《积极心态》主题班会教案

《积极心态》主题班会教案

学习目标：

1. 养成用积极的心态面对学习和生活的习惯，从而使自己变得更好。

2. 促进学生树立正确的人生观，重新审视自己。 

3. 让学生意识到积极的心态可以塑造成功的人生。

活动过程：

积极的人像太阳，走到哪里哪里亮。和积极的人在一起，你会心情高昂；和积极的人在一起，你会不同凡响；和积极的人在一起，你能登上人生的巅峰。因此，今天这节班会课的主题是《用积极的心态 遇见更好的自己》

故事导入：半杯水的故事。

先让我们来进入一段沙漠之旅。

假如你行走在非洲的沙漠里，你很口渴，这个时候在你面前，你看到了半杯水，你会怎么想？

想法1.为什么只剩下半杯水呢？

想法2.还有半杯水，真好！

心态不同，产生的结果也各不相同。

心态定义：心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。

活动一、故事分享。

人的一生不可能一帆风顺，既会遇上顺境，也会遇上逆境。下面让我们一起走进霍金的一生，去看看霍金遭遇了什么？他又是如何对待的？（视频）

史蒂芬·威廉·霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一。他在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷症。所以被禁锢在轮椅上，只有三根手指可以活动。疾病使他的身体严重变形，头只能朝右边倾斜，肩膀左低右高，双手紧紧并在当中，两脚则朝内扭曲，嘴已经歪成S型，只要略带微笑，马上就会现出“呲牙咧嘴”的样子。这已经成为他的标志性形象。

他患有“卢伽雷病”，不久，就完全瘫痪了。后来，又因为肺炎进行了穿气管手术，从此以后，他完全不能说话。只能依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器。

他用仅有的三个完好的手指在键盘上敲出要说的词，组成相应的句子，经过语音合成器发出声音来。他就用这个办法，进行学术交流，做学术报告。

他成功完成了《时间简史》、 《果壳中的宇宙》 、 《大设计》。其中《时间简史》是继爱因斯坦《相对论》之后，物理学中揭露宇宙奥秘的最伟大著作。

思考：霍金遭遇了什么？他又是如何对待的？

人生是公平的，上帝关上了一扇门，必然会为你打开一扇窗。关键是我们要有乐观的心态。

虽然霍金已离我们远去，但是他的心态却永远鼓舞着我们学习。我们一起来读一读。

始终保持积极乐观的心态：

·我的手指还能活动；

·我的大脑还能思维；

·我有终身追求的理想；

·我有爱和爱我的亲人朋友；

·我还有一颗感恩的心……”

我是一个乐观的、浪漫的人。

每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋斗！做一个懂得感恩生活和乐观不屈的人。

我还有很多事情想做，人如果什么梦想都没有，就等于死亡。

---（霍金自我评价）

那么作为初中生，我们又该拥有怎样的心态呢？

学习《世界卫生组织(WHO)关于“心理健康”的标准》

活动二、换一种心态

人生不如意十之八九，同学们有过烦心事吗？

⒈请同学们在纸上写出一件令你烦恼的事情并写出心情，把纸条折叠好放在你们组桌子的中间。

⒉请组长将纸条顺序打乱，随意分发给组内成员，请各成员写出与纸条不同的观点，例如：纸条上写的是：“我被老师批评了，我很难过。”同学们换一种心态写：“我被老师批评了，我不难过，因为我又发现了自己一个缺点，只要改正了，我就能更加进步”。

⒊请组内分享交流，讨论出你们认为最有价值的观点。

活动二、积极面对困境

莎士比亚说：“明智的人绝不会坐下来为失败而哀嚎，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。”下面让我们也来找找办法吧。

请同学根据下面的情境，以小组为单位设计一份方案，扮演练习“你是如何积极面对如下困境的？”

⒈今天，我被数学老师批评了；

⒉我的同桌借我的作业抄；

⒊这次期中考试，我考试不理想；

⒋星期天，我不想去辅导班；

总结赠言：

人生的道路都是由心来描绘。所以无论自己处于多么严酷的境遇之中，我们都应该用积极的心态，遇见更美好的自己。”