初中学会管理情绪教学设计及反思

这是一份初中学会管理情绪教学设计及反思，共6页。教案主要包含了笔记落实等内容，欢迎下载使用。
科目
道德与法治
年级
七年级下册
题目
《2.2 学会管理情绪》
课时安排
1课时
教材分析
《学会管理情绪》是统编版七年级下册道德与法治第二课《做情绪情感的主人》第二框的内容，本框主要阐述管理情绪的意义和方法。首先，管理情绪，成为情绪的主人，对青少年的发展具有重要意义。其次，管理情绪，需要学会认识自己的情绪，掌握调节情绪的方法，懂得合理表达情绪，学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
学情分析
七年级的学生正处于青春期初期，随着身体和心理的发育，他们的自我意识和认知能力也在不断发展，情感世界也愈加丰富，但是基于青春期情绪发展的特点，他们在处理情绪问题时，由于缺乏一定的经验和调节情绪的方法，往往容易出现很强烈的情绪反应，容易被情绪所操控，最终造成严重的影响。针对这样的现状，在上一框了解情绪的分类和青少年情绪特点的基础上，进一步引导学生正确对待自己的情绪，掌握管理情绪的方法，保持积极乐观的心态，这样才能做情绪的主人，与他人建立和谐的人际关系，促进自身健康成长。
核心素养目标
法治观念：学会理智地管理和调节自己的情绪，树立尊法守法的意识，在法律范围内恰当表达情绪和宣泄情绪。
健全人格：自觉掌握一些有效地调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态，培养健全的人格。
责任意识：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪。
教学重难点
教学重点:管理情绪的方法。
教学难点:管理情绪的原因；管理情绪的方法。
教学过程——主要思路
设计意图
新课导入
观看视频《关于青少年的情绪障碍》
中国3000万青少年情绪障碍：一个不容忽视的社会问题
在当今社会，青少年的成长环境日益复杂，面临着前所未有的压力。学业竞争、家庭期望、社交媒体的影响……这些因素交织在一起，使得青少年的情绪健康问题逐渐凸显。据不完全统计，中国约有3000万青少年受到情绪障碍的困扰。这是一个令人震惊的数字，也是一个亟需全社会关注和解决的问题。
设问：陷入情绪旋涡时，我们如何才能走出来？
视频激发兴趣，营造课堂气氛，让学生认识到青少年情绪障碍问题。
环节一：探寻情绪管理价值
生活观察”
小灿和同学发生矛盾后长时间生闷气。
小卫遇到一道难题解不出，急得大喊大叫。
小飞做实验时多次失败，便到操场上跑了几圈，回来继续做实验。
设问：1.请对三位同学的情绪管理作出评价。
2.想一想，为什么要学会管理情绪?
结论：情绪是可以管理的。
【笔记】1.为什么要学会管理情绪？P16
通过生活观察，让学生深刻认识不良情绪危害，理解情绪管理的必要性，激发学习情绪管理方法的热情。
环节二：掌握情绪管理技巧
探究分享
设问：1.小梅和小静体验到了哪些情绪？
2.在情绪管理中，认识自己的情绪有什么作用？
结论：学会认识自己的情绪。
【笔记落实】2.如何学会认识自己的情绪？P16①②③④
畅所欲言
四人一组结合自身经验谈谈：
设问：（1）为什么同一件事，可能产生两种不同的结果？遇到类似情况，你会怎么做？
（2）你有哪些调节情绪的方法？效果如何？
结论：范掌握调节情绪的方法。
【笔记落实】3.调节情绪的方法？P17①②③④
现象解读——“踢猫效应”
设问：悲剧为什么会发生？
结论：人的情绪会相互感染。
情绪我表达
设问：他们表达情绪的做法是否合适？请说明理由？
结论：我们要选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
【笔记落实】4.学会合理表达情绪的原因和要求？P18
爱心点亮笑脸
设问：1.你有哪些类似的经历？
2.这些经历对你管理情绪有什么启发？
结论：学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。
【笔记落实】5.怎样培养积极健康的情绪？P19
【笔记落实】6.如何学会管理情绪？？P16-19
以贴近学生生活的案例为素材，引发学生共鸣，使学生更深刻理解青春期情绪特点，同时培养学生分析问题和解决问题的能力。
通过分享自身经历，学生能更直观感受影响调节情绪的重要性，增强自我认知，培养学生反思和总结能力。
通过多样化的案例、情境设置以及小组讨论等活动，让学生在思考、实践和交流中深入理解并熟练掌握情绪管理的多种方法。培养学生分析问题、解决问题的能力，引导学生关注自身和他人的情绪，树立正确的情绪管理观念，提升学生的情绪管理能力。
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