高中体育第二节 跳跃教学设计

这是一份高中体育第二节 跳跃教学设计，共7页。教案主要包含了课的内容，课的构思，教学目标，教法设想，学法指导等内容，欢迎下载使用。


体育与健康课教案
一、课的内容
技巧：前滚翻直腿坐——后倒成肩肘倒立（高一女生） 素质练习：腹肌
二、课的构思
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的现代教学思想。本课以学生为主体，以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，着重培养学生的自信心和实践能力。根据新课程标准的基本理念，我选择了技巧前滚翻直腿坐后倒成肩肘倒立和腹肌的练习，全面发展学生身体素质。
三、教学目标
运动技能：基本掌握前滚翻直腿坐后倒成肩肘倒立动作技术，增强自我保护意识。
身体健康：锻炼前庭器官，提高平衡能力，发展灵敏性、协调性、柔韧性、腹肌等素质，培养优美的身体姿态，塑造良好的体型。
运动参与：激发学生参与学习、运动的热情，培养学生终身体育意识。
心理健康：培养学生审美能力，增强自信心。
社会适应：培养学生互助合作意识。
四、教法设想
1.在技巧学习中采用提问、尝试、比较的方法，让学生在学练的过程中结合动作技术，由浅入深，由易到难，逐步提高动作质量，培养自信心。
2.腹肌练习采用一组垫上组合练习，内容丰富有趣，可提高学生学习的兴趣。
3.整堂课采用练习法使学生在较多次的练习中掌握技术，用演示法使学生的练习成功得到表现和肯定。
4.整堂课采用收、放、松、紧结合的组织方法。
五、学法指导
采用“尝试—讨论－比较－练习－评价－巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容。在体验、想象、演示、分析、比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
教学
领域
目标
运动技能：基本掌握前滚翻直腿坐后倒成肩肘倒立动作技术，增强自我保护意识。
身体健康：锻炼前庭器官，提高平衡能力，发展灵敏性、协调性、柔韧性、腹肌等素质，培养优美的身体姿态，塑造良好的体型。
运动参与：激发学生参与学习、运动的热情，培养学生终身体育意识。
心理健康：培养学生审美能力，增强自信心。
社会适应：培养学生互助合作意识。
阶段
教学内容
教师活动
学生活动
达成领域目标
导
入
1、体育委员整队、报告人数
2、师生相互问好
1、教师宣布课的内容、任务。
2、安排见习生，随堂听课。
3、精神饱满。
组织队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、集合动作快、静、齐。
2、声音宏亮，精神饱满
建立良好的课堂常规和师生关系。
热
身
游戏：抢垫子
方法：一路纵队绕垫子跑动，听口令如喊到“3”则三个同学迅速抢坐一个垫子，没有抢到或人数不到或超过的组加以表演。
垫上操：
头部运动
肩部运动
腰部运动
全身运动
腿部运动
脚趾运动
1、讲解示范游戏方法、规则及要求。
2、口令指挥。
讲解示范各节操动作要求。
口令指挥。
指导纠正。
组织队形：
1、注意安全。
2、听口令迅速作出反应。
组织队形：同上
听口令集体在音乐的伴奏下完成动作。
动作舒展到位。
激
发
兴
趣
阶段
教学内容
教师活动
学生活动
达成领
域目标
兴
趣
激
发
技巧：
肩肘倒立
要点：坐撑后到，收腹、举腿，两臂压垫腿上伸，展髋、挺腹、屈肘双手撑背。
重点：举腿、伸髋、夹肘，三角支撑。
难点：伸髋展体后的垂直平衡。
教学方法：
压肘直立
后倒举腿脚尖着垫，两肘内夹支撑练习
屈腿肩肘倒立
触绳肩肘倒立
复习前滚翻直腿坐
3、联合动作：前滚翻直腿坐后倒成肩肘倒立
讲解示范肩肘倒立动作技术及保护帮助方法：保护者站于练习者侧后方，两手握住练习者的脚踝，用膝盖顶其臀部，帮助展髋。
巡回指导，动作纠正
集体纠正动作。
4、动作点评。
组织队形：
观察体会动作并探讨。
学生汇总讲解动作技能。
学生两人一垫进行练习。
在保护帮助下完成动作。
相互纠正动作。
学生优秀动作展示。
自评，集体互评。
增强学生学习欲望。
养成良好身体姿态。
培养自信心。
集
体
练
习
素质练习：腹肌
在音乐的配合下完成一组垫上组合练习。
讲解腹肌练习的目的意义方法。
2、整套动作讲解示范。
3、配合音乐，口令提示。
组织队形：
如上图示二人一垫练习
动作模仿练习。
集体听音乐练习。
动作舒展到位。
发展身体素质
陶
冶
情
操
放松操：“跟我做”
课后评价
口令指挥。
放松各个关节。
评价课中的闪光点
提出希望及努力方向
3、收回器材。
4、师生再见。
组织队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、模仿练习。
2、动作优美。
3、自评，设立目标。
身心放松
总结自身在课上的表现。