小学心理健康苏科版（2016）一年级第15课 快乐小能手教案设计

我是观察小能手

深圳市龙华区和平实验小学 黄婕妤（设计）

【理论背景】

“情绪”是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体之间的关系反 映。“情绪”是个体的一种主观感受，也会引起一定的生理变化；情绪虽说是人的心理活动， 但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人 的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪 会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。情绪表现最主要的形式有三 种：面部表情、肢体语言和言语表情。尤其是一年级的学生情绪表现又是很不稳定、不成熟， 容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，引导学生根据自己 情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

【教学目标】

1.知识与技能：通过本节课，让学生学习觉察自己和他人情绪的方法。

2.过程与方法：通过本节课，让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

3.情感态度与价值观：通过本节课，让学生增进自我认识和促进积极关系的发展；以及尊 重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

4.思维能力发展：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

【教学重难点】

1.重点：觉察自己的情绪和他人情绪。

2.难点：如何可以觉察到他人情绪的方法。

【教学过程】

（一）导入活动：请你跟我这样做

老师播放一段视频《健康歌》 ：大家一起来做运动吧！音乐起：“左三圈，右三圈，脖子 扭扭屁股扭扭，跟爷爷一起做运动……”同学们跟着模仿，然后提问学生们完成之后的感受， 跳完这段热身操后，同学们现在的心情是怎么样的啊？有的同学说开心、高兴、兴奋、激动等等，这些表达心情的词语就叫做情绪。人类的情绪是各种各样的，就像我们的天气一样复杂多 变。在这么多的情绪里面我们最愿意选择的是快乐，对吗？快乐就像美妙的旋律，让人听了都 会被迷住，当所有人听到这个美丽的旋律时，都会陶醉在心理，而且慢慢的把它记在心里。当 我们愉悦时看到什么都开心，吃饭香，睡觉香，难过时连饭都吃不下。

从而引出课题——《我是观察小能手》

（二）主题活动

1.你来比划我来猜

想必同学们一定很喜欢玩游戏吧？接下来我们要玩一个游戏叫《我的小脸会说话》 在请同学们竖起你的小耳朵认真听老师介绍一下游戏规则吧！

（1）邀请同学上台抽取老师袋子里的“情绪小精灵”，根据抽到的内容做出相应的表情

（2）表演的同学只能用表情跟动作表示，不能动口说话，允许用声音。

（3）观看的同学要保持安静、不要干扰表演的同学

（4）每组在两分钟的时间里，猜对词汇最多的有小礼品，最少也有惩罚

2.发现他人情绪的采访

（1）采访猜词语的同学，是通过哪些方法来发现了别人比划的情绪的呢？

（2）在我们平时的生活中，准确地识别他人的情绪重要吗？为什么？

3.觉察自己的情绪

（1）发现自己的情绪

师：我们刚才讨论了发现别人情绪的方法，大家想一想我们平时是怎么发现自己的情绪？

（2）情绪作业卡

1）全班同学分成 4 组，分别发喜、怒、哀、惧的情绪卡片，然后开始填写。（老师先用一张卡片带着全班做一个示范）

2）每个小组请两个同学分享。（分享前，老师先做一个示范）

师小结：我们可以把它们分成四大基本类型:喜、怒、哀、惧，同学们开心的时候会开怀 大笑，伤心的时候会痛哭流涕，愤怒的时候会捶胸顿足，紧锁眉梢，甚至会浑身发抖；激动时 会手舞足蹈，紧张害怕时会心跳加快，还会尖叫；其实我们每个人都有丰富多样的情绪，并且 每一种情绪都会对我们产生不同的影响。

（三）活动总结分享

1.提问同学们，本节课你们有什么收获？

2.同学们：觉察自己和他人情绪的方法有面部表情、肢体语言、语气、语调、语速、说话内容、 行为、眼神，还有自己头脑里的想法，以及别人对我的反应等。

3.生活中，同学们要多观察才能发现他人的表情，才能去读懂他人的情绪。

（四）启发拓展

师总结：同学们，快乐的时光总是过得如此匆匆，不知不觉我们的课已经接近尾声了，同 学们：其实我们根本没必要和快乐闹别扭，有时候心情是自己选择的。生活中有哭脸和笑脸， 你更愿意选择哪一种呢？相信你更愿意见到笑脸，对吗？如果你想快乐，那么请微笑吧，学会 从生活中发现快乐，愿你们的生命如同这朵七色花，永远开得那么绚烂芳香，愿你们能把这份 快乐传递给你的家人以及身边的每一位朋友和同学，相信你们一定可以做到的，你们对自己有 信心吗？有！你们实在太棒了！

最后祝愿大家每天都有好心情，今天我们的课就到此结束，同学们再见，老师再见！