北师大版（2015）七年级全册勇敢正视挫折教课内容ppt课件

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勇敢正视挫折Be brave enough to face setbacks我们上课啦目录-CONTENTS热身活动Warm-up activities01我诉我心_心海导航I sue my heart _ heart sea navigation02贝多芬(1770-1827)是德国大音乐家，自幼喜爱音乐，然而家庭不幸。他有一个酗酒成性的父亲，童年时代缺少幸福和欢笑，没有人人都能享有的亲情。成年后，他的人生也多灾多难。26岁时因遗传性耳炎而出现耳聋症状，32岁时病情加重，49岁时完全丧失听觉。这对一位音乐家来说，无疑是一个致命的打击。他曾经闪现过自杀的念头，写下了著名的《海利根遗嘱》，但发自内心的艺术家责任感使他醒悟:“不能什么都没有创造就离开这个世界。”他决心向厄运挑战，“要扼住命运的咽喉”。于是，贝多芬以他坚强的意志，在耳聋的情况下，全凭记忆和乐感作曲和演奏，写出了《第五交响曲》第九交响曲》等一批不朽名作，登上了音乐的巅峰。贝多芬的故事不仅让我们了解了很多音乐知识，而且教会了我们如何面对挫折、成就事业。人生就像一条奔流不息的河流，不时会出现一些湍急的旋涡和迁回曲折。那么，当遇到困难和挫折时，中学生应该如何应对呢?据说,《第九交响曲》的首场演奏空前成功，许多人流下了眼泪，当贝多芬出场时，人们五次热烈鼓掌欢迎。在习惯上，皇族出场也只用三次鼓掌表示敬意。直到警察出来干预，欢呼声才得以停息。从完全失聪到成为举世公认的乐圣，有多少难以逾越的障碍，这需要何等惊人的毅力!然而，贝多芬没有向命运低头，他向世人昭示:人生无时无刻不在接受命运的挑战，只有勇于挑战自我，才能走上成为强者的道路。正确、全面的认识挫折客观、冷静的分析挫折原因保持适中的自我期望水平培养乐观、积极的人生观活动在线The event is online03处于青春期的初中学生，生活适应能力和心理防御机制还不成熟，容易产生各种各样的挫折感，请同学们以小组的形式，讨论以下问题：1.初中学生经常会遇到哪些挫折？2.每人讲述自己感受最深的一件受挫事件，记录下当时自己的情绪反应和对自己的影响。活动一：真情交流孔子说:“不怨天，不尤人。”意思是说，当生活遇到困难时，如果只埋怨环境、命运，或责怪别人，将于事无补。凡是经历过磨难、战胜过挫折的人，都有应对挫折的方法，化阻力为动力。1.请同学们相互合作，利用互联网、书籍或报纸杂志等，并结合自己的生活经验，总结应对挫折的各种有效方法。活动二：应对挫折怨天尤人 □听天由命 □独自承受 □郁闷在心 □坚持原道 □自我否定 □自暴自弃 □承认现实 □寻找出路 □寻求帮助 □向人倾诉 □另辟蹊径 □自我慰藉 □自我激励 □方法指南How-to guide04对挫折进行归因分析，如果是行为的强度或坚持性不足，通过努力即可战胜挫折。努力遭遇挫折时，通过效仿他人成功战胜挫折的经验，增强自己战胜挫折的信念认同由于主客观条件的限制，既定目标已无法实现，因此通过确立、实现新的目标以弥补挫折造成的损失。补偿遭遇挫折后，将自己的负面情绪或情感转化为有利于自身或社会发展的行为力量，如把考试失利的痛苦转化为奋发学习、加倍努力的力量。升华感谢您的聆听Thanks For Your Listening我们下课啦