人教部编版 (五四制)七年级全册悄悄变化的我完整版ppt课件

这是一份人教部编版 (五四制)七年级全册悄悄变化的我完整版ppt课件，共34页。PPT课件主要包含了悦纳生理变化，什么是青春期，身体发育不同的原因，直面矛盾心理，悄悄变化的我等内容，欢迎下载使用。

1、青春期生理（身体）变化的主要表现？2、青春期生理变化带来的积极影响和消极影响？3、如何认识和正确对待青春期的生理变化？（重点）4、青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？5、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？6、如何正确处理青春期的矛盾心理？（重点）
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华丽的篇章。青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。
下面，我们一起来探讨青春期方面的知识。
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2、青春期身体（生理）变化的表现？
身体迅速长高、长壮：身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗。
女孩儿乳房突起，声调变高。
①身体外形的变化。如：身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善。如：运动系统和神经系统等不断成熟；
2.青春期身体变化的主要表现？
青春期生理变化的积极影响
①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3.青春期生理变化带来哪些影响？P3-P4
青春期生理变化带来哪些影响？
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
我发现，班里的同学们都特爱比身高、体重等，长得高大帅气的固然沾沾自喜，而长得矮小的同学往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。
为什么有的人长得快有的人长得慢？
嘲笑别人的身高等外部特征正确吗？为什么？
应该怎样看待自己的生理特征？
青春期的苦恼：别人都更成熟了，我却没有什么变化，好高兴/苦恼……别的同学都没什么变化，我却先开始，好高兴/苦恼……
教材P4探究与分享 同学们有同样的经历或感受吗？
结合漫画,谈谈我们应如何正确对待这些烦恼？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。追求形体、仪表等外在美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3.怎样看待青春期的生理变化？
W P S
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
思考：（1）这些同学遇到了什么问题？ （2）这些问题的主要表现是什么？ （3）试分析产生这样问题的原因？ （4）怎么解决这些问题？
4.青春期心理矛盾产生的原因？（P5）
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
①积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
③可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
④可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。
⑤可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
传说古代有个姓石的学士，一次骑驴不慎摔在地上，这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学土也在笑声中免去了难堪。 以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”
5.怎样化解青春期的矛盾心理？
①积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。③可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。④培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。⑤学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我调节的方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲）
有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。 结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。
青春期的身体变化生理变化的影响如何对待青春期的生理变化如何追求美
青春期矛盾心理的表现如何调节青春期的矛盾心理
1.面对进入青春期的生理变化，我们应该（ ） A．觉得羞耻，感到烦躁 B．当成话题，大谈特谈 C．正确认识，坦然接受 D．完全回避，讳莫如深
2.面对青春期矛盾的心理，下列做法不正确的是（ ） A．参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 B．通过求助他人，学习化解烦恼的方法 C．把自己关在屋子里不出门 D．通过培养兴趣爱好转移注意力
写一写自己对成长感悟，下节课分享给同学。