考点32揭开情绪的面纱（原卷板）-2022年道德与法治中考一轮复习考点透析（部编版）

这是一份考点32揭开情绪的面纱（原卷板）-2022年道德与法治中考一轮复习考点透析（部编版），共4页。试卷主要包含了情绪分哪几类？，影响情绪的因素有哪些？，情绪的作用有哪些？，青春期的情绪特点有哪些？，负面情绪的影响有哪些？，调节情绪的方法有哪些？等内容，欢迎下载使用。
考点32揭开情绪的面纱考点总结1、情绪分哪几类？（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。（2）害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2、影响情绪的因素有哪些？（1）个人的生理周期（2）对某件事情的预期（3）周围的舆论氛围（4）自然环境等。3、情绪的作用有哪些？（1）影响我们的观念和行动。（2）它可能激励我们克服困难、努力向上。（3）可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4、青春期的情绪特点有哪些？（1）情绪反应强烈；（2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；（5）情绪的表现性。5、如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受。(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。6、为什么要学会以恰当的方式表达情绪？（1）人与人之间的情绪会相互感染。会影响周围的人。（2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。7、负面情绪的影响有哪些？①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。8、调节情绪的方法有哪些？  改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练.真题演练 一、单选题1．（2021·江苏南通·中考真题）科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（   ）A．良好的情绪有益健康 B．应时刻保持快乐情绪C．一定要杜绝负面情绪 D．要避免情绪影响生活2．（2021·四川攀枝花·中考真题）小清一到考试就非常紧张和焦虑，咨询学校心理老师后，小清在考试中一旦出现紧张情绪就会做深呼吸，并给自己加油打气：“我平时努力了，可以发挥自己的真正水平。”小清缓解考试压力的方法有（   ）①自我暗示             ②保持身体放松③转移话题             ④保持适度紧张A．①② B．①③C．②④ D．③④3．（2021·江西·萍乡市湘东区教育教学研究室模拟预测）对下图漫画《踢猫效应》理解错误的是（   ）A．人与人之间的情绪会互相传递B．在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪C．我们要合理调节情绪，成为情绪的主人D．我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康4．（2021·江苏灌云·模拟预测）“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这启迪我们（   ）A．消极情绪会促进身体健康B．要保持消极的心态C．乐观情绪会妨碍身体健康D．要保持乐观的心态5．（2021·江苏南通·模拟预测）对下面漫画——《踢猫效应》理解不正确的是（   ） A．人与人之间的情绪会互相传递B．在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪C．我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康D．我们要合理调节情绪，成为情绪的主人6．（2021·广东清远·模拟预测）人的情绪是复杂多样的，其中基本情绪有喜、怒、哀、惧四类。以下词语体现“喜”这种情绪的是（   ）A．眉飞色舞 B．唉声叹气 C．气急败坏 D．毛骨悚然7．（2021·山东东阿·一模）《唤醒心中的巨人》一书中写道:“你要把自己的心，自己的情绪，自己的意念，当成你人生的花园。如果你希望它终年枝繁叶茂，花团锦簇，那么就撒下爱、温情、感恩之类的种子，可不能撒下失望、生气和害怕的种子。”这启示我们（   ）①撒播正面情绪克服负面情绪，做情绪的主人 ②怀揣梦想，直面挫折，努力拼搏，做更好的自己 ③善于创造正面的情感体验，让生命更加饱满丰盈 ④要保持乐观、开朗的心态，享受喜悦快乐，让生活更美好A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④8．（2021·广西·柳州二十一中七年级期中）人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（  ）A．情绪有喜怒哀惧四大类 B．情绪与个人态度紧密相连C．情绪是可以调适的 D．情绪具有感染性9．（2021·广东清新·二模）教育家马卡连柯曾说：“不会控制自己的人，就是一台被破坏的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（  ）A．小田的课本被同桌不小心扯破了，一气之下，小田撕了同桌的课本B．小红与同学发生误会后，用诙谐、幽默的语言打破了僵局C．小伟受到了高年级同学的欺负，回家后越想越委屈，乱摔东西发泄D．小刚考试时遇到难题，倍感焦虑，于是扔小纸条向小帅求助10．（2021·浙江湖州·中考真题）中学生小张因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了青少年心理援助热线2251885（爱爱我要帮帮我），向咨询师倾诉后，心情好转。小张调控情绪的方法属于（  ）A．改变认知 B．放松训练 C．转移注意 D．合理宣泄二、简答题11．（2021·广西百色·中考真题）    小明与小华是很要好的朋友。有一天，小明发现小华不对劲，眉头紧锁，下课发呆，还不理他。小明想，小华肯定是出什么事了。放学后，小明找小华谈心，问清了原因，帮助小华解开了心里疙瘩，两人高兴的奔向了球场。（1）“交友投分，切磨箴规”。在与朋友交往中我们需要如何呵护友谊？（2）当你情绪波动时可以用哪些方法进行调节？ 12．（2021·湖南师大附中博才实验中学三模）（蕴美好情绪 助身心健康）早上错过一趟公交车，迟到了；午饭时，张同学不小心将汤汁倒在了我衣服上；单词默写，又错了几个……我怎么这么衰啊！小聪在QQ发布了这则动态信息，很快收到了好友的回复。珊瑚：“你已经很棒了，相信自己！”叮叮：“弹弹你最喜欢的古筝，什么烦恼都没啦!”松松：“坐在自己房间，深呼吸，深呼吸……”萱萱：“关上门窗，放声高歌，感觉真爽!”人生路漫漫，既若喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。请你依据好友的回复谈谈我们应如何化解情绪烦恼，更好地成长。