人教版七年级全一册第九章 游泳教案
展开游泳-----蛙泳腿教学设计思路
一、本节课以《课程标准》为依据，贯彻“以人为本，健康第一”、“快乐体育”的指导思想，充分发挥教师的主导作用，体现学生的主体地位，重视学生的情感体验，围绕多个目标的实现设计本课，开展时尚健身，引导启发学生的健身兴趣，逐渐养成学生的终身体育意识。
二、教材分析：人类在适应自然、征服自然的过程中，创造了多种多样的游泳姿势。游泳是人类的一项重要的生存技能，它可以保证人在水这种特殊环境下的生命安全。系统地掌握游泳的基本理论、基本知识和基本技能，对于做好学校体育和社会体育工作，促进青少年身心健康发展，促进我国游泳运动的普及和提高，推动全民健身计划的实施，构建和谐社会，具有重要意义。
三、学情分析：七年级的学生具有一定的体育活动能力和认知水平，对挑战性的体育学习内容有一定的兴趣，打破技能练习的枯燥，调动学生的学习兴趣，能让学生很快喜欢上游泳，是本课的突破方向。在教学过程中，注重安全，培养学生安全意识，增加学生生存技能，做到师生互动、互助。运用多种教学形式和练习模式，使学生减少恐水现象，尽快掌握一项新的生存技能。
四、教学流程：
1、准备部分：课堂常规 准备活动
2、基本部分：示范法 讲解法 陆上模仿练习 水中动作示范 水中动作模仿练习
3、结束部分：放松练习 课堂总结 师生再见
教 案
教学 内容 | 初步学习蛙泳腿教学 | 场地 器材 | 1.浮标 2.浮板 3.游泳池 | ||||||
教学
目标
| 1、知识目标：初步了解蛙泳腿的动作步骤、技术要领和要求。 2、技能目标：初步掌握蛙泳腿的四步骤，并可以熟练模仿练习。85％的学生熟练掌握。 3、情感目标：引发学生对游泳的兴趣和对游泳技能的逐步了解。培养学生生存技能。 | ||||||||
重点 难点 | 重点：蛙泳腿四个基本步骤，收、翻、蹬、夹。 难点：在恐水状态下学生在水中的安全问题。 | ||||||||
结构 | 课的内容 | 教师指导 | 学生活动 | 组织形式及要求 | 时间 | ||||
准
备
部
分
| 一、开始 1.集合整队 2.师生问好 3.介绍本次授课内容和安排 4.安排见习生 二、准备 1.围绕游泳池，慢跑2圈。 2.教师带徒手操，热身做准备活动 3.嘱咐学生，注意安全 4.学生身上带上就剩浮漂
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1.准备授课器材 2.集合讲解 3.师生问好 4.介绍本课上课内容 5.整队，带领学生做准备活动 6.强调安全 7.给学生系安全救生浮漂 |
1.体委整队 2.服从教师安排 3.体委检查人数 4.见习生出列 5.跑圈 6.跟教师一起做准备活动 7.佩戴安全浮漂
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▼ ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 2.体委带领，围绕游泳池慢跑2圈。 |
10分钟 | ||||
基
本
部
分
基
本
部
分
| 一、陆上蛙泳腿练习 1.教师陆上讲解蛙泳腿的动作技术要领；强调蛙泳腿收、翻、蹬、夹四个主要动作步骤。 2.学生一起听老师口令做收翻蹬夹四个动作技术的陆上模仿。
3.教师依次给学生进行动作纠正，反复陆上练习。
二、水中的蛙泳腿练习 1.教师下水，利用浮板示范蛙泳腿练习，强调收翻蹬夹四个动作要点。 2.学生下水练习蛙泳腿，收翻蹬夹。 3.学生听教师口令指挥 进行蛙泳腿收翻蹬夹的 练习，先一次口令一次 练习。 4.教师纠正学生动 作，再统一示范纠 错，学生进一步练 习。 三、课课练 最后两组做完本课 练习，一起跪蛙泳 腿在岸边。
| 1.做好陆上和水中的蛙泳腿的示范。 2.向学生详细讲解蛙泳腿动作要领 3.在练习过程中，观察学生动作，纠正学生错误动作。
4.强调水中安全 事项，及时帮助 有需要的同学。 5.提醒学生在 去更衣室和在岸 边走动时，不要 进行追逐打闹， 一定要穿鞋走动 不要跑，小心滑 到。
6.课课练中，教 师做跪蛙腿的示 范。
| 一、在陆上练习时 1.排好队看清楚教师的蛙泳腿模仿练习。 2.认真听从教师安排和讲解示范。 3.男生一队，女生一队 分别爬在教师身体两侧的池边，坐陆上蛙泳腿模仿练习。主要练习 收翻蹬夹四个动作步骤。 二、在水中练习时 1.在下水之前，要求每个人在身上绑上浮标，再听从教师指挥下水。 2.男生下水时，女生在岸边趴在地上，继续做蛙泳腿的陆上模仿练习。 3.当男生练习结束后，起水，上岸趴在地上继续巩固蛙泳腿陆上模仿练习。 4.这时，女 生再依次下 水，在水中 漂浮，手扶 着池边，练 习漂浮中的 蛙泳腿水中 模仿练习。 5.课课练时， 男女分开两 边列队面向 教师跪蛙泳 腿。
| 讲解要领： 1.收腿：小腿藏在 大腿后面收紧，脚 踝放松，大腿微收 与身体成钝角，收 腿要慢。
腿外翻，勾脚。小腿 内侧与足弓向后对水， 脚掌向天。
腿与脚依次发力并 伸直髋，膝，踝三 关节外—后—内方 向弧形路线蹬水。
伸直并拢。 学生在教师身旁左 右两侧列队观看教 师讲解示范陆上动 作， 如图所示： ××××××× ××××××× ▼ ××××××× ××××××× 教学组织：
将学生分成两组， 让练习者坐在地上 双手往后撑在地上 学习收翻蹬夹技术 一组练习一组帮助 与纠正错误动作。 20次一组，4组 要求：先按照收翻 蹬夹，滑行四步练 习，接着按照收翻 -蹬夹-滑行 三步 练习；最后衔接完 整动作。 2.水中练习： 学生两手扶住池边 带浮漂，低头憋气 漂浮练习蛙泳腿。 分两组循环练习， 另一组岸上做陆上 蛙泳腿模仿练习。 完成4组20次， 交换练习。 要求：身体放松， 肩膀放松，胳膊伸 直，全身平放水中 蹬腿时，扣膝翻腿 勾脚尖，慢收快蹬 长滑腿。
课课练图示： ××××××× ××××××× ▼ ××××××× ×××××××
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陆上 练习 10分钟
水中 练习 15分钟 | ||||
结 束 部 分
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1.起水，放松 2.本课总结 3.布置课下作业 4.归还器材 5.师生再见
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1.认真跟着老师做放松练习。 2.体委归还器材。 3.认真听老师的讲解和评价 总结自身不足。 4.解散换衣服。 |
1.带领学生做放松练习。 2.安排体委收教学器材。 3.对学生的表现和动作进行评价。 4.再次提出难点，布置课下作业。 5.宣布解散。 |
1．列队，放松 ▼ ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 要求：快，静，齐
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5分钟 | ||||
负 荷 密 度 预 计 |
平均心率： ---130次每分钟
本课密度： ---40％左右 |
心 率 曲 线 预 计 图
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初中体育人教版七年级全一册第九章 游泳教学设计及反思： 这是一份初中体育人教版七年级全一册第九章 游泳教学设计及反思，共2页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学过程，场地器材，预计负荷等内容，欢迎下载使用。
初中第九章 游泳教学设计及反思： 这是一份初中第九章 游泳教学设计及反思，共6页。教案主要包含了一般准备活动等内容，欢迎下载使用。
初中人教版第九章 游泳优秀教学设计： 这是一份初中人教版第九章 游泳优秀教学设计，共3页。教案主要包含了教师说明游戏的练习方法和要求，半蹲姿势脚尖走，蛙泳技术，蛙泳常见错误动作与纠正方法，师生再见等内容，欢迎下载使用。
