新课标人教版体育与健康水平四七八年级篮球的原地运球和行进间直线运球 教案
展开新课标水平四(篮球的原地运球与行进间直线运球)体育与健康教案
备课人 |
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教学 内容 | 篮球的原地运球与行进间直线运球 | |||||||||||||||||||
学习 目标 |
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教学 重点 | 手型及观察、护球意识 | 教学 难点 | 控球稳定,运球节奏 | |||||||||||||||||
过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||||
开始部分 |
| 课堂常规 1.体育委员集合整队,清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 | 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 | 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 | 组织队形 要求:快静齐 |
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准备部分 |
| 一、热身操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、专项练习 1. 拍球练习 ① 左右体侧拍球 ② 体前交替运球 ③ 胯下交替运球 ④ 运球转圈 2.游戏:相互打运球 方法:规定区域内,每人运一球,不能停止拍球,同时破坏其他人的运球,被破坏的人离开场地练习运球,一分钟之后还在场上运球的获胜。
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| 组织队形 要求:
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过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||||
基本部分 |
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方法:每人一球,成体操队形,进行各种练习。 ① 高运球练习 要求:站立、重点体会主动迎球,随球上引(黏球) ② 低运球练习 要求:两膝弯曲降重心,运球高度在膝部以下,快速按排球 ③ 体前侧拉、后推运球 要求:按拍球部位要正确,力量适中,落点好,重心下降,快速按拍球。
方法:分组进行,每人一球,听信号排头运球出发运球至终点。 要求:运球时抬头目视前方,速度由慢到快,控制球的落点、速度、手、脚要协调配合。
方法:从两端线起点两组同时按照既定的曲线路线运球行进, 要求:沿圆圈运球要注意身体内倾,手安拍的球的侧后上方,克服惯性,两手交替运球。 篮球规则:二次运球,脚踢球为例 4.比赛:运传接力 方法:分组进行,每组排头持球听信号运球出发至前十米处绕杆返回至五米标志点时将球传给(可不限传球姿势)下一位,然后依次进行。 5.体能课课练 ① 仰卧转体15个*2组 ② 俯身背起15个*2组 |
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| 组织队形
要求: 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全 |
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结束部分 |
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教学 反思 |
| 预计负荷 | 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 | 场地器材 | 篮球场、篮球、音响、标志杆 | |||||||||||||||