浙教版九年级下册第 5 节 人的运动系统和保健优质ppt课件

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1、骨连结：（1）骨连结的概念： 骨与骨之间的连结叫做骨连结。
（2）骨连结的形式： 不动连结、微动连结和活动连结三种形式。
（3）骨连结的功能： 不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。
2、关节：（1）关节的概念： 活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。 （2）关节的构成 ： 关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。
a.关节面： 关节面由两块（或两块以上）骨的接触面，多为一凹一凸，略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫关节窝。 作用：关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。 b.关节囊： 关节囊由结缔组织构成，包围整个关节。 作用：关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。c.关节腔： 关节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔。 作用：关节腔里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如。
人体的哪些部位具有关节？进行体育运动时，哪些关节容易受伤？ 应当怎样保护？
肩膀 肘部 手掌 膝盖 脚踝 髋部…… 肩关节 肘关节 桡腕关节 膝关节 踝关节 髋关节……保护措施： 运动时，带些护具，护腕护膝
1、骨骼肌：（1）数量：600多块（2）种类：
（3）结构：骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。 一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。
（4）功能：当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。 注意：当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。 小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。
2、运动的实现 人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。例如： 当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。
伸肘时，这些肌群是如何变化的？
伸肘时，肱三头肌等肌群收缩，肱二头肌屈肌肌群舒张。
1、青少年时期应特别注意坐、立、行、卧的正确姿势。
（1）体育锻炼对关节的影响
使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性；
加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性。
促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。
能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。
3、脱臼与急救：（1）脱臼; 进行体育活动或体力劳动的时候，往往会因用力过猛或不慎摔倒，使关节头从关节窝里滑脱出来，造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀、疼痛，并且失去运动功能。（2）脱臼的急救: 脱臼时，必须注意不要让受伤的关节再活动，以免伤势加重。同时，应立即送医院治疗、复位。
有人说：“跑步时只要有运动系统的参与就能完成。你认为这句话对吗？
运动不是仅靠运动系统来完成的，它还需要神经系统的控制和调节，以及消化、呼吸、循环等系统的配合。
1、人体骨骼肌所受的刺激来自（ ）A.外界刺激 B.机械刺激 C.化学刺激 D.神经传来的兴奋
2、伸肘时肌肉活动情况为（ ）A.肱二头肌、肱三头肌同时收缩 B.肱二头肌、肱三头肌同时舒张C.肱二头肌收缩、肱三头肌舒张 D.肱二头肌舒张、肱三头肌收缩
3、人体关节既牢固又灵活，下列与关节灵活性有关的叙述是（ ）①关节面上有光滑的关节软骨②关节腔内有滑液③关节囊里面有坚韧的韧带 ④关节囊外面有坚韧的韧带A.①② B.③④ C.①②③ D.①②③④
4、人体在运动时，关节的灵活性和牢固性非常重要。下列关于关节结构与灵活性和牢固性的说法中，错误的是( )A.关节头和关节窝一凸一凹B.关节头与关节窝之间有空隙，运动时容易造成脱臼C.关节囊由坚韧的结缔组织构成，还附有许多韧带D.关节面上覆盖着光滑和有弹性的关节软骨