浙教版2024科学九年级下册3.1 健康（课件 )

第3章 人的健康第1节 健康学习目标1.了解健康的概念。2.认识影响人体健康的重要环境因素。3.了解提高健康水平的措施。知识点1 健康的含义1.对健康的误解：长期以来，人们认为健康就是无伤无病，一个人生理上没有疾病就说明这个人是健康的。这种传统的关于“健康”的观点忽略了人的心理状态以及作为社会人应有的对社会的适应能力，因此这种观点是不完整的。2.健康的概念：健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。3.健康的三个层次4.影响健康的因素健康是许多因素相互制约，相互作用的结果。一个人的机体机能和其生活、学习、工作环境处于相对稳定的平衡状态，这种平衡一旦被破坏，就会影响人的健康。加强体育锻炼，保持愉快的心情有利于身体健康。    知识点2 提高健康水平1.“生病—健康”连续区域2.亚健康 （1）列出了正面效应的“健康五大基石”，它们与健康成正比；（2）列出了负面效应中的最关键因素——不良生活习惯和生活习惯病，它们与健康成反比。3.健康生活的必备条件典例2 下列行为不属于健康的生活方式的是( ) CA.每天按时进餐B.积极参加体育锻炼C.借酒消愁D.经常乐于助人本节知识归纳