人教版九年级全一册第二章田径教学设计及反思

展开

这是一份人教版九年级全一册第二章田径教学设计及反思，共5页。教案主要包含了课堂常规，热身活动等内容，欢迎下载使用。

组别：初中组
授课人：李群
双手头上前掷实心球教案水平四
年级：九年级人数：41 日期：10月20日授课老师：李群
教学内容
双手头上正面投掷实心球
（主要解决动作连贯性以及角度问题）
场地
器材
足球场1块，实心球55个，足球180个，瑜伽球5个，背心6件，标志盘20个，长绳一根。
教
学
目标
运动能力：学生知道原地双手头上掷实心球的用力顺序，65%以上学生能依次用力投掷实心球。
健康行为：发展学生腰腹部和上肢力量，提高身体协调性。达到增强体质，增进健康的目的。
体育品德：培养学生投掷练习兴趣，提高学生合作精神与竞争能力，培养良好的同学关系。
重点
自下而上依次用力
难
点
身体的协调用力
课的结构
教学内容
组织教法与学练法
时
间
强度
教师指导
学生活动
组织与要求
开
始
部
分
准备部分
一、课堂常规
1、课前准备器材，布置场地；
2、宣讲本课内容目标和要求。
1、学生集合。
2、师生问好。
3、明确本节课的内容目标与要求。
集合快、静、齐：问好声音洪亮精神饱满；认真听讲。
1、两队呈圆形散开
2、动作整齐，注意节奏
地方 7
中小
二、热身活动
1、游戏：猫捉老鼠
2、基本的关节运动
男生分为三组
女生分为三组
指导学生完成热身动作
按教师要求玩游戏，注意安全。
按照老师要求认真完成动作
基
本
部分
用足球代替实心球进行动作练习：
1、跪姿练习动作。
2、双脚左右站立练习。
3、双脚前后站立，练习完整动作。
4巩固练习，学生围成一个圈，用圈内的足球去击打圈内的瑜伽球
二、用实心球练习原地双手头上前掷实心球动作
1、单膝跪姿练习双手头上掷实心球
2、双脚左右开立扔实心球。
3、双脚前后开立完整练习双手头上掷实心球动作
4、用实心球扔过中间的那条线
体能游戏
小鸡抓老鹰
一、教师示范、讲解动作方法
1、教师讲解动作要求以及方法
2、教师讲解游戏方法及规则
2、让学生围绕足球场中圈成一个圈
3、教师发令开始
4、教师充当裁判。
1、教师示范、简述原地双手头上掷实心球完整动作要领
2、教师组织学生进行练习，并向学生提出要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、拨球。
教师讲解游戏规则，让学生在注意安全的情况下，按照游戏规则，进行游戏
学生认真听讲记住动作要领。
1、学生认真听教师讲解练习方法规则
2、在老师的组织下分别到各自的位置上
3、学生听到教师口令后开始游戏
1、学生认真听讲解，并记住动作方法。
2、学生分两组两组，每一组一路纵队，第一组听老师口哨开始投，第二组捡球听口哨准备开始投掷。
3、学生成两列横队，相距12米左右站立，由跪姿练习到完整动作练习。

学生分成六组，每组队员在组长的带领以及组织下，进行游戏
组织：

遵守规则，积极参与，注意安全。
组织：
学生认真听讲解，并记住动作方法。并严格按口令统一投掷或捡球，注意安全。
组织：
30
中大
结
束
部
分
放松
小结、评论。
教师带领学生进行以上肢为主的放松活动。
教师小结、评价本课，鼓励学生多参与田径运动，提高身体素质。
按教师方法进行放松。
自我评价
收回器材
认真思考，自我评价、自我总结。
3
小
预计生理曲线图
160
140
120
100
80

5 10 15 20 25 30 35 40 45
练习
密
度
群体练习密度：75%
个体练习密度：55%
平均心率：120次/分
最大心率：140次/分