小学科学大象版（2024）六年级上册（2024）1 我们需要食物多媒体教学ppt课件

这是一份小学科学大象版（2024）六年级上册（2024）1 我们需要食物多媒体教学ppt课件，共22页。PPT课件主要包含了注重营养均衡，评价表，小小营养师等内容，欢迎下载使用。
为什么没吃早餐会没精神？食物对我们有什么作用？
我们每天都需要摄入一定量的食物，食物能够为人体提供能量。人的生存和活动，如维持体温、保持心脏跳动、运动、学习、劳动等，都需要消耗能量。
我们的饮食能够满足身体需要的能量吗？怎样才能知道？
制订计划，探究我们一天的食物能否满足身体的能量需要。
还得收集资料，看看我们一天大约需要多少能量。
可以统计一天摄入的食物，计算这些食物能为我们提供多少能量。
还要看食物的营养搭配是否合理。
记录一天摄入的食物，根据食物热量表计算从食物中摄取的能量。
早：0午：233+40+250+90+60=673晚：250+90+20+164+90+233=847
对比中国营养学会建议的儿童每日热能供给量，看看我们一天摄取的能量是否达标。
原来是我没有吃早餐，缺乏能量，所以一上午都没有精神。
不吃早餐会导致能量供应不足，影响学习效率。
妙妙：1520千卡蛋白质：约164千卡，占14.6%脂 肪：约200千卡，占25%糖 类：约466千卡，占41.39%
查阅人体所需营养物质配比，看看一天中摄入的营养是否均衡。
收集资料，了解主要营养物质在人体内的消化吸收过程。
根据收集的资料和学习过的人体消化器官知识，说一说营养物质在人体内的消化吸收过程。
小肠的消化和吸收的作用最大！
食物进入口腔，经过牙齿的咀嚼、舌的搅拌变细变软，其中的淀粉在唾液的作用下开始消化……
人体在消化吸收的过程中将食物中的养分转化为能量。
我们每天都需要摄入一定量的食物，来获取人体生长发育、生存和活动所需要的能量。人体生长发育需要的主要营养物质要搭配合理。
我们怎么研究一天的食物搭配是否合理？
我们对比了热量标准，看看是否达标。
我们可以根据食物热量表，计算食物能够提供的热量。
我们还考虑了食物营养搭配是否均衡，是否包含一定量的六大营养物质……
根据老师、小组同学和自我评价，在评价表相应空格里填上合适的分数，或者写上简短的评语。
请为自己设计一份营养食谱，要求既能满足身体所需的能量，又能达到均衡饮食。
三餐要均衡，饥一顿饱一顿的可不行。
只有营养全面，身体才能健康，所以我们还要参考平衡膳食宝塔的知识，六大营养素都要摄入。
是的，每天三餐按 3∶ 4∶ 3的比例摄入热量较为合理。
举办“食物与能量”研讨会，展示自己的研究过程及设计好的食谱。组织演讲活动，评选“小小营养师”。
既要考虑一天的能量需求，又要考率均衡饮食。