体育七年级全一册第七章 武术类运动武术类运动的基本技术教案设计

学习

目标

1、巩固已掌握的手型、步型、桩功、步法；通过讲解示范以及学生练习，75%以上的学生能够初步掌握太极拳第一组组合动作技术，50%以上的学生能结合太极拳音乐独立、连贯地完成第一组组合动作。

2、发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生自主学习、合作学习、探究学习的学习习惯和顽强、果断、坚毅品质及团结协作的精神。

学 习

内 容

1、复习桩功、步型步法

2、学习太极拳第一组组合动作：（1.起势；2.左右野马分鬃；3.白鹤亮翅）

重 点

转腰、坐胯撇脚、重心移动

难 点

运动路线及身体重心和上下肢的配合

场地器材

足球场一个、桌子4张、电脑4台、绳梯2个、标志碟45个、雪糕筒18个、录音机一台

安全措施

检查场地、器材，充分做好准备活动；注重防止运动损伤，关注危险动作出现。

教学流程

教学常规--队列队形--动态热身结合慢跑—复习已学内容—分组自主学练—讲解示范—自主学练并纠正动作—体能练习--放松操--评价小结

课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

时

间

次

数

运

动

量

课

堂

常

规

1、课题导入，使学生明确学习目标，内容与要求，激发学生学习热情与兴趣。

2、提高学生注意力，使身心渐入课堂教学氛围。

1、课堂常规：体育委员整队、检查人数师生问好、宣布本次课内容和学习目标，安排见习生。

2、队列队形

1、学生精神饱满、思想集中、气氛融洽，集队快、静、齐

2、动作统一、反应迅速、注意力高度集中

1、四列横队

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

★

2、四列横队

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

★

1、教师导入教学内容、教学目标，讲述本节课的学习重点难点，以及安全教育。

2、强调队列队形的要求，观察学生表现，及时做出评价。

3

分钟

1

小

热

身

运

动

身体得以充分活动，为接下来的学习作好热身准备

1、慢跑

2、行进间练习

高抬腿

前踢跑

交叉步跑

1、认真听老师指令

2、听口令、动作有力、准确到位、认真观察老师动作

绕球场慢跑和行进间练习

× × × × ×

×    ★    ×

× × × × ×

★

1、老师带领边跑边做动作

2、教师带练语言启发、引导学生练习；激发学生的练习热情。

4分钟

1次

大

课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

时

间

次

数

运

动

量

技

能

学

习

巩固已学动作

复习桩功、步型步法

认真练习，仔细研磨

四列体操队形

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

★

教师带领复习

3分钟

1次

中

1、先学后教，认真观察，建立动作表象

1、自主学练太极拳第一组组合动作

1、建立初步的动作概念；认真观看教学视频，积极进行模仿练习

1、分成四小组，积极讨论，尝试学练

× ×        × ×

★

× ×         × ×

1、教师完整示范第一组动作；引导学生分组、观看视频、模仿练习；教师巡回指导、点拨，各组尝试练习；简要评价自主学习成果

4分钟

多次

中

2、熟练掌握动作要领及方法；相互帮助、共同努力

2、学习第一式：起势

2、认真学练，动作舒缓、圆滑、协调

2、四列横队形

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

★

1.教师示范、讲解、领做；跟随教师集体练习“起势”，提示动作要点及方法；提示相邻的同学相互观察、指导

5分钟

多次

中

3、通过学习，初步感受到太极拳的运动方式和运动特点，逐步提高动作质量

4、通过分组练习培养自主学习、合作学习、探究学习的能力。

3、学习第二式：左右野马

分鬃和第三式：白鹤亮翅

4、分组练习与小组展示

3、认真体会重点，以腰为轴转动身体，后脚向后等转，身体重心后移，以腰带臂

4、注意难点，运动路线及身体重心和上下肢的配合；在练习时相互讨论、相互提醒，指导纠正。小组展示时仔细观察，认真对比，查找不足

3.4列横队，教师领做，学生模仿

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

★

4.学生分组，探讨，协作学习，集体练习；个别展示；小组长组织自主观看视频，探讨，合作学习；小组进行展示

3.教师完整示范，分解示范，领学，强调动作要领；并提示要点及要求。带学生共同练习

4.教师巡回指导，请学习进步快的学生做现场展示，对技能弱的小组或个人进行指导；对个性问题个别讲解、示范、指导；共性的问题集中指导。自评互评、师评相结合。引导学生进行客观、公正、积极的评价

7分钟

多次

中

课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

时

间

次

数

运

动

量

技

能

学

习

5.在口令引导下独立、连贯地完成动作；结合音乐达到动作与音乐的良好融合，进一步体验太极拳的“意动身随”、“呼吸自然”的特点。

5.第一组组合动作完整练习，结合音乐

5.动作之间的连贯性；保持稳定的速率，注意呼吸节奏的调整

5.四列横队形

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

★

5.教师讲解音乐的情景，带领学生共同练习并巩固本组动作

3分钟

多次

中

体

能

练

习

发展学生的身体素质，提高运动能力，增进身体健康

1、绳梯开合、并腿左右跳

2、左右移动

3、往返跑

按要求练习，注意安全

1、两人一小组，对立

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

2、在绳梯上，进行的两侧跳和开合跳

×

×

3、10米往返跑

讲解示范体能练习的动作。练习由低到强，逐步提高学生身体素质。

8分钟

两次

大

身

心

放

松

1、动作流畅，陶雅情操，达到身心放松效果

2、让学生共同小结提高自我评价能力。

1、放松操

2、评价与小结

3、收拾器材

1、动作柔和，优美大方，注意力集中。

2、自我评价，认真思考。

1、四列体操队形

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

★

2、四列横队

1、教师组织学生放松运动。

2、激励，评价，多鼓励学生。

3分钟

1

小

平均心率预计

125次/分±5次

强度指数预计

1.2±0.1

练习密度预计

55%±5%

运动心率曲线图预计

脉搏：次/分

190

180

170

160

150

140

130

120

100

90

80

0

       5  10  15  20  25  30  35  40  45

课后反思