2026年中考生物备考复习课件： 模块五 第七讲 生活习惯、行为选择与人体健康

这是一份2026年中考生物备考复习课件： 模块五 第七讲 生活习惯、行为选择与人体健康，共37页。PPT课件主要包含了知识构建，安全用药，答案A，答案B，答案C，调节情绪的方法，健康的生活方式，答案D，胸外心脏按压，酒精浓度等内容，欢迎下载使用。
（1）药物可以分为处方药和非处方药。（2）急救方法：紧急呼叫、心肺复苏（胸外心脏按压和人工呼吸）、包扎止血。（3）健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。（4）调节情绪的方法：转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰。
例1【2025·广西】某班级开展“学安全用药，会急救方法”主题班会，同学们各抒己见。下列说法错误的是( )A.超量用药身体康复更快B.骨折的部位不能随意移动C.对症用药更能发挥药物效果D.发现有人溺水立即大声呼救
【解析】A.药物一般都有一定的毒副作用，过量服用，会危害人体健康，用药剂量要适当；根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害，错误。B.发生骨折时，不要随意移动位置，应及时用夹板固定患处，夹板长度应长过骨折部位上下两端的关节，以防错位，正确。C.根据病情需 要，恰当选择药物，更能发挥药效，以达到好的治疗效果，正确。D.发现有人溺 水时，不能贸然下水，应立即向周边路人呼救，正确。
例2【2025·广西】对于呼吸、心脏骤停的患者，胸外心脏按压和人工呼吸是有效的抢救手段。进行人工呼吸时首先要抬下颏，使头保持后仰，操作方法如图，主要目的是( )A.保护患者颈椎B.保证患者呼吸道畅通C.方便胸外心脏按压D.便于观察患者情况
【解析】最常用的人工呼吸法是口对口吹气法。进行人工呼吸时抬下颏、使头保持后仰的主要目的并非保护患者颈椎。在抢救呼吸、心脏骤停的患者时， 虽然保护颈椎也很重要，但这不是该操作的主要目的，A不符合题意。人工呼吸是通过向 患者肺内吹气，使肺被动扩张并由肺的弹性回缩而呼气，以达到气体交换的目的。如果呼吸道不畅通，气体就无法顺利进入肺部，人工呼吸也就无法有效进行。抬下颏，使头保持后仰，可以打开气道，保证患者呼吸道畅通，这是进行人工呼吸的关键前提，B符合题意。胸外心脏按压主要是通过按压胸骨下端，间接压迫心脏，使心脏内血液被排出，从而维持血液循环。抬下颏、使头保持后仰的操作与方便胸外心脏按压并无直接关系，C 不符合题意。抬下颏、使头保持后仰的主要目的不是便于观察患者情况。在抢救过程中，观察患者情况固然重要，但这并不是该操作的核心 目的，D不符合题意。
例3 【2024·陕西】下图是学校主题交流活动留言板部分内容。你认同的想法是( )
3.健康的概念及对自己健康状况的评价
【解析】体育活动对身体健康和心理状态都有好处。适当的体育活动可以提高心肺功能,增强肌肉力量,还能释放压力,对学习也有积极影响,该项的观点不正确,A错误。玩手机可能在短期内让人感觉放松,但长期熬夜和过度使用电子设备可能会影响睡眠质量和身体健康。B错误。寻求支持和理解可以帮助减轻心理负担,表达自己的感受并与他人交流是处理压力和烦恼的有效方式,该项的观点是正确的,C正确。脸上长痘痘可能是青春期常见的皮肤问题,不必因此而影响正常的学习和生活。可以通过合理的饮食、良好的作息和适当的皮肤护理来改善,D错误。
例4【2025·绥化】调节情绪有利于健康地生活。当你遇到不顺心的事情时，下列做法不可取的是( )A.听音乐分散注意力 B.把自己的烦恼向朋友诉说C.将事情放在心里，自己生闷气 D.找一个适当的理由安慰自己
【解析】调节情绪的正确方法包括转移注意力、合理宣泄、自我安慰等，而压抑情绪不利于心理健康。听音乐分散注意力，属于转移注意力的积极调节方式，故A不符合题意。向朋友诉说烦恼，属于合理宣泄情绪，故 B不符合题意。将事情憋在心里生闷气，会导致负面情绪积累，影响心理健康，故 C符合题意。找适当理由进行自我安慰，属于积极的自我调节，故D不符合题意。
例5【2025·河北】 某校举办关于中学生健康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是( )A.体重管理，避免肥胖B.充足睡眠，精力充沛C.随意用药，疾病自治D.体育锻炼，强身健体
5.生活方式对健康的影响
【解析】中学生正处于身体发育的关键时期，合理进行体重管理，保持适当的体重，有助于身体的正常发育和健康成长。过度肥胖可能会引发一系列健康问题 ，如心血管疾病、糖尿病等，A不符合题意。充足的睡眠对于中学生的身体和大脑发育至关重要。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，大脑也会整理和巩 固所学知识。保证充足的睡眠可以让中学生精力充沛，提高学习效率，保持良好的精神状态，B不符合题意。 药物通常都具有一定的毒副作用，随意用药可能会导致药物不良反应，甚至危及生命。而且不同的疾病需要不同的治疗方法，自行用药可 能无法准确诊断病情，延误治疗时机，使病情加重，C符合题意。体育锻炼可以增 强中学生的体质，提高身体的免疫力，促进骨骼和肌肉的发育，还能培养意志力和团队合作精神。坚持体育锻炼有助于预防各种疾病，保持身体健康，D不符合题意。
例6【2025·广西】合理安排假期有利于青少年放松自我，维持良好的心理状态。下列做法不利于青少年身心健康的是( ) A.积极参加体育活动B.多与家庭成员交流C.了解身心发育规律D.长时间地使用手机
【解析】体育活动可以增强青少年的体质，提高身体的免疫力，促进骨骼和肌肉的发育；缓解焦虑和抑郁情绪，培养坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。所以积极参加体育活动有利于青少年身心健康，A不符合题意。多与家庭成员交流可以让青少年获得情感上的支持和安全感，有利于青少年身心健康，B不符合题意。青少年了解自身的身心发育规律，能够更好地认识自己在不同阶段的生理和心理变 化，从而采取适当的应对措施，C不符合题意。长时间使用手机对青少年的身心健康有不利影响。长时间盯着手机屏幕会导致视力下降，还可能引发颈椎、手腕等部 位的疼痛和不适；过度依赖手机可能会使青少年沉迷于虚拟世界，减少与现实中他 人的交流，导致社交能力下降，甚至出现孤独、焦虑等心理问题。所以长时间使用手机不利于青少年身心健康，D符合题意。
【易错提示】1.处方药简称Rx，非处方药简称OTC，非处方药的使用要按说明书服用。2.心肺复苏过程，胸外心脏按压与人工呼吸的次数比为30∶2。3.健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
一、达标训练1.【2024·北京】某药品说明书内容节选如下图，关于该药物的叙述正确的是( )A.需凭医生开具的处方才能购买B.适用于消化不良患者的治疗C.病症严重时应加倍服用D.超过有效期仍然可以服用
【解析】从药品说明书的功能主治可以看出， 该药适用于消化不良患者的治疗。
2.【2025·苏州】2025年中国学生营养日的活动主题是“吃动平衡， 身心健康”。为践行这一主题，下列生活方式合理的是( )A.不爱吃蔬菜，可以用水果代替B.为快速减重，不吃任何主食和肉类C.合理搭配三餐营养，每天保持适量运动D.每天服用多种维生素片，来替代运动锻炼
3.【2025·长沙】下列项目反映心理健康的是( )A.心情愉悦B.牙齿健康C.体重正常D.身体灵活
4.【2024·福建】朵朵遇到挫折感到烦恼时,下列做法错误的是( )A.适当运动B.调节情绪C.沉迷手机D.转移注意
5.在生活中，当你遇到有人突然晕倒或溺水等，你会怎么办？请回答下列问题。
(1)你通过拍打和呼叫发现患者没有反应，你应立即拨打急救电话 。你会选择 （填字母）所示方式拨打急救电话。A.甲说：“这里有人晕倒了，你们快来救他！”B.乙说：“我在××路15号，这里有人晕倒了，情况好像挺严重！”
(2)在等待救护车的过程中，你可以通过图 判断患者有无心跳；若发现患者无心跳，可实施 ，正确的按压部位是图D中的 处。(3)图E所示的出血血管属于 ，应加压止血的位点是 （填“a”或“b”）。
【解析】拨打急救电话要说出必要信息，如具体的地址、症状。通过测试脉搏判断有无心跳，应选图 B。胸外心脏按压术：按压部位在②胸骨中、下1/3交界处。图 E 中血液喷射而出，说明是动脉出血，应在伤口近心端 (a 处)止血。
二、提升训练1.【2024·广西】如图是家庭常用药碘酊的说明书的部分内容。下列用药方式不安全的是( )
A.用于皮肤感染和消毒B.既可以外用也可口服C.不用于口腔黏膜的消毒D.用棉签蘸取少量药物涂搽
2.【2024·成都】夏季是溺水高发季节,同学们应注意安全,防止溺水。若遇到有人意外溺水导致呼吸暂停,可采用人工呼吸的方法实施急救。下列叙述错误的是( )A.溺水首先影响的是肺与血液的气体交换过程B.人工呼吸前应先清除溺水者呼吸道内的异物C.口对口吹气法是人工呼吸常用的一种方法D.实施急救的同时应及时拨打“120”急救电话
【解析】当人溺水时,水进入呼吸道阻碍了肺与外界的气体交换,导致人体缺氧而发生意外。
3.【2024·河南】健康的生活方式有利于预防疾病,提高生活质量。下列做法不合理的是( )A.控制饮食,注重营养均衡B.独来独往,拒绝他人帮助C.安全用药,学习急救常识D.强身健体,保持心情愉悦
【解析】控制饮食,注重营养均衡、安全用药,学习急救常识、强身健体,保持心情愉悦属于健康的生活方式,而独来独往,拒绝他人帮助不利于心理的健康发展。
4.【2025·广东】“三手烟”指吸烟后残留在衣物、家具和窗帘等表面的有害物质。下列关于“三手烟”的说法错误的是( )A.主要有害成分是焦油和尼古丁B.残留时间长、容易被忽视C.人长期接触可能增加患癌风险D.人在阳台吸烟没有“三手烟”危害
【解析】人在阳台吸烟，“三手烟”残留在衣物、阳台的家具和窗帘等处，会造成危害。
5.【2025·苏州】小凌同学手术后需要进行静脉输液，用于缓解术后疼痛，预防创面出血，消肿并抑制过敏反应。以下药物中，他不需要使用的是( )
【解析】肝素的作用是防止血液凝固。在手术后，特别是当存在创面时，我们通常希望血液能够正常凝固以止血。因此，肝素在这种情况下是不适用的，因为它会干扰正常的凝血过程。
6.【2024·常州】为探究酒精对生物生命活动的影响,某校生物兴趣小组利用斑马鱼进行了如下实验,观察实验现象并记录,如下表所示。
(1)本实验的假设为 对斑马鱼的生命活动有影响。(2)甲组处理方式A为 ,该实验中 组为对照组,本实验变量是 。(3)此实验过程中,每组实验重复三次取平均值,目的是 。(4)通过实验现象及数据分析可知,酒精对斑马鱼的生命活动有影响,酒精浓度越高,斑马鱼出现侧翻和死亡的时间 。(5)酗酒危害人体健康。酒精对人体器官 的损伤最直接、最大。
避免偶然性,减小实验误差
【解析】本实验是为探究酒精对生物生命活动的影响,故做出的假设为:酒精对斑马鱼的生命活动有影响。实验变量是酒精的浓度,甲组的处理方式A是起对照作用没有添加酒精,以便于比较其他组别(添加了不同浓度酒精的组)的结果。因此甲组处理方式A为清水,该实验中甲组为对照组,本实验变量是酒精浓度。每组实验重复三次取平均值,目的是减小实验误差。从实验数据可以看出,随着酒精浓度的升高,斑马鱼出现侧翻的时间逐渐缩短;这表明酒精对斑马鱼有负面影响,酒精浓度越高,斑马鱼出现侧翻和死亡的时间越短。肝脏有解毒功能,持续饮酒过量会加重肝脏和心脏的负担,导致脂肪肝等症状;因此,酗酒危害人体健康,酒精对人体肝脏的损伤最直接、最大。