小学第一节 小篮球精品教案

小学四年级体育与健康《行进间运球》教案

时间：2021年3月20日 四（1）班 人数：49人 执教者：校王镇武

开始部分：

一、体育委员整队清点人数，师生互相问好。

二、教师宣布本次课的内容。

三、准备活动

(一)热身跑：绕操场慢跑三圈。

(二)原地徒手操       4X8拍

第一节 头部运动

第二节 伸展运动

第三节 扩胸运动

第四节 体侧运动

第五节 踢腿运动

第六节 腹背运动

第七节 弓步压腿

第八节 原地活动各关节

基本部分：

一、复习移动技术

(一)急停练习

学生四路纵队向前跑动，听教师哨音做急停动作练习。2组X30米

（二）转身动作练习

学生四路横队，保持体操队形听教师口令完成前后转身动作。前后X4次

要求：降低身体重心，保持身体平衡。

二、复习原地双手胸前传接球技术     4X8次

(一)四路横队两两相对完成双手胸前传接球练习。

(二)教师巡视纠错。

要点：五指张开迎球接球，持球缓冲后拉。

三、学习行进间运球技术

(一）学习行进间运球      4组次

教师讲解、示范：行进间运球动作，引导学生讨论、比较。

用信号或手势指导学生进行运球练习：（1）直线运球走（2）直线运球快走（3）直线运球慢跑（4）跟着老师沿不同的路线运球慢跑

(二）追球游戏

教师讲解游戏方法，并组织游戏；二人一组，相互配合，相互鼓励；抛球者可运用多种姿势抛球，追球者运球返回。

要求：比一比谁的球抛得远，赛一赛谁跑得速度快，巩固进行间运球技术，发展力量、速度、平衡等身体素质。

结束部分——放松机体，愉悦身心。

（一）放松练习：今天大家上课都很认真，身体的肌肉肯定出现了酸痛感，请你运用手中的球，放松自己的肢体，可以相互帮助。（音乐：我和你）

（二）课堂小结。

（三）安排学生收器材，下课。