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苏科版(2016)三年级第5课 情绪万花筒优秀ppt课件
展开【活动要求】1.全班同学分成红绿两队,每队各选出5名选手。2.10名选手,跟随音乐围绕9张凳子走动。音乐结束时,抢到凳子并坐稳者为胜,未抢到凳子者出局3.减少一张凳子,继续游戏,直到剩下最后一名同学。最后这名同学所在的那一队为胜。
如果有同学玩游戏输了,似乎不太高兴,你怎么帮助她呢?
人人都会有情绪,情绪在不断地变化着,有时高兴,有时伤心,有时失望,有时生气……·没什么大不了的。 重要的是,我们要觉察到自己的情绪变化,清楚地认识自己情绪的源头,从而调适自己的情绪,全面呵护自己的健康。
当你高兴时,你可以和好朋友分享快乐
当你失望时,你可以找一个信任的人(朋友、父母进行倾诉。
当你生气时,你可以听听自己喜欢的歌曲
当你难过时,你可以看一看幽默画或者故事书
时间?对象?情绪?持续时间?事件简述?结论
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