第二单元 做情绪情感的主人（精讲课件·知识梳理）——2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册单元综合复习

这是一份第二单元 做情绪情感的主人（精讲课件·知识梳理）——2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册单元综合复习，共34页。PPT课件主要包含了做情绪情感的主人等内容，欢迎下载使用。

学生有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫能力，形成健全人格。
我们的情感世界（认知）
在品味情感中成长（行动）
联系：都是复杂多样的， 逐渐积累和发展
改变认知评价、转移注意合理宣泄、放松训练
1.要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪。【做法】2.调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。【方法】3.我们要学会合理调节情绪，保持乐观、积极的心态，做情绪的主人。【做法】
4.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。【做法】5.传递情感正能量让我们不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好。【意义】
1.影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。2.情绪的作用积极作用：影响观念和行动。激励我们克服困难、努力向上。消极作用：让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.青春期的情绪特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。（相关链接，常考选择题）4. 为什么要以恰当方式表达情绪①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
5. 为什么要调节情绪（意义）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪。 6.调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。（材料题出题考察）★★★区分直面矛盾心理的方法
7.情绪与情感的关系（常考选择题）联系：情感与情绪紧密相关，情绪逐渐积累和发展形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别：情绪与情感也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。
8.情感的作用（与七上关切生命、八上奉献社会、亲社会行为相关联）①情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④生活经验不断扩展，情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。9.美好情感的作用①美好的人和事，让我们身心愉悦，丰富对生活、对人生的美好情感。②表达愿望，促进精神发展。
10.获得美好情感的途径：阅读、与人交往、参加有意义的社会活动（常考选择题）11.怎样正确认识负面的情感体验①某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义。②它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （与七上充盈生命相关联）③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
12.怎样传递美好的情感（与七上关切生命、八上奉献社会、亲社会行为相关联）①在情感体验中，可以用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 ③不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界多一份美好。13.传递美好情感的意义不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界多一份美好。
人非草木，孰能无情长太息以掩涕兮，哀民生之多艰先天下之忧而忧，后天下之乐而乐黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还人生自古谁无死，留取丹心照汗青两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮
1．4月2日是国际“枕头大战日”，参加者在活动当天自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家把“战地”清理干净。这种缓解压力、调节情绪的方法是（   ）A．转移注意法B．合理宣泄法C．放松训练法D．改变认知法
【答案】B【解析】本题考查调节情绪的方法。B：根据所学知识，题干中参加者自带枕头互相击打缓解压力，这是通过发泄的方式宣泄情绪，属于合理宣泄，B说法正确；ACD：转移注意法、放松训练法、改变认知法也是调控情绪的方法，但不符合题意；故本题选B。
2．下图漫画中，调节情绪的方法是（  ）A．改变认知评价B．转移注意C．合理宣泄D．放松训练
【答案】D【解析】本题考查对调控情绪的方法的认识和理解。ABCD：依据教材知识，生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。题文中，通过做深呼吸的方式调控情绪，这属于是在运用放松训练的方式调控情绪，故D说法正确，ABC与题意不符；故本题选D。
3．美国心理学教授克里斯塔基斯和福勒共同完成了一个名为“快乐传染”的实验。实验证明,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%,室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这说明（  ）①人的情绪有相通性和感染性②一个人的情绪,容易影响到周围的人③人的情绪由他人来控制④只有快乐的情绪才会感染他人A．①③B．①②C．①④D．②④
【答案】B【解析】该题考查情绪的认识和理解。①②：题文材料中，如果社交网络中一个人感到快乐，其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%，室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。依据所学知识可知，这说明人的情绪有相通性和感染性；一个人的情绪,容易影响到周围的人；①②符合题意；③：错误，人的情绪由自己来控制；④：错误，悲伤的情绪也会感染他人；故本题选B。
4．临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张。对这种情绪我们应该学会主动调节，你认为以下调节方法可取的是(    )①小李坚持每天到操场跑步 ②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情 ③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥 ④小赵每晚玩网络游戏到深夜。A．①②B．①③C．②④D．③④
【答案】A【解析】本题考查对调控情绪的认识和把握。①②：依据课本知识，我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法调节自己的情绪。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。①②就是在恰当的调控情绪，故说法正确；③：上课看漫画书是不尊重老师的表现，违反学校纪律，故③说法错误；④：每晚玩网络游戏到深夜，这不利于自身的健康成长，故④说法错误；故本题选A。
5．通过全班同学的投票，李明同学当选为七年级(2)班的班长。他在就职演讲中说道：我会竭尽所能，带领我们班创建优秀班集体！他的发言表现出的情感体验是(　　)A．正义感B．道德感C．敬畏感D．责任感
【答案】D【解析】本题考查对情感体验的认识和理解。根据所学知识，李明的发言体现出他具有责任感，作为班长勇于承担对班集体的责任，D说法正确。ABC的内容在材料中没有体现出来，与题干不符。所以本题选择D。
选择题解题技巧：“四个排除”即为“四排法”：一是“排错法”，即排除观点错误或部分观点错误的题肢，注意逆向选择题除外。二是“排异法”，即排除观点虽然正确，但与题干无关的题肢。三是“排倒法”，即排除与题干之间因果、前后等逻辑关系颠倒的题肢。四是“排重法”，即排除与题干变相重复的题肢。能活用好“四排法”，选择题命中率必定大幅度提升。
6．阅读材料，回答问题。 材料一
材料二  前不久丽丽班里转来一名男生，由于过去他们是小学同学比较熟悉，所以丽丽和他经常在一起复习功课、一起聊天。可是没有想到，班上有的同学竟然在背后议论他们在谈恋爱，还报告给了老师。其实他们之间只是平时交往的多了些，却被同学们误解，红红很苦恼。材料三  面对内心出现负面感受的时候，我们通常有两个办法：一个是改变环境，另一个是改变自己。前者虽然是变换了环境，但如果不能从内心真正地接受和适应环境，恐怕过不了多久又要陷入心理问题的状态，所以改变自己才是应对心理问题最好的方法。(1)请你结合材料一，说说情绪的作用。(2)请你说说为什么要与异性进行交往，又怎样做到与异性正常交往？(3)请你结合材料三和所学知识，说说怎样避免负面情绪，传递情感正能量？
【答案】(1)①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动；②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(2)原因：①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，会成为我们青春美好的见证；③有利于异性之间优势互补，学习对方身上某些优秀品质，不断健全自己人格。做法：①内心坦荡、言谈得当、举止得体；②遵循自然、适度的原则。(3)①改变自己才是应对心理问题、避免负面情绪的最好方法。②在情感体验中,用自己的热情和行动来影响环境。③积极表达、回应情感，寻找情感的共鸣。在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。④学会关心他人。⑤在生活中不断创造美好的情感体验。
【解析】考点考查：情绪的作用、异性交往、避免负面情绪传递情感正能量能力考查：分析和描述能力核心素养：健全人格、道德修养（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。本问的设问主体为中学生，需要调用情绪作用的有关知识，从作用类问题的角度分析作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词①：漫画《食物链》→联系情绪的消极影响。关键词②：漫画《与其埋怨，不如埋了怨》→联系情绪的积极作用。
第三步：整合信息，组织答案。（2）本题考查异性交往的原因和方法，可以根据教材知识进行回答。（3）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。本问的设问主体为中学生，需要调用怎样避免负面情绪和传递情感正能量的有关知识，从做法类问题的角度分析作答。第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。关键词①：面对负面感受，改变自己和改变环境的对比→避免负面情绪最好的方法是改变自己。关键词②：怎样传递情感正能量→联系教材知识进行回答。第三步：整合信息，组织答案。
漫画类：一审题干，看清题目要求。二看漫画，认真观察漫画、图片上的信息，包括标题、画面、配文等，综合理解漫画的寓意。三联教材，联系教材知识，做出正确的判断。