人教版（2024）七年级下册（2024）青春期精品ppt课件

这是一份人教版（2024）七年级下册（2024）青春期精品ppt课件，共20页。PPT课件主要包含了青春期的身体变化，资料分析1，资料分析2，睾丸雄性激素，卵巢雌性激素，资料分析3，资料分析4，不熬夜，合理安排睡眠时间，对身高增长很重要等内容，欢迎下载使用。
关注自己和同学的身心变化，用正确的方式指导自己健康度过青春期。
人的生长发育要经历多个时期
1.青春期，男生女生的身高变化有什么特点？
2.男孩和女孩身高开始突增的年龄有没有差别?
使身高、体重等发生明显变化
在青春期，合理的饮食和体育锻炼对身高的增长很重要。
对于人体来说，生长激素的分泌高峰一天通常只出现一次，大约在夜晚入睡一小时后，且早睡觉比晚睡觉的峰值高很多。
这段话给你带来什么启示？
男女生在青春期身体还会发生哪些变化？
即除生殖器官外，男性、女性各自特有的性别特征。
青春期脑的结构和功能更加完善，脑的发育基本完成。
要注意外阴部清洁卫生，每天要用温水清洗外阴部。 要使用清洁的卫生巾。勤换卫生巾。避免着凉。注意饮食。做到心情舒畅，情绪稳定。 保证足够的睡眠和休息。进行适当的运动，但要避免剧烈的运动和过重的体力劳动。
青春期的心理变化及卫生
神经系统以及心脏和肺等器官功能增强