖啡因摄入：过量的咖啡因可能导致身体脱水，从而影响眼睛的健康。
进行眼部锻炼和参与室外运动可以帮助眼睛更加明亮：（1）眼部锻炼：如目光追随手指、眼球旋转、眨眼练习等，有助于放松眼肌。（2）看远练习：定期从近处工作或阅读中抬头，注视远处的景物，以减轻近距离用眼的压力。（3）户外活动：多参加户外运动（如散步、骑行、跑步），自然光有助于眼睛健康，并促进眼睛调节能力。
1、请简要说明学生在日常饮食中可以如何通过营养摄取来保护视力。至少举出三种有助于眼部健康的食物及其益处。
（1）胡萝卜：富含维生素A，可以维持视网膜健康，并有助于改善夜间视力。（2）深海鱼类（如三文鱼）：含有丰富的Omega-3脂肪酸，这对减少眼睛干涩和预防黄斑变性有益。（3）柑橘类水果：这些水果含有大量的维生素C，它有助于防止视力下降和眼部疾病。
本小节我们学习了怎么保持眼睛健康，重要的是通过各种方式来维护视力。日常眼部锻炼，如眼球运动和远眺，能够放松眼肌，减少眼疲劳。定期进行户外运动，如散步或球类运动，不仅可以让眼睛接触到更多的自然光，还促进身体整体健康，进而影响眼睛的血液循环与营养状态。此外，我们也知道了保持均衡饮食，特别是富含维生素A和Omega-3的食物，也对眼部健康至关重要。
1、请简述维生素A在维护眼睛健康中的作用，并给出至少两种富含维生素A的食物。