南大&北师大版(2016)五年级第十四课 从容应考教案设计

这是一份南大&北师大版(2016)五年级第十四课 从容应考教案设计，共5页。教案主要包含了教学目标，教学重难点，教学准备，教学过程等内容，欢迎下载使用。

1. 了解考试焦虑的一般表现。
2. 能够形成对考试的正确观念。
3. 学会应对考试焦虑。
二、教学重难点
1. 了解考试焦虑。
2. 树立对考试的正确观念，学会正确对待考试焦虑。
三、教学准备
多媒体设备、教学课件。
四、教学过程
教学环节
设计意图
操作建议
注意事项
时间分配
暖身活动
引导学生体验面临考试时，我们的状况与平时不一样的感觉。
1. 教师宣布：今天我们要进行一项自信心测试，请每位同学准备1分钟的节目，来表现本学期自己取得的进步，从中考查自信状态。请每位同学想一想准备表演什么节目。（等30秒）听到这个消息，你的心情怎样？刚才的半分钟里，你在想什么？
2. 学生交流。
不论学生说什么样的状况，教师表达出接纳的态度，对学生的各种反应做正常化解读。
2分钟
心情话吧
引导学生了解考试焦虑的表现以及对考试的影响。
1. 教师引导：类似这种面临有压力的事情，心情紧张的状态，相信大家都应该体验到过，比如说——单元练习、期末考试。每个人一生都会经历无数次考试、测验，你们将来还会经历中考、高考、应聘考试等等等等。你面对考试的时候，也像刚才那样紧张吗？你觉得这种紧张对你的考试有没有什么帮助？
2. 学生交流。
3. 阅读材料，分享交流。小雨的紧张对考试产生了什么影响？
4. 教师在学生发言后小结：小雨对考试的焦虑已经过度，影响了正常水平的发挥。
对比不同的紧张程度带来的不同影响，让学生明白只有过度的焦虑才是需要调整的。
3分钟
心海导航
引导学生了解考试焦虑的出现是很正常的，只有过度的紧张焦虑才需要调整。
1. 出示心理研究成果：“紧张程度与表现水平的关系”，尝试理解。
2. 教师小结：面对考试的时候，不同的人常有不一样的状态，会带来不一样的结果。心理学家研究发现：适度的紧张是有助于我们发挥出高水平的，只有过度的焦虑才会影响正常水平的发挥。我们今天就来聊聊怎样让自己在考试前调整到适度的状态，从容应考。
2分钟
活动在线
活动一：
头脑风暴
引导学生寻找考试焦虑的产生原因，探讨相应的处理考试焦虑的方法。
寻找考试焦虑产生的原因。
教师帮助归纳为四个方面：
觉得自己还没准备好
因为平时学得不好没信心
怕考得不好后果严重
怕考试时发挥失常
2. 分小组讨论相应的处理方法。
3. 各小组汇报交流（前3个方面）。
教师总结板书：复习到位 准备周全
良好习惯 提升自信
正确对待、关注过程
尽量引导学生自己归纳总结，可以选用学生自己总结的词语。发现不合理的观念及时进行纠正。
18分钟
活动在线
活动二：
情境独白
引导学生学习处理考试时发生的焦虑，学会放松方式和考试技巧。
讨论分享：情境中的文文和平平应该怎么做？你在考试中遇到过类似的情况吗？你是怎么做的？请各组展开讨论，选择其中一个情境，帮文文或平平出出主意。
交流分享：学习体验想象放松法、肌肉放松法、深呼吸放松法。
总结板书：放松情绪、考试技巧
将三种放松法结合进行，用舒缓的音乐引导学生想象情境进入放松状态。
13分钟
加油站
引导学生总结巩固应对考试焦虑的方法。
归纳总结：考试焦虑是一种常见的现象，我们怎样才能克服考试焦虑，从容应考呢？（总结板书，齐读）
2分钟
亲子分享
将本课所学与父母分享。
回家与父母交流自己在考试期间的感受，商量制订更加适合自己的复习计划，努力在今后的考试中调整好状态，发挥出更好水平。