人教版（2024）八年级上册（2024）第七章 健康地生活学案

这是一份人教版（2024）八年级上册（2024）第七章 健康地生活学案，共13页。学案主要包含了前沿科学动态，热点问题分析，科学史实引荐，跨学科知识整合等内容，欢迎下载使用。

第1节 传染病及其预防
考点1 传染病及其危害★★★☆☆
1.传染病：由病原体引起的、能在人与人或人与动物之间传播的疾病。
2.病原体：引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物。
3.常见传染病的分类（按照病原体的类型）
特别提醒
1.传染病具有传染性和流行性。
2.常见传染病按照病原体原始寄生部位分类：
考点2 传染病流行的基本环节及预防措施★★★★☆
1.传染病流行的三个基本环节
（1）传染源：是指能散播病原体的人或动物。如携带鼠疫耶尔森菌的鼠类是鼠疫的传染源。
（2）传播途径：病原体离开传染源到达人或动物所经过的途径。如空气传播（如通过飞沫传播）、饮食传播（通过被病原体污染的食物和水源传播）、生物媒介传播（通过某种生物的叮咬或机械携带等方式，从传染源传播给易感人群的过程）等。
（3）易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。如婴儿是手足口病的易感人群。
2.预防传染病的三个预防措施
（1）控制传染源：针对患病或携带病原体的人或动物采取的措施。（包括：隔离病人、疑似病人，对急性传染病病人做到早发现、早报告、早诊断、早隔离和彻底治疗；将患病的动物杀死、焚烧、掩埋等。）
（2）切断传播途径：将病原体从传染源到易感人群的过程进行处理。（包括：打扫卫生；清洁消毒；开窗通风；海关检疫；禁止进口血液；使用一次性注射器；消灭媒介生物，勤洗手。）
（3）保护易感人群：针对健康的人或动物采取的措施。（包括：增强身体体质；接种疫苗；不让易感人群接触到传染病病人。）
特别提醒
1.传染病要在人群中流行起来，三个基本环节必须同时具备，缺一不可。
2.传染病的预防措施是针对流行的三个基本环节进行的，可联系记忆。
3.常见的生物媒介（主要是节肢动物）包括：①蚊子（如传播疟疾、登革热的按蚊、伊蚊）；②跳蚤（如传播鼠疫的跳蚤）；③蜱虫：④虱子等。
易错辨析
第2节 免疫与免疫规划
考点1 人体的三道防线★★★★☆
1.人体的三道防线
2.抗体和抗原
（1）抗体：当病原体侵入人体后，刺激淋巴细胞产生的一种抵抗该病原体的特殊蛋白质。
（2）抗原：引起人体产生抗体的物质。
（3）作用机理
①抗体和抗原结合具有特异性：一种抗体只能对相应的一种抗原起作用（抗体具有专一性）。
②抗体与抗原结合后，促进吞噬细胞的吞噬作用，将抗原清除或使病原体失去致病性。
③抗原被清除后，机体还将保持产生相应抗体的能力。当同样的抗原再次侵入时，机体会快速产生相应的抗体，再以同样的方式将抗原清除。

3.免疫的类型
特别提醒
1.皮肤和黏液的分泌物中、体液里的少军物质中都含有溶菌酶，其能破坏许多种病菌的细胞壁，使细菌裂解，因此它具有抗菌、消炎等作用。
2.抗原不仅包括病原体，还包括进入人体能致病的异物（如花粉）、人体自身的癌细胞以及异体移植的器官等。
考点2 免疫的功能及免疫规划★★★☆☆
1.免疫的定义：人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而清除进入体内的抗原，人体本身所产生的衰老、死亡或损伤的细胞，肿瘤细胞等，维持人体的健康。
2.免疫的功能
（1）抵抗抗原的侵入，防止疾病的发生。
（2）监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）。
（3）发现和清除体内衰老、死亡或损伤的细胞。
3.免疫规划
（1）疫苗：一般是用灭活或减毒的病原体，或者其中的抗原性物质制成的生物制品。
（2）概念：按照规定的免疫程序，有计划、有组织地进行预防接种，以提高人群的免疫水平，控制乃至最终消灭相应传染病的方法。
4.艾滋病：一种免疫缺陷病，又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS）
（1）病原体：人类免疫缺陷病毒（简称HIV）
（2）传播途径：主要是不安全性行为传播、血液传播、母婴传播（分娩、哺乳）。
特别提醒
1.免疫并不都是对人有益的，免疫功能不是越强越好。如果人的免疫功能过强，人就会有过敏反应，引起过敏反应的物质，在医学上叫做过敏原。预防过敏反应的措施是找出过敏原，尽量避免接触过敏原。
2.在进行器官移植时，必须寻找与患者身体相匹配的器官，移植后要长期使用免疫抑制药物。
3.免疫规划属于特异性免疫。
第3节 用药与急救
考点1 合理用药★★☆☆☆
1.药物的分类
（1）处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买，并要遵医嘱使用的药物。
（2）非处方药（OTC）：指不需要凭执业医师或执业助理医师的处方即可购买，但要按药品说明书的规定使用的药物（包括甲类和乙类）。
2.安全用药常识：用药之前应该认真阅读药品说明书，了解药品名称、成分、性状、适应证、规格、用法用量、不良反应(副作用)、药物相互作用、注意事项、储藏条件、生产日期、有效期等。
特别提醒
1.“是药三分毒”，凡是药物都有一定的毒性和副作用。
2.药物的分类根据药物的有效成分可分为中药和西药。
3.在给儿童用药时，药物的品种、剂型和剂量的选择都需要考虑儿童所处年龄段生长发育的特点，不能随意参照成年人用药。用药后，要注意观察，一旦出现不良反应，应立即停药并及时咨询医生或药师。
考点2 急救的方法★★★☆☆
1.紧急呼救：拨打120急救电话，说明姓名、详细地址和患者症状。
2.心肺复苏
（1）评估现场环境安全（被救者无意识、 无呼吸或呼吸异常）。
（2）尽快获取AED（自动体外除颤器），同时摆好被救者的体位→胸外按压、开放气道、人工呼吸。
（3）立即使用AED（AED自动分析心律，判断是否需要电除颤）
①需要电除颤：电除颤1次，立即继续进行心肺复苏后再判断；
②不需要电除颤：持续进行心肺复苏。
3.溺水的自救
（1）保持冷静，不要惊慌，不要挣扎。
（2）屏住呼吸，放松身体，尽可能保持头向后仰、面部向上的姿势，使口鼻露出水面。尽力抓住水中的漂浮物。
（3）如果发生小腿抽筋，应采取仰泳姿势，用手紧握脚趾，并用力向上拉，使抽筋的腿伸直。
4.出血和止血
（1）出血一般有内出血和外出血。
（2）外出血类型的判断及止血方法
特别提醒
1.进行心肺复苏时先做30次心脏按压（按压部位是胸骨下段约1\3处），并保持气道畅通，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行。即按压与吹气的比例为30：2。（心肺复苏操作要求较高，不能随意在同学身上进行操作。）
2.心脏按压可以改变胸腔内的压力和容积，将心脏内的血液输送到全身组织器官。
3.动脉或大静脉出血多，若不及时止血，患者会因失血过多而死亡。因此要尽快拨打 “120”急救电话，紧急呼救，同时用手指、止血带或绷带压迫止血。
4.鼻出血时，应取坐位或站位，头稍向前倾，用手指按压出血侧鼻翼10～15分钟，同时可以冷敷前额和鼻根部。出血较多时，可以将脱脂棉或纱布塞入鼻腔，压迫止血。若上述方法都不能止血，应及时去医院治疗。
第4节 选择健康的生活方式
考点1 生活方式对健康的影响★★☆☆☆
1.健康的定义：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2.生活方式病（现代文明病）：癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病。（由不健康的生活方式引起的。）
3.吸烟的危害：烟草燃烧产生的烟雾中已知的化学物质有数千种，其中至少有 69种是致癌物质，如尼古丁、镉等。这些物质进入人体，会诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺癌等。研究表明，电子烟也是不安全的，会对健康产生危害。
4.饮酒的危害
（1）16岁以下的青少年饮酒会对大脑造成永久性的伤害，进而对行为和情绪产生影响。（个体饮酒行为开始的年龄越小，产生酒精依赖的可能性就越大。）
（2）长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险。
（3）饮酒后还可能发生违法犯罪行为。
5.吸毒的危害
（1）毒品会损害人的神经系统，使人体免疫功能下降、心肺受损等。
（2）它们还具有成瘾性，一旦沾染，很难戒除。有些吸毒者会为获得购买毒品的巨资，而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
6.沉迷手机的危害：毫无节制地花费大量时间、精力使用手机，从而有可能导致身体免疫力低下，甚至可能引发心理疾病（如抑郁症、焦虑性神经症、社交恐惧症等）。
7.探究实验：酒精对水蚤心率的影响
（1）酒精浓度过高，会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度（通过稀释）。
（2）低浓度的酒精对水蚤心率由促进作用，高浓度的酒精对水蚤心率有抑制作用。
特别提醒
1.一只水蚤只能做两次实验，先在清水中测定水蚤的心率，再在对应浓度的酒精中测定水蚤的心率，前后顺序不能颠倒。
2.在清水中的是对照组，在不同浓度的酒精溶液中的是实验组。
考点2 健康的生活方式与保持身心健康★★☆☆☆
1.健康的生活方式：①合理营养，平衡膳食；②坚持体育锻炼；③按时作息；④不吸烟，不喝酒，拒绝毒品；⑤合理安排上网、看电视的时间；⑥积极参加集体活动。
2.保持身心健康
（1）心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童和青少年的身心 处于积极健康的状态。
（2）调节情绪的方法：①转移注意力；②宣泄烦恼；③自我安慰。
一、前沿科学动态
当前科技正推动健康管理向“预防为主”转变。AI医疗设备（如无创血糖监测手环）实现疾病实时预警；合成生物学改造微生物治理环境污染物（如塑料分解菌），减少健康风险；基因技术助力个性化免疫规划。这些进展凸显“主动健康”的重要性，引导学生关注科技如何守护生活健康。
考点预测：
1.智能健康设备的作用（手环监测心率、睡眠，对疾病预防的意义）
2.微生物治理污染（减少污染可阻断病原体传播 ）
3.AI在疫苗研发中的应用，如AI如何加速疫苗设计（如模拟病毒结构）
4.基因差异影响饮食需求（如乳糖不耐），倡导科学膳食
二、热点问题分析
高盐高油饮食、抗生素滥用、体重异常是当前突出健康问题。湖南推行“减盐减油”政策防控慢性病；野生动物耐药菌传播警示合理用药；全民体重管理纳入国家行动（如“21天减重”活动）。热点凸显个人行为与公共政策的协同，需学生理解“自己是健康第一责任人”。
考点预测：
1.高盐饮食与慢性病关系（过量摄盐导致高血压的机理、减盐措施）
2.抗生素耐药性成因（如滥用抗生素如何筛选耐药菌）
3.体重管理的科学方法（结合运动生理学，分析有氧运动消耗脂肪的原理）
4.公共政策对健康的影响
三、科学史实引荐
从牛痘接种术终结天花疫情，到弗莱明发现青霉素；从古代用柳树皮退烧（阿司匹林前身）到现代青蒿素研发。重大医学突破均源于科学家的观察与实验，史实揭示“技术创新”与“经验积累”并重，培养学生实证精神与对医学发展的敬畏。
考点预测：
1.詹纳与牛痘接种
2.弗莱明发现青霉素
3.古代草药与现代药物开发（如对比柳树皮（水杨酸）与阿司匹林）
4.中国青蒿素研究的意义
四、跨学科知识整合
健康需多学科协同支撑：地理学分析区域水质对地方病的影响（如氟中毒）；行为科学通过“15分钟社区生活圈”设计促进运动；心理学揭示情绪消费（如潮玩减压）对心理健康的作用；数据分析技术预测疫情传播路径。引导学生用系统视角理解健康。
考点预测：
1.环境污染与地方病（如用地图解析氟中毒分布与地质富氟的关系，提出饮用水处理方案）
2.城市规划对健康的影响（如以“自行车专用道”为例，说明基础设施如何促进体育锻炼）
3.情绪管理与健康
4.大数据在疫情防控中的应用
1．疫情期间，武汉方舱医院对新冠肺炎患者集中隔离治疗，此举属于预防传染病的哪项措施？( )
A. 控制传染源
B. 切断传播途径
C. 保护易感人群
D. 增强免疫力
【答案】A
【详解】传染病流行需传染源、传播途径、易感人群三个环节。方舱医院将患者集中隔离，直接针对已感染病原体的人群，防止其继续传播病毒，属于“控制传染源”。切断传播途径如消毒、戴口罩；保护易感人群如接种疫苗、加强锻炼。
【解题方法归纳】
区分预防措施时，先明确措施针对的对象。若针对患者或携带者（如隔离、治疗），为控制传染源；若针对环境或媒介（如通风、灭蚊），为切断传播途径；若针对健康人群（如接种、锻炼），为保护易感人群。
2．下列属于非特异性免疫的是( )
A. 接种乙肝疫苗产生抗体
B. 皮肤阻挡病原体入侵
C. 淋巴细胞清除病毒
D. 抗体与抗原特异性结合
【答案】B
【详解】非特异性免疫是生来就有的防御机制，包括皮肤和黏膜的物理屏障作用、体液中的杀菌物质（如溶菌酶）和吞噬细胞。A、C、D均为特异性免疫，通过淋巴细胞产生抗体，针对特定病原体发挥作用。
【解题方法归纳】
判断免疫类型时，若为先天存在、无针对性（如皮肤、吞噬细胞），则为非特异性免疫；若为后天获得、针对特定抗原（如疫苗、抗体），则为特异性免疫。
3．某人因车祸导致小腿动脉出血，血色鲜红且喷涌而出，应采取的急救措施是( )
A. 压迫伤口近心端
B. 压迫伤口远心端
C. 直接包扎止血
D. 立即注射止血药物
【答案】A
【详解】动脉出血特点为血色鲜红、血流急、呈喷射状。动脉是将血液从心脏输送到全身的血管，因此需在伤口近心端（靠近心脏一侧）压迫止血，阻止血液继续外流。静脉出血则压迫远心端。
【解题方法归纳】
根据出血颜色和状态判断血管类型。动脉出血用近心端压迫，静脉出血用远心端压迫，毛细血管出血可直接包扎。急救时优先拨打120，再进行止血处理。
4．下列关于心理健康的叙述，错误的是（ ）
A. 情绪紧张时可通过剧烈运动缓解
B. 遇到挫折时应向朋友或家人倾诉
C. 长期焦虑可自行服用镇静药物
D. 保持积极乐观的心态有利于健康
【答案】C
【详解】心理健康问题需通过合理宣泄、寻求支持等方式解决，自行服药可能掩盖问题或产生依赖。
【解题方法归纳】
识别科学的心理调节方法，排除可能危害健康的行为。
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第1节 传染病及其预防（2个考点+2点易错辨析）
考点1 传染病及其危害★★★☆☆
考点2 传染病流行的基本环节及预防措施★★★★☆
第2节 免疫与免疫规划（2个考点）
考点1 人体的三道防线★★★★☆
考点2 免疫的功能及免疫规划★★★☆☆
第3节 用药与急救（2个考点）
考点1 合理用药★★☆☆☆
考点2 急救的方法★★★☆☆
第4节 选择健康的生活方式（2个考点）
考点1 生活方式对健康的影响★★☆☆☆
考点2 健康的生活方式与保持身心健康★★☆☆☆
（星级越高，重要程度越高）
素养加油站：跨学科内容与热点问题分析、聚焦考点预测
方法储备库：高频考点，方法归纳
类型
病原体
常见传染病
细菌性传染病
细菌
鼠疫（鼠疫耶尔森菌）、伤寒（伤寒沙门菌）、淋病（淋病奈瑟菌）、肺结核（结核分枝杆菌）、猩红热（链球菌）、霍乱（霍乱弧菌）等
真菌性传染病
真菌
手足癣、体癣（皮肤癣菌）等
病毒性传染病
病毒
流感（流感病毒）、乙型肝炎（乙肝病毒）、艾滋病（人类免疫缺陷病毒）等
寄生虫病
寄生虫
蛔虫病（蛔虫）、血吸虫病（血吸虫）、绦虫病（绦虫）等
易错表现
正确理解
记忆技巧
①认为：病原体=传染源。
病原体是引起人或动物患病的细菌、病毒或寄生虫等生物；传染源是能够散播病原体的人或动物，是患病者或病原体的携带者。
病原不是传染源，
患病携带才是源。
②认为“媒介生物”是传染源。
生物媒介本身可能是病原体的宿主或携带者，在传播中起到“中间桥梁”的作用，所以是传播途径，而非传染源。
媒介生物如蚊虫，
不是源而是途径。
名称
第一道防线
第二道防线
第三道防线
组成
皮肤和黏膜
体液中的杀菌物质和吞噬细胞
免疫器官和免疫细胞
功能
阻挡大多数病原体侵入人体、清扫异物、分泌物有抑菌和杀菌作用
溶解病菌的细胞壁、吞噬消化病原体
产生抗体，清除抗原或使病原体失去致病性
类型
形成时间
特点
组成
非特异性免疫
生来就有的，先天性的
对多种病原体都有防御作用
第一、二道防线
特异性免疫
出生以后逐渐形成的
针对某一特定的病原体或异物起作用
第三道防线
外出血类型
判断依据
止血方法
毛细血管出血
血液呈红色，慢慢渗出，血量少
先将伤口冲洗干净，然后贴上创可贴或加压止血
静脉出血
颜色暗红，缓慢而连续不断地从伤口流出
在受伤静脉的远心端用手指或止血带压迫止血
动脉出血
颜色鲜红，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出
在受伤动脉的近心端用手指或止血带压迫止血
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