2023年青岛版小学科学五年级下册第一单元第五课《我们的健康档案》教学设计附反思含板书及课后作业共两套

2023年青岛版小学科学五年级下册第一单元《心和脑》

第五课时《我们的健康档案》教学设计

一、课标要求

本课是青岛版小学科学（六三学制）五年级下册第一单元《心和脑》第五课时《我的健康档案》。说说为保护健康需要采取的主要措施。比如,人需要充足的睡眠,需要避免长期的精神压力,保持愉快、积极的情绪等。

二、教学目标

1．知道身体健康的主要指标有哪些；了解自己身体的健康状况。

2．能基于所学知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息；能够关注并记录自身健康状况，自觉采取行动，预防健康问题和疾病。

3．表现出对人体健康状况进行科学探究的兴趣；在进行多人合作学习时，愿意沟通交流，综合考虑小组各成员意见，形成集体观点。

4．意识到医学技术的发展和应用是人体健康的重要保障；珍爱生命，健康生活。

三、教学重难点

【教学重难】：

知道身体健康的主要指标有哪些。

【教学难点】：

能基于所学的知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息。

四、学情分析

教学的过程是学生的知识和能力不断提升的过程，需要教师的引导和学生的不断实践，让学生逐步养成良好的科学研究习惯，培养学生的科学素养。

五、教法学法

通过学生的情感、态度、价值观的培养，让学生积极参与问题，解决问题，加强个体自我的心态调适，真正达到知识与情感的和谐统一。充分的发挥了自主探究的能力。做到了“玩中学”“做中学”。提高了学生的动手能力和科学素养。进而突破教学重点、难点。

六、教学过程

（一）、导入新课

1.教师出示学校附近体检中心图片：你知道这些机构是干什么的吗？

学生交流：体检中心，是检查身体是否健康的地方。

2．教师出示体检报告：体检结束后，体检中心都会出示一份体检报告，              上面记录了体检者的健康状况，从而达到防治疾病的目的。今天我们就一起来做一份属于自己的健康将案。

教师板书课题《我的健康档案》。

（二）、活动过程

【了解体检报告包括哪些项目，知道项目中的数据分别有什么含义。】

1．学生小组内交流自己带来的体检表，教师巡视指导。

2．学生代表在全班汇报交流结果：

（1）体检表常见的项目有身高、体重、视力、肺活量、口腔、血压等。

（2）不同人同一项目的数据不同。

（3）同一人同一项目不同时间的数据也不相同。

3．观看视频，了解体检表常见项目中数据的意义。

教师播放视频，学生观看，交流汇报。

4．分小组（身高组、体重组、视力组……）分析从一年级（6岁）到现在的数据，发现变化。

学生交流发现：

（1）身高从6岁到现在都长高了。

（2）视力从以前到现在下降了不少。

（3）体重这几年增长较快。

（4）有些同学发现了龋齿。

（5）血压近几年的数据比较接近，变化不大。

5．教师课件出示视力下降的原因、龋齿产生的原因，并提问：生活中我们应该怎样保护视力和牙齿？

小组讨论、交流、汇报后，教师总结：良好的读写姿势可以有效预防近视的产生；少吃甜食、早晚有效刷牙可以预防龋齿的产生。

6．教师提出问题：体重的增长是正常的吗？需要减肥吗？

（1）学生谈论、交流、汇报。

（2）教师总结：男生和女生的身体发育有早有晚，所以体重指数不一样。

教师随机并出示体重指数表，说明计算方法：体重指数＝体重÷（身高x身高）。

（3）学生根据体重指数计算方法计算自己的体重指数，并查看是否属于正常范围。

7．教师出示本校去年的体检报告：学生体重指数偏高，这一体检数据提示营养过剩学生较多，与饮食结构不合理，肉类食物摄入过多有很大关系。

第一单元 心和脑8．师生小结：由此可见，一张小小的体检表，蕴含的健康信息可真不少。视力的下降提醒我们要注意用眼卫生；体重指数的高低告诉我们要均衡饮食；身高的增长速度也提示我们需要适当运动、补充营养；龋齿的出现也给我们的牙齿卫生状况敲响了警钟……

【了解人体的健康标准。】

1．学生小组内交流对人体健康标准这一问题的看法。

（1）结合体重指数表，知道“体重适当”是健康的标准之一。

（2）学生心理健康课上的学习收获：心态阳光也是健康的标准之一。

2．教师课件出示常见的心理疾病（抑郁症、自闭症等）资料，说明心理健康也是人体健康的一个重要标准。

3．播放视频：世卫组织公布的人体健康表现为充足睡眠、均衡饮食、适当运动等10大标准。

学生观看视频，并通过“阅读探究”的介绍进一步了解健康标准并在小组内交流感受。

（三）、建立自己的健康档案。

1．根据前面的学习，小组讨论建立健康档案需要哪些项目。

小组讨论交流：要填写好个人信息。

2．教师课件出示健康档案样表，进一步规范健康档案项目。

3．小组讨论建立健康档案的注意事项。

（1）为什么要写上过敏史呢？教师讲解过敏的危害，记录过敏史可以降低在以后的诊疗中用药危险性，比如有青霉素过敏史的病人，在诊疗时尽量避免使用含有此成分的药物，降低用药风险。

（2）记录的健康档案数据一定要真实，真实的数据才能客观反映人体的健康状况。

（3）“备注”栏可以根据健康状况制订防治方案，比如：体重指数偏高要在以后的生活中调整饮食结构，控制体重；偏低则需要增强蛋白质及肉类的摄入，保证健康的体魄。

4．动手制作《健康档案》。

（1）根据提示，学生自己动手制作《健康档案》，教师巡视指导。

（2）小组推选制作好的健康档案进行全班展示。

（3）根据交流反馈情况提出自己的修改意见。

5．教师小结：健康档案是我们人体健康的晴雨表，关注健康档案的数据，可以对自己的健康状况进行科学的评估，养成健康的生活理念。

（四）、拓展活动

1．进一步完善自己的《健康档案》

教师总结：生活中还有哪些健康方面的内容可以记入我们的健康档案？让我们做一个有心人，对自己的健康状况有更清晰地认识。

2．教师布置课后作业：给自己的家人建立健康档案，引导家人养成健康的生活方式。

七、板书设计

了解人体健康标准

《我们的健康档案》板书

建立自己的健康档案

八、教学反思

通过这堂课前前后后的反思－提高－再反思－再提高的过程，我收益非浅，也深刻认识到了在教学中及时反思的重要性和必要性，它会使我逐渐形成自我反思的意识和自我监控的能力。教学无止境。在今后的教学中，我将树立终身学习的观念，继续带着思考去钻研学习，不断摸索，积极提升自己的教育教学水平。

2023年青岛版小学科学五年级下册第一单元《心和脑》

第五课时《我们的健康档案》教学设计

一、教学目标

1.知道身体健康的主要指标有哪些；了解自己身体的健康状况。                                       

2.能基于所学的知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息；能够关注并记录自身健康状况，自觉采取行动，预防健康问题和疾病。

3.表现出对人体健康状况进行科学探究的兴趣；在进行多人学习时，愿意沟通交流，综合考虑小组各成员的意见，形成集体观点。

4.意识到医疗技术的发展和应用是人体的身体健康的重要保障；珍爱生命，健康生活。

二、教学重难点

【教学重点】：

了解自己身体的健康状况。

【教学难点】：

关注并记录自身健康状况，自觉采取行动，预防健康问题和疾病。

三、教学方法：

观察法、实验法、讲授法、问答法、讨论法

教学准备：近几年的体检表。

五、教学过程

（一）、导人新课

师:(出示体检表图片)同学们，大家见过这种体检表吗?

生:见过!

师:是的，我们每年都会进行体检，根据体检的数据建立健康档案。它可以帮助我们更好地了解身体健康状况，及时防治疾病。关于健康档案，大家想了解哪些呢?

生:健康档案中包括哪些内容呢?

师:健康档案中包含着许多项目，稍后我们一起来了解。

生:为什么要建立健康档案呢?

师:你想知道建立健康档案的意义，很好，今天就让我们带着问题，一起来研究一下《我的健康档案》(板书课题)。

（二）、探究活动

1.    分析自己的体检表，有什么发现?

师;请同学们拿出自己近几年的体检表，仔细观察上面的数据，有哪些变化?

生:我发现我的身高变了，我从6岁到现在长高了25厘米。

师:刚才这位同学发现了身高的变化，除了身高，还有哪些变化?

生:体检发现我有龋齿，可能是因为我吃糖较多，也没有及时激口刷牙。

师:看来体检表还告诉我们能及早发现一此疾病。如果生活中我们吃较多含情高的黏性食物，不及时刷牙激口，喝大量碳酸饮料，都有可能造成龋齿，同学们一定要注意口腔卫生。

生:我的视力发生了改变，眼睛近视了，

师:生活中如果我们不注意用眼卫生。近距离看书等，会容易导致我们的眼睛近视同学们要保持端正的坐姿。谁能来和我们说一说，怎么样保护我们的眼睛?

生:要做到“一尺、一拳、一寸”，眼距书本一尺，胸距课桌一拳。手距笔尖一寸。看书写字累了向远方看看，休息一下。

师:这位同学说出了很多举措，我们一定要保护我们的眼睛，科学用眼，防止眼睛过度疲劳。体检表中大家还有哪些地方发生了变化?

生:我的体重也不断增加了。

师:随着身高的增长，体重也随着增加。什么样的体重才是健康的呢?有一个公式可以计算自己的体重指数，体重指数=体重÷(身高*身高)，注意体重的单位是千克,身高的单位换算成米。只要体重指数在一定范围内，都是健康的。如果偏低或者偏高，说明体重偏轻或者超重了。请大家阅读资料卡《国家学生体质健康标准》，找到我们五年级这一列，注意男女生是不同的两个表，算一算你的体重指数是不是达标。

师:大家通过计算比较。发现自己是不是正常体重呢?

生:我的体重指数是15.6，是正常范围。

师:说明你的身体是健康的，要继续保持。

生:我的体重指数只有14，有点低。

师:体重偏低的话也不好，平时不能挑食，要多补充营养。

生:我的体重指数是23，属于超重。我以后要加强体育锻炼，多运动，争取早一些成为正常体重。

师:根据体重指数，我们可以判断自己是否肥胖。注意保持体重在正常范围之内。只有这样，才能让我们的身体更健康。从一张张体检表中，我们可以发现自己身高体重的变化。通过体检，我们发现一些疾病，可以及时治疗。看来体检表的作用还真不小。

2.人体健康的标准有哪些?

师:通过体检表，我们可以知道自己是不是健康。那么，人体健康的标准有哪些呢?大家以小组为单位，讨论交流，分享自己的想法。

生:我觉得，健康的标准首先应该是体重适当，过胖过瘦都不是健康。

师:没错，体重是一项衡量是否健康的指标。只有体重适当，才可以说是健康的。谁还要补充?     

生：我认为体力充沛应该也算健康的一项标准。

师：是的，只有精力充沛。才能从容不迫地应对生活和工作。

生：我认为健康的标准还有抵抗力强，不容易生病。

师：这也是一个指标，健康的人需要对一般的感冒和传染病有着一定的抵抗力。其实，健康的标准还有很多，世卫组织曾提出人体健康的表现，就有以下10条。请同学们读一读课本“资料卡”部分，了解一下健康的标准还有哪些。

（学生阅读，教师巡视。）

师:通过阅读。你有什么发现？

生:健康并不仅仅是没有疾病的状态

生:一个人在躯体、心理、社会适应能力、道德四个方面都健全。才是完全健康的人。

师:说得对!健填不仅仅是指躯体，积极乐观的心态，充沛的精神、向上的人生态度都是健康的体现。

3.建立自己的健康档案。

师;通过刚才的交流讨论，发现健康的指标多种多样，你符不符合健康的标准呢?

生:不太符合。有些方面我做不到。

生：我的精力不足，老犯困。

生:我有时候心里很郁闷。

师:(教师出示图片:健康档案)请同学们相据自己的情况，建立健康档案。先请同学们思考:在填写健康档案档时，有哪些需要注意的呢？

生:填写档案时数据要真实。

师：数据一定要真实，这样才能反映出真实的健康状况。

生:如果有过敏史，要写人档案。

师：无论是药物或者花粉等变应原都要在健康档案里写清楚。这样万一遇到了紧急情况，或者用药时，可以避免发生过敏的危险情况，

师：接下来请大家建立自己的健康档案。

(学生分别制作自己的健康档案，教师巡回指导。)

师，哪位同学的给我们展示一下自己的健康档案?

(学生展示。）

师:通过建立自己的健康档案，你有什么发现?

生:对照标准，我的体重不达标，我打算调整饮食。加强锻炼，争取早日达标。

生:我抵抗力不太好，容易感冒，以后不能挑食，加强锻炼。

生:我的睡眠时间少，容易没精神，以后我晚上不要熬夜玩手机，要早睡早起。

师:同学们填写了健康档案，对自己的健康状况有了初步的了解，对发现的问题要及时矫正，改掉不好的习惯，保持健康的状态。

（三）、课堂小结

师:时间过得真快，本节课也也已经接近尾声了。通过本节课的学习，大家有了哪些收获呢？

生:我知道体检表中有身高体重等内容，学会了计算体重指数判断自己是否达标。

生:我知道了健康的标准不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，在躯体、心理、社会适应能力、道德四个方面都健全，才是完全健康的人。

生:我知道生活中要养成良好的伙食与作息习惯，才能健康地成长。

师:是的，一个人的健康，需要在生活中养成良好的习惯，老师也希望大家都能健健康康地成长。

（四）、拓展活动

师:课下请完善白己的健康档案，同时了解自己家庭成员的健康状况，帮助家人建立健康档案。

七、板书设计

 《我们的健康档案》 板书 

建立自己的健康档案

       了解人体健康标准

 养成良好的生活习惯

八、教学反思

本节课的教学内容是学生感兴趣的，所以上课难度并不大。通过自主学习、合作探究， 教学无止境。在今后的教学中，我将树立终身学习的观念，继续带着思考去钻研学习，不断摸索，积极提升自己的教育教学水平。