生物第五节 健康的生活方式图片ppt课件

这是一份生物第五节 健康的生活方式图片ppt课件，共27页。PPT课件主要包含了预习健康的生活方式，选择健康的生活方式，导入新课，新课学习，吸毒对人的危害，毒品为什么会成瘾呢，拒绝毒品，想一想，健康的生活方式，坚持体育锻炼等内容，欢迎下载使用。

添加学生“导学”作业中的典型成果
如何改善自己的健康状况？
下图中是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？
这些是健康的生活方式吗？
一、拒绝吸烟、酗酒、吸毒
探究酒精对水蚤的影响1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。2.实验共用4只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。在清水中的心率为对照组，在酒精溶液中的为实验组。每只水蚤先在清水中，后在酒精溶液中。3.实验时，先在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取其平均值）。
探究：酒精对水蚤心率的影响
1.如何用体积分数为95%酒精配置不同浓度的酒精溶液？按比例兑水 配置x％的酒精溶液 取1份95％的酒精,再取95/x-1的纯水，混合。如：配置5%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取18毫升水混合； 配置10%酒精溶液，取1毫升95%的酒精，再取8.5毫升水混合。
原因： 酒精对神经主要起麻醉作用。实验证明在清水和5%、10%、15%的酒精溶液中，你会看到水蚤心脏每分钟跳372、336、312、108次左右，所以酒精对水蚤心跳的影响比较明显，浓度越高，心跳越慢。
结论：酒精对水蚤的心率有抑制作用，当酒精浓度达到20%时，水蚤死亡
由此推论，酗酒对人体的健康可能有哪些危害？
酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。
⑴吸毒严重摧残人的身体
⑶吸毒引发自伤、自残、自杀
⑷吸毒扭曲人格，泯灭人性
⑸吸毒使人堕落，自毁前程
⑵吸毒容易感染艾滋病等传染性疾病
1.人脑中本来就有一种叫做类吗啡肽的物质，用以维持人体的正常生理活动。2.吸毒后，外来的吗啡肽进入人体，减少并抑制了类吗啡肽的分泌，最终使类吗啡肽完全停止分泌，只能靠摄入外界的吗啡肽来维持人体的生理活动。3.一旦停止吸毒，人的生理活动就会出现紊乱，这就是所谓的“上瘾”。
我国法律明确规定，如果非法获得、占有、出售或使用毒品就构成了犯罪。 　
什么样的生活方式才是健康的呢？
二、养成健康的生活习惯
1.合理营养，平衡膳食
3.按时作息（不熬夜）
4.不抽烟、不喝酒，拒绝毒品。
5.合理安排上网（玩手机），看电视时间
21世纪健康的箴言是： 最好的医生是自己， 最好的药物是时间， 最好的运动是步行， 最好的心情是宁静。 健康的4大基石： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康.
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己健康成长，将来为国家做出贡献！
1．判断下列说法是否正确。正确的画“√”，错误的画“×”。 (1)酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响。( ) (2)油炸食品好吃，可以多吃。 ( ) (3)高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好。 ( ) (4)不吸烟，远离毒品。 ( )
2.某同学说：“有的人一辈子吸烟，照样活八九十岁，可见，吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗？答：“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。
3.吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是（　）A.消化系统 B.循环系统C.呼吸系统 D.神经系统4.酗酒造成的酒精中毒，主要危害（　）A.神经系统　　　B.呼吸系统C.消化系统　　 D.循环系统
1．完成课后练习。2．阅读：人体亚健康。