高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教案

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第三节 排球教案，共5页。

教材内容：排球正面双手垫球、快速跑
学习阶段: 水平五
重点：垫球的手型和击球的位置 难点：上下肢的协调用力
教
学
目
标
认知目标：通过本课学练使学生了解排球正面双手垫球和合作练习的特点和锻炼方法。
技能目标：使学生在练习中初步掌握排球正面双手垫球的练习方法，并能通过集体的力量和默契的配合来共同完成合作练习，促进身体的灵活性和上、下肢的协调性。
情感目标：培养学生坚韧的意志和团结协作集体主义精神。
顺序
教学内容
教师指导
学生活动
组织及要求
时间
强度
导
入
与
热
身
体育委员整队
师生问好
教师用语言导入本课内容
检查服装安排见习生
开口螺旋形跑
热身操
a、伸展运动
b、体转运动
c、腹背运动
d、踢腿运动
e、跳跃运动
教师讲
解课堂要求及任务。2、教师用口令检查学生队列情况。
3、教师带动学生一起跑。
4、示范讲解一个8拍。
5、口令指挥并领做。
学生成四列横队排列。
学生认真听讲、精神饱满、根据教师的提问，积极发言。
3、跟教师一起跑。
4、认真模仿跟做。
组织：
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
△
要求：
整队时做到“静、齐、快”。
2
分
钟
3
分钟
4
分
钟
小
中
体
验
练
习
排球正面双手垫球
垫球口决：一插二夹三抬
1、尝试性练习
（诊断性评价，了解学生垫球技术状况，为制定下一步教学策略做准备。）
2、徒手模仿练习
3、固定球练习
（体会正确的击球部位和击球点。）
４、一抛一垫练习
5、对垫练习
快速跑
1、摆臂练习
（体会以肩关节为轴的摆臂）
2、高抬腿跑
快速跑30米
1、教师引导学生拿球能在手上垫起球来。
2、教师观察学生尝试性学习，并与学生及时交流。
3、教师示范讲解。
4、请个别学生示范，引导其他同学能作出评价。
5、指导学生对错误动作的纠正。
6、对学生的最后成果做出鼓励和评价。
1、教师示范讲解技术动作。
2、用口令指挥学生练习。
3、用掌声指挥学生练习。
4、语言提示引导学生练习。
１、同学们能拿球在手上垫起来。
2、学生认真听讲，仔细看教师的示范动作。
4、学生在练习的同时观察其他同学的动作，并能作出评价。
5、积极参与练习。
6、学生能认真体会触球部位和击球点。
7、学生练习时能垫出有幅度的球。
1、学生认真看示范听讲解。
2、学生跟着口令练习。
3、学生尽量跟上掌声节奏。
4、学生做着练习听着提示改正技术动作。
组织：
X x x X x x
X x x x x x
X x x x x x
X x x x x x
要求：
同学在练习中互相观察前臂是否靠拢，接触球的部位是否准确等。
要求：
学生要以肩关节为轴前后摆动尽量跟上节奏。
组织：
x x x x x
x x x x x

20
分
钟
7
分
钟
中
大
恢
复
身
心
1、整队放松
a、调整呼吸
b、臂和手臂肌肉
2、课堂总结讲评
3、师生再见
4、收回器材
1、教师引导学生练习。
2、用语言提示学生呼吸协调配合。
3、教师请学生来作课堂评价。
1、学生跟着老师的提示做放松。
2、呼吸与动作协调配合。
3、学生回忆、归纳。
组织：
x x x x x
x x x x x
4
分
钟
小
场
地
器
材
场地：一个篮球场地
器材：排球只数按人数。
课的预计
平均心率：120次/分
最高心率：约160次/分
练习密度：30%－40%