小学心理健康北师大版 (2013)三年级下册第三十二课 每天自省五分钟教案设计

这是一份小学心理健康北师大版 (2013)三年级下册第三十二课 每天自省五分钟教案设计，共14页。教案主要包含了学情分析，教学目标，教学重难点，教学方法，教学准备，教学过程，教学延伸，教学反思等内容，欢迎下载使用。
三年级学生年龄通常在8-9岁，正处于从低年级向高年级过渡的关键时期，在认知、情感和社会交往等方面呈现出独特的特点。
（一）认知发展特点
此阶段学生的认知能力相较于低年级有了一定提升，开始从直观形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍以直观形象思维为主。他们对生动、有趣、具体的事物容易理解和接受，例如在学习语文课文时，对于配有精美插图的故事性文章，理解和记忆效果较好。然而，对于较为抽象的概念和道理，如自我反思的意义和方法，理解起来可能存在困难。在注意力方面，虽然相较于低年级有所延长，但仍难以长时间集中，一节课中大约能保持25-30分钟的专注度，这就要求教学过程需采用多样化的形式来吸引学生的注意力。
（二）情感发展特点
三年级学生的情感逐渐丰富且更加稳定，开始有了一定的自我意识和集体荣誉感。他们渴望得到他人的认可和表扬，对老师和同学的评价较为敏感。在面对困难和挫折时，可能会出现沮丧、失落等情绪。例如，考试成绩不理想或者在集体活动中表现不佳时，容易产生自我怀疑。同时，他们也开始尝试控制自己的情绪，但控制能力仍有待提高。
（三）社会交往特点
在社会交往方面，三年级学生对同伴关系更加重视，渴望与同龄人建立良好的友谊。他们开始学习如何与他人合作、分享和解决冲突，但在交往过程中，由于缺乏经验和技巧，可能会出现一些矛盾和问题。比如，在小组合作学习中，可能会因为分工不均或者意见不合而产生争执。此外，部分学生可能过于关注他人的看法，而忽视了自身的感受和成长。
综合来看，三年级学生正处于身心发展的重要阶段，引导他们学会自我反思，即“每天自省五分钟”，有助于他们更好地认识自己的优点和不足，提升情绪管理能力，改善人际关系，促进身心健康发展。但鉴于他们的认知和能力水平，需要采用生动、有趣、贴近生活的教学方式来引导他们理解和掌握自我反思的方法。
二、教学目标
（一）知识与技能目标
1. 学生能够理解自省的概念，知道自省是对自己的思想、行为进行反思和检查。
2. 学会运用简单的方法进行自省，如回顾一天的行为、分析自己的情绪变化等，能够清晰地说出自己在某件事情中的表现和感受。
3. 掌握记录自省结果的方法，如制作简单的自省日记、使用自省表格等，以便更好地跟踪自己的成长和进步。
（二）过程与方法目标
1. 通过故事引导、案例分析、小组讨论等活动，培养学生的观察能力、分析能力和语言表达能力，帮助学生深入理解自省的意义和方法。
2. 在情景模拟和实践活动中，让学生亲身体验自省的过程，提高学生将自省应用到实际生活中的能力，学会根据自省结果调整自己的行为和想法。
（三）情感态度与价值观目标
1. 培养学生对自省的积极态度，让学生认识到自省是自我成长的重要途径，激发学生主动进行自省的意愿。
2. 增强学生的自我认知和自我管理意识，帮助学生树立正确的自我观念，培养学生的自信心和责任感，促进学生的全面发展。
三、教学重难点
（一）教学重点
1. 以生动易懂的方式向学生解释自省的概念，让学生明白自省对个人成长的重要性，如可以帮助我们发现自己的优点，让我们变得更自信；也能发现不足，促使我们进步。
2. 教授学生实用的自省方法，如按照时间顺序回顾一天的活动、从不同方面（学习、生活、与他人相处等）进行反思，并通过实际操作让学生熟练掌握这些方法。
（二）教学难点
1. 考虑到三年级学生的认知水平，如何将抽象的自省概念转化为具体、可感的内容，让学生真正理解并接受，是教学的一大挑战。
2. 引导学生将自省养成习惯，在日常生活中主动、持续地进行自省，并能够根据自省结果积极调整自己的行为和态度，这需要长期的引导和监督，也是教学的关键难点。
四、教学方法
1. 故事教学法：讲述富有启发性的自省主题故事，通过故事中的角色经历，引导学生思考自省的意义和方法，激发学生的学习兴趣和思考能力。
2. 案例分析法：展示贴近学生生活的案例，组织学生分析案例中人物的行为和思想，引导学生从中学习如何进行自省，培养学生的分析和解决问题的能力。
3. 小组讨论法：组织学生分组讨论与自省相关的话题，如“自省在学习中的作用”“怎样在与朋友相处中进行自省”等，促进学生之间的思想交流和相互学习，培养学生的合作意识和语言表达能力。
4. 情境模拟法：创设各种与学生日常生活紧密相关的情境，让学生在模拟情境中进行自省，亲身体验自省的过程和价值，提高学生在实际生活中运用自省的能力。
5. 游戏教学法：设计有趣的自省主题游戏，如“自省大冒险”“优点缺点大发现”等，让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学的自省知识和方法，增强学生的学习积极性和主动性。
五、教学准备
1. 制作内容丰富、形式精美的多媒体课件，包含有趣的动画、生动的图片、具体的案例以及相关的视频资料，用于展示自省的概念、方法、意义等内容。
2. 准备与教学内容相关的故事书、绘本，如《失落的一角》《我有友情要出租》等，用于故事教学环节。
3. 为每个学生准备一份学习资料，包括自省方法手册、自省日记模板、自省表格、自我评价卡片等。
4. 准备游戏道具，如卡片、骰子、小奖品（如卡通贴纸、小书签、精美笔记本等），用于课堂互动和奖励。
5. 布置教室，营造积极、温馨的教学氛围，可在教室周围张贴一些鼓励自我反思和成长的标语或图片，如“每日三省吾身，方能不断进步”“认识自己，才能更好地成长”等。
六、教学过程
（一）故事导入
1. 教师手持一本精美的故事书，向学生展示并说道：“小朋友们，今天老师要给大家讲一个特别有趣的故事，故事的名字叫《小熊的烦恼》。”
2. 教师开始讲述故事：“在美丽的大森林里，住着一只小熊。小熊非常善良，但是它有个小毛病，就是做事总是丢三落四。有一天，森林里要举办一场盛大的音乐会，小动物们都精心准备了节目。小熊也报名了，它准备唱歌。可是，到了音乐会那天，小熊却怎么也找不到自己的乐谱了。它急得满头大汗，最后没办法，只能红着脸回到了座位上。音乐会结束后，小熊特别难过，它不明白为什么自己总是这么粗心。这时，聪明的老乌龟爷爷走过来，对小熊说：‘小熊呀，你应该好好想想自己平时做事的样子，是不是经常不注意整理东西，用完东西随手乱放呢？’小熊听了，低下头认真地思考起来。”
3. 故事讲完后，教师提问：“小朋友们，你们觉得小熊为什么会找不到乐谱呀？”引导学生积极举手发言，如“小熊做事丢三落四”“小熊没有整理好东西”等。教师对学生的回答给予肯定，接着问：“那老乌龟爷爷让小熊做什么呢？”学生回答后，教师总结：“对啦，老乌龟爷爷让小熊好好想想自己平时做事的样子，这就是一种自我反思，也叫自省。就像我们每天晚上睡觉前，回想一下自己这一天做了什么，有没有做得好的地方，有没有做得不好的地方，这就是在自省。今天，我们就一起来学习‘每天自省五分钟’。”（板书课题：每天自省五分钟）
（二）认识自省
1. 讲解自省的概念
教师通过PPT展示一幅图片，图片上一个小朋友坐在书桌前，手托着下巴，若有所思。教师说道：“小朋友们，就像图片上的这个小朋友一样，当我们对自己一天的行为、想法进行回顾和思考，看看哪些做得好，哪些做得不好，这就是自省。自省呀，就像是给自己的行为和想法照镜子，能让我们清楚地看到自己的优点和不足。”
教师提问：“小朋友们，现在你们能说一说对自省的理解吗？”邀请几位学生回答，教师对学生的回答进行补充和完善，如“你说得很对，自省就是回想自己做过的事，想想哪里做得好，哪里需要改进。”
2. 讨论自省的意义
教师组织学生进行小组讨论：“小朋友们，现在请大家在小组里讨论一下，自省对我们有什么好处呢？”每个小组推选一名代表，分享小组讨论的结果。
学生分享后，教师进行总结：“大家说得都非常好！自省可以帮助我们发现自己的优点，让我们变得更自信。比如，你发现自己今天主动帮助了同学，这就是一个优点，以后可以继续保持。同时，自省还能让我们看到自己的不足，像小熊通过自省知道自己做事丢三落四，就可以努力改正，这样我们就能不断进步啦。而且，通过自省，我们还能更好地理解别人的感受，和小伙伴们相处得更融洽。”
（三）学习自省方法
1. 按时间顺序回顾法
教师展示一张一天的时间轴图片，说道：“小朋友们，我们可以按照一天的时间顺序来进行自省。早上起床后，想想自己有没有按时起床，有没有自己整理床铺。到了学校，在课堂上有没有认真听讲，有没有积极回答问题。课间休息的时候，和小伙伴们玩耍有没有发生不愉快的事情。放学后，有没有按时完成作业，有没有帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务。”
教师邀请一位学生上台，和老师一起按照时间顺序回顾一天的活动。例如，老师问：“今天早上你按时起床了吗？”学生回答：“按时起床了。”老师接着问：“那有没有自己整理床铺呀？”通过这样的互动，让学生更清楚地了解按时间顺序回顾法。
然后让学生自己在座位上按照时间顺序回顾昨天的活动，教师巡视并给予指导，如“你可以再想想课间休息的时候，除了和小伙伴玩耍，还做了什么呢？”
2. 从不同方面反思法
教师通过PPT展示三个不同的场景图片，分别代表学习、生活、与他人相处三个方面。教师讲解：“我们还可以从学习、生活、与他人相处这几个方面来进行自省。在学习方面，想想自己今天学习新知识的时候，有没有遇到困难，是怎么解决的。在生活方面，看看自己的生活习惯好不好，有没有挑食、按时睡觉。在与他人相处方面，回忆一下和爸爸妈妈、老师、同学有没有发生矛盾，是怎么处理的。”
组织学生进行小组讨论，每个小组选择一个方面进行深入讨论。例如，选择学习方面的小组，讨论在学习过程中遇到的问题和解决方法。讨论结束后，各小组推选代表分享讨论结果。
教师对各小组的分享进行总结和补充，如“在学习方面，如果遇到困难自己解决不了，要及时向老师和同学请教。在生活方面，要养成良好的生活习惯，这样才能有健康的身体。在与他人相处方面，发生矛盾时要互相理解，好好沟通。”
（四）案例分析与讨论
1. 展示案例
教师通过PPT展示一个案例：“小明是个三年级的学生，他平时很喜欢画画。有一次，学校要举办绘画比赛，小明信心满满地参加了。可是，比赛结果出来后，小明却没有获奖。他很沮丧，觉得自己画得很好，不明白为什么没有获奖。”
教师提问：“小朋友们，你们觉得小明为什么没有获奖呢？如果你是小明，你会怎么做？”鼓励学生积极思考，举手发言。
2. 小组讨论与分享
教师组织学生进行小组讨论，让学生分析小明的情况，并讨论如果自己是小明，会如何通过自省来找到原因。每个小组讨论后，推选一名代表发言。
学生分享后，教师引导学生从不同角度进行分析，如：“从学习方面来看，小明可能平时画画练习的方法不对，或者没有学习到一些新的绘画技巧。从心态方面，他可能太自信，没有认真听取老师和同学的建议。那我们来总结一下，小明可以通过自省，回顾自己准备比赛的过程，看看在哪些方面做得还不够好。”
教师进一步提问：“通过这个案例，我们知道了自省可以帮助我们找到问题的原因。那在我们自己的生活中，有没有类似的情况呢？”邀请学生分享自己的经历，教师对学生的分享进行点评和引导，帮助学生更好地理解如何在实际生活中运用自省。
（五）情境模拟与实践
1. 情境设置
教师设置以下几个情境，写在卡片上：
情境一：你在学校的书法比赛中没有取得好成绩，你觉得很失落，你会怎么自省？
情境二：你和好朋友因为一点小事吵架了，现在你很后悔，你该如何通过自省来解决这个问题？
情境三：你最近发现自己做作业总是很粗心，经常出错，你要怎样进行自省来改正这个问题？
2. 小组角色扮演与自省实践
将学生分成小组，每组抽取一个情境卡片，然后小组成员根据情境进行角色扮演。一名学生扮演情境中的主角，其他学生扮演朋友、家长或老师等角色，帮助主角进行自省。
例如，在情境一中，扮演主角的学生表现出失落的情绪，其他小组成员可以引导他说：“你想想，比赛前你有没有认真练习每一个笔画呀？”“你在比赛的时候是不是太紧张了，所以写得不够好？”通过这样的互动，让主角进行自省。
教师巡视各小组，观察学生的表演和自省过程，适时给予指导和提示，如“你可以引导他从比赛准备、比赛时的状态等方面去思考。”“主角要认真思考小伙伴们提的问题哦，想想自己到底哪里做得不好。”
3. 展示与总结
每个小组推选一组代表上台进行展示，其他小组认真观看。表演结束后，教师引导学生进行讨论：“在刚才的表演中，他们是从哪些方面进行自省的？这些方法好不好？如果你遇到同样的情况，还会从哪些方面自省呢？”邀请学生发言，分享自己的想法。
教师对各小组的表演和学生的讨论进行总结，强调在不同情境中运用自省方法的要点，对表演出色的小组给予表扬和奖励，如发放卡通贴纸、小书签等。
（六）记录自省结果
1. 介绍记录方法
教师展示自省日记模板和自省表格，向学生介绍：“小朋友们，我们可以把自省的结果记录下来，这样能更好地看到自己的成长和进步。像这种自省日记，我们可以每天晚上把自己回顾和思考的内容写下来，比如今天做了什么好事，有什么不足，打算怎么改进。还有这种自省表格，我们可以从不同方面，如学习、生活、与他人相处等，用打勾或者写评语的方式记录自己的表现。”
教师在黑板上示范填写一份简单的自省表格，如：
2. 学生实践记录
让学生拿出学习资料中的自省日记模板或自省表格，选择一种自己喜欢的方式，记录刚才在情境模拟中的自省结果。教师巡视，帮助学生解决记录过程中遇到的问题。
邀请几位学生分享自己的记录内容，教师给予肯定和鼓励，如“你记录得很详细，不仅写出了自己的不足，还想到了很好的改进方法，非常棒！”
（七）总结与鼓励
1. 知识回顾
教师引导学生回顾本节课所学内容：“小朋友们，今天我们一起学习了什么是自省，自省对我们有什么好处，还学会了很多自省的方法。谁能来说一说，什么是自省呀？”邀请学生回答，回顾自省的概念。
教师接着问：“那我们都学了哪些自省的方法呢？”引导学生说出按时间顺序回顾法、从不同方面反思法等。
2. 强化与鼓励
教师对学生的回答进行肯定和补充：“小朋友们都学得非常认真！自省是我们成长路上的好帮手，它能让我们越来越优秀。老师希望大家从今天开始，每天都能花五分钟的时间来进行自省，把我们学到的方法运用到生活中，并且认真记录自己的自省结果。老师相信，只要大家坚持下去，一定会发现自己的进步越来越大！”
布置课后作业：让学生每天晚上花五分钟进行自省，并记录在自省日记或表格上，一周后带到学校，和同学们分享自己的自省收获。
七、教学延伸
1. 在班级设立“自省小明星”评选活动，每周评选出在自省方面表现优秀的学生，如能够认真记录自省内容、根据自省结果积极改进自己的行为等，给予表扬和奖励，如颁发“自省小明星”奖状，激励学生养成每天自省的好习惯。
2. 开展“我的成长足迹”主题班会，每月组织一次。让学生展示自己这一个月以来的自省记录，分享自己在学习、生活、人际交往等方面的成长与变化。通过相互交流，学生能够从他人的经历中获取经验，进一步深化对自省意义的理解，同时也增强了学生的自信心和成就感。
3. 与家长密切合作，建立家校共育机制。通过家长会、家长微信群等方式，向家长宣传自省对孩子成长的重要性，介绍孩子在学校所学的自省方法，鼓励家长在家中引导孩子进行自省，并给予孩子积极的反馈和支持。例如，家长可以和孩子一起回顾一天的生活，帮助孩子分析遇到的问题，引导孩子思考改进的方法。同时，家长也可以分享自己的自省经验，为孩子树立榜样。
4. 在教室后面设置“自省角”，摆放一些与自我成长、自我反思相关的绘本、故事书和杂志，供学生在课余时间阅读。定期更新“自省角”的内容，保持学生的阅读兴趣。此外，还可以在“自省角”展示学生的优秀自省记录，激发学生的竞争意识和学习动力。
5. 设计“自省挑战”活动，鼓励学生在规定的时间内完成一系列与自省相关的任务，如连续一周每天进行自省并记录、针对自己的一个缺点制定改进计划并坚持执行等。完成挑战的学生可以获得相应的奖励，如小奖品、荣誉勋章等。通过这种方式，激发学生的积极性和主动性，让学生在挑战中不断提升自我管理能力。
6. 结合学科教学，渗透自省教育。例如，在语文写作课上，引导学生写一篇关于“我的一次经历与反思”的作文，让学生在写作过程中深入思考自己的行为和想法；在数学课上，当学生出现解题错误时，引导学生反思自己的解题思路和方法，培养学生的反思习惯和批判性思维能力。
八、教学反思
在教学过程中，学生对故事导入、情境模拟和游戏环节表现出浓厚的兴趣，积极参与课堂互动，大部分学生能够理解自省的概念并掌握基本的自省方法。然而，仍有部分学生在将自省应用到实际生活中时存在困难，需要进一步引导和督促。在今后的教学中，可以增加更多贴近学生生活实际的案例和情境，让学生在真实的场景中更好地运用自省方法。同时，加强与家长的沟通与合作，共同关注学生的自省情况，及时给予鼓励和指导。此外，针对不同学习能力和性格特点的学生，设计分层教学活动，满足学生的个性化需求，提高教学效果。 方面
表现
改进措施
学习
课堂上积极回答问题，但数学作业粗心出错
以后做作业要认真检查
生活
按时起床，但没有整理房间
明天开始自己整理房间
与他人相处
和同学发生小争执，没有及时道歉
明天向同学道歉，学会包容