辽宁省2025中考语文第三部分现代文阅读专题三说明文阅读讲课件

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考点1 内容概括梳理摘抄缩略法：对有关内容直接摘抄关键词或原句，有时要适当概括或缩写。提取中心法：提取各段具有概括性的中心句或总结句。合并段意法：将各段内容分别概括，整合成表意完整的句子。
教材链接1. 《中国石拱桥》一文中都写了石拱桥的哪些特征？(3 分)
形式优美（1分）、结构坚固（1分）、历史悠久（1分）。
典例1 ［2024 大连二模阅读下面选文，完成下面小题。荆 条陈博君①曹植在《归思赋》中有过这样的描述：“城邑寂以空虚，草木秽而荆榛。”那么，问题来了，“荆榛”到底是什么？为什么长满了“荆榛”的地方就是荒凉之地呢？
②所谓的“荆”，其实并不只是一种植物，这是一类灌木或小乔木，分布区遍及亚洲、欧洲、非洲等主要大洲，我国常见的品种有黄荆、牡荆、荆条等。③黄荆，又名五指风，在我国主要分布在长江以南各省。牡荆、荆条都是黄荆的变种，它们之间有着极为密切的亲缘关系。它们的植物形态特征非常接近，仅植株高度、花果期的早晚等有细微差别，野外辨识难度较大。在我国民间，这些生于山坡路旁或灌木丛中的牡荆属植物常被统称为“荆条”，简称“荆”。
④在野外，荆条通常跟其他同样耐贫瘠的植物混生在一起。如前面提到的“榛”——一种落叶灌木或小乔木，就是其中的一种，此外，荆条还常与酸枣、枸杞、飞蓬等耐寒、耐旱、耐贫瘠的植物杂生，这些植物生长的地方，呈现于世人眼前的是荒僻凄凉的景象。“荆棘”一词中的“棘”，就是指枝干上长满了硬刺的酸枣树，它们与枝干光滑无刺的荆条混生在一起，就构成了经常阻塞荒僻山间小道的荆棘丛，所以，人们常用“荆棘”一词形容前进道路上充满了坎坷和阻碍。
⑦在我国古代，家境贫寒的女子还常用荆条当发钗用，因此便有了“荆钗布裙”之说。“荆钗布裙”不仅是装束简陋的女子形象的代表，而且是朴素、美好品德的象征。由“荆钗”进而衍生出古人用“荆”字作为自己妻子的谦称，如古装剧中经常听到的“拙荆”，便是此意。⑧晒干的荆条当柴烧成灰后，可以成为制作美食的材料。每年端午节前，人们会将荆条灰浸泡在水中，过一段时间，再将荆条灰水过滤，用来浸泡糯米。
用这种糯米包成的粽子，色泽金黄鲜亮，散发着独特清香。荆条的果实、叶子和嫩茎还可以拿来泡水，制作成风味独特的消暑饮品。荆条还是一种优良的蜜源植物，尤其是黄荆蜂蜜，堪称蜂蜜中的佳品，具有极高的营养价值和保健养生功效。⑨除了食用价值，荆条的药用价值也不容忽视。黄荆有祛风、涤痰、镇咳的作用。现代医学研究进一步证实，荆条的药用价值主要集中在消炎镇痛、止咳平喘、抗氧化、抗菌等方面。
⑩此外，荆条植株低矮，形态多姿，不仅是较快实现边坡生态恢复和保持水土的绿化植物，还很适合用来制作盆景，创造出更高的观赏价值，给人们带来美的享受。（选自《百科知识》2024年3月第6期，有删改）
选文从哪几个方面介绍了“荆条”？（3分）
什么是荆条（1分）；荆条的种类、特征（1分）；荆条的价值（1分）。
考点2 说明顺序及其作用说明顺序： 时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。事物说明文一般运用时间和空间顺序，事理说明文一般运用逻辑顺序。逻辑顺序的具体分析： 主要——次要、原因——结果、现象——本质、特征——用途、一般——个别、概括——具体（总说——分说）、整体——局部。典型考题：本文运用了什么说明顺序？有何作用？
模板：本文运用了……的说明顺序，运用这种说明顺序能使说明更有条理性。注意：①有时一段话中会有两种说明顺序，如从总说到分说，分说部分又按从主要到次要的顺序来说明，所以一定要答全。②有的语段顺序不能调整，是因为和上文或者下文有照应关系，这个也要指出来。
教材链接2. 《中国石拱桥》这篇文章从第三段开始写中国石拱桥，它和前两段是按什么说明顺序安排的？（2分）
文章前两段写的是石拱桥，第三段写的是中国石拱桥（1分），文章是按照由一般到个别的逻辑顺序来安排的（1分）。
教材链接3.《大自然的语言》这篇文章在写影响物候现象的四个因素时顺序能否调整？为什么？（3分）
不能调整。因为这四个因素是按照对物候的影响程度由大到小排列的，纬度影响最大，经度次之，高下的差异又次之，古今的差异最次（1分），这体现了由主到次的逻辑顺序(1分)，符合人们的认知规律。另外前三个是空间因素，后一个是时间因素，这样安排条理清晰，所以不能调整（1分）。
典例2［2024铁岭二模］阅读下面选文，完成下面小题。为什么大草原上树很少？马红媛① “天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”每到盛夏，草原都会成为大家出行游玩的优选地。大草原广袤无垠，草长得茂盛，树却很少。这引发了不少人的好奇，为何大草原上树这么少？是因为野草的竞争排斥还是大自然的环境压力限制？
②首先，降水是植物生长的重要水源之一。树木需要充足的水分来维持其生命活动和生长发育。然而，草原一般分布在干旱和半干旱地区，年降水量在400毫米左右，无法满足树木对水分的需求。相比之下，草类植物对水分的需求较低，能适应较少的降水量。而且，干旱气候下的草原常常出现干季和湿季的交替，无法给树木提供长期稳定的水分供应。这样的降水条件适合草类植物生长，但不适合树木生长。
③其次，高纬度和高海拔造成了温度差异，温度越低，越不利于树木生长。草原通常出现在纬度、海拔较高的地方，这些地区树木越少，草类植物越多。从低纬度地区一路向高纬度地区行进，也可以看到类似的情景，大量的树木在消退，大片的草原开始出现。世界上一些著名高原上几乎都有草原，比如我国的青藏高原、南美洲的巴西高原等，基本上都是以草地为主。
从山地的垂直地带性分布规律来看，随着海拔高度增加，依次出现阔叶林、针阔混交林、针叶林；当海拔达到一定高度，温度下降，针叶林慢慢消退，最终会变成草原带或苔原带，再向上就是苔藓主导的雪原。④植物生于土壤、长于土壤。土壤在影响树木和草类植物分布的过程中扮演了重要角色。草原上的土壤厚度一般很薄，通常只有20 厘米左右，没有明显的淋溶层，即使在茂密的灌木丛下，土层的厚度也不超过50 厘米，且下面往往有钙积层。
大量树木包括不少灌木的根系无法穿过钙积层，吸收不到底层的土壤营养，就不可能长期存活下去。树木生长需要一定厚度的土层，帮助根系吸收土壤中丰富的水分和养分，在土层浅的地方，树木不易扎根，且遇到大风天气容易被吹倒。草本植物的根系多数分布在地下50 厘米以内，受钙积层影响较小，得以在草原上繁茂生长。
⑤此外，生物因素本身也是造成草原上树少的重要原因。古往今来，众多耳熟能详的文学作品向我们描述了野草顽强的生命力。野草具有强大的种子繁殖能力，具有重要的耐寒、耐旱、耐高温、耐盐碱、耐火烧、耐啃食等特性，并以土壤种子库的形式保存在土壤中，使得物种得以长期保存和繁衍，最终形成了一个适应复杂气候的草本群体。草类植物通过占据水分和养分资源的优势，形成了对树木的竞争压力。在这种竞争环境下，树木往往难以生长，易被草类植物所取代。
⑥总而言之，草原上树木稀少是降水、温度、土壤和生物等多种因素综合影响的结果。无论是繁密的森林，还是开阔的草原，都是大自然给予的宝贵财富，是我们美丽地球家园的重要组成部分，需要我们努力去守护。（选自《人民日报》2023 年8 月3 日，有删改）
选文第②③④⑤段能否调换顺序？为什么?（3 分）
不能调换顺序。第②段说明草原年降水量低，无法满足树木对水分的需求；第③段说明草原通常出现在纬度、海拔较高的地方，温度低不利于树木生长；第④段说明草原上土壤厚度一般很薄，树木不易扎根，无法生长；第⑤段说明生物因素本身也是造成草原上树少的重要原因（1分）。这四段是按照由主到次的逻辑顺序来说明的（1分），并且与第⑥段的首句构成一一对应的关系，所以不能调换顺序（1分）。
考点3 说明方法及其作用常见的说明方法：举例子、列数字、作比较、打比方、作诠释、摹状貌、下定义、分类别、画图表、引用等。常见的说明方法的作用：①举例子：通过举……事例，具体有力地说明了……。②列数字：通过列举……数字，具体准确地说明了……。③作比较：把……和……加以比较，突出强调了……。④打比方：将……比作……，生动形象地说明了……。
⑤作诠释：通过对事物的特征（事理）加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。⑥摹状貌： 对事物的特征（事理）加以形象化的描摹，使说明更生动具体。⑦下定义： 用简明科学的语言对说明的对象（科学事理）加以揭示，从而更科学、更本质、更概括地揭示出事物的特征（事理）。
⑧分类别：对事物的特征（事理）分门别类地加以说明，使说明条理清晰。⑨画图表：用画图表的方式对事物的特征（事理）加以说明，使说明更简明更直观。⑩引用：引用名言、格言、谚语、逸闻趣事等使说明对象更有说服力和权威性，或增强说明的趣味性。
教材链接4.《中国石拱桥》中的这段话运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）在建筑技术上有很多创造，在起重吊装方面更有意想不到的办法。如福建漳州的江东桥，修建于700多年前，有的石梁一块就有200来吨重，究竟是怎样安装上去的，至今还不完全知道。
举例子、列数字（1分），举了福建漳州的江东桥在起重吊装方面的创造的例子，写出石梁的重量，具体准确地说明了中国石拱桥在建筑技术上有很多创造（1分），表现出我国劳动人民的智慧（1分）。
教材链接5.《中国石拱桥》中的这一句运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）桥长265米，由11个半圆形的石拱组成，每个石拱长度不一，自16米到21.6米。
列数字（1分），列举桥长、石拱的数量和长度，具体准确地说明了石拱桥的外观（2分）。
教材链接6.《苏州园林》中的这一句运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）苏州园林与北京的园林不同，极少使用彩绘。
作比较（1分），把苏州园林和北京园林作比较，突出说明了苏州园林极少使用彩绘的特点（2分）。
教材链接7.《中国石拱桥》中的这一句运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）桥洞不是普通半圆形，而是像一张弓。
打比方（1分），把桥洞的形状比作一张弓，生动形象地说明了桥洞的形态特点（2分）。
教材链接8.《中国石拱桥》中的这段话运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）每个柱头上都雕刻着不同姿态的狮子。这些石刻狮子，有的母子相抱，有的交头接耳，有的像倾听水声，有的像注视行人，千态万状，惟妙惟肖。
摹状貌（1分），通过写石狮的不同姿态，生动形象地说明了柱头上的石狮千态万状、惟妙惟肖的特点（2分）。
教材链接9.《大自然的语言》中的这段话运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）例如秋冬之交，天气晴朗的空中，在一定高度上气温反比低处高。这叫逆温层。
下定义，（1分）简明科学地说明了逆温层的本质特征。（2分）
教材链接10.《中国石拱桥》中的这段话运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）这座桥的特点是：（一）全桥只有一个大拱……（二）大拱的两肩上……（三）大拱由28道拱圈拼成……（四）全桥结构匀称……
分类别（1分），条理清晰地说明了赵州桥的设计合乎原理、巧妙绝伦的特点（2分）。
教材链接11.《中国石拱桥》中的这一句运用了什么说明方法？有什么作用？（3分）唐朝的张嘉贞说它“制造奇特，人不知其所以为”。
引用（1分），引用唐朝张嘉贞的话，有力地说明了赵州桥施工技术的奇特和巧妙（2分）。
典例3 ［2024 辽宁一模阅读下面选文，完成下面小题。披着彩虹的树①在全世界已知的数百种桉树中，只有剥桉的原产地是在北半球，其余品种的原产地都在南半球。不过，剥桉真正引起人类注意的并不是它的孤独，而是它拥有其他桉树所没有的彩色树皮。这些彩色树皮让剥桉远远望去就好像是披了“彩虹”一样，因此剥桉有了“彩虹桉树”的美称。那么，剥桉如此美丽的彩色树皮究竟是怎么长出来的呢？
最开始的时候，颜色会由鲜艳的绿色变成较暗的蓝色或紫色，然后再逐渐变成红色、橙色和栗色等不同颜色。当新树皮完成整个生长周期后，就会变成深棕色，然后又出现新一轮的剥落现象。树皮剥落的现象伴随剥桉一生。由于每棵剥桉的树皮脱落位置和顺序都会有些差异，因此，你永远都不可能找到两棵树皮颜色完全一样的剥桉。其实，这种剥落现象对于剥桉而言并不是坏事，它可以非常有效地抑制其他植物的种子落在剥桉的树皮上生长。
④在适宜的环境下，剥桉的生长速度很快。总的来说，剥桉适合在高温、多雨，同时又没有明显干旱季的环境里生长。特别是在湿润的热带雨林地区生长的剥桉，生长速度更为迅猛。通常情况下，剥桉可以长到30 多米，在环境适宜的地方甚至能长到70 多米。据说，某地种植的剥桉，仅用了18个月就长到了10 米。⑤剥桉的树干特别挺拔，约占整棵树木高度的一半还多。在河流冲击地生长的剥桉，会长出三四米高的支柱根，这些支柱根会让整棵剥桉的外形充满了艺术气息，给摄影家们提供了良好的拍摄素材。
⑥剥桉的木材具有光泽，纹理交错，是生产细木工板等板材的原料。不过，世界各国栽种剥桉主要是为了获得木浆（木浆是造纸最常用的原料）。除此之外，剥桉还是非常理想的薪炭材，树龄在15 年以上的剥桉木材可以用来生产优质的木炭。⑦近年来，随着剥桉名声大增，越来越多的国家开始引种，其中也包括中国。真希望这种“彩虹桉树”可以早一点儿栽遍祖国的大江南北，这样一来，喜欢彩虹的人就可以随时欣赏到它的美丽了。（选自《自然密码》，有删改）
第④段中的画线句运用了哪两种说明方法？有什么作用？（3 分）
举例子、列数字，（1分）举某地剥桉短时间长到了10米的例子，具体准确地说明了在适宜的环境下剥桉的生长速度很快。（2分）
典例4 ［2024 大连二模］选文第③段中的画线句子运用了什么说明方法？有什么作用？（3 分）【文章内容见第152 页典例1《荆条》】它们的植物形态特征非常接近，仅植株高度、花果期的早晚等有细微差别，野外辨识难度较大。
运用了作比较的说明方法（1分），将牡荆、荆条和黄荆作比较，突出了它们相似度高、差别细微（1分），说明了它们的亲缘关系密切（1分）。
考点4 说明文的语言品析对整篇文章语言的品析，一般从两个角度来谈：A. 准确、严谨。 B. 生动性、趣味性。A 是一般说明文的共同特点。B 是从不同语言风格的角度来谈。（做这种品析整篇文章语言特点的题目，一定要结合文章的具体内容来谈。）
常规设问：加点词语能否删除？为什么？答题模板： 不能删除，“xx”词是……的意思，表示……，在程度上加以限制（强调），写出了……，如果删除，意思就变成……，这可能与实际不符。“xx”词体现了说明文语言的准确性、严谨性。
不能删掉，“几乎”表限制，强调石拱桥的分布范围之广， 但并不排除没有石拱桥的地方（1分），如果删掉，就变成了我国的石拱桥到处都有，可能与实际不符（1分），这体现了说明文语言的准确性、严谨性（1分）。
典例5［2022沈阳节选］阅读下面选文，完成下面小题。具有艺术气质的中国古代地图宋协伟①一般来说，人们对地图的关注，更多侧重于其实用功能。然而，地图的内涵与外延绝非止于“用”。地图与艺术的关系以及地图的文化之道也是有待挖掘的。从艺术的维度谈地图，或许可以为我们认识地图提供新的视角。
②中国地图绘制的历史十分悠久。在春秋战国时期，地图就广泛运用于军事、农牧业生产、城市建设。到了汉代，中国的制图水平已经达到一定的高度。魏晋时期，裴秀提出了系统的地图编制理论与方法——“制图六体”，该理论对后世产生了深远的影响。唐代绘制的《海内华夷图》是中国制图史上的重要作品。宋代的科技得到了很大的发展，制图内容涉及全国图、域外图、边防图等，制图者通晓天文地理，能写会画。
请从语言特点的角度，分析选文第②段中加点词语“土生土长”好在哪里。（2分）
“土生土长”一词生动形象地说明了中国传统的制图学自明末以前，基本上没有受到外来影响，有着非常鲜明的中国特色，也长期领先于其他国家，使道理更加通俗易懂。（2分）
“逐渐”是“渐渐”的意思，起限制作用（1分），说明剥桉树皮颜色变化的过程是缓慢的，不是一下子就完成的（1分），这体现了说明文语言的准确性、严谨性（1分）。
“据说”一词起限制作用（1分），表明苏轼、苏辙被母亲用黄荆条责罚的故事没有确切的依据（1分），如果删掉，就变成确有其事，可能与事实不符，这体现了说明文语言的准确性、严谨性（1分）。
展馆中还设有多种互动游戏：观众输入信息，可以生成自己独一无二的出关凭证——“符传”；观众举起弓箭射靶，可以体验戍边将士的“秋射”考核……③丰富多样的展陈方式，充满趣味，带着温度，让简牍走近观众，为人们带来知识的满足和艺术的享受。 （选自《人民日报》2024 年1 月17 日，有删改）
“一本正经”形容很规矩，很庄重（1分）。这里用拟人手法说明了展厅通过多种展陈形式使简牍不再那么严肃，给人距离感，而是平易近人、生活化（1分），这体现了说明文语言生动、形象的特点（1分）。
考点5 标题及句段作用（一）标题作用答题模板： 从形式上看，运用了……的修辞手法（或“化用诗句”，有文学色彩）交代了说明对象或者说明内容……，说明了说明对象……的特点，（如果是问句，引发读者思考）激发了读者的阅读兴趣。
教材链接13. 课文《大自然的语言》的标题有什么作用？（3 分）
标题运用比喻的修辞手法，把物候现象比作大自然的语言（1分），交代了说明对象——物候现象（1分），激发了读者的阅读兴趣（1分）。
典例9 ［2024 铁岭二模］选文的标题有什么作用？（2 分）【文章内容见第153 页典例2《为什么大草原上树很少？》】
交代了文章的说明内容——大草原上树很少的原因（1分），激发了读者的阅读兴趣（1分）。
考点5 标题及句段作用（二）开头段作用答题模板： 运用了……手法，介绍了……，点出（引出下文）说明对象（说明内容），激发了读者的阅读兴趣。如果是问句还有引发读者思考的作用。（注意：如果答案没在开头段，而是在后面的语段中，也是设问）
教材链接14. 《中国石拱桥》的开头段有什么作用？（3 分）石拱桥的桥洞成弧形，就像虹。古代神话里说，雨后彩虹是“人间天上的桥”，通过彩虹就能上天。我国的诗人爱把拱桥比作虹，说拱桥是“卧虹”“飞虹”，把水上拱桥形容为“长虹卧波”。
运用打比方和引用的说明方法介绍了石拱桥的外形特点，增强了文章的生动性和文学性（1分），点明了本文的说明对象，引出下文对石拱桥的说明（1分），激发了读者的阅读兴趣（1分）。
典例10 ［2024 辽宁一模］选文第①段有什么作用？（3 分）【文章内容见第156 页典例3《披着彩虹的树》】①在全世界已知的数百种桉树中，只有剥桉的原产地是在北半球，其余品种的原产地都在南半球。不过，剥桉真正引起人类注意的并不是它的孤独，而是它拥有其他桉树所没有的彩色树皮。这些彩色树皮让剥桉远远望去就好像是披了“彩虹”一样，因此剥桉有了“彩虹桉树”的美称。那么，剥桉如此美丽的彩色树皮究竟是怎么长出来的呢？
介绍了剥桉的原产地（1分），以及剥桉“彩虹桉树”美称的由来（1分），引出下文对剥桉彩色树皮形成过程的说明，激发了读者的阅读兴趣（1分）。
考点5 标题及句段作用（三）中间段作用答题模板： 承上启下，承接上文……，引出下文……，具体说明了……，强调了……，引起读者的注意和思考，设置悬念。
教材链接15.《中国石拱桥》中的“这种桥不但形式优美，而且结构坚固”这一句在文中起什么作用？ （3分）
这一句是过渡句，起承上启下的作用（1分），承接上文石拱桥形式优美的特点（1分），引出下文石拱桥结构坚固的特点（1分）。
教材链接16. 《大自然的语言》中的“物候现象的来临决定于哪些因素呢？”这一句在文中有什么作用？（3分）
这一句提出疑问（1分），引起读者的注意和思考（1分），引出下文对决定物候现象来临的因素的介绍说明（1分）。
典例11［2022大连一模节选］阅读下面选文，完成下面小题。冬奥会的冰，咋制成?①在冬奥会冰雪项目高水平竞技中，光滑稳定的高质量冰面至关重要。运动员在冰雪世界中的精彩表现，更是离不开这一“硬核”的基础条件。②冬奥会的冰面制作对平坦度、光滑度的要求十分严苛。如在冰壶比赛中，冰面仅仅1毫米的平坦度偏差，就会对冰壶的走向产生很大影响，进而影响选手的发挥。那么北京冬奥会的冰是怎样制成的呢？
③冰面的制作过程很复杂。整个过程大致分为制作冻底冰、喷白、贴lg、画线、涨水制作表面冰等几个步骤。首先要在赛场上浇纯净水，制冰师需要用喷棒均匀地把水喷洒在赛场上，并确保它和混凝土地面完全贴合；待水结冰并达到一定温度后，就开始喷白漆，使赛场成为公众较为熟悉的奶白色，待白漆凝固后，再贴lg和画线；之后再涨水制作表面冰，最后用扫冰车打磨和找平，制冰工作才算真正完成。在这个过程中，每一寸、每一层冰面都需要制冰师的精心雕琢，这样才能为赛会制作出高质量的冰面。
④除了制冰师的匠心，制冰工作还有“黑科技”的加持。相比于传统的建冷式冰场，2022年北京冬奥会，我国首次大规模采用了二氧化碳跨临界直冷制冰技术。该技术能够将冰面的温度差控制在0.5℃以内，远低于国际滑联冰面温差不超过1.5℃的标准。据了解，二氧化碳跨临界直冷制冰技术是当前冬季运动场馆最先进、最环保、最高效的制冰技术，它的应用不仅能够为比赛提供温度、厚度均衡的冰面，同时碳排放量也接近于零，有助于打造出最快、最环保的冰面。
⑤不同的冰上运动对冰面有着不同的要求。如被誉为“冰上舞蹈”的花样滑冰需要软糯的冰面助力起跳，冰面温度为-4℃到-3℃；短道速滑则需要坚硬的冰面助力提速，冰面温度为-7℃到-6℃。历届比赛中，这两个项目几乎都被安排在同一个场馆，有时二者的举行时间也相对接近，北京冬奥会也不例外，按照国际奥委会的要求，从“最快”到“最美”的冰场转换要在三小时内完成，而我国采用的制冰效能更高的二氧化碳制冰法在两小时内就完成了冰场转换。实现冰面转化后，冰面监测系统可以测到冰面不同区域的软硬度和温度，确保冰面质量达到竞赛的需求。 （有删改）
结合选文内容，分析第④段中画横线的句子的作用。（3 分）
画线句是过渡句，起承上启下的作用（1分），承接上文制冰过程的复杂及制冰师的精益求精（1分），引出下文对二氧化碳跨临界直冷制冰技术特点的说明（1分）。
考点5 标题及句段作用（四）结尾段作用答题模板： 强调了……（说明对象的特点、功用、意义等）；总结了……，表达了对……的期望；如果结尾段运用了反问，还有提出问题、引发思考的作用。总结全文，前后照应，使文章结构严谨。
教材链接17.《大自然的语言》一课的结尾段在全文中有什么作用？（3 分）物候学是关系到农业丰产的科学，我们要进一步加强物候观测，懂得大自然的语言，争取农业更大的丰收。
结尾段总结全文，点明主旨（1分），与课文第一部分相照应，使文章显得结构严谨（1分），强调了研究物候学的最终目的（1分）。
典例12 阅读下面选文，完成下面小题。淘米水的妙用①淘米水很不起眼，平时常被白白倒掉。可是你知道吗？它在生活中却有许多妙用。②淘米水是天然的去污剂。与一般的工业去污产品相比，淘米水不仅洗净力适中，而且无任何副作用。比如，浅色衣服用淘米水浸泡一下，然后用肥皂洗涤，就会洁净如新；起霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗净。
又如，面对一堆有油污的碗、碟、瓶子时，与洗洁精相比，淘米水是更好的选择。淘米水经加热后，会产生变性淀粉，而变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，所以油污一旦遇到淘米水，就会被淘米水中的淀粉吸附，从而脱离碗碟。③淘米水是不花钱的化妆品。淘米水里含有淀粉、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙。淘米水还具有护发、亮发的功效。
据说，傣族姑娘的一头秀发就是用淘米水洗的。傣族姑娘常用糯米的淘米水来护发。不过，她们用的淘米水要存放半个月或一个月的时间才能使用。因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的 B 族维生素。B 族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色素。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。如果你想保持美好的形象，又不使身体受到任何伤害，还想节省费用，那么淘米水不失为一种首选的化妆品。
④淘米水还具有一定的药用价值。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾且呈弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒等。
⑤此外，淘米水中含有蛋白质、淀粉、维生素等丰富的营养物质，可用作上等饲料；淘米水中含有氮、磷、钾等微量元素，可用作上好的肥料。⑥淘米水有如此多的妙用，你还会白白倒掉它吗？（选自《中考加油站 语文》，宁夏人民教育出版社，2011年，有改动）
选文第⑥段在全文的内容和结构上有什么作用？（3分）
反问（1分），强调了人们要重视对淘米水的使用，引发读者思考（1分）；呼应开头，使文章结构严谨（1分）。
一、［2024沈阳大东区一模阅读下面选文，完成下面小题。(11分)叶子变红的奥秘①秋冬时节，一些植物的叶子由绿变红，很多地方都可以欣赏到美丽的红叶。在北京的香山，元宝枫和黄栌每到秋天就变得格外迷人；湖南长沙的岳麓山上，枫香树的红叶别有一番风味；四川九寨沟的五角槭和乌桕，湖南张家界的黄栌各有特色；四川峨眉山的连香树也吸引了不少游客。
②在欣赏美景的同时，不少人会好奇叶子变红的奥秘。③叶子变红，奥秘就在于植物色素在叶片中的含量与相对比例的变化。植物叶片中的主要色素有叶绿素、类胡萝卜素、花青素等，其中，对叶子变红“贡献”最大的当数花青素。它是一类广泛存在于被子植物及少数裸子植物器官中的水溶性色素，在酸性条件下呈红色，在碱性条件下呈蓝色，在中性条件下呈紫色。
④春夏季节，叶绿素是植物叶片中含量最多的色素，以呈蓝绿色的叶绿素a和呈黄绿色的叶绿素b为主，主要负责植物进行光合作用时光能的吸收和传递。只要有充足的光照、水分和养分，叶绿素的合成速率就会大于降解速率，而叶绿素a、b可以吸收太阳光谱中的红光和蓝紫光，反射绿光。于是，不断积累的叶绿素会令叶子绿意盎然。
⑤秋冬季节，气温降低、光照减少，叶绿素的合成被抑制，此时叶绿素的合成速率小于降解速率，叶绿素含量会逐渐减少。与此同时，在一些种类的植物中，叶片细胞中的花青素含量迅速增加，细胞质积累的可溶性糖也逐步增加，呈酸性。花青素在酸性条件下变成红色，因此叶片逐渐33变红。⑥红叶植物种类丰富，就木本植物来说，主要包含鸡爪槭、三角槭、黄连木、黄栌、火炬树，以及乌桕、山胡椒、大花卫矛等树种。藤本植物中也有叶子会变红的植物，如爬山虎等。
⑦不过，大自然不只在秋天才会赋予叶子红色。在正常的养护条件下，红叶李、紫叶矮樱等植物会积累花青素，在其他季节，叶片也会呈现红色。此外，有些植物新长出的嫩叶也是红色的，例如紫薇、接骨木等。这是由于嫩叶中叶绿素含量很少，叶片还不能够进行充分的光合作用，需要植物自身的营养来维持生长。这时细胞质同样呈酸性，令嫩叶中的花青素呈现红色。⑧影响色素合成代谢与分解代谢的基因数量众多，任何一个关键基因的突变都有可能引起叶色异常。
1. 选文说明的主要内容是什么？（2 分）
2. 分析选文第⑤段中加点词语“逐渐”的作用。（3 分）
“逐渐”表示程度或数量逐步缓慢增减，表限制（1分），说明了叶子不是一下子变红的（1分），这体现了说明文语言准确、严密的特点（1分）。
3. 选文第⑥ 段运用了什么说明方法？有什么作用？（3 分）
举例子（1分），具体有力地说明了红叶植物种类丰富（2分）。
4. 选文第⑧ 段中加点的“这一点”具体指什么？（3 分）
影响色素合成代谢与分解代谢的基因数量众多（1分），任何一个关键基因的突变都有可能引起叶色异常（2分）。
二、[2024 铁岭调兵山二模]阅读下面选文，完成下面小题。(11 分)缓解气候变化需要碳中和技术①在海南省海口市举办的第三届消博会上，绿色可持续理念、低碳可降解的产品成为各类消费精品生产企业的共同追求。②近年来，极端气候事件频发引起人们高度关注。全球气候系统变化的原因可分为自然因子和人为因子两大类，前者包括太阳活动变化、气候系统内部变率等，后者包括人类使用化石燃料以及毁林引起的大气温室气体浓度增加、大气中气溶胶浓度变化等。
③全球系统中的碳库主要有4 种，分别为大气碳库、海洋碳库、陆地生态系统碳库和岩石圈碳库。大气碳库是4 个碳库中最小的，但与人类生活息息相关，最先引起关注。④ 工业革命以来，各国大量开采和使用岩石圈中以石油、煤、天然气等形式存在的化石燃料，最终产生大量二氧化碳、甲烷等温室气体停留在大气圈中。大气中的温室气体可以吸收地面向上的长波辐射，导致全球温度升高，形成温室效应。温室效应会造成冰川融化、海平面上升、气候带北移等生态问题，也会导致森林火灾、干旱、龙卷风等气候异常。
⑤ 在国家政策的号召下，各行各业实施减碳策略。目前减少温室气体的手段主要分为源头控制、过程控制和末端控制。⑥ 源头控制是指开发新能源以摆脱对化石能源的依赖，主要包括太阳能、风能、地热能、潮汐能、核能等。数据显示，中核集团2021 年商运发电量为1826.37 亿千瓦时，同比增长18.61%，创历史新高。其中采用核能形式的发电量为1731.23 亿千瓦时，同比增长16.71%；新能源发电量为95.14 亿千瓦时，同比增长68.69 %。
⑦过程控制是指在温室气体排放源处设置相应技术来减排。在火力发电厂，可以利用碳捕获与封存技术来实施对二氧化碳的捕集，并封存地下或海底，使大气中的碳重新回归岩石圈，主要采用电化学捕获、液体吸收法和物理吸附法等。世界上最大的碳捕获与封存技术工厂位于冰岛，每年可储存大量的二氧化碳。但碳捕获与封存技术的高成本和一些技术难关依旧限制着其规模化发展。
直接空气捕获与封存技术是指通过大型风扇提供稳定的大气流动，并结合化学工艺直接将空气中的二氧化碳进行捕获。该技术在一定程度上减轻了土地和水源的负担，但高成本是阻碍其发展的重要原因。⑨联合国环境规划署声明，去除大气中温室潜能值更高的甲烷，是在短时间内解决气候变化的另一有效途径。光催化技术是利用在紫外光的激发下，光催化剂内形成电子—空穴对，产生具有较强的还原性羧基活性基团，氧化大气甲烷。
目前出现了一种太阳能热气流发电系统与光催化相结合的新系统，可实现超稀薄大气甲烷的大规模、零能耗捕集与高效降解，被联合国政府间气候变化专门委员会年度报告认为是新兴负排放技术。（选自《科普时报》2023年4月25日，有删改）
1. 文章第①段有什么作用？（2分）
文章第①段写了海南消博会上绿色可持续理念、低碳可降解的产品成为各类消费精品生产企业的共同追求的现象（1分），引出下文要说明的内容，激发读者的阅读兴趣（1分）。
2. 简析第⑥段画线句的说明方法及作用。（3分）
运用举例子、列数字、作比较的说明方法（1分），具体准确地强调了中国通过源头控制，开发新能源，减少了对化石能源的依赖（2分）。
“可能”表示估计，不很确定（1分）。句中指利用一些末端技术来实现深层次的脱碳需要大量的土地，这也许会引起粮食、淡水危机，这只是一种推测、估计，并不是绝对的（1分）。“可能”一词体现了说明文语言准确、严密的特点（1分）。
4. 你认为我们在减碳减排活动中可以做些什么？（3分）
示例：我们可以坚持可持续发展理念，生产、消费低碳可降解的产品；可以倡导“低碳”生活，减少碳排放；同时通过植树造林、退耕还林等措施保护生态环境；各行各业实施减碳策略；开发新能源，摆脱对化石能源的依赖；利用新技术，减少碳排放。
三、［2024龙东改编］阅读下面选文，完成下面小题。（11分）四季星空为何不同胡方浩①天文预报显示，木星合月、中秋满月等天象会在9月“扎堆”亮相。神秘的星空，静谧深邃又复杂多变——这其中，有“星垂平野阔，月涌大江流”的雄浑开阔；亦有“醉后不知天在水，满船清梦压星河”的柔美沉醉；还有“纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度”的情思期盼……
②看似“静止”的星空，为何如此“多变”？事实上，虽说看上去“繁星满天”，但我们能看到在夜空中闪耀的大多数是恒星，少部分是地球所在的太阳系中的行星。如果再细细观察还会发现，这些星星会随着时间的推移自东向西发生“位移”，直至黎明时分，它们已渐渐落到了西边的地平线附近——若是用相机来跟踪拍摄，还可以描绘出星星运行的轨迹。
因此，地球上能看到的星星都是那些距离不太远的星星。什么时候可以看到更多的星星呢？除了要看当天气象方面的因素，最关键的是要看当天晚上位于地平线上的亮星有哪些。⑤我们所处的银河系，就像一个巨大的“星盘”，太阳系和周围的星星都在这个“星盘”上一起围绕着银河系的中心运动，太阳系周围的星星基本上是不变的。离地球最近的恒星是太阳，当太阳在天空中时，阳光会“遮盖”住其他的星光，因此只有晚上才能看到星星。
地球围绕太阳公转，每天晚上出现在天空中的星星会略有差别，公转会导致地球上四季的变化，与星空变化相对应，便产生了四季星空的不同。⑥春季星空有“春季大弧线”和众多的深空天体。秋季星空有“秋季四边形”，还可以看到北半球唯一一个可以用肉眼看到的河外星系——仙女座星系。仙女座星系非常明亮，即使远在距地球250多万光年之外，在地球上的我们依然能仅凭肉眼就看到它灿烂的光辉。
冬季星空亮星较多，有显著的“地标”——“冬季大三角”，以及辨识度很高的猎户座，因此冬季也是观赏星空的好时机。⑦天空中除了众多亮星，还有非常炫目的银河。夏季星空的最大亮点便是璀璨的银河高挂天空，银河系的“银心”正位于人马座方向，人马座在夏季夜空中逗留的时间最长——此时的星空，正是群星闪耀时。⑧四季星空，各美其美——你更喜欢哪一种？（选自《人民日报》2023 年9 月7 日，有改动）
1. 本文的标题有什么作用？（2 分）
本文标题交代了本文的说明对象“四季星空为何不同”（1分），同时引发读者的思考，激发了读者的阅读兴趣（1分）。
2. 第③段中加点的词语“约”能否删去？为什么？（3 分）
不能删去，“约”的意思是大概，表明地球围绕太阳公转，一年要走过的路程大概有9.4亿千米，并非精确数据（1分），若删去，就变成精确的9.4亿千米，可能与事实不符（1分），这体现了说明文语言的准确性和严密性（1分）。
3. 第⑤段中的画线句运用了什么说明方法？有什么作用？（3 分）
画线句运用了打比方的说明方法（1分），将“银河系”比作一个巨大的“星盘”，生动形象地说明了银河系的形态，进一步说明了太阳系、星星和银河系之间的关系，使说明通俗易懂（2分）。
4. “四季星空，各美其美”，你更喜欢哪个季节的星空？请结合文章内容说明你喜欢它的理由。（3 分）
示例一：我更喜欢秋季的星空（1分），因为在秋季的星空中我可以看到“秋季四边形”和明亮的仙女座星系，它是那么灿烂夺目（2分）。示例二：我更喜欢冬季的星空（1分），因为在冬季的星空中明亮的星星特别多，我可以看到“冬季大三角”，还可以看到辨识度很高的猎户座，十分有意思（2分）。
四、阅读下面选文，完成下面小题。（11分）土壤也会“长身体”①在大自然中，土壤随处可见。它们遍布花坛、田间、山林，默默地为植物提供所需的营养。尽管毫不起眼，但土壤对陆地生态系统却极为重要，它是人类赖以生存的自然资源。②简单来说，土壤就是覆盖在地球表面、能够生长植物的一层疏松物质。
土壤中的固体物质包括土壤矿物质、有机质和微生物通过光照抑菌、灭菌后得到的养料等，液体物质主要指土壤中的水分，气体物质则是存在于土壤孔隙中的空气。土壤中的这三类物质构成一个统一体，它们互相联系，互相制约，为植物提供必需的生长条件，是土壤肥力的物质基础。调查研究表明，当土壤固体和孔隙的体积比例各约50%，而且土壤矿物质和有机质分别占45%和5%左右，土壤孔隙中水和空气各占一半时，土壤的结构达到最理想状态，是土壤中的动物、植物、微生物生长和繁殖的最佳条件。
③然而，土壤并非生来就具有肥力、能够生长植物。就像地球上的所有生物都会发育一样，平平无奇的土壤也会缓慢地“长身体”。从贫瘠到肥沃，土壤的发育需要一系列的过程。④最初，土壤是由岩石变来的，岩石通过风化作用成为不同大小的矿物颗粒，这些矿物颗粒被人们称为“成土母质”。在适宜的条件下，成土母质会在生物的作用下进入幼年土壤发育阶段：首先是在岩面出现“岩漆”状岩生植物，如蓝藻、绿藻等；其次渐渐发展为岩面地衣类植物的繁生,再次是苔藓植物的着生,最后是高等植物的繁生。这时，原始土壤正式形成。
⑤在幼年阶段，土壤的土体较为单薄，肥力还很弱。等到了成熟阶段，土壤中的有机质积累旺盛，易风化的矿物质被强烈分解，在淀积层中粘合成颗粒状并大量积聚，土壤的肥力和自然生产力就都能够达到最高水平。⑥经过相当长的时间以后，成熟土壤中的有机质累积过程慢慢减弱，矿物质的分解也进入了最后阶段，只有抗风化最强的矿物才会残留在土体中……土壤进入到老年阶段，这一阶段土壤的肥力和自然生产力就会明显降低。
⑦其实,气候、地形、生物等诸多外界因素都会影响土壤的发育。⑧在气候方面，土壤若是处于干燥的荒漠、低温的高原或高温多雨的热带雨林地区，随着温度、降水等的变化,其发育程度也会不同。地形带来的影响同样如此：在陡峭的山坡上，重力作用和地表径流的侵蚀力往往会加速疏松地表物质的迁移，成土母质就很难发育成深厚的土壤；而在平坦的地面上，地表疏松物质被侵蚀的速度较慢，成土母质得以在较稳定的气候、地理条件下逐渐发育成深厚的土壤。
⑨土壤肥力的产生还与生物的作用密切相关。生物的生命活动会积累有机质，使土壤肥力得以形成并逐步发展，从某种意义上说，没有生物就没有土壤的发育。⑩作为地球生物圈的重要成员，人类在土壤的发育过程中也“出了不少力”。一方面，人们通过合理的耕作经营，培育出一些肥沃、高产的耕作土壤，如水稻土，还利用施肥等方式增强了土壤肥力；但另一方面，由于过度开采等人类活动，也造成了水土流失、土壤污染、荒漠化等严重问题。
有人说：“生态环境没有替代品，用之不觉，失之难存。”土壤就是其中最典型的例子。保护土壤就是保护人类自己，只有对大自然怀有敬畏之心，人类才能继续繁衍生存。（选自《环球人文地理》2021年第11期，有改动）
1. 文章主要从哪三个方面介绍了土壤？（3分）
①土壤的定义和物质构成（1分）。②土壤的发育过程（1分）。③影响土壤发育的外界因素（1分）。
2. 选文第②段画线句运用了哪种说明方法？有什么作用？（3 分）
列数字（1分）。具体准确地说明了（1分）土壤结构的最理想状态（1分）。
3. 第⑧ 段至第⑩段的顺序不能颠倒，请说明理由。（3 分）
第⑧段说明的是气候和地形对土壤发育带来的影响（1分），第⑨段写的是生物的作用对土壤发育的影响，第⑩段承接第⑨段，写了人类对土壤发育的影响（1分），第⑧-⑩段的说明顺序与第⑦段中影响土壤发育的外界因素“气候、地形、生物”一一对应。所以不能颠倒（1分）。
4. 第⑩段中的“出了不少力”在文中的意思是什么？（2 分）
人类既有培育优质土壤的行为（1分），也有破坏土壤的行为（1分）。
五、［2024 辽宁模拟］阅读下面选文，完成下面小题。（11 分）低糖低脂雪糕值得吃吗①近几年，某雪糕品牌推出了低糖低脂雪糕，这种产品的奥秘是什么？低糖低脂雪糕是否值得购买？请允许笔者慢慢解答。②首先，我们可以探究一下“为什么吃雪糕”的问题。解暑消渴应该算是大家吃雪糕的出发点，但在汗流浃背的时候，为什么喝白开水、茶水总觉得不够，而人人都喜欢吃雪糕呢？那是因为色、味等俱佳的雪糕让人着实难以抵御！
③然后，我们可以a。雪糕好吃的关键在于有品种繁多的食品添加剂。比如，某款海盐雪糕使用了天然的藻蓝蛋白而呈现蓝色；其中的植物胶又能让雪糕化在口中时软糯黏稠；酸度调节剂加糖后，会让雪糕酸甜可口；乳化剂能把脂肪、糖和水等配料融合在一起，让口感细腻顺滑；香精，让香味更加芬芳宜人。这些添加剂裹挟着脂肪、糖、碳水化合物、蛋白质等，伴随雪糕悄无声息地进入人的消化系统。
⑤那么，我们可以c。科技人员努力让雪糕低糖低脂后，还要“好吃”那就要先说控糖了：根据世界卫生组织的建议，每人每日糖的食用量最好控制在25 克以内。一支普通雪糕能提供的总糖量约16 克，如果每天吃一支，且不吃其他任何甜食，糖的摄入量还算处于合理范围。但当盛夏时，很多人恐怕止不住只吃一支雪糕，这时的罪恶感难免让人受折磨。如果换成吃低糖雪糕，以其＜ 5 克糖/100 克固体的标准来计算，一支雪糕不足百克，其糖的含量一般不到4 克，吃这样一支哪怕两支低糖雪糕应该很难有罪恶感吧？
⑥雪糕生产商已经发现适量使用甜味剂实现低糖是一种比较好的操作方式，但是想找到脂肪替代品，难度却比较大。低脂肪含量的标准是必须≤ 3 克/100 克，如何降低雪糕脂肪及碳水化合物带来的热量是低脂雪糕生产者要突破的技术难题。研究者关注到水果低热量的特点，100 克橘子或苹果，热量只有50 大卡，约是100 克巧克力所含553 大卡热量的十分之一。利用水果这一低热特性，让其成为雪糕高脂高热成分的替代品，或是一种出路。
目前市面销售的一款雪糕，用丰富的果肉纤维提供类似脂肪的绵密口感，配合水果的浓郁风味，已成为公众认可的新创意。⑦现在回答文章之初所问：低糖低脂雪糕是否值得购买？消费者完全拥有决定权。雪糕是愉悦性消费品，如果没有控糖或控脂的特殊需求，日常生活中也不吃其他甜食，那么完全可以选择传统的常规款雪糕。既然吃雪糕的目的是享受美味，那就把享受进行到底吧！（选自《百科知识》2022年第20期，有删改）
1. 阅读全文，将下面的选项放回文中空缺的横线上。（只填序号）（3分）a. ___________ b. ___________ c. ___________A．研究一下“雪糕为什么好吃”的问题B．了解一下低糖低脂雪糕研发的技术难点C．明确一下普通雪糕好吃的代价
2. 请阅读第⑥段的画线句，解析其所运用的说明方法。（3分）研究者关注到水果低热量的特点，100克橘子或苹果，热量只有50大卡，约是100克巧克力所含553大卡热量的十分之一。
运用了列数字和作比较的说明方法（1分），将100克橘子或苹果的热量与100克巧克力的热量进行比较，准确突出地说明了水果热量低的特点（1分），让其成为雪糕高脂高热成分的替代品，或是一种出路（1分）。
“至少”表示最小的限度（1分），这里指我们如果想消耗掉“一支这样的雪糕”的热量最少要骑半小时的自行车，或到户外奔跑20分钟（1分），“至少”一词体现了说明文语言的准确性和严密性（1分）。
4. 志愿服务小组成员在超市冷柜前帮助顾客挑选雪糕。请结合下面两支雪糕的营养成分表，根据顾客的需求提出合理建议。（2分）
产品名称：菠萝雪糕净含量：100克配料： 脱脂乳粉、水、糖渍菠萝(菠萝、白砂糖)、植物油、果糖浆
营养成分表项目 每100克能量 195千焦脂肪 2.6克碳水化合物 10.3克果纤维 30.4克钠 61毫克
产品名称： 巧克力雪糕净含量：100克配料： 淡奶油、炼乳、巧克力、蛋黄
营养成分表项目 每100克能量 977千焦脂肪 11.5克碳水化合物 28.2克膳食纤维 14克钠 89毫克
顾客： 你好，我来给我老伴儿买雪糕，天热，她想吃点凉快的东西，但是她血糖高，有适合她吃的雪糕吗？志愿者：____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
示例：您好，雪糕的糖、脂肪等含量普遍较高，您的老伴血糖高，需要控糖，所以还是不建议吃雪糕（1分）。如果非要选择，她可以尝试一下菠萝雪糕，因为它的脂肪等含量低，可以少吃一点儿（1分）。
六、阅读下面选文，完成下面小题。（11分）坚持体育锻炼为什么这么难①体育锻炼有益健康,但坚持起来却非易事。如果想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。②坚持体育锻炼对人体健康是非常重要的，犹如高速运转的机器需要润滑剂一般。运动可以加快血液循环，提高脑细胞的供氧和功能，还可以使脑细胞释放内啡肽，这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质，所以经常运动会使人的心情和精神状态都变好。
人类进化生物学家丹尼尔·利伯曼解释说：“人类进化到可以忍受高强度的活动，但也倾向于在可能的情况下休息，例如狩猎采集者不会出门慢跑来消耗多余的能量。”④研究体育锻炼的加拿大渥太华大学副教授马蒂厄·布瓦贡捷说：“人们总是倾向于选择乘自动扶梯而不是走楼梯，这种本能并非不好，只是现代生活给了人们太多机会让人们屈服于对休息的偏好，以至于‘已经达到一个对健康不再有益的极端’。”
⑤ 如何克服大脑的这种“惰性”？⑥设定明确的目标：在开始任何事情之前，我们可以先为自己设定明确的运动目标，可以是每周几次的锻炼，每次的运动时长，或者特定的健康目标。目标的设定有助于激发动力，使运动不再是虚无缥缈的计划。选择喜爱的运动：许多人因为选择了做一些不喜欢的运动从而导致懒惰和拖延。找到自己喜欢的运动，不仅可以提高兴趣，还能让运动变得更加愉悦。
制定合理的计划：制定一份合理的运动计划，这份计划要考虑到自己的工作、家庭等各方面因素。合理的计划不仅有助于坚持，还可以避免因为时间冲突而产生的懒惰和拖延。寻找运动伙伴：与他人一起运动不仅能增加趣味性，还可以相互鼓励，减少懒惰和拖延的可能性。逐步增加运动量：刚开始进行运动时，不必过于激进。我们可以逐步增加运动量，给身体足够的适应时间。这样不仅可以降低运动的难度，还可以避免因为运动过于艰难而导致的懒惰和拖延。
⑦克服运动时的懒惰和拖延，建立健康生活的起点并非易事，却是迈向健康、活力人生的关键一步。通过以上做法，我们可以逐渐改变自己的生活方式,培养良好的运动习惯。同时，注意身体信号、保持良好的睡眠和饮食习惯，将运动与全面的健康理念相结合，才能真正实现健康生活的目标。希望每个人都能在克服运动懒惰和拖延的过程中，找到属于自己的健康之道，迎接更加健康、积极的人生。（选自《新华社》2024 年2 月25 日, 有删改）
1. 阅读选文，请写出文章的说明对象。（2 分）
坚持(体育)锻炼需要想办法克服大脑的“惰性”。
2. 选文第②段画线句子运用了哪种说明方法？有何作用？（3 分）
打比方（1分）。生动形象（1分）地说明了体育锻炼对身体非常重要，使说明通俗易懂（1分）。
不可以（1分）。“研究人员发现”说明了信息的来源，表明大脑不希望我们锻炼是经过调查研究的，如果删去就会失去真实性（1分），这体现了说明文语言的准确性、严密性（1分）。