人教版体育与健康水平三五至六年级灵敏与速度体能游戏》 教案
展开新课标水平三《速度体能游戏》体育与健康教案
备课人 |
| 周次 |
| 课次 |
| 授课教师 |
| |||||||||||
教学 内容 | 1.速度体能游戏 | |||||||||||||||||
教学 目标 | 1.运动能力：能运用跳跃、位移、跑、钻等技能动作完成灵敏和速度游戏的运用和比赛，培养学生动作的协调性、节奏感和模仿、自我表现能力，发展学生灵敏、协调和位移速度素质，增强学生综合体能。 2.健康行为：通过多种体能活动，体验并知道发展灵敏和速度的多种练习方法，了解灵敏和速度素质对身体健康发展的重要性。 3.体育品德：在游戏中遵守安全规则，移动中不推拉人，避免相撞。敢于挑战大运动量的体能练习，表现出勇敢顽强、克服困难的意志品质。 | |||||||||||||||||
教学 重点 | 多种技能组合的灵敏和速度游戏运用 | 教学 难点 | 位移及反应快，动作敏捷 | |||||||||||||||
过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||
开始部分 |
| 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 | 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 | 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 | 组织队形 要求：快静齐 |
| ||||||||||||
准备部分 |
| 一、热身活动 1.游戏：找家 方法：第一次单脚跳跃自 主找家(地上圆环)，在 家任意做跳跃动作，音乐 停，做平衡动作。第二次 圆环为轴心做“前后左右” 快速小步跑，音乐停，做出平衡动作
2.游戏：能量加油站 方法：自主单手旋转立环，旁边做开合跳，比一比拍掌次数
3.律动热身操：卡通大联 欢 方法：观看大屏幕，认识 多种卡通人物，跟随音乐 随卡通人物跳毽子操 |
1.教师提出找家方法和规则，语言激发兴趣 2.用音乐控制练习时间，示范提示交换的动作。评价活动表现
1.教师提出要求，示范动作，激发兴趣 2.及时评价拍掌次数，小结小比赛表现
1.教师播放视频，让学生认识卡通，激发兴趣 2.与学生一起跳操，评价动作，介绍灵敏素质的重要性 | 1.听清要求，单跳有序找家， 自主创设跳跃动作和平衡动作 2.模仿师动作，按要求做四个方向快速小步跑练习。在是的评价中激发学 习兴趣
1.观察示范，体验动作后全班比赛 2.加入开合跳动作，全班比赛
1.观看视频，认识卡通人物； 2.跟随音乐节奏和 示范跳毽子操。 |
组织队形
要求： 1.有序、不冲撞 2.创意动作；跟随音乐节奏，动作质量较好 |
| ||||||||||||
过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||
基本部分 |
| 【学练】游戏： 串门 方法：男生先串“门” ， 女生设置进“门”方式。 开始后，女生单膝跪地， 单手握圆环，高度低于膝 盖。男生按照环内两个开 合跳-单脚跨环-钻环的顺 序为一次串门，连续完成规定次数的串门， 回到“家”随节奏击掌。女生设置的“门”由单膝跪地握环——地面立环为顺序依次变化。男女交替进行 【竞赛】卡位赛 ①两人卡位赛：相对两人 通过一人喊口令转圆环和 跑到对方位置扶圆环方式 连续进行，扶住得一分。 ②四人卡位赛：相邻4 人成小组正方形站立，令响后，单手旋转圆环，然后逆时针方向快速跑向对角圆环位置扶环
【体能】：体能加油站 俯卧撑20*3 仰卧起坐20*3 静力支撑30秒 |
1.讲解示范游戏方法，简单示范动作，或者用视频呈现方法 2.组织一组动作的体验，熟悉方法和规则 3.组织比赛，语言激励引导，加入练习，点评动作
3.组织比赛，点评灵敏和速度素质表现，提示灵敏的重要性
1.教师强调方法和动作要领并组织教学 |
1.观察示范，明白动作方法 2.分角色体验动作，熟悉方法 3.男女分角色交替 比赛，动作运用体现灵敏和速度。游戏中不冲撞
1.随音乐，按师提示 要求做出相应动作； 常规点评中培养规范意识 2.明白游戏方法，遵守安全要求，做到不推拉撞，努力完成游戏 3.自我评价灵敏表 现
1.积极练习、动作标准、态度认真 |
一、组织队形
1.组织队形
2.组织队形 要求： 1.遵守游戏规则 2.注意安全 |
| ||||||||||||
结束部分 |
| 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 | 1.教师带领学生放松 2.点评学生表现并总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 | 1.认真放松练习 2.积极听讲，总结反思 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 |
|
| ||||||||||||
教学 反思 |
| 预计负荷 | 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75％ 个体密度：≥50％ | 场地器材 | 空地、敏捷圈没人1个、音响1个 | |||||||||||||
