甘肃定西市临洮县2025-2026学年七年级下学期期中教学质量监测 道德与法治试题（含解析）

这是一份甘肃定西市临洮县2025-2026学年七年级下学期期中教学质量监测 道德与法治试题（含解析），共5页。试卷主要包含了单项选择，简答题等内容，欢迎下载使用。
1. 进入七年级下学期，小明的个子一下子蹿高了不少，声音也开始变粗，脸上还长了几颗青春痘。同桌小华开他玩笑：“你是不是偷偷吃了什么长高药？”小明应当（ ）
A. 嘲笑小华个子矮，让他少管闲事
B. 因感到自卑，再也不和同学说话
C. 坦然面对，同时提醒小华不应嘲弄他人
D. 认为是身体出了问题，赶紧去医院检查
2. 青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在（ ）
①身体外形的变化 ②性机能的成熟
③内部器官的完善 ④矛盾心理的产生
A. ①②③B. ①②④C. ②③④D. ①②③④
3. 学校运动会需要搬运体育器材，体育委员安排男生搬运重物，女生负责整理号码布和加油道具。这一安排（ ）
A. 是不平等的性别歧视行为
B. 尊重了男女生不同的生理特点和优势
C. 说明女生不能从事体力活动
D. 会阻碍男女生之间的正常交往
4. 学校举办青春期健康教育讲座，在讲到如何面对青春期的心理矛盾和困惑时，以下做法中不可取的是（ ）
①把心事全部告诉网友，让网友帮自己出主意
②主动找父母或老师倾诉，寻求帮助
③什么事都憋在心里，自己默默承受
④培养绘画、音乐等兴趣爱好，转移注意力
A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④
5. 在道德与法治课上，老师展示了一幅漫画：一位同学拼命用羽毛填充自己的身体，想让翅膀看起来更大，旁边写着“不必刻意装饰，真实的你本就可以飞翔”。这幅漫画启示我们（ ）
A. 外在美比内在美更重要
B. 要注重品德和文化修养，提升内在美
C. 只有长得好看的人才能自信
D. 青春期的烦恼都是无法解决的
6. 班里转来一位新同学，性格开朗、成绩优秀。小刚对她产生了强烈的好奇，总想多了解她、接近她。对此，小刚应该（ ）
A. 觉得自己“恋爱”了，立刻写情书表白
B. 这是正常的青春期心理，不需要在意，顺其自然发展
C. 认识到这是对异性产生的朦胧好感，应慎重对待、理智处理
D. 立即向老师报告，请求老师帮忙“解决问题”
7. 班级组织大扫除，小丽负责擦玻璃，小刚负责搬桌椅。两人配合默契，很快就完成了任务。这告诉我们，男生女生之间（ ）
A. 不应交往，以免影响学习
B. 交往会产生不必要的误会
C. 可以优势互补、合作共赢
D. 必须保持距离，避免产生情感
8. 哈佛大学曾有一项研究，75年的时间里，研究人员追踪了724个人的生活，记录他们的工作、家庭和健康状况。研究发现，真正帮助一个人成功的，不是金钱与名望的积累，而是良好的情绪。人生似铜锁，情绪如钥匙，情绪稳了，人生就顺了。这说明（ ）
A. 人的情绪无法改变和调节
B. 复杂情绪有百害而无一利
C. 情绪影响人的行动和成功
D. 人的情绪只受环境的影响
9. 下列行为能获得积极情感体验的有（ ）
①我自豪地向外国友人介绍中国书法
②同学遇到困难，我主动伸出援助之手
③考试时同桌要和我对答案，我不情愿地答应了，他非常开心
④在运动会上，我为班集体赢得了荣誉
A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
10. 情绪管理课上，老师播放了一段视频：一个同学在被同学误解后，并没有当场发怒，而是选择先深呼吸、离开现场，等情绪平复后再和对方沟通。这位同学采用的调节情绪方法是（ ）
①放松训练法②注意转移法③合理宣泄法④认知调节法
A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④
11. “人不可有傲气，但不可无傲骨。”这告诉我们（ ）
A. 做人要自尊，不能自卑
B. 做人要自大，瞧不起人
C. 做人要谦虚，不能表现自己
D. 做人要虚荣，追求表面荣耀
12. 在“青春时光”主题班会上，同学们围绕“自尊”展开了讨论。以下发言符合自尊要求的是（ ）
①小红：我们要知廉耻，懂荣辱
②小明：有所为，有所不为
③小强：我们要树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做
④小丽：我们要随心所欲，想做什么就做什么
A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
13. “天生我材必有用。”这句话强调我们要培养的品质是（ ）
A. 自尊B. 自信C. 自强D. 自傲
14. 羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是体验负面感受未必是件坏事。对此，下列观点正确的有（ ）
①某些负面感受对于我们的成长也有意义
②生活中，负面感受越多越好
③体验负面感受可以丰富我们的人生阅历
④我们应善于将负面感受转变为成长的助力
A. ①②③B. ①③④C. ②③④D. ①②③④
15. 对下列行为的点评，你认为正确的是（ ）
A. ①②B. ①③C. ②③D. ③④
16. 清华大学学生“树洞”的一篇匿名推文感动了无数人。该生每月只花400元，却从研一开始，每学期拿出3200元资助家乡的4个孩子。这告诉我们，自强不息要（ ）
A. 好高骛远，树立远大理想B. 忽视困难，盲目乐观
C. 一帆风顺，不能经历挫折D. 坚忍不拔，并力所能及地回馈社会
17. 老子说：“胜人者有力，自胜者强。”孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨……增益其所不能。”二者共同强调了（ ）
A. 依赖外界环境是成长的关键B. 战胜自我、磨砺意志是自强的途径
C. 只有成为名人才能体现人生价值D. 顺境更有利于人的成长
18. 下列关于情感与情绪的说法，错误的是（ ）
A. 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化
B. 情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化
C. 情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定
D. 情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐发展
19. 航天员邓清明为了飞天梦想，坚持训练25年，即使多次失败也从未放弃，最终圆梦太空。他的事迹诠释了自强不息的精神。下列做法体现这种精神的是（ ）
①学习上遇到难题，主动请教老师或同学
②体育课上，即使很累也坚持跑完800米
③周末在家睡懒觉，沉迷于网络游戏
④报名参加演讲比赛，并认真准备演讲稿
A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
20. 孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句名言给我们的启示是（ ）
A. 只要学会吃苦，必定能够出人头地
B. 怀有拳拳爱国之心，立下报国之志
C. 应当认真学习各门课程，夯实基础
D. 在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行
二、简答题（本大题共4小题，共60分）
21. 【青春心事化解困惑】
步入青春期，同学们的心理世界发生了许多变化。在“我的青春烦恼”主题班会上，几位同学倾诉了自己的心声：
小华说：“在家里，妈妈总是什么都替我安排好，连穿什么衣服都要管。我特别反感，想自己说了算。可是，当我真正遇到麻烦时，第一个想到的还是找妈妈帮忙。”
小丽说：“我其实特别想和同学们一起玩、一起聊天，但每次走到大家面前，又不知道说什么好，怕说错话被笑话。所以经常一个人坐在角落里，感觉很孤独。”
小刚说：“小时候我什么都敢说，现在上课明明知道答案，却不敢举手回答，怕答错了同学笑话我。可心里又很羡慕那些大胆发言的同学。”
（1）材料中小华、小丽、小刚的烦恼，分别体现了青春期的哪些矛盾心理？
（2）请结合材料和自身实际，为正在经历青春期矛盾和困惑的同学提出几条具体建议，帮他们化解困惑。（至少三条）
22. 【青春交往把握分寸】
进入青春期，异性同学之间的交往成为大家关注的话题。某校七年级（3）班开展了一次“异性交往大家谈”主题班会，同学们纷纷发表了自己的看法。
小刚说：“我觉得和女生说话很不自在，怕被同学起哄，所以从来不主动和女生交流。”
小华说：“我和同桌女生经常一起讨论问题，互相帮助，我觉得这很正常，但有些同学就在背后指指点点，说我们‘好上了’，真烦人。”
小敏说：“男女有别，为了避免误会，我觉得最好还是不要和异性有任何接触。”
（1）你同意小敏的观点吗？请阐述你的理由
（2）结合材料，谈谈我们应该如何与异性同学正常交往？
23. 【合理表达情绪，学会管理情绪】
材料一 七年级学生小凯最近遇到了烦心事。期中考试临近，妈妈每天催他复习，还给他报了一个周末补习班。小凯觉得压力很大，心里憋着一股火。一天晚上，妈妈让他先把作业写完再玩手机，小凯突然爆发了，冲着妈妈大喊：“你烦不烦！什么都管！”然后摔门进了房间。事后，小凯很后悔，但又不知道该怎么跟妈妈道歉。
材料二 心理老师在学校广播中提醒同学们：“情绪就像天气，有时晴天有时雨。我们不能控制天气，但可以学会为自己撑一把伞。合理表达情绪不是压抑自己，而是用恰当的方式让对方了解你的感受；管理情绪也不是消灭情绪，而是做情绪的主人。”
（1）结合材料一，分析小凯对妈妈发火的行为可能会带来哪些不良后果？
（2）结合材料二和自身实际，谈谈我们为什么要合理表达情绪？
（3）当你在生活中遇到类似小凯的压力时，你会如何管理自己的情绪？
24. 【自强不息青春担当】
2025年，在巴黎残奥会上，中国残疾人运动员们奋勇拼搏，取得了优异成绩。他们当中，有人失去了双臂，却用双脚书写人生；有人双目失明，却在赛场上奔跑如飞；有人坐在轮椅上，却一次次举起沉重的杠铃。一位运动员在接受采访时说：“我从不觉得自己和普通人有什么不同，只要心中有梦想，脚下就有力量。”
（1）材料中的残奥会运动员身上体现了怎样的精神品质？请写出一句关于这种精神品质的诗句。
（2）请根据你的经验说说为什么要培养这种精神品质
（3）结合材料以及自己的实际生活，谈谈青少年应如何培养自强不息的精神，做自强不息的中国人。
道德与法治
一、单项选择（每小题只有一个最符合题意的选项，请将正确答案填写在下面答题卡内。每小题2分，共40分。）
1. 进入七年级下学期，小明的个子一下子蹿高了不少，声音也开始变粗，脸上还长了几颗青春痘。同桌小华开他玩笑：“你是不是偷偷吃了什么长高药？”小明应当（ ）
A. 嘲笑小华个子矮，让他少管闲事
B. 因感到自卑，再也不和同学说话
C. 坦然面对，同时提醒小华不应嘲弄他人
D. 认为是身体出了问题，赶紧去医院检查
答案：C
解析：
解答过程：A：嘲笑他人是不尊重同学的表现，不利于建立良好的人际关系，故 A 不符合题意；
B：因生理变化产生自卑心理并封闭自己，不利于身心健康，故 B 不符合题意；
C：坦然接受青春期的正常生理变化，并礼貌提醒同学尊重他人，是成熟理智的表现，故 C 符合题意；
D：身高增长、变声、长青春痘是正常的青春期生理现象，并非身体生病，故 D 说法错误；
2. 青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在（ ）
①身体外形的变化 ②性机能的成熟
③内部器官的完善 ④矛盾心理的产生
A. ①②③B. ①②④C. ②③④D. ①②③④
答案：A
解析：
解答过程：本题考查青春期生理变化。
①②③：结合所学知识可知，青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在身体外形的变化；性机能的成熟；内部器官的完善；①②③符合题意；
④：矛盾心理的产生属于青春期心理变化，故④不符合题意；
故本题选A。
3. 学校运动会需要搬运体育器材，体育委员安排男生搬运重物，女生负责整理号码布和加油道具。这一安排（ ）
A. 是不平等的性别歧视行为
B. 尊重了男女生不同的生理特点和优势
C. 说明女生不能从事体力活动
D. 会阻碍男女生之间的正常交往
答案：B
解析：
解答过程：A：学校根据男女生生理差异进行合理分工，旨在发挥各自优势，并非不平等的性别歧视，故 A 说法错误；
B：男生一般体力较强，女生一般心思细腻，该安排尊重了男女生不同的生理特点和优势，故 B 说法符合题意；
C：女生也可以从事体力活动，该安排只是分工不同，并非女生不能从事体力活动，故 C 说法错误；
D：合理的分工合作有利于男女生之间的正常交往与互助，不会阻碍交往，故 D 说法错误；
4. 学校举办青春期健康教育讲座，在讲到如何面对青春期的心理矛盾和困惑时，以下做法中不可取的是（ ）
①把心事全部告诉网友，让网友帮自己出主意
②主动找父母或老师倾诉，寻求帮助
③什么事都憋在心里，自己默默承受
④培养绘画、音乐等兴趣爱好，转移注意力
A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④
答案：B
解析：
解答过程：①：网络交友具有虚拟性，把心事全部告诉网友缺乏自我保护意识，故①做法不可取；
②：主动找父母或老师倾诉有助于解决问题，是正确途径，故②做法可取；
③：什么事都憋在心里会影响身心健康，不利于矛盾解决，故③做法不可取；
④：培养兴趣爱好转移注意力是有效调节方法，故④做法可取。
5. 在道德与法治课上，老师展示了一幅漫画：一位同学拼命用羽毛填充自己的身体，想让翅膀看起来更大，旁边写着“不必刻意装饰，真实的你本就可以飞翔”。这幅漫画启示我们（ ）
A. 外在美比内在美更重要
B. 要注重品德和文化修养，提升内在美
C. 只有长得好看的人才能自信
D. 青春期的烦恼都是无法解决的
答案：B
解析：
解答过程：A：漫画强调“不必刻意装饰”，说明外在装饰不是关键，外在美比内在美更重要的说法错误，故 A 说法错误；
B：漫画启示我们要接纳真实的自己，注重内在实力的提升，要注重品德和文化修养，提升内在美，故 B 符合题意；
C：自信源于内在实力而非外貌，只有长得好看的人才能自信的说法片面，故 C 说法错误；
D：青春期的烦恼可以通过正确方法调节解决，都是无法解决的说法绝对，故 D 说法错误。
6. 班里转来一位新同学，性格开朗、成绩优秀。小刚对她产生了强烈的好奇，总想多了解她、接近她。对此，小刚应该（ ）
A. 觉得自己“恋爱”了，立刻写情书表白
B. 这是正常的青春期心理，不需要在意，顺其自然发展
C. 认识到这是对异性产生的朦胧好感，应慎重对待、理智处理
D. 立即向老师报告，请求老师帮忙“解决问题”
答案：C
解析：
解答过程：A：把对异性的朦胧好感误认为是爱情，初中生身心尚未成熟，立刻表白不利于健康成长，故 A 说法错误；
B：虽然这是正常的青春期心理，但需要理智引导，顺其自然发展容易导致早恋，影响学业，故 B 说法错误；
C：正确认识到这是对异性产生的朦胧好感，主张慎重对待、理智处理，符合青春期异性交往的原则，故 C 符合题意；
D：这是正常的心理变化，并非违纪行为，无需向老师报告“解决问题”，做法不妥，故 D 说法错误；
7. 班级组织大扫除，小丽负责擦玻璃，小刚负责搬桌椅。两人配合默契，很快就完成了任务。这告诉我们，男生女生之间（ ）
A. 不应交往，以免影响学习
B. 交往会产生不必要的误会
C. 可以优势互补、合作共赢
D. 必须保持距离，避免产生情感
答案：C
解析：
解答过程：A：男生女生正常交往有利于共同进步，不应交往的说法片面，故 A 说法错误；
B：男生女生坦诚相待、正常交往不会产生不必要的误会，故 B 说法错误；
C：题干中小丽和小刚配合默契完成任务，体现了男生女生可以优势互补、合作共赢，故 C 符合题意；
D：男生女生应自然大方交往，必须保持距离的说法过于绝对，故 D 说法错误；
8. 哈佛大学曾有一项研究，75年的时间里，研究人员追踪了724个人的生活，记录他们的工作、家庭和健康状况。研究发现，真正帮助一个人成功的，不是金钱与名望的积累，而是良好的情绪。人生似铜锁，情绪如钥匙，情绪稳了，人生就顺了。这说明（ ）
A. 人的情绪无法改变和调节
B. 复杂情绪有百害而无一利
C. 情绪影响人的行动和成功
D. 人的情绪只受环境的影响
答案：C
解析：
解答过程：本题主要考查情绪的类型及特点的有关知识。
C：题文中，人生似铜锁，情绪如钥匙，情绪稳了，人生就顺了，说明情绪影响人的行动和成功，C正确；
A：人的情绪可以调节，A错误；
B：情绪有积极影响，也有消极影响，B错误；
D：人的情绪受对某件事情的预期、生理周期、自然环境等因素影响，D错误；
故本题选C。
9. 下列行为能获得积极情感体验的有（ ）
①我自豪地向外国友人介绍中国书法
②同学遇到困难，我主动伸出援助之手
③考试时同桌要和我对答案，我不情愿地答应了，他非常开心
④在运动会上，我为班集体赢得了荣誉
A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
答案：B
解析：
解答过程：本题考查体味美好的情感。
①②④：情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。通过阅读、与人交往，参与有意义的社会活动等方式可以获得美好的情感。向外国友人介绍中国书法、主动帮助有困难的同学、为班集体赢得荣誉属于美好情感体验，①②④说法正确；
③：是不诚信的做法，违背交友原则，不能带来美好情感体验，故③说法错误；
故本题选B。
10. 情绪管理课上，老师播放了一段视频：一个同学在被同学误解后，并没有当场发怒，而是选择先深呼吸、离开现场，等情绪平复后再和对方沟通。这位同学采用的调节情绪方法是（ ）
①放松训练法②注意转移法③合理宣泄法④认知调节法
A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④
答案：A
解析：
解答过程：①：深呼吸有助于身体放松，属于放松训练法，故①说法正确；
②：离开现场是将注意力从引起负面情绪的情境中转移开，属于注意转移法，故②说法正确；
③：合理宣泄法通常指哭、喊、诉、动等方式，题干未体现，故③说法不符合题意；
④：认知调节法是通过改变对事物的看法来调节情绪，题干未体现，故④说法不符合题意；
11. “人不可有傲气，但不可无傲骨。”这告诉我们（ ）
A. 做人要自尊，不能自卑
B. 做人要自大，瞧不起人
C. 做人要谦虚，不能表现自己
D. 做人要虚荣，追求表面荣耀
答案：A
解析：
解答过程：A：“傲骨”指的是自尊和骨气，做人要有尊严，维护人格，不能自卑，故 A 说法符合题意；
B：“傲气”指的是自负和傲慢，做人不可自大瞧不起人，故 B 说法错误；
C：做人要谦虚，但也要在适当场合表现自己，不能完全不表现，故 C 说法错误；
D：虚荣是追求表面荣耀，是不良心理，做人不应虚荣，故 D 说法错误；
12. 在“青春时光”主题班会上，同学们围绕“自尊”展开了讨论。以下发言符合自尊要求的是（ ）
①小红：我们要知廉耻，懂荣辱
②小明：有所为，有所不为
③小强：我们要树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做
④小丽：我们要随心所欲，想做什么就做什么
A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
答案：A
解析：
解答过程：①：知廉耻，懂荣辱是自尊的重要表现，符合行己有耻的要求，故①符合题意；
②：有所为，有所不为体现了自我约束和尊严，符合自尊的要求，故②符合题意；
③：树立底线意识，遵守道德和法律是维护自尊的必要条件，故③符合题意；
④：随心所欲，想做什么就做什么违背了规则和法律，不是真正的自尊，故④说法错误；
13. “天生我材必有用。”这句话强调我们要培养的品质是（ ）
A. 自尊B. 自信C. 自强D. 自傲
答案：B
解析：
解答过程：B：自信是指相信自己有能力实现目标，诗句“天生我材必有用”体现了对自身价值的肯定和信心，故B说法正确；
A：自尊是指尊重自己，维护自己的人格尊严，不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，与诗句强调相信自身价值不符，故A说法不符合题意；
C：自强是指不断克服弱点，战胜自己，超越自己，强调进取精神，与诗句主旨不完全契合，故C说法不符合题意；
D：自傲是自负的表现，是一种自以为了不起、看不起别人的不健康心理品质，故D说法错误。
14. 羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是体验负面感受未必是件坏事。对此，下列观点正确的有（ ）
①某些负面感受对于我们的成长也有意义
②生活中，负面感受越多越好
③体验负面感受可以丰富我们的人生阅历
④我们应善于将负面感受转变为成长的助力
A. ①②③B. ①③④C. ②③④D. ①②③④
答案：B
解析：
解答过程：①：生活中某些负面的感受体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义，故①说法正确；
②：负面情感体验并非越多越好，适度的负面情感才有积极意义，过多可能造成伤害，故②说法错误；
③：体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈，故③说法正确；
④：我们应善于将负面情感转变为成长的助力，学会承受一些负面感受，故④说法正确；
15. 对下列行为的点评，你认为正确的是（ ）
A. ①②B. ①③C. ②③D. ③④
答案：D
解析：
解答过程：①：同学间攀比衣着和电子产品是虚荣心的表现，并非真正的自尊，故①说法错误；
②：自由是有界限的，在地铁车厢内外放声音扰乱公共秩序，损害了他人权益，故②说法错误；
③：面对他人的诋毁勇敢地予以回击，是维护自己人格尊严权的正当行为，故③说法正确；
④：随意丢弃废纸增加了值日生的负担，是不珍视他人劳动成果、不尊重他人的表现，故④说法正确。
16. 清华大学学生“树洞”的一篇匿名推文感动了无数人。该生每月只花400元，却从研一开始，每学期拿出3200元资助家乡的4个孩子。这告诉我们，自强不息要（ ）
A. 好高骛远，树立远大理想B. 忽视困难，盲目乐观
C. 一帆风顺，不能经历挫折D. 坚忍不拔，并力所能及地回馈社会
答案：D
解析：
解答过程：A：好高骛远指不切实际地追求过高目标，是消极态度，自强不息应脚踏实地，故 A 说法错误；
B：面对困难应勇敢战胜，忽视困难、盲目乐观不利于成长，故 B 说法错误；
C：挫折是人生的一部分，自强不息需要在战胜挫折中磨砺，不能避免挫折，故 C 说法错误；
D：该生节俭生活并资助他人，体现了坚忍不拔的意志和回馈社会的责任感，符合自强不息的内涵，故 D 符合题意。
17. 老子说：“胜人者有力，自胜者强。”孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨……增益其所不能。”二者共同强调了（ ）
A. 依赖外界环境是成长的关键B. 战胜自我、磨砺意志是自强的途径
C. 只有成为名人才能体现人生价值D. 顺境更有利于人的成长
答案：B
解析：
解答过程：A：依赖外界环境是成长的关键，题干强调内在努力而非外界依赖，故A说法错误；
B：战胜自我、磨砺意志是自强的途径，老子强调“自胜”，孟子强调“苦其心志”，均指向自我磨砺与自强，故B说法符合题意；
C：只有成为名人才能体现人生价值，人生价值在于创造和奉献，不在于是否成名，且题干未体现，故C说法错误；
D：顺境更有利于人的成长，孟子名言强调逆境磨砺对人的成长作用，故D说法错误。
18. 下列关于情感与情绪的说法，错误的是（ ）
A. 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化
B. 情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化
C. 情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定
D. 情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐发展
答案：B
解析：
解答过程：A：情绪具有短暂性和不稳定性，易随情境的变化而改变，故A说法正确；
B：情感具有稳定性，是在生活中逐渐积累和强化的，选项描述混淆了情绪的特点，故B说法错误；
C：情感源于生活经验的积累，相对而言是稳定的，故C说法正确；
D：情感与情绪联系紧密，情感伴随着情绪反应逐渐发展形成，故D说法正确；
19. 航天员邓清明为了飞天梦想，坚持训练25年，即使多次失败也从未放弃，最终圆梦太空。他的事迹诠释了自强不息的精神。下列做法体现这种精神的是（ ）
①学习上遇到难题，主动请教老师或同学
②体育课上，即使很累也坚持跑完800米
③周末在家睡懒觉，沉迷于网络游戏
④报名参加演讲比赛，并认真准备演讲稿
A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④
答案：B
解析：
解答过程：①：学习上遇到难题主动请教，是积极战胜困难、进取的表现，故①符合题意；
②：体育课上即使很累也坚持跑完，是磨砺坚强意志、不懈坚持的表现，故②符合题意；
③：周末睡懒觉、沉迷网络游戏是懒惰、缺乏自律的表现，故③不符合题意；
④：报名参加演讲比赛并认真准备，是勇于挑战自我、积极进取的表现，故④符合题意；
20. 孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句名言给我们的启示是（ ）
A. 只要学会吃苦，必定能够出人头地
B. 怀有拳拳爱国之心，立下报国之志
C. 应当认真学习各门课程，夯实基础
D. 在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行
答案：D
解析：
解答过程：本题考查培养自强的品质。
D：材料通过孟子的话告诉我们肯吃苦、勇敢坚强，在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行，故D说法正确；
A：这夸大了吃苦的作用，且出人头地也不是我们奋斗的目标，故A说法错误；
B：这在材料中没有体现出来，故B不符合题意；
C：这与题文的主旨内容不符，故C不符合题意；
故本题选D。
二、简答题（本大题共4小题，共60分）
21. 【青春心事化解困惑】
步入青春期，同学们的心理世界发生了许多变化。在“我的青春烦恼”主题班会上，几位同学倾诉了自己的心声：
小华说：“在家里，妈妈总是什么都替我安排好，连穿什么衣服都要管。我特别反感，想自己说了算。可是，当我真正遇到麻烦时，第一个想到的还是找妈妈帮忙。”
小丽说：“我其实特别想和同学们一起玩、一起聊天，但每次走到大家面前，又不知道说什么好，怕说错话被笑话。所以经常一个人坐在角落里，感觉很孤独。”
小刚说：“小时候我什么都敢说，现在上课明明知道答案，却不敢举手回答，怕答错了同学笑话我。可心里又很羡慕那些大胆发言的同学。”
（1）材料中小华、小丽、小刚的烦恼，分别体现了青春期的哪些矛盾心理？
（2）请结合材料和自身实际，为正在经历青春期矛盾和困惑的同学提出几条具体建议，帮他们化解困惑。（至少三条）
答案：（1）①小华的烦恼体现了反抗与依赖的矛盾心理；②小丽的烦恼体现了闭锁与开放的矛盾心理；③小刚的烦恼体现了勇敢与怯懦的矛盾心理。
（2）①多参与集体活动，在集体的温暖中放松自己，打开心扉，锻炼自己的交往能力与勇气，改善孤独怯懦的状态；
②学会向他人求助，主动和父母、老师、朋友沟通烦恼，比如小华可以主动告诉妈妈自己想要独立的想法，在需要帮助时坦然获得支持，化解矛盾；
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理，同时可以学习自我暗示，逐步克服胆怯闭锁的心理，从微小的主动尝试开始，慢慢改变；
④学会自我调节，遇到困惑时通过运动、书写等方式排解不良情绪，自己梳理心理状态，做自己的心理医生。
解析：
（1）从设问中可知要考查青春期的矛盾心理的知识，并且要结合材料内容进行关键词提炼；
我特别反感妈妈的安排，想自己说了算，可是，当我真正遇到麻烦时，第一个想到的还是找妈妈帮忙，这体现了反抗与依赖的矛盾心理；
我其实特别想和同学们一起玩、一起聊天，但每次走到大家面前，又不知道说什么好，怕说错话被笑话，这体现了闭锁与开放的矛盾心理；
小时候我什么都敢说，现在上课明明知道答案，却不敢举手回答，怕答错了同学笑话我，这体现了勇敢与怯懦的矛盾心理。
（2）从设问中可知要考查调节青春期心理矛盾的方法的知识，并且要结合材料内容进行关键词提炼；
材料描述的小华、小丽、小刚的一系列烦恼，这些烦恼均属于青春期的心理矛盾，需要我们运用调节青春期心理矛盾的方法来作答。
22. 【青春交往把握分寸】
进入青春期，异性同学之间的交往成为大家关注的话题。某校七年级（3）班开展了一次“异性交往大家谈”主题班会，同学们纷纷发表了自己的看法。
小刚说：“我觉得和女生说话很不自在，怕被同学起哄，所以从来不主动和女生交流。”
小华说：“我和同桌女生经常一起讨论问题，互相帮助，我觉得这很正常，但有些同学就在背后指指点点，说我们‘好上了’，真烦人。”
小敏说：“男女有别，为了避免误会，我觉得最好还是不要和异性有任何接触。”
（1）你同意小敏的观点吗？请阐述你的理由
（2）结合材料，谈谈我们应该如何与异性同学正常交往？
答案：（1）不同意小敏的观点。
理由：①与异性交往是青春期成长的重要课题，正常的异性交往有利于我们发现异性的优势，实现优势互补，完善自我；②正常的异性交往有助于我们了解异性的思维方式与情感特征，锻炼人际交往能力，扩大交往范围；③正常的异性交往能够让我们学习对方的优秀品质，促进身心健康发展，还能增进我们的性别意识，帮助我们更好地认识性别角色，因此不能为了避免误会就完全不与异性接触。
（2）与异性同学正常交往要做到以下几点：
①要自然大方、内心坦荡地和异性交往，克服害羞羞怯的心理，主动开展正常交流，不必因害怕议论就刻意回避交往；
②交往中要把握分寸，注意交往的方式、场合，交往过程中做到相互尊重、自重自爱，不过分亲密，也不过分疏离，多参与集体性的活动，减少单独私密交往；
③在交往中可以互帮互助、共同进步，对于正常的共同学习、相互帮助的交往无需刻意回避，只要交往方式符合规范，就可以大方开展交往。
解析：
（1）不同意小敏的观点。正常的异性交往是青春期成长的重要课题，有利于发现异性优势、实现互补完善自我，了解异性思维情感、锻炼交往能力，还能促进身心健康、增强性别意识，不必为避免误会就完全不与异性接触。
（2）从设问可知考查与异性同学正常交往的方法，需要提炼材料关键词分析：
小刚不主动、怕起哄；小华被指指点点：可知自然大方交往，克服羞怯，不刻意回避。
交往分寸、避免误会：可知把握交往方式、场合，相互尊重、自重自爱，减少单独私密交往。
小华和同桌讨论问题、互相帮助：可知交往中互帮互助、共同进步，大方开展正当交往。
23. 【合理表达情绪，学会管理情绪】
材料一 七年级学生小凯最近遇到了烦心事。期中考试临近，妈妈每天催他复习，还给他报了一个周末补习班。小凯觉得压力很大，心里憋着一股火。一天晚上，妈妈让他先把作业写完再玩手机，小凯突然爆发了，冲着妈妈大喊：“你烦不烦！什么都管！”然后摔门进了房间。事后，小凯很后悔，但又不知道该怎么跟妈妈道歉。
材料二 心理老师在学校广播中提醒同学们：“情绪就像天气，有时晴天有时雨。我们不能控制天气，但可以学会为自己撑一把伞。合理表达情绪不是压抑自己，而是用恰当的方式让对方了解你的感受；管理情绪也不是消灭情绪，而是做情绪的主人。”
（1）结合材料一，分析小凯对妈妈发火的行为可能会带来哪些不良后果？
（2）结合材料二和自身实际，谈谈我们为什么要合理表达情绪？
（3）当你在生活中遇到类似小凯的压力时，你会如何管理自己的情绪？
答案：（1）①对亲子关系而言：会伤害妈妈的感情，破坏和妈妈之间的家庭沟通氛围，加剧亲子矛盾，让原本的亲子隔阂加深。②对小凯自身而言：会让自己陷入事后后悔的负面情绪中，不利于自身的身心健康，同时也没能真正解决自己学习压力大的问题，反而让问题更加僵化。
（2）①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。③我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
（3）①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。
④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
解析：
（1）从设问中可知要考查情绪的知识，并且要结合材料内容进行关键词提炼；
一天晚上，妈妈让他先把作业写完再玩手机，小凯突然爆发了，冲着妈妈大喊：“你烦不烦！什么都管！”然后摔门进了房间，该做法不仅会伤害妈妈的感情，破坏和妈妈之间的家庭沟通氛围，加剧亲子矛盾；还会让自己陷入负面情绪中，不利于自身的身心健康。
（2）从设问中可知要考查合理表达情绪的知识，并且要结合材料内容进行关键词提炼；
合理表达情绪不是压抑自己，而是用恰当的方式让对方了解你的感受；管理情绪也不是消灭情绪，而是做情绪的主人，这是因为人的情绪会相互感染；只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法；我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪。
（3）从设问中可知要考查管理自己的情绪的知识，并且要结合材料内容进行关键词提炼；
期中考试临近，妈妈每天催他复习，还给他报了一个周末补习班，小凯觉得压力很大，心里憋着一股火，这时小凯应该学会认识自己的情绪；学会调节情绪；学会合理表达情绪；学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
24. 【自强不息青春担当】
2025年，在巴黎残奥会上，中国残疾人运动员们奋勇拼搏，取得了优异成绩。他们当中，有人失去了双臂，却用双脚书写人生；有人双目失明，却在赛场上奔跑如飞；有人坐在轮椅上，却一次次举起沉重的杠铃。一位运动员在接受采访时说：“我从不觉得自己和普通人有什么不同，只要心中有梦想，脚下就有力量。”
（1）材料中的残奥会运动员身上体现了怎样的精神品质？请写出一句关于这种精神品质的诗句。
（2）请根据你的经验说说为什么要培养这种精神品质
（3）结合材料以及自己的实际生活，谈谈青少年应如何培养自强不息的精神，做自强不息的中国人。
答案：（1）材料中的残奥会运动员体现了自强不息的精神品质；对应的诗句：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
（2）对个人：①自强，使人自主自立。自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会；②自强，使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
对国家：③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。
（3）①树立远大理想。我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。②求得真学问，练就真本领。我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。
解析：
（1）从设问中可知要考查自强不息的知识，需要对材料内容进行关键词提炼；
运动员身残志坚、奋勇拼搏的表现，可知自强不息；
本题考查体现自强不息的诗句，属于开放性试题，言之有理即可。
（2）略。
（3）从设问中可知要考查自强不息的要求的知识，需要对材料内容进行关键词提炼；
在巴黎残奥会上，中国残疾人运动员们奋勇拼搏，取得了优异成绩，可知自强不息的要求。序号
微行为
微点评
①
班里有同学经常相互攀比衣着、电子产品
这是希望得到他人认可，是自尊的表现
②
有位乘客在地铁车厢内玩手机时外放声音
这是他的自由，别人无权干涉
③
小德对诋毁自己的人勇敢地予以回击
是维护自己人格尊严的行为
④
小贤把废纸随意丢弃在地上，认为值日生会清扫
没有珍视他人的劳动和付出，没有尊重他人
序号
微行为
微点评
①
班里有同学经常相互攀比衣着、电子产品
这是希望得到他人认可，是自尊的表现
②
有位乘客在地铁车厢内玩手机时外放声音
这是他的自由，别人无权干涉
③
小德对诋毁自己的人勇敢地予以回击
是维护自己人格尊严的行为
④
小贤把废纸随意丢弃在地上，认为值日生会清扫
没有珍视他人的劳动和付出，没有尊重他人