初中人教版 (新课标)第二节 选择健康的生活方式教学课件ppt

这是一份初中人教版 (新课标)第二节 选择健康的生活方式教学课件ppt，共16页。PPT课件主要包含了选择健康的生活方式，情景引入，这些习惯你有吗，合理膳食，提出问题，作出假设，探究实验，制定计划，实施计划得出结论，课堂小结等内容，欢迎下载使用。
如何改善自己的健康状况？
下图中是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。
知识点一 生活方式对健康的影响
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
1.50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2.为什么会发生这些变化？3.这些变化说明了什么问题？
什么样的生活方式才是健康的呢？
知识点二 健康地生活方式
1.不良的饮食习惯：经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物，零食代替正餐。2.不良习惯：吸烟、饮酒。3.心理健康问题：未能及时发现矫治。4.缺乏锻炼：偷懒借故不跑操。5.生活没有规律：熬夜到十一二点。
不吃早餐 空腹跑步 用滚开水泡茶睡前不刷牙 睡前不洗脸 嗜麻辣如命
药片掰开后服用餐桌上铺塑料布 醉酒后饮浓茶鱼刺卡喉后喝醋用油漆筷子吃饭爱看电视
1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。3.现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始
【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
你想探究的问题是　　　　　　　　　.
你作出的假设是　　　　　　　　　 .
得出结论：　　　 　　 .
设计的计划是 .
1.生活方式对健康的影响 生活方式病。2.将康的生活方式 合理营养，平衡膳食； 坚持体育锻炼； 按时作息； 不吸烟、不喝酒，拒绝毒品； 合理安排上网、看电视时间； 积极参加集体活动。
1.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（ ） Ａ、高血压，心脏病　　　 Ｂ、呆小症，白化病 Ｃ、色盲，血友病　　　　 Ｄ、乙肝，足癣