科学九年级下册人的运动系统和保健表格教案

这是一份科学九年级下册人的运动系统和保健表格教案，共4页。教案主要包含了引课，新课，卫生与保健，随堂练习等内容，欢迎下载使用。
课程基本信息
学科
初中科学
年级
九年级
学期
春季
课题
人体的运动系统与保健（2）
教科书
书 名：浙教版教材
出版社：浙江教育 出版社 出版日期：2014年12月
教学目标
1.科学观念：了解骨连结及其主要形式；了解关节的组成与作用；了解骨骼肌的组成，理解骨骼肌、关节的结构与功能相适应；
2.科学思维：通过生活实际情景讨论分析，培养学生结合生活经验思考问题、分析问题、运用知识解决问题的意识和能力；
3.探究实践：通过模型观察与分析，了解骨连结、关节的结构，了解骨骼肌对运动的作用；
4.态度责任：理解体育锻炼对于运动系统的影响，学会正确的运动保健方法，培养坚持体育锻炼的良好生活习惯。
教学内容
教学重点：
理解关节的组成结构和功能
教学难点：
了解脱臼，学会正确的运动保健方法
教学过程
一、引课
《同学打篮球视频》
采访同学们，在体育锻炼之前，同学们要做些什么？
看完视频后，思考：什么是关节？什么是脱臼？
二、新课
关节内部结构和功能
学生活动一 观看关节内部结构视频 ，思考以下问题：
①关节的组成部分有哪些？
②关节中各部分结构的功能是什么？
教师归纳：
①关节面（凸的叫关节头，凹的叫关节窝） 关节囊 （韧带），关节腔三部分构成
② 关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。关节腔里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如。 生物体结构和功能相适应的特点
学生活动二 对照人体骨骼模型，思考如下问题：
人体的哪些部位具有关节？
2、完成扣篮动作，哪些关节容易受伤？我们应当如何保护？
过渡：通过学生活动，我们知道 肘关节 腕关节 裸关节容易受伤，这些关节共同特点都是灵活运动的，所以容易受伤。像关节这样灵活运动的骨连结，我们称为活动连结。那人体中有206块骨头。相互间的连结都与关节中的骨连结一样，能灵活运动吗？
除了活动连结，还有不动连结，微动连结。那不动连结和微动连结在哪些部位呢？
学生活动三：对照人体骨骼模型，寻找人体中的不动连接与微动连结。
学生活动四 ：现在请同学们暂停下视频，一起来做个热身运动（从肩关节 肘关节 桡腕关节 膝关节 髋关节 ） ，做完热身以后，你觉得关节功能是什么？
是的，关节使我们灵活和牢固
二、骨骼肌
思考：完成扣篮除了要有灵活的关节，还要有动力。动力来源哪里？（是肌肉收缩和舒张）
学生活动五 学生体验曲肘和伸肘动作 ，观看骨骼模型实验视频。
来体会肌肉是如何协作骨骼来完成动作的。
归纳：通过实验视频，大家发现屈肘时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。
骨骼肌包括了肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。
提问：运动只需要两块肌肉就能完成吗？
它需要多块肌肉协同工作才能完成。肌肉的运动受人体哪些系统的支配？
（神经系统和内分泌系统调节下）
当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。
三、卫生与保健
1、青少年要保护运动系统：
青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。
2、脱臼与急救
（1）脱臼
进行体育活动，往往会因用力过猛或不慎摔倒，使关节头从关节窝里滑脱出来，造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀、疼痛，并且失去运动功能。
（2）脱臼的急救:
脱臼时，必须注意不要让受伤的关节再活动，以免伤势加重。同时，应立即送医院治疗、复位。
学生活动五 结合所学知识及生活经验，分析体育锻炼对青少年生长发育的作用？
三、课堂小结 通过今天的学习，我们了解了关节，骨骼肌的结构和功能。知道了生物体的结构和功能是相适应的。懂得了为什么要科学锻炼，以及运动保健的一些常识。运动有利于我们的身心健康，我们要养成每天运动的好习惯。
四、实践作业 人体运动系统和保健的宣传手抄报
五、随堂练习
1、有关人体骨骼肌的结构和功能叙述错误的是（ ）
A．骨骼肌受神经传来的刺激会出现收缩和舒张的反应
B．人在伸肘和屈肘时，只需要肱二头肌和肱三头肌的协调配合就能完成
C．运动的产生不仅需要运动系统，还需要神经系统、循环系统等多个系统的配合来完成
D．骨骼肌是由两端较细的肌腱和中间较粗的肌腹两部分组成的
2、关于骨在运动中所起作用的叙述不正确的是（ ）
A．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉
B．骨的位置的变化产生运动
C．骨在肌肉收缩牵引下围绕关节运动
D．骨本身是可以运动的
3、 “引体向上”是一项体育运动．下列关于人完成该项动作的描述错误的是（ ）
A．只有上肢骨骼肌参与
B．有多组骨骼肌群参与
C．需要多系统的配合
D．需要神经系统的调节
4、划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括：
①相应的骨受到牵引； ②骨绕关节活动；
③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨骼肌收缩。
这些步骤发生的正确顺序是（ ）
A．①②③④B．②①③④C．③④①②D．④①②③