抑郁情绪与抑郁症的识别和应对主题教育班会课件PPT

这是一份抑郁情绪与抑郁症的识别和应对主题教育班会课件PPT，共41页。PPT课件主要包含了新课导入，我们一起来了解，成因不同，持续时间不同，严重程度不同，抑郁症的发病机制，家庭环境，社会影响，原因3依恋模式，原因4基因易感性等内容，欢迎下载使用。
我已经付出努力，人生必然无悔！
一、抑郁情绪和抑郁症的含义二、抑郁情绪和抑郁症的区别和联系三、抑郁情绪和抑郁症的应对
抑郁情绪和抑郁症的识别与应对
案例1 甲是中学生，期末考试成绩不理想，一直有些闷闷不乐、情绪低沉。甲本来是个开朗的男生，但现在他在家里待了一个星期，不怎么愿意出门。 甲的爸爸妈妈看到他这个样子，很是担心，于是就决定一起和他谈谈心。他们鼓励甲表达自己心理的想法，安静的听甲对这次考的不好所感受的压力。在甲说了很多之后，爸爸妈妈笑着鼓励他，给他加油打气，甲逐渐变得开心了起来，并主动的和同学相约出去玩，他又恢复了往日的笑容。
案例2 乙也是中学生，她感觉自己生活在不开心的状态里有半年了，在记忆中也找不到是发生了什么事情让自己不开心。在这样不开心的状态里，乙几乎没有了笑容。偶尔和同学朋友一起玩，虽然脸上在笑着，但心里却没有高兴的感觉。乙回家后把自己关在房间里，只有在吃饭的时候才出来，也很少和爸爸妈妈说话。 乙的妈妈会耐着性子劝小红想开点，乙的爸爸会有些不耐烦女儿现在的样子，忍不住会言语呵斥她，乙会忍不住的流泪，躲到房间。爸爸和妈妈争吵了起来，他们既生气又无奈。听着爸爸妈妈争吵的声音，乙躺着床上不知觉的哭了出来，脑子里再次出现了想要自杀的想法，一直到很晚，乙都没有办法睡着。
1.抑郁情绪 一般指因为某件具体事件的影响和刺激，产生的焦虑、压抑、自我否定、对人产生绝望等一系列感觉的情绪。 情绪是伴随我们一生的心理和生理状态，每一种情绪都有它的价值和意义。
一、抑郁情绪和抑郁症的含义
我们一起来感受一下情绪
2.抑郁症 抑郁症又叫抑郁障碍，是典型的情绪障碍（心境障碍），以持久而明显的心境低落为主，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。 患者患有躯体化疼痛，胸闷，气短。呼吸急促，困难。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有反复发作的倾向。
二、抑郁情绪和抑郁症的区别与联系
还有病程变化和应对也是不同的
我们遇到抑郁情绪和抑郁症应该如何应对呢？
三、抑郁情绪和抑郁症的应对
美国喜剧大师金·凯瑞和意大利喜剧演员萨多·帕尔拉 “抑郁症袭来时，你就会感到很绝望，找不到解决问题的办法。 ”
“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”“如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他。”
原因1：家庭环境和社会影响
家庭关系不和家庭暴力受到忽略错误的家庭教养方式
不公平的对待，如歧视社会暴力压力
原因2：人格特质和认知模式
易冲动、焦虑，喜欢幻想，性格内向、孤僻，适应能力差，性格忧郁、怯弱过分地自我批评，自信不足，低自尊感
安全型回避型焦虑矛盾型紊乱型
每个人一生的成长历程，都围绕着不同阶段的亲密依恋展开。而依恋的模式最初起源于童年早期的亲子依恋。奥地利著名心理学家阿德勒曾说：“幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
最早提出这个概念的英国精神病学家鲍尔比(Jhn Bwlby，1969)将其定义为“个体与具有特殊意义的他人形成牢固的情感纽带的倾向，能为个体提供安全和安慰”。说人话大概就是“想靠近你，想和你很亲密，知道你会支持我，你是我的后盾，我们不要分开”这样的一种情感。
安斯沃斯(Mary Ainswrth，1969)等人设计了一个陌生情景实验，观察了婴儿在母亲在场、离开和回来等多种情景下的表现，发现婴儿的依恋类型可以分为三种：安全型：将母亲视为安全基地，母亲在场时能主动探索，母亲离开时苦恼不安，母亲回来后会寻求接触，容易被安慰回避型：与母亲分开时不难过，母亲离开时会焦虑，母亲回来后互动少，采取回避的态度矛盾型：母亲还在场就很警惕，母亲离开时大哭大闹，母亲回来时态度很矛盾，想接近又拒绝母亲亲近
不同的亲子依恋关系，滋养出了截然不同的孩子。
安全型的儿童更容易与他人快乐地相处，回避型的儿童容易怀疑或者迁怒于他人，从而难以与他人亲密，而矛盾型的儿童可能会使人际关系过于紧张，并因为拒绝分离而过度依赖对方。（当然，这不是绝对的，只是倾向）
基因遗传，导致相关的神经-内分泌失调
下面是两位学生产生抑郁情绪时的内心活动，看完后你有什么想法？
A：我是一个不允许有难过情绪的人，一旦我花费时间难过，我的作业就做不完。前几天的考试成绩出来了，并不理想，我虽然很难过，但我不能丝毫松懈，我每天都会抓紧时间学习，抑制自己的情绪。可是我每天都学习呢么长时间，身体一天不如一天，成绩怎么还没有进步呢？
B：成绩终于出来了，哎，前几天生病了，耽误了几天学习，没考好，好难过啊。朋友告诉我这次耽误了学习时间，这几天好好补一下，成绩还是能追上去的。我觉得也是，我们都是普通人，不可能每次考试都很满意，这次失误不要紧，总结出问题所在，为下次做好充分准备。嗯！朋友叫我出去走走，我正好转换一下心情。
当抑郁情绪到来时，我们会用哪些方法应对？
切记不要百度自查，一定要去正规的心理科或精神科找专业医生求助！如果确诊患上了抑郁症，一定要服从医嘱，按时服药，定时复查！
如果怀疑自己得了抑郁症怎么办？
如果身边有患抑郁症的X
抑郁症就像是一场心灵的感冒，谁都有可能会得。