牛津译林版（2024）七年级上册（2024）Unit 5 A healthy lifestyle优质学案

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一．重点词汇背默
1. n. 生活方式
2. n.黄瓜
3. n.柠檬
4. n.西瓜
5. n.甜椒；胡椒粉
6. n.巧克力
7. n.牛肉
8. n.胡萝卜
9. n.猪肉
10. n.糖果；甜食adj.甜的；可爱的
11. n.点心，小吃
12. n.健康
13. adj.美味的
14. n.日常饮食
15. adj.重要的
16. prep.没有
17. n.烙饼，薄饼
18. n.豆腐
19. n.食糖
20. n. (pl. teeth)牙，齿
21. n.喜欢待在家里的人
22. n.羊肉
23. 爱吃甜食
24. 熬夜
25. adj. 不健康的
26. det. & prn.较少的，更少的adv.少，较少
27. vt.需要n.需要的事物；需要
28. det. & prn.足够（的）adv.足够地；相当
29. n. 奶酪
30. n.块，片；（文艺作品等的）一篇（首/幅等）
31. n.一碗（的量）；碗
32. n.盐
33. n.小袋；小包装纸袋
34. n. ( kilgram )千克，公斤
35.* n.硬纸盒，塑料盒
36. n.一瓶（的量）；瓶子
37. adv. 也许；大概
38. prep. & cnj.少于，小于；比
39. adv.几乎
40. n.炸薯条；炸薯片
41. n.智能手机
42.* n.平板电脑
43. n.分数，成绩；比分
44. n.得分；要点；观点：地点
45. n.一餐所吃的食物：一顿饭
46. n.粥；麦片粥
47. adj.全部的；整个的n.全部；整个
48. v.错过
49. n.休息时间
50. n.馅饼
51. n.(=yghurt)酸奶
52. det. & prn.大多数，几乎所有adv.最大，最多
二．重点词汇拓展
1.lifestyle n.生活方式-- 有健康的生活方式-- 现代生活方式
2.health n.健康-- adj.健康的-- adj.不健康的-- adv.健康地
3.imprtant adj.重要的-- n.不重要的-- n.重要性
4.tth n.(pl. teeth)牙，齿-- 牙痛-- 牙刷-- 刷牙
5.need v.需要 n.需要的事物；需要-- 需要
6.enugh adj.足够的-- 足够的时间-- 足够大
7.maybe adv.也许-- 可能是
8.than cnj.比-- 而不是-- 多于-- 少于
9.pint n.得分；要点；观点，地点-- 观点-- 指着-- 指出
10.miss v.错过-- 错过做某事-- adj.丢失的
三．重点短语背默
1. 对...有益
2. ？还有什么...？
3. 半个小时
4. 健康饮食
5. 对...有害
6. 拒绝
7. 获得足够的睡眠
8. 待在家里
9. 去散步
10. 确保
11. 做运动；锻炼
12. 一块奶酪
13. 一杯水
14. 一碗汤
15. 一袋盐
16. 两袋大米
17. 三杯茶
18. 四公斤肉
19. 五盒牛奶
20. 六瓶果汁
21. 喜欢甜食的人
22. 少于
23. 多于
24. 两餐之间
25. 以不同的方式
26. 一种健康的生活方式
27. 使某物不进入...
28. 变得健康
29. 含盐太多的东西
30. 太多甜食
31. 使某人强壮
32. ...的忠实粉丝
四．重点句子背默
1.I milk every day. yu,Daniel?我每天喝牛奶。你呢，丹尼尔？
2.Me t. I als like eggs. It's us have milk and eggs ften. They're gd fr us.
我也是。我也喜欢鸡蛋。对我们来说，经常喝牛奶、吃鸡蛋是健康的。它们对我们有益。
3.Yes. I eat an egg mrning. I als like fish. Fish is fr ur .是的。我每天早上吃一个鸡蛋。我也喜欢鱼。鱼对我们的健康有好处。
4.I meat. It's .我喜欢肉。它很美味。
5. d yu ften eat?你还经常吃什么？
6.Carrts. They're great ur !胡萝卜。它们对我们的眼睛好！
7.I lve . I dance fr half hur every day.我喜欢跳舞。我每天跳舞半个小时。
8.I get nine f sleep every night, s I am always f .我每天晚上睡九个小时，所以我总是精力充沛。
9.I als have a diet. It is fr me t keep .我还有健康的饮食。对我来说保持健康是重要的。
10.I g t schl breakfast. I ften have a pancake and sme milk.我从未不吃早饭就去上学。我经常吃一个薄饼，喝一些牛奶。
11. lunch, I fish, meat and tfu.我午餐喜欢吃鱼、肉和豆腐。
12.I als eat f and every day.我每天也吃很多水果和蔬菜。
13.I eat cakes r sweets. T sugar is bad fr ur .我很少吃蛋糕和糖果。太多的糖对我们的牙齿有害。
14.I am a . I dn't very ften.我是一个喜欢待在家里的人。我不经常锻炼。
15.I lve beef and muttn, but I eat a lt f .我喜欢吃牛肉和羊肉，但是我不怎么吃蔬菜。
16.I have a sweet and it is fr me t say t cakes.我爱吃甜食，对我来说要拒绝蛋糕是很难的。
17.Smetimes I late.有时我熬夜。
18. My lifestyle is . I want t it.我的生活方式不健康。我想改变它。
19.I plan t eat fruit and vegetables and sugar.我计划多吃水果和蔬菜，少吃糖。
20.I t get sleep. Sprt is fr my health t.我需要充足的睡眠。运动对我的健康也有好处。
21.I t g every week.我计划每周去游泳。
22. d yu eat breakfast, Millie?米莉，你早餐吃什么？
23.I usually sme bread, milk and an egg mrning.我通常每天早上吃一些面包，喝牛奶和吃一个鸡蛋。
24. I eat an apple r a banana after mrning .有时我在做完早操后吃一个苹果或香蕉。
25.Gd idea. I eat fruit, but I have a big fr breakfast.好主意。我很少吃水果，但我早餐吃一顿大餐。
26.l usually an egg sme pancakes bazi.我通常吃一个鸡蛋和一些薄饼或包子。
27. great! Breakfast is an meal. It us fr the whle mrning.听起来太棒了！早餐是很重要的一餐。它为我们提供整个上午的能量。
28.Fr me, a lifestyle is all abut a diet, exercise and rest.对我来说，健康的生活方式就是健康的饮食、充足的锻炼和休息。
29.I als a ygurt meals.我还在两餐之间喝一个酸奶。
30.My mum likes t ck in ways, s I ften eat fr dinner.我妈妈喜欢用不同的方法煮面条，所以我晚餐经常吃面条。
31.I sprt almst every day. Sprt me fit.我几乎每天都做运动。运动帮助我保持健康。
32.I fr abut 9 hurs mst nights我大多数晚上睡大约9个小时。
33.A gd night's sleep me lts f fr the next day.晚上睡个好觉能让我第二天精力充沛。
34.I can stay with a .拥有健康的生活方式，我可以保持健康。
五．易错点记忆
一．healthy的用法
用法分析 healthy意为“健康的”、相当于fit，做表语或定语。healthy的反义词为 unhealthy或者weak。短语：keep healthy/fit保持健康。
你必须照顾自己，保持身体健康。Yu must lk after yurself and keep healthy.
考点拓展（1）healthy的名词形式为health（健康），是不可数名词。be in gd health身体健康。
（2）healthy的副词形式为healthily，用于修饰动词。
My grandmther is still gd health.我祖母的身体还很健康.
It's gd fr yur health.这对你的健康有好处。
注意 health（名词）健康→healthy→（形容词）健康的→healthily（副词）健康地。
考题预测
Fast fd like hamburgers is nt fd. We shuld have less them.
A.health B.healthy C.healthily
二.含gd短语
考点拓展含gd短语的不同含义
Eating fruit every day is gd fr yur health.每天吃水果对你的健康有好处。
Miss Li is gd t all f us.李老师对我们所有的人都很友好。
The wrkers are gd with their bss.这些工人和他们的老板相处得很好。
中考链接
Kate is gd at dancing.（同义替换）
A.d well in B.des well in C.is interested in D.is gd fr
三．imprtant的用法
用法分析 imprtant adj.重要的，重大的。
学习英语非常重要。Studying English is very imprtant.
考点拓展 imprtant的名词形式为 imprtance（重要性）。
It's very imprtant fr us t knw the imprtance f English.对我们来说知道英语的重要性是很重要的。
中考特殊考点 It's imprtant fr sb.t d sth.对某人来说做某事是重要的。
It's very imprtant fr us t learn a freign language well.学好一门外语对于我们来说是很重要的。
中考链接 翻译句子
It is very imprtant fr us t learn Chinese well.
______
四．It is+adj.（fr sb.）+t d sth.的用法
用法分析“It is+adj.（+fr sb.）+t d sth.”意为“做某事（对某人而言）是……”。sb.为宾格代词或名词。形容词是描述事物的词（如easy,difficult,hard,imprtant, necessary,dangerus等）。
It is easy fr me t study English well学好英语对我来说是容易的。
It's very dangerus fr children t crss the busy street.对孩子们来说，穿过繁忙的街道是很危险的。
考点拓展 如果形容词表示人的性格与品质（如kind,gd,nice, clever, flish等）时，用句型“It is+形容词+f sb.+t d sth.”。
It's very kind f yu t help me.你能帮我真好。
中考链接
It's necessary fr us English well.
A.t learn B.learning C.learn
五．may be的用法
用法分析 may be是情态动词may加动词原形be构成的，在句中做谓语，意为“可能是，大概是”，后接形容词、介词短语或名词做表语。
她可能在家。She may be at hme.
他可能是个老师。He may be a teacher.
考点拓展 maybe=perhaps是副词，意为“也许，可能”，常位于句首。
Maybe yu shuld call him up.也许你应该给他打电话。
六．need的用法
用法分析 句中need是实义动词“需要”，有人称、数、时态的变化，后接名词、动名词或不定式做宾语。其否定、疑问句要借助助动词des/d/did。
我们需要想出一个计划。We need t cme up with a plan.
我们不必买这么多。We dn't need t buy s much.
考点拓展
We need t wrk harder.我们需要更加努力地工作。
The flr needs sweeping every day.
=The flr needs t be swept every day.这地板需要每天打扫。
Yu needn't d it at nce.你不必马上就做。
中考特殊考点 needn't可以用作must开头的一般疑问句的否定回答。
—Must I hand in my hmewrk tday？我必须今天交作业吗？
—N,yu needn't./N,yu dn't have t.不，你不必。
中考链接
—Must I stay with him all day,Mum？
—N,yu .
A.needn't B.can't C.dn't need D.mustn't
七．stay up的用法
用法分析 stay up意为“熬夜；不睡觉”。
昨晚我熬夜写报告了。I stayed up t write a reprt last night.
考点拓展
中考链接 根据汉语意思完成句子
熬夜对身体不好。
It is bad fr health t late.
八．exercise的用法
用法分析 exercise做动词“运动，锻炼；使……得到锻炼”。
大多数学生每周锻炼三四次。Mst students exercise three r fur times a week.
考点拓展 exercise做不可数名词“锻炼，运动，练习”；做可数名词“练习题，体操”。
Walking is gd exercise.散步是很好的运动。
He takes exercise every day.他每天都运动。
We d mrning exercises every day.我们每天做早操。
固定搭配
考题预测
T keep healthy, many peple every day.
A.take a shwer B.take part in
C.take a lk D.take exercise
九．enugh的用法
用法分析 enugh做形容词，意为“足够的；充足的”。修饰名词时，enugh放在名词前。enugh做副词时，要放在形容词/副词/动词后，即要后置。
有足够的食物供大家吃。There is enugh fd /fd enugh fr everybdy.
他起得不够早，没有赶上早班公交车。He didn't get up early enugh t catch the early bus.
中考特殊考点（1）enugh fr sb.对某人来说足够……
enugh+名词+t d sth.有足够的……可以做某事。
The jb is nt easy enugh fr me t d.这份工作对我来说不是那么容易能够胜任。
I have enugh time t finish the wrk.我有足够的时间完成这份工作。
（2）nt+形容词/副词+enugh +t d sth.不够……做某事。
The bk isn't easy enugh fr me t read.这本书太难了，我看不懂。
中考链接 Cathy checked（检查）her paper s that she culd get gd grades this time.
A. careful enugh B. enugh careful
C. enugh carefully D. carefully enugh
十．piece的用法
用法分析 piece名词，意为“片；块；段；首……”。piece是可数名词，主要用于表示名词的数量，用“数词+piece（s）+f+名词”形式。a piece f短语做主语，谓语用单数；pieces f短语做主语，谓语用复数。
这张纸太脏了，不能在上面写字。This piece f paper is t dirty t write n.
露西，给我一片面包。Give me a piece f bread, Lucy.
考点拓展a cup f一杯，a glass f一玻璃杯，a bag f一包，a bx f一箱，a bwl f一碗，a slice f一片，a bttle f一瓶。
中考特殊考点 “It is a piece f cake./A piece f cake.”它是一块蛋糕。引申意义为“小菜一碟。”
这个问题太容易了。真是小菜一碟。This prblem is t easy. It’s really a piece f cake.
中考链接 I’m s hungry. Please give me t eat.
A. three bread
B. three pieces f bread
C. three pieces f breads
十一.meal的用法
用法分析 meal名词“早（或午、晚）餐；一餐所吃的食物”，包括breakfast/lunch/supper/dinner。
通常人们一天吃三顿饭。Peple usually have three meals a day.
固定搭配a big meal一顿大餐；serve a meal上饭菜，开饭。
考题预测 根据汉语提示完成句子
Kevin’s birthday is cming. His parents are
planning t make （一顿大餐）fr him.
十二．t many的用法
用法分析 t many表示“太多的……”，用来修饰可数名词复数。
在北京车太多了。There are t many cars in Beijing.
她包里的东西太多了。She has t many things in her bag.
考点辨析 t many,t much,much t,s many,s much
小提示 区别时主要看短语后面的many（接复数名词）；much（接不可数名词）；t（接形容词/副词）。
I have t many questins t ask.我有太多的问题要问。
Tday he has t much hmewrk t d.今天他有太多的家庭作业要做。
It's much t cld tday.今天天气太冷了。
Thanks fr sending me s many phts.谢谢你寄给我这么多照片。
中考链接
My cusin is heavy because he ften eats______ fast fd.
A.t much；t many B.t many；t much
C.much t；t much D.t much；much t
十三．between的用法
用法分析 between做介词“在……之间”，表示“在……和……之间”，and前后可以是两个不同的人/物，也可以是两者（包括时间、数字、地点等）。
在医院与超市之间有个邮局。There is a pst ffice between a hspital and a supermarket.
我将在明天上午八点和九点之间来看望你。I'll cme t see yu between 8:00 and 9:00 tmrrw mrning.
考点辨析 amng,between
The teacher is sitting amng many students.老师正坐在许多学生中间。
He is sitting between Tm and Jhn.他坐在汤姆和约翰之间。（两者之间）
His wrk makes him g between Shanghai,New Yrk and Lndn.工作使他穿梭于上海、纽约和伦敦之间。（两两之间）
中考链接
—D yu knw the student David and Jack？
—Yeah. It's Jim.
A.amng B.in C.between D.arund
语法点记忆
可数名词的单复数
一、基本用法
英语中，名词分为可数名词和不可数名词。不可数名词没有复数形式，可数名词在表示多个人或物时用复数形式。
可数名词的复数形式一般是在词尾添加-s或-es构成，其构成规则如下：
（1）一般情况下，直接在词尾加- ，map→maps
（2）以s，x，sh，ch结尾的名词，直接在词尾加- 。
bus→buses，bx→bxes，dish→dishes，watch→watches
（3）以“辅音字母+y”结尾的名词， 。family→families。strawberry-strawberries
元音字母+y结尾的名词，直接在后加-s. by-bys, ty-tys
（4）以f，fe结尾的名词， 。thief→thieves。knife→knives
（5）以结尾的名词，口诀“黑人吃土豆，英雄吃番茄”。加-
negr-negres; ptat→ptates;her-heres;tmat→tmates;
其余加-s，pht→phts；pian-pians
不规则变化：少数名词不规则，男女脚牙鹅孩子+老鼠
man- wman- ft- tth- gse-
child- muse-
单复同形 ：中日人民爱吃鱼鹿羊
Chinese-Chinese Japanese-Japanese fish-fish deer-deer sheep-sheep
注意：
英语中必须记住的不可数名词：天气;面包;工作;钱;作业weather;bread;wrk;mney;hmewrk
二、特殊用法
（1）表示“一个”概念时，可数名词用单数形式。
She is a gd girl.她是一位好女孩。
（2）“the/a/an +可数名词单数”表示一类人或物。
I like the panda.我喜欢熊猫。
（3）可数名词有单、复数之分。如：ne desk一张桌子，tw chairs两把椅子，many birds许多鸟等。
（4）可数名词可以直接用不定冠词a/an、数词或many，sme，any，a lt f，lts f等修饰。
an apple一个苹果，three pictures三幅画，sme students一些学生等。
（5）单数名词做主语时，谓语动词用单数形式；复数名词做主语时，谓语动词用复数形式。
There is a pen n the desk.桌上有一支钢笔。
There are sme students in the classrm.教室里有一些学生。
（6）在特殊疑问句中，用hw many修饰可数名词。
Hw many students are there in yur class? 你们班上有多少学生？
一.用所给词的适当形式填空
1. These are my （brther）.They are in N.11 Middle Schl.
2. —Are （that）yur parents?
—Yes, they are.
3. —Wh's that？（电话中）
— （these）is Jack speaking.
4. Here are three （pht）f my family.
They are beautiful.
5. Thse are my （friend）. They are friendly t me.
二.单项填空
6. —Hi, Mm. Where is my ?
—Oh, it is in yur rm.
A. schlbagsB. a schlbagC. schlbag
7. This my uncle and thse _______ my grandparents.
A. is；areB. are；isC. are；areD. is；is
8. —Are yur friends?
—Yes, _______are.
A. these；theseB. these；theyC. this；theyD. thse；these
9. There are three in her family. She lves the children.
A. snB. daughtersC. parentsD. pht
10. Here a pht f my family. There _______tw phts f yur family n the desk.
A. is；isB. are；isC. are；areD. is；are
三.句型转换
11. Is that a jacket? （改为复数句）
Are ?
12. Are these clever dgs? （做否定回答）
, .
13. This is my father. This is my mther.（合并一句）
my .
14. That is a family pht.（改为复数句）
family .
15. This is a gr.（改为复数句）
.
写作背默
本单元的写作内容是从一日三餐的饮食情况入手，谈论到健康的饮食习惯，而健康饮食是健康身体的重要保证。写此类文章可以从以下几个方面入手：
“问答方法”写三餐饮食类作文：一引出话题；二回答问题；三反问，再次提出问题。
为了写好此类文章，重点需要掌握以下词汇和句型句式：
※常用的词汇
eating habits饮食习惯
as fr至于
breakfast/lunch/dinner早/午/晚餐吃……
※常用的句型句式
D yu have healthy eating habits？你有健康的饮食习惯吗？
I breakfast/lunch/dinner.我吃……作为早/午/晚餐。
As fr dessert,I like ice-cream.至于甜点，我喜欢冰激凌。
※常用开头结尾句
I have a healthy eating habit.我有一个健康的饮食习惯。
I am very healthy,because I eat well every day.我很健康，因为我每天都吃得好。
What d yu like t eat？Can yu tell me？你喜欢吃什么？你能告诉我吗？
假如你叫Jim，你喜欢吃健康食品，有良好的饮食习惯。请根据下面的表格提示写一篇短文，介绍一下你的饮食习惯。词数：60左右。










be gd fr
对……有益、好处
反义词组：be bad fr“对……有害”，fr后接名词、代词或动词的-ing形式
be gd t
对……友好
相当于 be kind/friendly t
be gd with
和………相处很好
相当于 get alng/n well with
need需要
实义动词
人做主语，后接动词或动词不定式；
物做主语，后接动词-ing的主动形式或不定式的被动式
情态动词
后接动词原形，无人称、数、时态的变化，用于疑问句和否定句/条件句
stay的相关短语
stay healthy
保持健康
stay at hme
待在家
stay away frm
远离
stay in tuch with sb.
和某人保持联系
exercise的用法
d mrning/eye exercises
做早操/眼保健操
take mre exercise
多锻炼
d/take exercise=d sprts
进行运动；锻炼身体
d sme English exercises
做一些英语练习题
“如此多”各不同
t many太多的
修饰复数名词
t much太多的
修饰不可数名词/动词
much t太……
修饰形容词/副词
s many如此多
修饰复数名词
s much如此多
修饰不可数名词
amng
指三者或三者以上的“在……中间，在……之间”。
between
表示“在……之间”时，指“在两者之间”。若指三者以上人或物中的两两之间，仍然要用 between。
喜 爱
水果、蔬菜
早 餐
牛奶、鸡蛋和面包
午 餐
米饭和鸡肉
晚 餐
蔬菜、水果和米饭
思路点拨
用谚语引起话题
Diet cures mre than dctrs.
I have healthy eating habits.
分述三餐情况
Fr breakfast, I like milk, eggs and bread.
I have rice and chicken fr lunch. They are gd fr my health.
I have vegetables, fruit and rice fr dinner.
总结全文，引发思考
D yu think my eating habits are gd？
Hw abut yurs？