体育三至四年级第二节 跳跃教案
展开水平二（三年级）——立定跳远课的设计
一、设计理念
以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法和游戏等教学形式激发学生的学习兴趣。通过跳跃不同距离的垫子，最终实现自己的目标，让学生在生动形象的环境里不知不觉的进入到学习环境中。从而发展学生的跳跃和弹跳的能力，培养学生不怕困难、勇于挑战、果敢顽强的优良品质。
二、教材分析
立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：青蛙跳、袋鼠跳、兔子跳、单双脚跳等。我将本课教学重点定为能双臂协调预摆，两脚用力蹬地向上向远处跳出。把在跳跃过程中起跳的高度和远度作为课的难点。根据中年级小学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性。
三、学情分析
三年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，三年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。
四、教学目标
1、知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步了解立定跳远的动作要领与方法，通过多种练习活动，学生能够提高蹬地与腾空技术动作，并在原有成绩的基础上有所提高。
2、体能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、情感目标：培养学生的集体意识及责任感，鼓励学生勇于展示自我、挑战自我的精神。
五、教学程序
（一）开始热身部分：
以小青蛙学本领的故事为情景导入。采用游戏与徒手操相结合的方式进行的热身，防止关节和韧带的受伤，为学习立定跳远做好心理和生理准备。
（二）学习提高部分：
1、通过学生自由尝试练习、认真观察教师示范、技能口诀归纳、动作分解练习等方法让学生更加直观具体的了解立定跳远技术动作并掌握。
2、课堂练习设置3个不同形式的练习内容，练习中学生分成8个小组分别在各自的区域进行练习，且不同水平的学生还可以选择起跳垫子不同的距离，使每个学生都能体验到成功的乐趣。教师通过巡视指导、集中纠错、个别纠错、优生展示等方法来巩固立定跳远技术动作。
3、通过往返“小树林”接力的游戏进一步发展学生下肢力量和奔跑能力。同时培养学生团结协作、勇于展示自我、挑战自我的精神。
（三）整理恢复部分
1、学生跟随老师一起做徒手练习，达到身心放松。
2、教师评价、小结。
3师生再见，回收器材。
六、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能够掌握本课所学的技术动作。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为150次∕分左右，平均心率130次∕分左右，练习密度为45%左右。
立定跳远教案
教师：张林森 班级：三年级 人数：32 指导教师：俞土昌
教学内容 | 1.立定跳远 2.游戏：往返“小树林”接力 | 重点：双脚用力蹬地向上向远处跳出，双脚同时落地。 难点：上下肢的协调配合，双脚轻巧落地。 | |||
教 学 目 标 | 知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步了解立定跳远的动作要领与方法，通过多种练习活动，学生能够提高蹬地与腾空技术动作，并在原有成绩的基础上有所提高。 体能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 情感目标：培养学生的集体意识及责任感，鼓励学生勇于展示自我、挑战自我的精神。 | ||||
课的结构 | 教学内容 | 教学活动方式与组织措施 | 次数、时间、强度 | ||
开
始
热
身
部
分
| 一、课堂常规 1.集合整队 2.检查人数 3.师生问好 4.宣布课的内容和任务 5.检查着装安排见习生
二、准备活动
游戏与徒手操 方法：教师叫号赛跑，在游戏同时练习徒手操。
| 一、组织：成四列横队（如图1） 图1 要求：快、静、齐 教法学法：教师口令指挥，学生精神饱满。
二、组织：成广播体操队形（如图2）
教法学法： 1.教师讲解示范游戏的动作与方法。 2.教师组织学生练习。 3.在音乐的节奏下，教师带领学生游戏。
|
1次
5 | 10 分 钟
低
| ||
学
习
提
高
部
分
| 一、立定跳远 动作要领： 两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。
1.学生自由练习立定跳远
2.跳过跳过一定距离平放的垫子（垫子离起跳线20—30厘米）。
3.跳过一定距离平放的垫子（垫子离起跳线40—50厘米）。
二、游戏：往返“小树林”接力 方法： 学生分成人数相等4组站于起跑线后，教师发令，每组排头队员迅速出发，快速绕过第一个垫子返回起跑线，再跑向绕过第二个垫子返回起跑线，再次跑向绕过第三个垫子返回拍下一个同学手，后面的队员依照前面队员的方法依次进行，先完成的队为胜。 |
四、组织：分8小组进行练习（如图3）
教法学法： 1.教师讲解立定跳远动作要领与方法，并做完整与分解动作示范。 2.教师组织指导学生自由练习，并指出存在主要问题及纠正方法。 3.学生按教师要求积极练习。
五、组织：分8小组进行练习（如图4）
□ □ □ □ □ □ □ □
教法学法：
3.按师要求进行分组练习，认真完成教师所布置的练习。 4.动作到位，同组成员互相观察指导，互相帮助。 5.生乐于接受师指导纠错，积极练习。 要求：用力蹬地向上向前跳。 六、组织：分8小组进行练习（如上图）
教法学法：
4.学生乐于接受教师指导，积极练习。 要求：用力蹬地向上向远处跳出。
七、游戏组织：如图5
□ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □
教法学法: 1.教师讲解示范游戏方法与规则。 2.教师组织指导学生游戏。 3.教师评定胜负。 4.学生认真听教师讲解示范游戏。 5.学生按教师要求与游戏规则进行游戏。 5.学生分小组进行游戏，积极参与，互相帮助。 |
3 | 4 次
20 | 25 分 钟
中
2 次
5 | 10 分钟
中
| ||
恢
复
整
理
部
分
|
1.放松练习 方法：在教师带领生进行放松练习。 2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材 |
八、组织：如图1 教学教法： 1.教师讲解与示范放松动作方法、要领。 2.教师带领学生尝试做放松练习。 3.教师指导组织学生练习。 4.学生跟随教师做放松练习，注意与同伴配合。 5.学生充分放松。 6.学生与教师共同小结本课。 | 1 次
5 分 钟
低 | ||
场
地
器
材 |
篮球场 海绵垫12块
音箱1个 哨子1个 | 预 计 运 动 负 荷 | 练习密度：45%左右
平均心率：120—140次/分
最高心率：150 | ||
课
后
反
思 |
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2020-2021学年第二节 跳跃教案设计： 这是一份2020-2021学年第二节 跳跃教案设计，共3页。教案主要包含了教材特点，小结，解散等内容，欢迎下载使用。
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