小学心理健康南大&北师大版(2016)五年级第四课 与情绪交朋友评课课件ppt

这是一份小学心理健康南大&北师大版(2016)五年级第四课 与情绪交朋友评课课件ppt，共15页。PPT课件主要包含了热身活动，听故事谈感受，狐狸与葡萄的故事，快乐的秘诀，心灵驿站，制作快乐卡片，学唱歌曲，《快乐老家》等内容，欢迎下载使用。

情绪表演——我来热热身，你来猜猜看
1. 游戏规则：一人表演，一人根据表演猜有关情绪的成语。表演者不能讲出和要猜成语有关的字或读音，只能用面部表情、身体姿势等来表现。
2. 归类手舞足蹈——喜 咬牙切齿——怒唉声叹气——哀 惊恐万分——惧
一串葡萄，九种结局，不是葡萄有罪，只是狐狸的想法在作怪。狐狸们的不同想法，导致了他们各不相同的情绪和结局。
生活中如果你遇到这么一件事，你会有什么样的想法，产生什么样的情绪呢？
在校园里，你兴高采烈地和某个同学打个招呼，没能被理睬。
当你觉得某件事情让你心情不愉快时，不妨试着这样想想：1. 我们不可能得到生活中所有人的喜爱和赞许。2. 成功的人也不一定在各方面都比别人强。3. 即使事情不按自己的意愿发展，也不一定会很糟糕。4. 情绪并不是由外界控制的，我们可以让自己快乐起来。5. 对有错误的人难道不可以宽容一些么？6. 不是每一个问题都有正确圆满的答案。
昨天，我上班迟到两分钟，被学校保安记下名字，并在学校群里公布，纳入迟到者行列。
我这样想：（学校后面修路，我堵车了近十分钟，学校里的领导一点也不体谅老师。）我的心情是气愤的！我这样想：（幸好是上班时间迟到两分钟，万一坐高铁或飞机出行，也迟到两分钟，那问题更严重了。）我的心情是平静的！我这样想：（谢谢保安，他们提醒我，在今后出行的路上多给自己预留十五分钟左右，这样就不会焦急，不会迟到。）我是快乐的！
情境二：期中测试没有达到自己理想的成绩。
情境一：妈妈不让我看电视。
情境三：弟弟打碎了我最心爱的杯子。
情境四：好心帮助别人，却遭到别人误解。
当遇到以下四个情境时，你会产生怎样的情绪呢？
我这样想：妈妈很过分，我作业已经完成了，为什么还不让我看电视？我的心情是伤心的！我这样想： 我的心情是平静的！我这样想： 我是 ！
我这样想： 我的心情是 ！我这样想： 我的心情是 ！我这样想： 我是 的！
1. 选取自己认为最有用的调节情绪的方法写在卡片上，制造一株属于自己的忘忧草！2. 写一句让自己快乐的名言！
事情既然发生，必有它发生的理由，我所能做的，就是接受它，然后做点什么，让自己开心起来。