初中冀少版（2024）运动的完成优秀一课一练

这是一份初中冀少版（2024）运动的完成优秀一课一练，共5页。试卷主要包含了骨骼肌的特性是，下列有关运动的说法，不正确的是，关节的基本结构包含什么？，简述骨骼肌的组成等内容，欢迎下载使用。
1.关节炎是一种常见疾病，患者关节腔内大量积液并伴有肿胀疼痛。那么其病变部位应是（）
A.关节面 B.关节软骨 C.关节囊 D.关节腔
2.人的上臂以肩关节为枢纽，可做伸屈、旋转等动作，说明关节在运动中起（）
A.动力作用 B.杠杆作用 C.支点作用 D.调节作用
3.经常参加体育锻炼的人，其骨胳肌收缩有力，原因是（）
A.肌细胞数目增多 B.肌纤维变粗
C.肌肉反应灵活 D.关节数目增多
4.青少年要注意坐、立、行的正确姿势，以避免驼背、脊柱侧弯等毛病，这是因为青少年时期（）
A.骨中有机物不足1/3，弹性小
B.骨中有机物超过1/3，弹性大
C.骨中有机物不足1/3，弹性大
D.骨中有机物超过1/3，弹性小
5.骨骼肌的特性是（）
A.受到刺激会发生收缩
B.受到刺激会发生舒张
C.受到刺激会产生兴奋
D.受到刺激会产生传导
6.下列有关运动的说法，不正确的是（）
A.骨的位置的变化产生运动
B.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉
C.运动系统是由骨骼和骨骼肌组成的
D.运动时细胞内线粒体耗氧量减少
7.某生物兴趣小组为了探究鸡翅中骨骼、肌肉和关节在运动中的作用，进行了以下实验：
实验一：将鸡翅的一块肌肉从骨上分离下来，单独刺激这块肌肉，观察肌肉的变化。
实验二：保持鸡翅的完整，刺激支配鸡翅的神经，观察鸡翅的运动情况。
实验三：用夹板固定鸡翅的关节，然后刺激支配鸡翅的神经，观察鸡翅的运动情况。
问题：
（1）实验一中，单独刺激分离的肌肉，会观察到什么现象？这说明了什么？
（2）实验二和实验三的结果会有什么不同？对比这两个实验，能得出什么结论？
（3）综合以上三个实验，阐述骨骼、肌肉和关节在运动完成过程中的协同关系。
8.关节的基本结构包含什么？
9.简述骨骼肌的组成。
10.跳绳是一项老少皆宜的健身运动，也是我们河北省中考体育的抽考项目，它能锻炼全身肌肉和多种内脏器官能提高协调性和平衡能力，预防多种疾病，被誉为“最完美的健康运动”。请回答下列问题:
5
4
3
2
1
(1)跳绳时，骨骼肌接受________传来的刺激收缩牵动_____绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。
(2)跳绳前进行热身可以减少关节损伤，关节损伤有可能造成如图[③]________中滑液过多
出现疼痛、肿胀等症状。
(3)要准确、快速地完成跳绳动作，需要人体各个器官、系统的统一协调，该过程主要受到神经系统和_____________的调节，同时还需要______的供给，_____的运输，因此需要_____和____系统的配合。
能力提升
11.人在伸肘时，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是（）
A.收缩、收缩 B.收缩、舒张 C.舒张、收缩 D.舒张、舒张
12.儿童和少年的骨中，有机物的含量（）
A.多于1/3 B.少于1/3 C.多于2/3 D.少于2/3
13.运动的完成，除了需要运动系统外，还需要（）的控制和调节
A.循环系统 B.消化系统 C.神经系统 D.呼吸系统
14．在探究屈肘和伸肘动作的产生实验中：
（1）当我们做屈肘动作时，发现手臂上有肌肉鼓起，鼓起的肌肉是______，此时它处于______状态。
（2）如果把人的上肢骨和肌肉分别比作杠杆和动力，那么关节在运动中起______作用。
（3）关节的牢固性与关节囊及关节周围的______有关；关节的灵活性与关节软骨和关节腔内的______有关。
15．在一次体育课上，小明进行俯卧撑运动时，突然感觉肘部疼痛，无法继续完成动作。老师检查后发现，小明肘部的关节出现了问题。请结合所学知识，回答下列问题：
（1）关节在运动中起到什么作用？
（2）你认为小明肘部关节可能出现了哪些问题，导致疼痛并影响运动？
（3）从这个案例中，我们在进行体育运动时应该注意什么，以保护关节？
【答案】
1.C
2.C
3.B
4.B
5.A
6.D
7.（1）会观察到肌肉收缩。这说明骨骼肌具有受刺激而收缩的特性，肌肉本身具备收缩的能力。
（2）实验二中，刺激支配鸡翅的神经，鸡翅会产生正常的运动，因为肌肉、骨骼和关节结构完整，能相互配合完成运动。实验三中，用夹板固定关节后，刺激神经，鸡翅可能无法正常运动或运动幅度极小。对比这两个实验可以得出，关节在运动中起到重要的枢纽作用，只有关节能够正常活动，肌肉收缩牵动骨绕关节运动，才能实现正常的运动；若关节活动受限，运动就会受到阻碍。
（3）在运动完成过程中，肌肉是动力来源，它受刺激收缩产生力量；骨骼起到杠杆的作用，肌肉的收缩力通过骨骼传递，使身体部位产生运动；关节则是运动的支点，为骨的运动提供灵活的连接和活动中心。三者相互协作，肌肉收缩牵动骨绕关节运动，从而完成各种动作，任何一个部分出现问题都可能影响运动的正常进行。8.关节基本结构有关节面、关节囊和关节腔。关节面包括关节头和关节窝，表面有光滑的关节软骨；关节囊由结缔组织构成，包绕关节；关节腔则是关节囊和关节面围成的密闭腔隙，内有滑液。
9.骨骼肌由中间较粗的肌腹和两端较细呈乳白色的肌腱组成。肌腹主要由肌肉组织构成，能收缩和舒张；肌腱由结缔组织构成，可附着在不同的骨上。
10.（1）神经系统骨
（2）关节腔
（3）内分泌系统能量物质呼吸循环
11.C
12.A
13.C
14.（1）肱二头肌；收缩
（2）支点
（3）韧带；滑液
15.（1）关节在运动中起到支点的作用：骨在肌肉的牵引下绕关节活动，从而使躯体产生运动。
（2）小明肘部关节可能出现以下问题：
关节软骨损伤：俯卧撑过程中，关节面之间的摩擦可能导致关节软骨磨损，使关节失去缓冲和减少摩擦的作用，进而引发疼痛。
关节囊拉伤：运动幅度过大或用力不当，可能使包绕关节的关节囊受到拉伤，引起疼痛和活动受限。
关节腔炎症：过度运动可能导致关节腔内滑液分泌异常，引发炎症，产生疼痛。
（3）在进行体育运动时应注意以下几点保护关节：
做好热身运动：使关节、肌肉等得到充分准备，增加关节灵活性，减少受伤风险。
控制运动强度和幅度：避免过度运动或突然进行大幅度动作，防止关节损伤。
选择合适的运动场地和装备：如穿合适的运动鞋，在平坦、有缓冲的场地运动，减轻关节压力。
运动后进行放松活动：帮助关节和肌肉恢复，缓解疲劳。