北京市西城区北京师范大学附属中学2025-2026学年七年级上学期期末语文试题（含答案）

这是一份北京市西城区北京师范大学附属中学2025-2026学年七年级上学期期末语文试题（含答案），共17页。试卷主要包含了积累运用，默写，诗歌阅读，文言文阅读，整本书阅读，现代文阅读，写作等内容，欢迎下载使用。
一、积累运用
初一年级要出一期以“乐享运动，蓬勃向上”为主题的展板。请你协助宣传小组的同学完成下列任务。
1．请用正楷字书写展板的主题：乐享运动，蓬勃向上。
展板一 运动快乐更健脑
运动能让大脑释放多种“快乐激素”。当你感觉自己的状态不在线时，进行20—30分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑行等，通常就能显著改善情绪状态，将烦恼抛到九______（xiā）云外。
运动还能给大脑“施肥”，堪称“最强健脑药”。这种“肥料”，就是运动刺激大脑产生的脑源性神经营养因子。这是一种蛋白质，能促进神经元生长，并加强神经元连接，使神经信号传递更高效，更稳固。抗阻训练能强化大脑的决策力和专注力，提升计划制订、多任务处理等能力。高强度间歇训练能在短时间内给大脑充电，增强大脑抗压能力，激发潜能。技巧性训练能增强大脑的可塑性，提升思维的敏捷性，特别适合不喜欢枯______（zà）运动、又希望全面提升大脑综合能力的人。
2．请你判断文段中加点词语的读音和根据拼音所写汉字的字形，下列说法正确的一项是（ ）
A．“九______（xiā）云外”应写作“九宵云外”。
B．“间歇”的读音是jiān xiē。
C．“潜能”的读音是qiǎn néng。
D．“枯______（zà）”应写作“枯燥”。
3．关于“施肥”一词在文段中的意思，你认为正确的一项是（ ）
A．大脑释放“快乐激素”，能让人在20—30分钟内快乐起来。
B．刺激大脑产生脑源性神经营养因子，从而提升大脑的功能。
C．这是一种能促进神经元生长、加强神经元连接的蛋白质。
展板二 运动会上趣味多
古代就有许多有趣的运动会。《东京梦华录》第七卷有载，每年一月到三月上旬，①北宋首都开封的皇家水军训练基地“金明池”就会敞开怀抱，迎接百姓来观看一场精彩的水上运动会。众水手将大船划到金明池中央，船尾有乐队击鼓鸣锣，船头架起几丈高的秋千。②运动员踏上秋千架，越荡越高，荡到齐平处，突然起跳，在空中连翻几个跟斗，最后像一支轻盈而笔直的箭，“哧”地插进碧波之中。③这项运动有个好听的名字——水秋千，它多像今天的跳水运动啊！
在2025年第十五届全运会上，被网友昵称为“大湾鸡”的吉祥物火爆全网。开幕式上一只只头大身子小的“大湾鸡”歪头站，蘑菇蹲，踩水嬉戏，追逐打闹……人们屡屡直呼“太可爱啦”！这群可爱的“大湾鸡”，其实是一群武校少年。他们凭借扎实的武术功底，戴着8公斤的头套，每天对着镜子练习2000多次，直到能流畅地做出旋转、摆臂、跳跃等动作。______。
4．你认为文段中的画线语句没有使用修辞手法的一项是（ ）
A．第①句
B．第②句
C．第③句
5．根据小组意见，在横线处补写一个内容恰当、节奏匀称的句子作为本段的总结句。下列选项恰当的一项是（ ）
A．台上的可爱瞬间，让我们记住了全运会的热闹与温情；台下的刻苦训练，让我们看到了年轻人的乐观与坚韧
B．台上的可爱瞬间，让我们记住了热闹温情的全运会；台下的刻苦训练，让我们看到了年轻人的乐观与坚韧
C．台下的刻苦训练，让我们记住了全运会的热闹与温情；台上的可爱瞬间，让我们看到了年轻人的乐观与坚韧
D．台上的可爱瞬间，让我们看到了乐观坚韧的年轻人；台下的刻苦训练，让我们记住了热闹温情的全运会
展板三 我是运动小达人
学校运动会上涌现出许多“运动小达人”，让我们听听他们的比赛心得吧。
小甲：800米决赛冲刺的时候，观众席上人声鼎沸，但我耳中只有自己的心跳声。近了，更近了，我拼尽全力跑向终点，超越了自己的极限！我很自豪！
小乙：立定跳远并不是我擅长的运动，但是为了班级的荣誉，我每天都去练习，成绩不断提高。最后，我竟为班级争得了一枚奖牌！老师和同学们喜出望外，与我拥抱在一起。
小丙：在跳高比赛中，已经是冠军的我想挑战一下校纪录。我深吸一口气，助跑，加速，起跳，越过横杆！我成功了！四周鸦雀无声，只有同学们为我欢呼的声音！
小丁：作为4×100米接力运动员，我们深知，能否在比赛中获胜取决于默契配合。赛前一周的每个课间，我们都在练习交接棒，对技术精益求精，确保不掉棒。赛场上，凭借最流畅的交接棒技术，我们夺得了第一名。
6．你检查文段中成语的使用，发现不恰当的一项是（ ）
A．人声鼎沸
B．喜出望外
C．鸦雀无声
D．精益求精
7．文段中的画线句存在问题，请你修改。
展板四 结语
运动不仅能给我们带来快乐，还让我们获得很多成长的启示。古往今来，运动促使人们不断地挑战极限，为生活增添了无限的激情与活力。同学们，让我们______！
8．请你在展板的结语部分补写一句话，用上“抖擞”“绽放”两个词语，呼应展板的主题，向同学们发出号召。
二、默写
9．补写出空缺的部分
（1）何当共剪西窗烛，________。（李商隐《夜雨寄北》）
（2）吾日三省吾身：_______？_______？传不习乎？（《论语·学而》）
（3）汉语之美，美在意蕴丰富。李白在《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》一诗中，用“_______，_______”两句，不仅指明了时令，赋予象征意义，还传达出一种哀伤的感情。
（4）最近班级的学习状态有些浮躁，为了规劝同学们静心学习，宣传委员想从《诫子书》中选取一句话写在墙报上。你建议他选取的一句是：______
三、诗歌阅读
阅读《次北固山下》，完成小题。
次北固山下
王湾
客路青山外，行舟绿水前。
潮平两岸阔，风正一帆悬。
海日生残夜，江春入旧年。
乡书何处达？归雁洛阳边。
10．根据你的理解，在下面横线上填写恰当的内容。
这首诗以对偶句发端，写诗人乘舟驶向“青山”之外的“客路”；继而描绘江面因“潮平”而更显开阔，船帆因“_______”而高高悬挂；接着写江南气暖春早的时序特点，写景中蕴含着哲理；最后，诗人萌发了一个美好的愿望——借助“_______”将家信传递给家人。
11．白居易《赋得古原草送别》中“野火烧不尽，春风吹又生”与本诗“海日生残夜，江春入旧年”中都有一个“生”字，但描绘的景象和蕴含的哲理都不相同，请你加以分析。
四、文言文阅读
阅读下面四章《论语》，完成小题。
子曰：“温故而知新，可以为师矣。”
（《为政》）
子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”
（《为政》）
子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”
（《述而》）
子夏曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。”
（《子张》）
12．“三人行”中的“行”与下列词语中加点的“行”，意思相同的一项是（ ）
A．势在必行
B．缀行甚远
C．君子之行
D．行善积德
13．对于所选前三章《论语》内容理解不正确的一项是（ ）
A．“温故而知新”，强调不能只满足于知识积累，还应通过思考和探索将旧知识融会贯通，进而有新的发现和收获。
B．“学而不思则罔”，强调要将学习和思考结合起来，深刻理解所学的内容，避免陷入迷茫的困境。
C．“择其善者而从之，其不善者而改之”，强调要多肯定他人的优点，不要关注他人的不足，做一个善于发现他人长处的人。
14．联系所选第四章《论语》及下面的材料，在后面语段的横线处填写恰当的内容。
（皇甫谧①）居贫，躬自稼穑②，带经③而农，遂博综典籍④百家之言。沉静寡欲，始有高尚之志，以著述为务，自号玄晏先生。著《礼乐》《圣真》之论。
（取材于《晋书·皇甫谧传》）
【注释】①皇甫谧：三国至西晋时期著名的学者、医学家和史学家。②稼穑（jià sè）：原义指种植与收割，后泛指进行农业劳动。③经：指儒家经典著作。④博综典籍：博览儒家经典著作。
很多古代学者都有发奋读书的经历。皇甫谧幼年时家中贫困，但是他能抓紧一切时间学习，甚至在务农时也要带上经书，所以才能“_______”。他静心读书，树立了“_______”，并努力著述，最终写出《礼乐》《圣真》等论著。这正是《论语》中子夏所倡导的“_______”。
五、整本书阅读
15．优秀文学作品中的经典人物，其魅力在于形象的复杂性。他们是耐人寻味的多面体，在不同的情节中呈现出不同的形象特点。请从《朝花夕拾》或《西游记》中任选一个人物，结合名著的相关内容，分析其形象的复杂性。（100字左右）
六、现代文阅读
阅读下面的材料，完成小题。
初一（1）班召开“学习‘心’动力”主题班会，邀请心理老师参加，意在帮助同学们从心理学的角度分析一些学习行为，改善学习心理，从而鼓励同学们以更积极、阳光的态度投入学习。以下是心理老师提供的材料。
材料一
①班级有这样的同学：明明埋头苦学了一夜，隔天却称自己打了一晚上游戏；私下很用功，人前却说自己一点也不喜欢学习。这种私下学习不让人知道的行为，就是“偷偷学习”。
②为什么有人喜欢偷偷学习呢？首先是害怕“丢脸”，担心别人关注自己的学习结果，万一自己考不好会很尴尬；其次，有些同学觉得学习是自己的事，不想特意告诉别人，他们有较强的社交边界感，分享欲也不高；还有些人不想成为别人学习的动力，因为身边人会不自觉模仿努力的人，这会带来竞争压力。
材料二
①假努力的本质是“用表面的忙碌掩盖思想的懒惰”，它往往通过机械重复或低效行为，制造一种“我在进步”的假象，实则是在逃避外界批评和真正的挑战。
②假努力主要有下面几种类型：一是时间堆砌型，靠“耗时长，装努力，无实际专注。例如熬夜做题到凌晨一点，却边做边刷短视频，第二天上课犯困走神。二是形式模仿型，做好“表面工作”，无深层理解。例如上课疯狂抄老师的PPT，字迹工整却从不听老师讲解思路，课后也不复习，考试时看到笔记里的知识点仍感陌生。三是回避难点型，只做“舒适区任务”，逃避真正漏洞。例如数学一直卡在“几何证明题”，却每天只刷已会的“计算题”，考试时几何题仍问题较大，成绩进步不明显。
材料三
心理学家提出一种自我价值理论，根据学生学习中追求成功和避免失败的驱力，可以将学生分为四种类型（见图1）。
【甲】学生在同学中尽量表现出贪玩、不在乎考试的样子，但回到家里却拼命努力，这是因为他们特别想要考好的同时也很担心考不好，长期这样学习，他们也可能因学习时间不够、无法与学伴交流而感到焦虑、压抑。这类学生要想改进，需要培养钝感力，学会过滤外界的评价，聚焦自身成长。
【乙】学生一般被认为是最好的一种类型。他们能自信地为达成目标而努力地学习，即使失败也能正确归因，继续努力。
【丙】学生对学习表现出一种漠不关心的态度，好像无所谓考得好不好。这类学生要想改进，可以设定一些容易达成的小目标，加上及时的成功反馈，慢慢打破对学习的漠不关心状态。
【丁】学生会为自己的失败找一些外在借口，比如“我已经很努力练习了，只是考试题太难了”之类。相较于追求学业成功，他们更注重对失败的逃避。这类学生要想改进，需要让努力落地为“实际进步”，而非停留在表面。
16．下列说法不符合文意的一项是（ ）
A．“偷偷学习”是不在众人面前表现，却在人后努力学习。
B．有人选择“偷偷学习”，是因为想要带动同学一起努力。
C．晚上熬夜低效做题，第二天上课犯困，是一种“假努力”。
D．只抄漂亮笔记而不复习思考，是“形式模仿型”假努力。
17．根据材料三的内容和图1的信息，下列在文中【甲】【乙】【丙】【丁】处依次填入的内容，正确的一项是（ ）
A．【甲】高驱低避型【乙】高驱高避型【丙】低驱高避型【丁】低驱低避型
B．【甲】高驱高避型【乙】高驱低避型【丙】低驱高避型【丁】低驱低避型
C．【甲】高驱低避型【乙】高驱高避型【丙】低驱低避型【丁】低驱高避型
D．【甲】高驱高避型【乙】高驱低避型【丙】低驱低避型【丁】低驱高避型
18．结合材料一和材料二，分别判断小A和小B的行为属于“偷偷学习”还是“假努力”，并在材料三中为他们各找到一条改进建议。
小A：每次考试前都会努力刷题，但是从不分析错题，下次遇到同类题还是错，陷入“刷题一错一再刷题一再错”的循环。
小B：总是躲在房间里刷题，不敢让同学知道自己在学习，还常说“万一努力了还考不好，同学会笑我”。
阅读《阿咪有我们啊》，完成小题。
阿咪有我们啊
①阿咪认得我们家。到了饭点，它就三两步跳上楼，有时会轻轻地用头、爪触门。我们赶紧开门，给它端上猫粮、猫冻干，挤好猫条，拌上猫罐头，再备好一碗洁净的水。对流浪猫来说，洁净的水是生命的源泉。
②阿咪吃饱喝足，就会找个能看到我们家门的角落歇一会儿，每次位置不固定。如果是转角，它就把头扭过来看，长久长久地深情凝视着我们。五分钟，十分钟，那玉色般温润的眼神无声胜有声地投向我们，抵过千言万语。
③我们邻居也喂它。阿咪在我们家已经吃得很饱足，但是见到邻居，阿咪还会上前打招呼，就是一声“喵”，并不多言。它记得这是喂过它的好人，它是一只懂得恩义的猫。
④我女儿皮皮去上课，阿咪会在楼下等她。傍晚，看见皮皮回家，阿咪就雀跃地跳上前，嗅她的书包，然后跳上窗台，歪着小脑袋，目送她回家。有时夕阳西下，阿咪立在墙头目送我去取快递，披挂一身七彩霞光。
⑤阿咪与我们的关系像朋友，平等而松弛。有一次，我和皮皮出门，突然，皮皮指着屋顶说：“阿咪！”我近视，只模糊看到一把白鸡毛掉落在小车棚顶上，靠近一瞅，还真是阿咪在酣睡。和平时的睡姿不同，因为无人打扰，也无其他猫的骚扰，在这个狭小的独家屋顶，阿咪把自己摊得笔直，手脚全撑开了，它很放松，连脚爪都伸到棚子外面去了。
⑥我走近车棚，在下方的树荫中，碧绿的枝叶间，赫然发现两个毛茸茸的小爪子。我看得发笑，悄悄踩着石块，想去挠它的脚心，它一下惊醒了，立刻顺着树跳下来和我们嬉闹。
⑦无论我多晚出门，阿咪都会从它藏身的屋檐下、墙角里跑出来送我。我下楼，四处张望，当然啥也看不见。然后，一回头，一个白色的小身影，已然悄无声息地浮现在大块的夜色中，默默地跟着我走到小区门口了。不管刮风还是下雨，它都会出现。隔壁下楼倒垃圾的小姐姐用诧异的眼神看着我，她不明白为什么这人老和黑洞洞的空气挥手告别：“回去吧，天冷，快回去，别送了！”
⑧朋友之间当然也有误会。夏天是猫咪耳螨高发季节，为了给阿咪除耳螨，我买了滴耳剂。滴耳剂介绍视频里的模特猫配合度非常高，使我低估了上药的实际操作难度，结果药物气味一出来，阿咪就开始警觉。我想把药滴进阿咪耳朵，它立刻把耳朵关紧，然后，满屋子上演人猫追逃大战，阿咪逃到门口，我只得把它放走了。
⑨后来，它也来吃东西，但总是保持警戒距离，不像之前会主动拉我的手，又翻出肚皮让我撸。我和阿咪语言不通，无法解释，失去阿咪的信任，我有点低落。但随着时间的推移，阿咪开始重新接近我，对我伸出小爪子。我裤子上重现的灰黑小爪印和白色猫毛，是人猫之间重修友好的协议。虽然作为猫它不理解我的行为，但是它相信我不是想伤害它。这点，我心怀感激。三
⑩冬天来了，我们为阿咪准备了厚棉垫子。冷空气过境、大降温的日子里，阿咪跑来顶我家的门，喵喵叫，我赶紧把它迎进来。阿咪在垫子上躺下，睁着圆眼睛，竖起耳朵听着外面的狂风呼啸，被风吹起的广告牌呼呼作响，和往年一样吓人。可是，阿咪今年有家可归了，它有门可以挡住风的扑杀，身边还有堆满猫粮的碗，也有关爱它的人。阿咪把自己蜷成一团，睡着了，还打起小呼噜。我在它旁边看书、喝咖啡，彼此安静地互相陪伴着，第一次体会到这种风雨来袭时垫软屋暖、“我与狸奴不出门”的幸福感。
⑪自此阿咪常在寒冷的晚间来访。它嘎嘣嘎嘣地咬着冻干，或是呼噜呼噜地吃着香喷喷的鱼罐头，有时紧紧地闭着眼睛，把爪子收起来，抱着自己的腿，用尾巴垫着，香香地睡着。有时它醒过来，看看我，换个姿势又睡了。
⑫我久久地看着它，阿咪没有房子、存款，没有父母、兄弟姐妹、朋友，没有衣物、家具，它所有的财产，只有它自己的一身皮毛、四肢和尾巴、一条命。它抱着它所有的财产，进入梦乡。梦境里，它看见什么了呢？是早已不见的妈妈，还是欺凌它的坏猫？我想着一阵心酸，再一想，不对，阿咪有我们啊。
（取材于黎戈的同名文章）
19．本文由三个部分组成，叙述了我们一家与流浪猫阿咪之间的故事。第一部分写_______，它也总是充满感情地望着我们；第二部分写我们和阿咪愉快的相处，又写到“我”和阿咪之间从产生误会到_______的事，这个过程让“我”从低落到感激；第三部分写寒冷的冬夜，阿咪来我们家，我们收留它，“我”第一次体会到_______的幸福。
20．作者在描写阿咪的情态时，时常加上一两句对周围环境的勾勒，第④段的画线句就是一例。请分析这样写有什么好处。
21．第⑥段和第⑧段中都出现了“立刻”一词，请结合上下文，分别说说这两个“立刻”所表现的内容与情感。
22．结合全文内容，谈一谈你对文章结尾句的理解。
我想着一阵心酸，再一想，不对，阿咪有我们啊。
七、写作
23．按要求作文
动起来！让脚步离开原地，让思维突破围墙，让生活泛起涟漪……动起来，可能是把尘封的跳绳找出来，可能是终于报名了学校的志愿者团队，也可能是在课堂上敢于表达，跟老师、同学碰撞出思想的火花……
请以“动起来”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。
24．按要求作文
清晨的露珠悬在叶尖，世界仿佛被按下了暂停键，这是自然教给我们的一课：静，也是万物生长的节奏。你或许也在某个时刻“静下来”，可能是翻开旧相册时，可能是躲在屋檐下听雨时，也可能是在深夜台灯下写完最后一行字时……
这些被“静”包裹的时刻，都值得被珍藏。请以“静下来”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。
要求：将作文题目写在答题卡上，作文内容积极向上，字数在500—800之间，不出现真实的学校名称、师生姓名等。
参考答案
【答案】1．乐享运动，蓬勃向上。 2．D 3．B 4．C 5．A 6．C 7．在比赛中获胜，取决于默契配合（或“能否在比赛中获胜取决于能否默契配合”）。 8．示例一：抖擞精神，积极运动，让青春在赛场中绽放光彩吧！
示例二：以抖擞的姿态奔赴赛场，让少年的朝气在运动中绽放！
【详解】1．本题考查临摹。将“乐享运动，蓬勃向上”用正楷字工整规范地书写下来即可。注意“蓬”的结构。
2．本题考查字音字形。
A.“九xiā云外”应写作九霄云外，而非“九宵云外”。
B.间歇（jiān xiē）——jiàn xiē。
C.潜能（qiǎn néng）——qián néng。
故选D。
3．本题考查词义辨析。
A.是前一段“快乐激素”的作用，答非所问。
B.准确概括了“施肥”的比喻义——通过产生营养因子来提升大脑功能。
C.仅解释了“肥料”的化学成分，未解释“施肥”这一动作行为在文中的含义。
故选B。
4．本题考查修辞手法。
A.运用了拟人的修辞手法，“敞开怀抱”赋予金明池以人的动作，生动形象地写出了金明池对百姓的热情与包容，表达了作者对宋代民俗风情的喜爱。
B.运用了比喻的修辞手法。将运动员入水前的身姿比作“轻盈而笔直的箭”，生动形象地写出了运动员起跳后身体的挺拔姿态和入水时的迅疾，突出了这项运动的精彩。
C.介绍运动名称，仅为陈述事实，没有用修辞手法。
故选C。
5．本题考查补写句子。
A.前句核心词“热闹与温情”为抽象的并列短语，后句核心词“乐观与坚韧”也是抽象的并列短语。全运会留给人的是整体的氛围（热闹与温情），年轻人展现的是内在的品格（乐观与坚韧），搭配合理。
B.前句宾语核心词是名词“全运会”，后句宾语核心词是并列短语“乐观与坚韧”，句式不对称。
C.语序颠倒，先写“台下”后写“台上”，与文段叙述顺序相反，且逻辑上“刻苦训练”无法“记住全运会的热闹”，搭配不当。
D.逻辑搭配错误，“台上的可爱瞬间”直接对应“年轻人”（表演者），而“台下的训练”对应“全运会”，主宾搭配错位，且同样存在宾语结构不对称的问题。
故选A。
6．本题考查成语运用。
A.人声鼎沸：形容人群的声音吵吵嚷嚷，就像煮开了锅一样。用来形容800米决赛观众席的热闹，使用恰当。
B.喜出望外：指因遇到意外的喜事，心中非常高兴。小乙不擅长跳远却意外拿牌，老师同学的反应用此词，恰当。
C.鸦雀无声：形容非常静，连乌鸦麻雀的声音都没有。后文提到“只有同学们为我欢呼的声音”，说明现场有欢呼声，并非完全安静，前后矛盾，使用不恰当。
D.精益求精：好了还求更好。用来形容练习交接棒时追求技术完美，使用恰当。
故选C。
7．本题考查病句的辨析与修改。
两面对一面，删去“能否”，或在“默契配合”前加“能否”。
8．本题考查补写。
紧扣“乐享运动，蓬勃向上”主题，以祈使句发出号召，必须嵌入“抖擞”“绽放”，语言简洁有力、节奏明快，贴合初中生展板结语的语境，呼应对运动的热爱与青春朝气即可。
示例1：同学们，让我们抖擞精神奔赴运动场，让青春的活力在每一次奔跑跳跃中绽放吧！
示例2：抖擞昂扬意气，乐享运动时光，让我们的少年风采在拼搏中尽情绽放！
示例3：愿我们都能抖擞精神，以运动为翼，让蓬勃向上的青春在赛场之上绚丽绽放！
9．【答案】却话巴山夜雨时；为人谋而不忠乎；与朋友交而不信乎；杨花落尽子规啼；闻道龙标过五溪；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。（或“静以修身，俭以养德”）
【详解】本题考查古诗文名句默写。默写题作答时，一要透彻理解诗文内容；二要认真审题，找出符合题意的诗文句子；三是答题内容要准确，做到不添字、不漏字、不写错字。
（1）——（3）注意“谋、忠、信、规、啼、闻、溪”等字的正确书写。
（4）结合“班级浮躁、需静心学习”的语境，应选《诫子书》中劝人静心的句子。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”最贴合，它点明静心是立志致远的前提；“静以修身，俭以养德”突出以静修身，也符合墙报规劝的需求，两句均适合作为标语。
【答案】10．风正；归雁11．白居易诗中的“生”，写春草在春风中再生，展现野草顽强的生命力；王湾诗中的“生”，写红日从残夜中升起，揭示新事物必将取代旧事物的哲理。
【分析】本诗首联点明行踪，颔联“潮平”“风正”展现动态之美；颈联“海日”“江春”将自然时序升华为新旧更替的哲理；尾联借归雁传书，将空间之远转化为思乡之切。意境由实入虚，在雄浑气象中暗藏细腻情思。
【详解】10．本题考查内容理解。
“风正”意为风向顺、风力平和，并非狂风。唯有“风正”，船帆才能“悬”——笔直高挂，而非歪斜。此字与前句“潮平”对仗，潮平使江面开阔，风正让船行平稳，共同勾勒出北固山下江面开阔、行船悠然的早春江景，意境雄浑。据此可知，第一空填：风正。
诗人见北归的大雁，触景生情，想要托大雁将家书带回洛阳。“归雁”是古诗中传递乡思的经典意象，既呼应了前文“江春入旧年”的早春时节，又将自然之景与思乡之情紧密相连，让乡思的表达含蓄而深沉。据此可知，第二空填：归雁。
11．本题考查对比阅读。
白居易《赋得古原草送别》中“春风吹又生”，“生”在这里是生长、复生的意思。野火虽能烧尽野草的茎叶，但春风一吹，新草又顽强地从泥土中生长出来。一个“生”字，生动地描绘出春草枯荣交替、生生不息的蓬勃景象。蕴含哲理：通过春草“野火烧不尽”后依然能“生”的特点，赞颂了野草顽强的生命力，也隐喻了离情别绪的绵长与坚韧。
王湾《次北固山下》中，“海日生残夜”，“生”在这里运用了拟人手法，意为孕育、升起。红日从尚未消散的残夜中，仿佛被大海孕育而出，缓缓升起。一个“生”字，将海日初升的动态过程写得富有情趣，画面感极强，打破了残夜的昏暗。蕴含哲理：海日生于残夜，意味着光明驱散黑暗；江春闯入旧年，意味着春天取代冬天。这一联揭示了新事物必将取代旧事物，时光流逝、新旧交替是自然规律的深刻哲理，给人以积极向上的力量。
【答案】12．B 13．C 14．①博综典籍百家之言；高尚之志；博学而笃志，切问而近思
【分析】这篇《论语》选段展现了儒家治学修身的核心思想。四章内容分别从温故知新、学思结合、择善而从、博学笃志四个维度，构建了完整的学习方法论体系。语言凝练隽永，善用对仗句式，体现了《论语》言简意赅的典型风格。通过皇甫谧的例证，生动诠释了儒家“知行合一”的实践精神。全文以“仁”为旨归，将治学与修身完美统一。
【详解】12．本题考查一词多义。
“三人行，必有我师焉”句意：几个人一同走路，其中一定有可以做我老师的人。行：行走。
A.句意：事情发展的趋势决定了必须要去做。行：实行、推行；
B.句意：紧跟着走了很远。行：行走；
C.句意：君子的品行和操守。行：品行、操守；
D.句意：做善事，积累功德。行：做、施行；
故选B。
13．本题考查句子理解。
C.由“择其善者而从之，其不善者而改之”可知，句子既说要学习别人的优点，也说要借鉴别人的缺点改正自己，并非“不要关注他人的不足”。
故选C。
14．本题考查名句情境默写。
①由“（皇甫谧）居贫，躬自稼穑，带经而农，遂博综典籍百家之言”可知，横线①的内容承接“所以才能”，需填皇甫谧勤奋学习的结果，即这句话的后半句。据此可以填：博综典籍百家之言。
②由“沉静寡欲，始有高尚之志，以著述为务”可知，横线②承接“树立了”，需填皇甫谧静心读书后确立的内容，即句中的“高尚之志”。据此可以填：高尚之志。
③由“子夏曰：‘博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣’”可知，这句话是子夏倡导的治学之道，与皇甫谧“博学、笃志、勤思”的经历相契合，横线③需填这句原文。据此可以填：博学而笃志，切问而近思。
【参考译文】《论语》选段：孔子说：“温习学过的知识，可以得到新的理解和体会，就可以做老师了。”
孔子说：“只是读书却不认真思考，就会感到迷茫而无所适从；只空想却不读书，就会陷入疑惑。”
孔子说：“几个人一起走路，其中必定有可以做我老师的人。选取他们的优点而学习，看到他们的缺点就（对照自己）加以改正。”
子夏说：“广泛学习且能坚定志向，恳切地发问求教，多思考当前的事情，仁德就在其中了。”
材料：
《晋书·皇甫谧传》节选：皇甫谧家境贫寒，亲自从事农业劳动，耕作时也随身带着儒家经书诵读，于是博览通晓了儒家经典和诸子百家的著作。他性情沉稳，清心寡欲，从此树立了高尚的志向，把著书立说当作自己的要务，自号为玄晏先生。（他）撰写了《礼乐》《圣真》等论著。
15．【答案】示例：孙悟空兼具反抗精神与敬畏之心：大闹天宫时，他闯地府、闹龙宫，敢于挑战天庭权威，是桀骜不驯的“齐天大圣”；西天取经路上，他斩妖除魔、护佑师父，面对紧箍咒与取经使命，逐渐收敛锋芒，学会隐忍与担当。从肆意妄为到坚守责任，其形象打破了单一的英雄范式，展现出成长中的复杂特质。
【详解】本题考查名著人物分析。
开放性试题，核心要求是抓住人物形象的复杂性，需从指定名著《朝花夕拾》《西游记》中选人物，结合具体情节，展现人物不同角度、甚至反差的性格特点，分析其形象的复杂性。
示例1：长妈妈的性格复杂而真实，她粗俗迷信，满肚子烦琐的礼节，还曾踩死“我”心爱的隐鼠，令“我”心生不满；可她又淳朴善良、真诚慈爱，得知“我”渴望《山海经》后，不辞辛劳四处找寻，最终为“我”买来，粗鄙与温情相融，形象饱满动人。
示例2：猪八戒形象极具复杂性。他好吃懒做，四圣试禅心时贪图富贵，取经路上常抱怨要散伙；却也忠诚勇敢，流沙河大战时奋力迎战沙僧，三借芭蕉扇中主动冒险探路。他既有凡人的贪念与惰性，又有取经人的责任与担当，是矛盾而真实的立体形象。
【答案】16．B 17．D 18．小A的行为属于假努力。改进建议：让努力落地为“实际进步”，而非停留在表面。小B的行为属于偷偷学习。改进建议：培养钝感力，学会过滤外界的评价，聚焦自身成长。
【分析】材料一紧扣“偷偷学习”，界定概念并剖析背后心理，从怕丢脸到避竞争，贴合学生日常，真实细腻。材料二直击“假努力”本质，拆解三种类型并附实例，戳破低效学习假象，极具现实警示意义。材料三引入心理学理论，以四象限分类学生，结合行为特征给出改进方向，兼具科学性与指导性。三则为学生优化学习心态提供了清晰指引。
【详解】16．本题考查信息的筛选与辨析。
B.由材料一第②段“为什么有人喜欢偷偷学习呢？首先是害怕‘丢脸’……其次，有些同学觉得学习是自己的事……还有些人不想成为别人学习的动力……”可知，原文用三个并列的原因，完整列举了学生选择“偷偷学习”的动机，其中并未出现“想要带动同学一起努力”这一表述，反而提到“不想成为别人学习的动力”，与选项B的说法完全相悖。
故选B。
17．本题考查信息的筛选与辨析。
由材料三图1“高驱高避型：特别想成功，但也怕失败”，以及材料三原文“【甲】学生……这是因为他们特别想要考好的同时也很担心考不好”可知，原文对【甲】类学生的描述，与图表中“高驱高避型”“既追求成功，又畏惧失败”的核心特征完全对应。据此可知【甲】的类型为高驱高避型。
由材料三图1“高驱低避型：特别想成功，不怕失败”，以及材料三原文“【乙】学生……他们能自信地为达成目标而努力地学习，即使失败也能正确归因，继续努力”可知，原文中【乙】类学生“渴望成功、不惧失败、失败后持续努力”的特点，与图表中“高驱低避型”的定义高度契合。据此可知【乙】的类型为高驱低避型。
由材料三图1“低驱低避型：对成功没兴趣，也无所谓失败”，以及材料三原文“【丙】学生对学习表现出一种漠不关心的态度，好像无所谓考得好不好”可知，原文中【丙】类学生“对学习漠不关心、不在意考试结果”的态度，与图表中“低驱低避型”“无成功欲望、不惧失败”的特征一致。据此可知【丙】的类型为低驱低避型。
由材料三图1“低驱高避型：并不想成功，还特别怕失败”，以及材料三原文“【丁】学生会为自己的失败找一些外在借口……相较于追求学业成功，他们更注重对失败的逃避”可知，原文中【丁】类学生“不追求成功、只逃避失败”的行为，与图表中“低驱高避型”的定义精准匹配。据此可知【丁】的类型为低驱高避型。
故选D。
18．本题考查信息筛选与建议。
由材料二第①段“假努力的本质是‘用表面的忙碌掩盖思想的懒惰’，它往往通过机械重复或低效行为，制造一种‘我在进步’的假象”，以及材料二第②段“三是回避难点型，只做‘舒适区任务’，逃避真正漏洞”可知，小A“努力刷题却从不分析错题，陷入同类题反复错的循环”，是用“刷题”的表面忙碌，掩盖“不分析漏洞、回避问题”的思想懒惰，属于机械重复的低效行为，符合“假努力”的本质和“回避难点型”的特征。据此可知小A的行为是假努力。
改进建议：由材料三原文“【丁】学生……他们更注重对失败的逃避。这类学生要想改进，需要让努力落地为‘实际进步’，而非停留在表面”可知，小A的“假努力”与材料三中【丁】类学生“表面努力、逃避失败”的特点一致，所以对小A的改进建议需贴合“摒弃表面努力、追求实际进步”的核心。据此对A提出改进建议：让努力落地为“实际进步”，停止机械刷题，认真分析错题以突破知识漏洞。
由材料一第①段“这种私下学习不让人知道的行为，就是‘偷偷学习’”，以及材料一第②段“首先是害怕‘丢脸’，担心别人关注自己的学习结果，万一自己考不好会很尴尬”可知，小B“躲在房间刷题、不敢让同学知道，担心努力后考不好被同学嘲笑”，既符合“私下学习、不让他人知晓”的“偷偷学习”定义，也契合“害怕丢脸”的核心原因。据此可知小B的行为是偷偷学习。
改进建议：由材料三原文“【甲】学生在同学中尽量表现出贪玩、不在乎考试的样子，但回到家里却拼命努力……这类学生要想改进，需要培养钝感力，学会过滤外界的评价，聚焦自身成长”可知，小B的“偷偷学习”源于在意同学的评价、害怕被嘲笑，与材料三中【甲】类学生的心理特征完全匹配。对小B的改进建议需围绕“不在意他人评价、关注自身成长”展开。据此可对小B提出改进建议：培养钝感力，学会过滤外界同学的评价，不必过度在意他人看法，将注意力聚焦在自身的学习成长上。
【答案】19．阿咪到“我们”家吃饭，吃饱后深情凝望“我们”；重修友好；风雨来袭时垫软屋暖、“我与狸奴不出门” 20．以夕阳、七彩霞光的美景烘托阿咪目送“我”时的温柔情态，营造温馨美好的氛围，表现出阿咪与“我们”之间深厚的情谊。 21．第⑥段的“立刻”：写阿咪被惊醒后迅速跳下树与“我们”嬉闹，表现出阿咪对“我们”的信任和亲昵。第⑧段的“立刻”：写阿咪闻到药味后迅速紧闭耳朵，表现出阿咪的警觉和对滴药行为的抗拒。 22．“心酸”是因怜惜阿咪身为流浪猫，无亲无故、一无所有，命运孤苦；“阿咪有我们啊”是“我”的自我宽慰，更是“我们”对阿咪的承诺，既点明“我们”会给予阿咪温暖与陪伴，也升华了人与猫之间相互守护、彼此慰藉的主题。
【分析】本文描绘了人与流浪猫之间真挚的情感纽带。文章通过三个层次递进：从日常喂食的温情互动，到误会后的信任重建，再到寒冬中的庇护相依，展现了跨越物种的深厚情谊。作者善用环境烘托和细节特写，将阿咪的灵性与人的情感交织，最终升华出“彼此拥有”的温暖主题。文中“平等而松弛”的相处模式，正是现代人渴望的纯粹情感关系。
【详解】19．本题考查内容概括。
第一空：由第①段“到了饭点，它就三两步跳上楼，有时会轻轻地用头、爪触门。我们赶紧开门，给它端上猫粮、猫冻干，挤好猫条，拌上猫罐头，再备好一碗洁净的水”和第②段“阿咪吃饱喝足，就会找个能看到我们家门的角落歇一会儿，每次位置不固定。如果是转角，它就把头扭过来看，长久长久地深情凝视着我们”可知，这两个段落详细描写了流浪猫阿咪的行为轨迹，先是饭点主动到“我们”家进食，饱腹之后并未立刻离开，而是停留在能看到家门的角落，用眼神长久地注视着“我们”，这是第一部分的核心内容。据此可以填：阿咪到“我们”家吃饭，吃饱后深情凝望“我们”。
第二空：由第⑧段“朋友之间当然也有误会”“我想把药滴进阿咪耳朵，它立刻把耳朵关紧，然后，满屋子上演人猫追逃大战”和第⑨段“但随着时间的推移，阿咪开始重新接近我，对我伸出小爪子。我裤子上重现的灰黑小爪印和白色猫毛，是人猫之间重修友好的协议”可知，文段先交代了“我”因给阿咪滴药产生了人猫之间的误会，阿咪对“我”产生戒备，之后又写阿咪逐渐放下防备，主动靠近“我”，恢复了此前的亲密关系，这个从产生隔阂到恢复友好的过程，让“我”的心情从低落转为感激。据此可以填：重修友好。
第三空：由第⑩段“阿咪今年有家可归了，它有门可以挡住风的扑杀，身边还有堆满猫粮的碗，也有关爱它的人”“我在它旁边看书、喝咖啡，彼此安静地互相陪伴着，第一次体会到这种风雨来袭时垫软屋暖、‘我与狸奴不出门’的幸福感”可知，寒冷冬夜“我们”收留了阿咪，屋内温暖安稳，“我”和阿咪安静相伴，这种特殊的场景让“我”真切感受到了具体而明确的幸福，文段直接点明了这份幸福的具体内涵。据此可以填：风雨来袭时垫软屋暖、“我与狸奴不出门”。
20．本题考查环境描写的作用。
由第④段“有时夕阳西下，阿咪立在墙头目送我去取快递，披挂一身七彩霞光”可知，这句话前半句描写阿咪“立在墙头”“目送我去取快递”的动作，刻画了它温顺守候的情态，后半句勾勒出“夕阳西下”“七彩霞光”的环境景象，将阿咪的身影融入美景之中。夕阳与霞光的柔和之美，衬托出阿咪目送时的温柔与专注，让整个画面充满暖意，同时也能体现出阿咪愿意主动目送“我”，源于它和“我们”之间日积月累的、深厚又真挚的情谊
21．本题考查词句理解与赏析。
由第⑥段“我看得发笑，悄悄踩着石块，想去挠它的脚心，它一下惊醒了，立刻顺着树跳下来和我们嬉闹”可知，“立刻”修饰的是阿咪被挠脚心惊醒后的动作，它没有因被惊扰而逃跑或表现出敌意，反而迅速跳下树，主动和“我们”嬉戏打闹。这一快速的反应，足以看出阿咪在面对“我们”时，内心毫无防备，十分信任“我们”，同时也展现出它对“我们”的亲近与喜爱。
由第⑧段“结果药物气味一出来，阿咪就开始警觉。我想把药滴进阿咪耳朵，它立刻把耳朵关紧，然后，满屋子上演人猫追逃大战”可知，“立刻”描写的是阿咪闻到滴耳剂气味后的反应，在“我”准备上药的瞬间，它就迅速紧闭耳朵，紧接着开始躲避“我”的追赶。这个动作体现出阿咪对陌生药物气味的敏锐感知，以及对“我”滴药行为的本能排斥，凸显了它此时的警惕心理。
22．本题考查句子理解。
由第⑫段“阿咪没有房子、存款，没有父母、兄弟姐妹、朋友，没有衣物、家具，它所有的财产，只有它自己的一身皮毛、四肢和尾巴、一条命”可知，文段罗列了阿咪身为流浪猫的处境，它无依无靠、身无长物，只能独自面对生活的风雨，“我”因知晓它的孤苦境遇而心生怜惜，所以会“想着一阵心酸”。又由第⑫段“再一想，不对，阿咪有我们啊”以及前文第⑩段“阿咪今年有家可归了，它有门可以挡住风的扑杀，身边还有堆满猫粮的碗，也有关爱它的人”，第⑪段“自此阿咪常在寒冷的晚间来访”可知，“我”随即意识到，阿咪如今不再是孤身一人，“我们”一家人会给它提供住所、食物，给予它陪伴与关爱。这句话既是“我”从怜惜情绪中的自我开解，也是“我们”会一直守护阿咪的郑重承诺，同时也将人与猫之间彼此陪伴、相互守护的情感推向深处，点明了文章的核心主旨。
23．【答案】例文：
动起来
夕阳的余晖洒在书桌前，我盯着试卷上刺眼的红叉，指尖无意识地摩挲着桌角。窗外的风拂过树梢，叶子沙沙作响，而我却像生了根似的，陷在原地，满心都是无力感。
升入初中后，数学的几何证明题成了我的“拦路虎”。我总想着“再等等，明天再攻克”，可日复一日，错题本越积越厚，我却始终迈不开第一步，成绩也停滞不前。那天班会课上，心理老师说的“假努力，就是用表面的安逸，逃避真正的挑战”，像一记警钟，敲醒了浑浑噩噩的我。我暗下决心：不能再这样下去了，我要动起来！
晚饭后，我第一次主动把尘封的错题本翻出来，不再回避那些打满问号的几何题。起初，辅助线怎么画都不对，逻辑也总是混乱，烦躁感一次次涌上心头，我甚至想把本子合上。但想起自己的决心，我深吸一口气，强迫自己沉下心来。我翻出课本，对照着定理重新梳理，又向爸爸请教解题思路，笔尖在草稿纸上不停演算，一行行字迹，终于让杂乱的图形有了头绪。
当我终于解开那道困扰了许久的难题时，窗外的夜色已浓，月光透过窗户洒在书页上，温柔而明亮。那一刻，我忽然明白，动起来，从来都不是一件容易的事，但只要迈出第一步，就能打破原地的困顿。
从那以后，我开始试着“动”起来。课间不再趴在桌上发呆，而是主动找老师请教不懂的问题；体育课上，我拿起许久未碰的跳绳，跟着同学一起练习，从气喘吁吁到轻松跳完一百个，汗水浸湿了校服，却让我感受到了久违的活力；班级组织志愿者活动时，我也不再退缩，报名参加了校园图书整理，看着整齐排列的书籍，心里满是成就感。
慢慢地，我的数学成绩有了起色，课堂上也敢主动举手发言，和老师、同学碰撞出思想的火花。原来，动起来，不仅是脚步的移动，更是思维的突破，是勇气的绽放。
人生就像一场奔跑，原地踏步只会错失风景。动起来吧，不必害怕前路的坎坷，不必纠结结果的好坏。只要勇敢地迈出第一步，让身体动起来，让思维活起来，生活就会泛起涟漪，而我们，也会在一次次行动中，遇见更好的自己。
【详解】本题考查命题作文。
（一）审题立意：“动起来”这个题目看起来简单，但内涵很丰富。题目中的“动”不仅仅是身体上的运动，更是指思想、行动、生活状态的改变和突破。我们可以从三个层面来理解：一是身体上的“动”，比如运动、劳动等；二是思维上的“动”，比如敢于表达、尝试新方法、突破固有思维；三是生活状态上的“动”，比如走出舒适圈、尝试新事物、改变习惯等。写这篇作文时，重点要突出“动”带来的变化和意义。比如，可以写“动”如何让人成长、如何让生活更精彩，或者“动”如何带来新的体验和感悟。题目中的省略号也提示我们，“动”的形式多种多样，可以自由发挥。但要注意，不能只写“动”的表面行为，而要深入挖掘“动”背后的原因、过程或结果，比如勇气、坚持、收获等。
（二）构思选材：选材可以结合自己的生活经历或观察到的现象。比如：运动类：写自己从懒散到坚持跑步，不仅身体变好，还学会了坚持；或者写学骑自行车，从害怕摔倒到勇敢尝试，最终享受自由骑行的快乐。学习类：课堂上从不发言到主动提问，思维变得更活跃；或者尝试新的学习方法，比如用思维导图整理知识，成绩有了提升。生活类：报名参加志愿者活动，从胆小到敢于和陌生人交流；或者尝试做一道菜，从手忙脚乱到成功后的成就感。兴趣类：重新捡起放弃的爱好，比如画画、弹琴，发现坚持的乐趣；或者尝试新事物，比如露营、攀岩，体验不一样的挑战。无论选哪个角度，都要写出“动”的过程和变化，比如心理描写、动作细节、前后的对比等，让文章更生动。
24．【答案】例文：
静下来
蝉鸣聒噪的夏日午后，一场突如其来的雨猝不及防地落下，砸在窗玻璃上噼啪作响。我正为堆积如山的作业烦躁不已，索性放下笔，躲到阳台的屋檐下，让自己彻底静下来，与这场夏雨撞个满怀。
世界仿佛被按下了暂停键，褪去了往日的喧嚣。雨滴像断了线的珠子，密密麻麻地坠落，打在树叶上，发出“沙沙”的轻响，像是大自然温柔的絮语；落在墙角的积水里，溅起一圈圈小小的涟漪，转瞬又被新的雨滴覆盖。远处的楼房被一层薄雾笼罩，模糊了棱角，只剩下淡淡的轮廓，平日里刺耳的车鸣声，也被雨声揉得柔和，渐渐远去。
我静静地站着，什么也不想，什么也不做，只专注地听着雨落的声音，看着雨丝的模样。雨丝细细的、软软的，斜斜地织着，把天地间织成了一幅朦胧的水墨画。偶尔有几滴雨溅到我的手背上，凉凉的、润润的，瞬间驱散了夏日的燥热，也抚平了我心底的焦躁。
从前的我，总习惯步履匆匆，忙着赶作业、忙着刷题、忙着追赶别人的脚步，从未有过这样静下来的时刻。我总觉得，只有不停忙碌，才能不被落下，却在匆匆忙忙中，错过了太多美好，也让自己变得疲惫不堪。直到此刻静下来，我才发现，原来慢下来、静下来，也是一种力量。
静下来，我能听见雨滴亲吻大地的声音，能看见叶片上滚动的露珠，能感受到风的温柔抚摸；静下来，我不再被焦虑裹挟，能清晰地听见自己内心的声音，也能慢慢梳理纷乱的思绪。那些让我头疼的难题，那些让我烦躁的烦恼，在这静谧的雨声中，仿佛也变得不再可怕。
雨渐渐小了，天边透出一抹淡淡的光亮，雨声也变得轻柔起来。我深吸一口气，空气中满是泥土和草木的清香，沁人心脾。那一刻，我忽然明白，成长从来都不是一场匆忙的奔跑，偶尔静下来，放慢脚步，才能更好地前行。
原来，静下来的时刻，不仅藏着夏日的温柔与美好，更藏着成长的智慧。往后的日子，我愿多留一些时间，让自己静下来，在静谧中感受生活，在沉淀中慢慢成长。
【详解】本题考查命题作文。
（一）审题立意：“静下来”这个题目看似简单，但内涵丰富。它并不是单纯地写“安静”或“不说话”，而是让我们思考“静”背后的意义——静是一种状态，也是一种力量。题目中提到的“露珠悬在叶尖”“翻开旧相册”“听雨”等例子，都在提示我们：静下来时，我们能更细腻地观察世界、感受生活，甚至找到内心的平静与成长的方向。写作时，可以围绕“静”的深层含义展开。比如，静是沉淀，是思考的契机；静是观察世界的另一种方式，让我们发现平时忽略的美好；静也可能是面对困难时的从容，是成长的必经阶段。注意不要只写“安静的环境”，而要写出“静”带来的体验或感悟。比如，静下来时，你看到了什么？想到了什么？有什么新的发现或改变？这些都是可以深入挖掘的点。
（二）构思选材：选材可以从日常生活或自然中寻找“静”的瞬间。比如：自然中的静：观察清晨的露珠、夜晚的星空、雨后的竹林，写静默中自然的美与生命力。生活中的静：比如独自看书时的心流状态、深夜完成作业后的放松感，或者听音乐、画画时专注的宁静。情感上的静：回忆翻旧照片时的怀旧感，或与家人默默相伴时的温暖，体现静中的深情。成长中的静：写一次失败后独处的反思，或比赛前深呼吸调整心态的经历，突出静带来的力量。注意选材要具体，避免空泛。比如写“听雨”，可以描述雨声如何让你忘记烦恼，联想到生命的节奏；写“深夜学习”，可以聚焦于从焦躁到平静的心境变化。通过细节描写和真实感受，让“静下来”的瞬间生动起来。