初中生物济南版八年级上册第三节 走向成熟教案设计

4.3.3 走向成熟

一、教学目标

1．说出在青春期促进生长发育，增强体质的具体要求。

2．能正确对待异性和认识性现象。

3．学会自我调节，保持稳定情绪，培养正确的人生观、价值观。

二、教学重难点

1．保证营养全面、均衡和适当的体育锻炼促进身体发育。

2．正确对待异性的方法。

三、教学过程

一、创设情境，激发兴趣

教师导言：青少年既像一轮冉冉升起的朝阳，又像一艘航行在大海里的航船，既充满无限的生命力，又随时都有危险。研究表明，科学、健康的生活方式，有助于青少年摆脱心理矛盾“风暴”，由“半成熟”的困境走向绽放生命活力的成熟人生。

二、合作探究，层层推进

（一）探究一：强身健体

过渡：人体各器官系统从青春期开始迅速发育到趋于完善定型需要一个持续数年的过渡期。在这个时期内强身健体非常重要。

阅读课本，思考：

1．如何做才能强身健体？

2．蛋白质和钙对身体有什么作用？为什么要注意满足它们的需求？哪些食物富含蛋白质呢？

3．展示脊柱侧弯和胸曲过度后凸的图片。提问：为什么说青少年平时不注意坐、立、行的姿势，时间长了骨骼就会发生变形，导致驼背或脊柱向一侧弯曲等？

4．引导学生观察教材中表4.3-3“一些体育活动的锻炼功效”。提问：适当的体育活动为什么能够促进身体发育和增强体质？

（二）探究二：正确对待性意识和异性

过渡：青春期是性发育的关键期，只有正确的对待异性和认识性才能更好的融入社会。

展示案例：

王栋是个乐于助人的好学生，不管是男同学还是女同学，他总是有求必应。后来，不知是谁造谣生事，说王栋特别关心小芳，为了避免不必要的麻烦，王栋再也不与任何女同学交往了。

请你评析王栋的做法？并讨论我们如何做到正确对待异性？

过渡：大家都认为应该正常的交往，我们来看一下正常交往的好处：

展示：

过渡：

我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。

展示：

重温王栋的案例，王栋最初的做法是正确的，但是当听到别人的议论时，退缩了。那么我们在生活中喜欢和讨厌什么样的人呢？

展示活动：心灵沟通。

请学生展示。

教师点拨：每一个人都想让别人喜欢自己，现在大家都有了努力的方向，就让我们一起努力吧！

（三）保持稳定情绪

过渡：青春期的青少年，总是认为自己已经长大，事事想自己做主而实际上又无法做主，时常会苦闷、烦躁等，情绪起伏大，影响生活，保持情绪的稳定是我们逐渐成熟的标志。

1．展示：

展示合作探究：下雨了两人的心情不同？为什么？

2．教师展示原因：

3．得出结论：

人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因，当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。

过渡：不同的情绪对我们的影响不同。

4．课阅读课本，比较积极健康的情绪和不良情绪对我们的影响。

情绪对健康很重要，为了我们的健康应该管理好我们的情绪。

5．展示：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。

提问：通过两个故事你能得出什么结论？

6．展示调节情绪的方法：

（1）理智控制法（自我安慰，冷静思考，心理换位，学会升华）

展示案例：

（2）转移注意力（改变注意焦点，做自己平时喜欢做的事，改变环境。）

（3）幽默化解法（自我解嘲，讲笑话，喜剧表演，看漫画。）

（4）合理宣泄情绪（哭泣宣泄，倾诉宣泄，运动宣泄，书写宣泄。）

青少年时期应树立远大的理想，应培养良好的品格，在生活中不断历练，逐渐走向成熟的人生。

三、知识整合，迁移应用

情境一：甲同学在一次数学测试时，由于紧张，大脑一片空白，原本很熟练的题目都没有答对。一气之下，他在考场上撕了卷子，趴在桌上抽泣起来。

情境二：乙同学在期末考试时，本属自己强项的英语考砸了，难过地留下了眼泪。领回试卷后，他冷静地分析了自己出错的原因，认真地把试卷更正了一遍，并将出错的原因记录在册，要将这次失败作为鞭策自己的动力。

如果你遇到上述情形，会如何处理？你赞同谁的做法呢？

甲同学的做法不可取。考试紧张、遇到不会的题目是很正常的，这时一定要稳定好情绪，结合平时的练习认真审题，根据自己的理解进行解答。乙同学的做法不错，要向他学习。

四、颗粒归仓，总结收获

1．与异性交往的正确方法是（    ）。

A．结拜成姐妹   B．争强好胜

C．互相尊重     D．互相揭短

2．上初中的小明最近读书总是走神，时常发火，这属于（    ）。

A．正常现象，需要和老师沟通

B．是患病的现象，需要看医生

C．没必要担心，自己买点药吃就好了

D．以上说法都不对

3．当自己拥有一些不良情绪时，应（    ）。

A．学会合理发泄

B．进行自我调节

C．主动控制自己

4．许多同学认为，进入青春期后，已经长大了，再不用大人操心了。你同意这种观点吗？为什么？