心理健康五年级第六课 相信自己一等奖课件ppt

教学环节

设计意图

操作过程

注意事项

时间分配

热身活动

活跃课堂气氛，体验相信自己的过程。

1. 课堂约定：

师：在这节心理课上，老师希望大家能够积极参与到课堂中来，当同学在分享时，其他同学耐心地倾听，尊重不同，包容接纳。大家能做到吗？

生：……

2. 热身游戏：一分钟鼓掌。

师：同学们，大家先猜一猜一分钟你能鼓掌多少次？

生：……（请四位同学回答，板书，记录数字）

师：实际情况是怎样的呢？我们一起试一下，我们鼓掌10秒钟，老师负责计时，你们一边竭尽所能鼓掌，一边数数10秒钟内自己鼓掌多少次，最后把它乘以六，就是你一分钟鼓掌的次数。（中途喊加油！加油！）开始！

学生活动。

师：你拍了多少下呢，乘以六是多少？（请四位同学回答，板书，记录数字）

师：比较自己预估的数字和实际鼓掌的数字，你有什么感觉？

生：……

3. 教师小结：原来很多同学低估了自己。我们比自己想象中的更棒，原来我们可以做得更好。

让学生在鼓掌的过程中注意动作幅度，保证学生掌握安全的活动方法。

4分钟

视频欣赏

了解自信者有哪些表现以及明确自信的重要性。

1. 师：同学们，你们知道巩立姣吗？她是获得2019年亚锦赛女子铅球金牌的运动员。我们通过视频，来了解下巩立姣的成长故事。请同学们思考，她遇到了哪些挫折？当时她是怎么想的？她又是如何做的呢？你有哪些感受？
2. 播放视频，学生观看视频后回答问题。
3. 教师反馈：虽然巩立姣在训练过程中，遇到了很多挫折。但是她依然相信自己可以战胜困难，她为此付出了很多汗水，终于有了收获。这个收获不只是竞技结果，我想还有一点，就是她觉得自己是值得相信的！（板书：相信自己）
4. 师：在我们身边，有没有这样的同学，为了他的目标，一直在努力着。请举例说一说，他有哪些具体的表现？小组讨论。
5. 学生分享交流。（请四位同学回答）
6. 师：你相信自己能成功吗？为什么？（询问那几位被点名推荐的同学）
7. 教师小结：成功需要耐心，不要轻易放弃自己的坚持。（板书：坚持）（根据具体情况板书）

结合金牌运动员巩立姣的事迹，引导学生讨论学习，避免简单的说教。

10分钟

集思广益

帮助乐乐解决问题的过程，也是在引导学生思考在遇到学习挫折的情况下，该如何相信自己，树立自信。

1. 师：可是，最近老师收到一封信，乐乐有一些烦恼。（展示PPT）

你愿意帮帮乐乐吗？你想对他说些什么？小组讨论交流，出谋划策。

2. 小组讨论，学生分享。（请四位同学回答）
3. 教师小结：同学们说得都很好。当我们学习上遇到困难时，首先要相信自己，通过努力能有所进步，这是心理学上所讲的积极心理暗示。（板书：积极暗示）同时，乐乐可以尝试地找一找适合自己的学习方法，订立小目标，向学习成绩好的同学请教问题，这样写作业的速度会提高一些。愿意尝试着解决问题，这是相信自己的表现。（板书：尝试挑战、制定目标、合理方法、寻求帮助）生活中，乐乐可以多与自信的人接触，交朋友，多微笑，也可以增强自信心。（板书：微笑面对）相信乐乐在大家的帮助下，能树立自信，取得进步。

引导学生从多角度出发思考问题，寻找可行的方法。教师可根据实际教学安排，合理进行板书设置。

8分钟

树立自信

大声表达和小组分享是增强自信的一个方法。活动体验，树立自信。

1. 师：同学们，小组讨论交流，你们在学习和生活中，有过类似的或者其他烦恼吗？你当时是怎么想的？当时是如何做的？现在我们可以怎么做？
2. 学生分享。（请三位同学回答，重点引导）
3. 教师反馈：我们可以做得更好。面对学习和生活中的挫折时，不放弃，愿意去尝试挑战，找到适合自己的方法，坚持下去，一定会有所进步。
4. 师：同学们，想一想我们今后可以努力的方向。试着写一写。
5. 学生填写。

6. 活动体验，每一位成员轮流站起来进行分享，同时，其他成员用掌声表示鼓励和欣赏。（学生小组活动）请三位同学进行全班分享。

7. 教师小结：大家对自己的认识非常深刻。在遇到学习和生活中的挫折时，我们要对自己有信心，困难是暂时的，微笑面对，勇敢地去尝试解决问题，制定小目标，坚持不懈地努力，相信大家一定会有所进步。

教师要引导学生看到平时不引人注目的同学的闪光点。

13分钟

手语操

鼓励学生在生活中多进行积极心理暗示。

我们一起学一个简单的手语操，平时可以多给自己积极的心理暗示。规则：右手拍一下左肩，右手竖起大拇指，同时用力伸出去，大声地说：“我真的很不错！”再换左手同样做，大声说：“我真的很不错！”最后双手齐做，双手交叉拍左右肩后，将双手用力伸出去，拇指朝上，大声地说：“我是真的真的真的很不错！”

3分钟

课堂小结

今天这节课，你有哪些收获？（请四位同学回答）

2分钟